Sisu

• Sammud
• Osa 1: Leppige hambaarstiga aeg kokku
• Osa 2: Minge hambaarsti vastuvõtule
• Näpunäiteid

Hea enesetunde tagamiseks peate järgima head suuhügieeni. Regulaarsed hambaarsti külastused aitavad hoida suuõõne tervena ja kaitsta seda võimalike probleemide ja haiguste eest. Võite igal ajal hambaarsti juurde minna, selleks peate kokku leppima aja ja planeerima visiidi.

Sammud

Osa 1: Leppige hambaarstiga aeg kokku

1. 1 Leidke oma piirkonnas hambaarst. Hea hambaarsti olemasolu, mis teile meeldib, on positiivne asi, et hoida oma suu tervena. Otsige oma kohalikult hambaarstilt ja leidke keegi, kes teile meeldib ja külastage regulaarselt.
   • Paluge sõbral või pereliikmel soovitada hambaarsti, kelle juurde nad lähevad või keda tunnevad. Enamik ei soovita hambaarsti, kes neile ei meeldi.
   • Lugege kohalike hambaarstide ülevaateid veebis või ajaleheartiklites.
   • Helistage oma kindlustusseltsile, et teada saada, kas kindlustatud hambaarsti külastamine on kohustuslik või kas saate maksta lisatasu ja külastada kolmanda osapoole hambaarsti. Paljud kindlustusseltsid pakuvad nimekirja arstidest, kes kuuluvad nende tervishoiuvõrku.
   • Tehke nimekiri potentsiaalsetest hambaarstidest ja loetlege põhjused, miks te nende valisite.
2. 2 Helistage hambakliinikule. Helistage oma valitud hambakliinikusse ja uurige, kas nad võtavad vastu uusi patsiente. Kui ei, helistage oma nimekirja järgmisesse kliinikusse.
   • Andke sekretärile oma põhiteave, sealhulgas see, kas teil on kindlustus.
   • Andke talle muud olulist teavet, näiteks kui te kardate hambaarste või kui teil on tõsiseid hambaprobleeme.
3. 3 Kohtumist kokku leppima. Kui olete leidnud õige hambakliiniku, leppige oma hambaarstiga kohtumine kokku. Siis ei pääse enam hambaarsti juurde minemast ja lõpuks hoolitsete oma hammaste eest.
   • Leppige aeg varahommikul kokku, et te ei peaks järjekorras kaua ootama. Andke administraatorile teada, et soovite, et teid hommikul näha oleks.
   • Nõustuge sekretäri pakutud ajaga. Ütle talle, et sul on paindlik ajakava. See aitab teil kohtumisele jõuda teile sobival ajal.
   • Ole sekretäri vastu lahke ja viisakas.
4. 4 Esitage oma külastuse põhjus. Kirjeldage lühidalt sekretärile hambaarsti külastuse põhjust. Nii saab sekretär teile öelda, kas hambaarst on teie jaoks õige ja teie vastuvõtu ligikaudne kestus.
   • Kirjeldage oma külastust ühe või kahe lausega. Näiteks öelge: "Olen uus patsient ja sooviksin arsti juurde minna" või "Sooviksin planeerida tavapärase harjamise".
5. 5 Küsige saatekirja. Kui te ei saa oma valitud hambaarsti juurde aega kokku leppida, küsige, kas ta teeb koostööd partneriga või oskab ta teile soovitada mõnda teist hambaarsti. Arstid teevad sageli kaaslastega koostööd, et aidata kõiki oma patsiente.
   • Kui keegi teine ​​teid ei näe, küsige oma arstilt mitme hambaarsti nime. Vastasel juhul minge tagasi oma loendisse.
   • Kui teil on kindlustus, veenduge, et soovitatud hambaarst oleks võrgus, mida teie kindlustusselts toetab.
6. 6 Aitäh personalile. Tänage kindlasti iga kliiniku inimesi, kes teile aja kokku leppisid. See aitab teil tulevikus ametisse nimetamise protsessi lihtsustada.
7. 7 Võtke ühendust hambaarstiga, kelle poole pöördusite. Kui teie valitud hambakliinik on teile soovitanud mõnda teist arsti, helistage neile. Öelge viisakalt sekretärile, et teine ​​hambaarst on teid saatnud, ja küsige, kas nad võtavad vastu uusi patsiente.
   • Ole võimalikult lahke ja sõbralik. Selline käitumine mitte ainult ei aita teil kohtumist kokku leppida, vaid jätab teile ka positiivse mulje.

Osa 2: Minge hambaarsti vastuvõtule

1. 1 Tule varakult. Kindlasti saabuge kohtumiseks varakult. See annab teile piisavalt aega vajalike dokumentide vormistamiseks ja muu teabe, näiteks kindlustuspoliisi üksikasjade esitamiseks.
   • Kinnitage oma kohtumine paar päeva ette.
   • Helistage kliinikusse, kui olete hiljaks jäänud või soovite oma kohtumist ümber lükata. Mida varem sekretärile helistate, seda tõenäolisemalt saab ta teid aidata.
   • Võtke oma kindlustus ja muu vajalik teave kaasa, näiteks tarvitatavate ravimite nimetus ja külastatavate arstide nimekiri. Hambaravikliinik võib saata ka vormis posti teel, et teie vastuvõtule kaasa võtta.
2. 2 Rääkige oma hambaarstiga. Hea suhtlus on iga arsti ja patsiendi suhte alus. Kui räägite oma hambaarstiga enne protseduure, nende ajal ja pärast neid, saate teada, mida nad teevad, mis vähendab teie hirmu või ärevust.
   • Kui soovite, planeerige võimalusel aeg enne konsultatsiooni.
   • Küsige hambaarstilt kõiki oma küsimusi ja vastake neile.
   • Ole avatud ja aus. Rääkige oma arstile kõigist teie haigusseisunditest, olemasolevatest hambaprobleemidest ja kõigist teie kasutatavatest ravimitest.
   • Öelge hambaarstile, kui kardate hambaravi. See aitab tal otsustada, kuidas teid kohelda. Olles oma hambaarstiga oma muredest ja varasematest kogemustest aus, annate neile teada, kuidas nad peaksid teid tõhusalt kohtlema.
   • Paluge oma hambaarstil teid protseduuri juhendada. Pidage meeles, et teil on õigus teada, mis toimub.
   • On väga oluline luua oma hambaarstiga head isiklikud suhted. See aitab arstil teid tõhusamalt ravida ja tunnete end mugavamalt. Hambaarsti töö hõlmab keskendumist käimasolevale tööle ja patsiendiga suhtlemisele.
3. 3 Rakenda lõdvestustehnikaid. Teie hambaarsti vastuvõtt on lõõgastusmeetodite kasutamisel palju nauditavam. On mitmeid lõõgastusmeetodeid, näiteks hingamisharjutusi, mis aitavad kohtumisel viibida, eriti kui kardate hambaarsti juurde minna.
   • Võtke kohtumise lõdvestamiseks naerugaasi, valuvaigistit või rahustit, näiteks alprasolaami. Teie hambaarst võib teile neid anda enne teie vastuvõtmist või selle ajal.
   • Kui olete väga hirmul, paluge hambaarstil enne kohtumist määrata rahusti.
   • Öelge oma hambaarstile, kui olete võtnud rahustit, mida ta pole teile välja kirjutanud. See aitab minimeerida võimalike ohtlike ravimite koostoimete riski.
   • Valuvaigistite kasutamine hambaravi ajal võib suurendada kulusid, mis võivad ületada kindlustust.
   • Proovige hingamisharjutusi. Hingake 4 sekundit sisse, hoidke hinge kinni ja seejärel 4 sekundit välja. Sissehingamisel kujutage ette sõna "mina" ja väljahingamisel - "rahulik". Need aitavad lõõgastuda tõhusamalt.
4. 4 Kohtumise ajal häirige ennast. Paljud hambakliinikud lubavad nüüd patsientidel kohtumiste ajal nende tähelepanu kõrvale juhtimiseks kasutada mitmesuguseid meediumiseadmeid. Nõus, et arst lülitaks muusika või teleri sisse, et saaksite lõõgastuda.
   • Soovi korral võtke kõrvaklapid kaasa, kuid pidage meeles, et hambakliinikud desinfitseerivad oma seadmeid kohtumiste vahel.
   • Kui hambaarst ei palu teil telerit sisse lülitada, küsige, kas saate kohtumise ajal muusikat või heliraamatut kuulata.
5. 5 Järgige oma arsti juhiseid. Suure tõenäosusega saate kirjalikke juhiseid selle kohta, kas vajate täiendavat ravi, kuidas hambaid pesta ja millal järgmise aja kokku leppida. Võtke need kaasa, et mitte unustada, ja tehke kõike täpselt nii, nagu arst ütles.
   • Küsige oma hambaarstilt, kuidas saate oma hammaste ja suu eest üldiselt hoolitseda.
   • Hankige kõik vajalikud retseptid, sealhulgas ravimite ja protseduuride retseptid, näiteks hambajäljendid.
6. 6 Makske enne lahkumist. Tasuge oma vastuvõtuajaga kohtumise eest pärast seda, kui teie kohtumine on lõppenud ja olete oma järgmise kohtumise oma hambaarstiga arutanud. Sekretär ütleb teile kogu summa ja lepib kokku järgmise kohtumise.
   • Küsige sekretärilt kindlustust või makseviise, et makse maha ei jääks.
   • Informeerige teda järgmistest tehnikatest, mis tuleb välja kirjutada ja milleks need on mõeldud. Võib -olla on ta juba saanud arstilt kõik vajalikud soovitused.
   • Tänan sekretäri abi eest.
7. 7 Külastage regulaarselt hambaarsti. Regulaarne hammaste puhastamine või kontroll võib aidata vähendada tõsiste haiguste tõenäosust. Külastage hambaarsti üks kord aastas või nii sageli, kui arst on teile määranud. See on teie suu ja üldise tervise jaoks hädavajalik.
   • Hoidke oma suu tervist, harjates ja hambaniiti kasutades kaks korda päevas. Selline hooldus vähendab keerukate protseduuride arvu. Ennetavad meetmed aitavad vähendada hambaravi kulusid ja parandada suu tervist.

Näpunäiteid

• Küsige oma hambaarstilt või vastuvõtult, kas teie kindlustus katab teile vajalikud protseduurid. Mõnikord võivad kliinikud anda teile protseduurikoodi, mis tuleb kindlustusseltsiga kokku leppida.