Kuidas takistada kedagi sind kiusamast

Sisu

Sammud
Näpunäiteid
Hoiatused

Kiusamine (psühholoogias on mõiste "kiusamine" - inglise keeles "kiusamine") ei ole mingil juhul vastuvõetav ja võib olla eriti ebameeldiv, kui see on suunatud teie vastu. Selle asemel, et kiusamisega leppida, soovitame teil õppida, kuidas neid peatada ja ülejäänud poisse kaitsta. Inimene on tänulik teie osalemise eest, tänu millele saate koos kiusaja lüüa.

Sammud

1 Ignoreeri halbu kommentaare. Kui see inimene ütleb õpetajale, et ignoreerite teda, öelge talle, et see laps kiusas teid ja püüdis teid solvata! Selleks proovige oma õpetajatega heades suhetes olla.
2 Rääkige õpetajale, usaldusväärsele täiskasvanule või sõbrale kiusamisest, mis juhtub teie või kellegi teisega. Jagage oma tundeid.
3 Hoiduge reeturitest ja kadedatest inimestest. Kui arvate, et teie sõber on tegelikult varjatud vaenlane, lõpetage oma sõprus selle inimesega kohe.
4 Kui olete silmitsi füüsilise kiusamisega, proovige võimaluse korral põgeneda. Füüsilise kiusamisega silmitsi seistes on parem vastu võitlemise asemel põgeneda - see kehtib nii poiste kui tüdrukute kohta. Tehke seda oma turvalisuse huvides ja kui kiusaja teid taga ajab, peituge, et ta teid ei näeks. Kui inimene alla ei anna, jookse kohe direktori kabinetti või võtke ühendust lähima õpetajaga! Kui te seda kiiresti ei tee, võib kiusaja teid märgata ja enne teid õpetajale kurta, omistades teile tõenäoliselt halbu asju, mida te ei teinud.
5 Kui te ei pääse füüsilisest kiusamisest, kaitske ennast. Ärge kasutage kõrgeid lööke - kiusaja haarab lihtsalt teie jalast ja viskab teid maapinnale. Kui kiusaja loobub, ärge muutuge ise kiusajaks, jätkates talle haiget. Selle asemel minge lihtsalt minema. Pidage meeles, et ta räägib õpetajatele kindlasti kõik, nii et olge valmis kõike ise rääkima ja kallutage kaalud enda kasuks.
6 Kui kogu meeskond kiusab teid ja teil pole sõpru, õppige sellega hakkama saama ilma sõprade abita ja rääkige kohe kõigest režissöörile.
7 Loo režissööriga head suhted. Õppige teda tundma, hakake teda aitama, kasvõi lihtsalt ust avades või pakkudes tema pabereid kanda. Seejärel selgita talle oma probleemi. Ärge liialdage või režissöör arvab, et kipute liialdama ega võta teid tõsiselt (kuigi väike draama ei tee haiget). Ükski direktor ei taha näha oma kooli õpilasi füüsiliselt kahjustatuna, isegi mitte kuri direktor (kuigi antud juhul soovib ta ilmselt lihtsalt kooli nägu päästa, kuid see toimib sellegipoolest).
8 Jääge sõpruskonnaga. See tõesti aitab! Kui kiusaja jõuab teie rühma lähedale, kaitsevad sõbrad teid tema eest. Kiusaja ei pruugi isegi soovida sulle läheneda! Kui sul pole sõpru, hoia kiusajast võimalikult kaugel ja või ole õpetajate seas.
9 Alustage probleemist samm -sammult vabanemist. Sõbrunege täiskasvanud kiusajatega või vähemalt meestega, kes pole konfliktiga seotud. Ole nendega võimalikult sõbralik.
10 Kui vähendate vaenlaste arvu ühele kiusajale või nende täielikule puudumisele, õnnitlege ennast. Tõenäoliselt olete selle saavutamiseks jõudnud pika tee, mis võib kesta igavesti. See on õige - see võtab aega.
11 Ära lase kiusajal end peatada täiendava agressiivsusannusega. Muutuge vastuseks agressiivsemaks, selle asemel et näidata hirmu. Suhelge läheduses olevate meestega, uurige, keda see kiusaja veel solvab, ja aidake neid. Teatage kiusajast direktorile. Andke agressiivselt tagasi (ilma liigset kahju tekitamata). Vasta vaenlasele tema enda relvaga. Ära teeskle, et oled solvunud selle üle, mida ta ütleb.
12 Seisa enda eest. Mõni kiusaja teeb sinu üle nalja! Pole vaja seista ja seda kõike vaikselt taluda - kaitske oma au! See võib olla palju raskem, kui tundub, kuid kui teete seda siis, kui see on läbi, tunnete end suurepäraselt! Kui te pole kindel, kas olete piisavalt julge, siis teadke, mida ja kellele öelda tahate, kui proovite end püsti ajada.
13 Tea, mida kiusajale öelda. Kui proovite ennast püsti ajada, peate teadma, mida öelda ja mida mitte.Lugemine võib teid šokeerida ja segadusse ajada, kuid see on täpselt õige asi: ükskõik kui kaugele see läheb, ei pea te vihastama. Näiteks kui keegi ütleb teile: „Kena T-särk. Mitte päris! ”, Või midagi muud, et teid solvata, võite vastutasuks öelda midagi, mis ei ole ebaviisakas, vaid ootamatu. Näiteks: "Aitäh! Mulle meeldib ka su särk!" Ära ütle seda sarkastiliselt, räägi ausalt.
14 Tegelege survega. Võimalik, et kui teid kiusatakse, ümbritseb teid rühm inimesi. Need võivad olla teie vaenlased ja teie sõbrad. Kes iganes see ka poleks, ei saa muud teha, kui püüda enda eest seista. Kindlasti kuulete kedagi naermas juba selle üle, et proovite enda eest seista. Mõned inimesed ei pruugi isegi toetada ideed, et proovite seda teha. Jah, nad võivad olla teie sõbrad, kuid see ei ole vabandus, et leppida kiusamisega.
15 Püüa põhimõtteliselt kiusamisele lõpp teha. On aegu, kui suudate oma au eest seistes põhimõtteliselt kogu kiusamisolukorra lõpetada. Mõista, et koos suudame kiusaja peatada. Parim viis selle teekonna alustamiseks on seista enda ja oma sõprade eest. Kui keegi teid regulaarselt solvab ja lõpuks muutub see pidevaks kiusamiseks, võite öelda midagi sellist: „Tead mis, ma olen väsinud sinu kiusamisest! Ma armastan ennast sellisena, nagu ma olen, ja sina mitte muuda oma arvamust, olenemata sellest, mida sa ütled ja kuidas sa ka ei pinguta. Ma arvan, et sa oled lihtsalt ebakindel või täpselt nagu mina, aga see pole põhjus teha seda, mida sa praegu teed! "
16 Võitluse algus. Sageli tahavad kiusajad tähelepanu ja saavad seda. Nad tahavad alustada konflikti ja kahjustada inimese tundeid ja emotsioone. Ärge näidake neid neile, ärge laske neil oma tundeid haavata. Mõistke, et mingil määral on enda eest seismine kõige imelisem asi, mida saate teha. Inimene võib segadusse sattuda - täpselt nagu sina, kui sind kiusati. Pole tähtis, kas kiusaja jätkab teie solvamist, peate mõistma, et püüd enda eest seista toob alati tulemusi. Mida iganes sa arvad, kiusaja kuuleb seda, mida sa enda kaitsmisel ütled; ja südames teab ta, et teeb valesti.
17 Õpi kurja pilku heitma. Ta näitab kiusajale, et ründas vale inimest.

Näpunäiteid

Kui kiusaja on läheduses, jääge sõprade lähedusse.
Võitle ei otsusta teie probleemid! Saage vanemaks ja targemaks.
Proovige õpetajatega võimalikult hästi läbi saada.
Rääkige direktorile kõik kohe, kui see juhtus.

Hoiatused

Kui kiusaja on sinust suurem, ära teda löö. Ta saab tegeleda füüsilise tegevusega.
Ära löö kiusajat tagasi. See ainult halvendab olukorda.
Ärge kunagi lööge inimesi, kes teid kiusavad, välja arvatud juhul, kui see on enesekaitseks! See ei meeldi teie õpetajatele!