Sisu

• Sammud
• Meetod 1 /3: kasutage koduseid mõõtmisvahendeid
• Meetod 2/3: hinnake oma lapse üldist heaolu
• 3. meetod 3 -st: ärge tehke liiga palju võrdlusi
• Näpunäiteid
• Hoiatused

Isegi kui teie laps sööb hästi ja külastate regulaarselt oma arsti, et mõõta lapse pikkust ja kehakaalu, võite siiski mõelda, kas teie lapse areng on õige ja tervislik. Järgige alltoodud samme, et teha kindlaks, kas teie laps on tervislikus kaalus.

Sammud

Meetod 1 /3: kasutage koduseid mõõtmisvahendeid

Kui te ei külasta tervishoiutöötajaid sageli, kui olete mures oma lapse kehakaalu pärast või kui soovite lihtsalt jälgida oma lapse kehakaalu tõusu arstivisiitide vahel, kaaluge selliste tööriistade ja seadmete ostmist, mis võimaldavad teil oma lapse täpselt kindlaks teha seisukord kodus. See kõrvaldab mõned oletused selle kohta, kas teie laps võtab tervisliku kehakaalu.

1. 1 Osta beebikaal. Tavalised vannikaalud ei näita teie lapse kaalus piisavalt üksikasjalikke muutusi, kuna grammid näitavad palju paremini imiku tervislikku kehakaalu tõusu kui täiskasvanu puhul.
   • Ostke spetsiaalne kaal, mis on mõeldud imikute kaalumiseks grammides (või kilogrammides ja grammides).
   • Kaaluge oma last regulaarselt, näiteks igal teisipäeval ja reedel, et saada üldpilt kaalutõusust ja kõikumistest. Pole vaja kaaluda iga päev või mitu korda päevas, kui arst ei ole määranud seda meditsiinilistel eesmärkidel, kuna kehakaal kõigub loomulikult ja väikesed muutused võivad tunduda murettekitavamad, kui muutusi märgatakse pärast lühikest aega.
2. 2 Printige beebi kaalutabel. Haiguste tõrje ja ennetamise keskused ning Maailma Terviseorganisatsioon pakuvad imikute poistele ja tüdrukutele standardseid arengukaarte, mis põhinevad lapse pikkusel ja vanusel (2 -nädalase kasvuga).
   • Asetades sellise diagrammi skaala kõrvale, saate diagrammilt kiiresti leida oma lapse kaalu ja määrata, millises protsentiilis teie lapse kaal on. See annab teile ettekujutuse sellest, kuidas teie lapse kaal on võrreldav teiste sama soo, pikkuse ja vanusega laste kaaluga.
3. 3 Jälgige oma lapse kaalutõusu. Kui olete mures, et kehakaalu langus või kehv kaalutõus võib teie lapsele probleemiks olla, lisage diagrammi või skaala kõrvale paberitükk, et jälgida lapse kaalu kuupäeva järgi. See võimaldab teil kindlaks teha kehakaalu tõusu või languse suundumuse.
   • Pange tähele, et tavaliselt on esimese nädala jooksul pärast sündi kerge kaalulangus. Pärast seda hakkab enamik lapsi üsna kiiresti kaalus juurde võtma, kahekordistades seda 5 kuu vanuseks ja umbes 1 -aastaselt kaal kolmekordistub.

Meetod 2/3: hinnake oma lapse üldist heaolu

Kuigi beebide arengu tabelid on kasulikud imikute tervisliku kehakaalu määramiseks, on iga laps ainulaadne. Enamikul juhtudel näitavad teie lapse lihtsad heaolukontrollid, kas ta võtab kaalus juurde, et olla terve, kasvada ja korralikult areneda.

1. 1 Tehke kindlaks, kas teie laps sööb piisavalt. Pidage kogu nädala jooksul toidupäevikut, registreerides, kui palju, kui sageli ja milliseid toite teie laps sööb.
   • Pärast nädala või kahe lapse toitmisprotsessi jälgimist otsige märke, et ta ei pruugi piisavalt süüa, näiteks mitu korda järjest ei lõpetanud portsjonit, sööb ainult väikeste portsjonitena, jätab alati pudelisse midagi, või tühjendab rinna täielikult, kuid läheb mitu tundi ilma toidu või joogita.
   • Kui laps imetab, jälgige, kui kaua toitmine kestab, kas laps tühjeneb, sööb mõlemast rinnast, loobub rinnaga toitmisest või jääb rinnaga toitmise ajal magama.
   • Kui last toidetakse pudelist, registreerige, kas ta sööb pudeli täielikult või lõpetab lõpetamata. Vaadake ka, kas annate pudeli lapsele tagasi, paludes portsjon lõpetada, kui ta on pudeli juba vabastanud.
   • Kui teie laps juba sööb tahket toitu, kirjutage üles, milliseid toite ta sööb, ligikaudne kaal grammides või toidukogus ja mida talle ei meeldi süüa. Pöörake tähelepanu sellele, kas teie laps sööb vabatahtlikult või tuleb teda julgustada sööma naasma, ja jälgige kindlasti mahla, piimasegu või muid jooke, mida teie laps saab.
2. 2 Kontrollige oma beebi nahka ja elulisi näitajaid. Alatoitumine ja alakaal põhjustavad tavaliselt imiku jume ja elujõu märkimisväärseid füüsilisi muutusi. Hinnates oma lapse tervisenäitajaid, saate aru, kas tema toitumine ja kaal on rahuldavad ja tervislikud.
   • Madala sünnikaaluga imikutel võib olla maalähedane jume või pingul nahk.
   • Jälgige, kuidas teie laps neelab. Kui tal on seda raske teha või kui teie laps tundub nõrk ja loid, võib ta olla dehüdreeritud ja tervishoiutöötaja peaks teda kohe nägema.
   • Kontrollige oma beebi pulssi, silmade, naha või rasva selgust ja fookust, mida saab kergelt pigistada beebi kätele ja jalgadele, ilma et see mõjutaks luid, ning beebi lihaste kogust jalgades, kätes, tuharates ja kaela. Kui olete millegi pärast mures, rääkige sõbra või sugulasega või rääkige telefoni teel tervishoiutöötajaga.
   • Kui teie laps oksendab sageli suurema osa või kogu toidust või tal on püsiv kõhulahtisus, pöörduge oma arsti poole. Halval toitmisel või haigusel võib olla mõni meditsiiniline põhjus, mis mõjutab otseselt seda, et teie laps ei võta vajalikku kaalu.

3. meetod 3 -st: ärge tehke liiga palju võrdlusi

Iga laps on individuaalne ja kogeb ainult temale omast arengutrajektoori. Ta võib aeglaselt kaalus juurde võtta, kuid õpib kiiresti istuma ja roomama või võtab kiiresti kaalus juurde, kuid kaotab kaalu pärast tahke toidu söömist. Teades, mis on teie lapsele normaalne, aitab see vältida liigset reageerimist pikkuse või kaalu väikestele muutustele. Kui olete oma lapse kasvuajalooga tuttav, saate sellele muudatusele tähelepanu pöörata, et öelda, kas mõni muudatus on oluline või murettekitav, ning reageerida vastavalt.

1. 1 Vaadake oma lapse kasvu ajalugu. Kui teie laps on enneaegne, tal on diagnoositud toitmis- või kasvuprobleemid või ta on alati olnud valiv sööja, arvestage kindlasti seda kõike, kui võrrelda oma beebi arengut soovitatud mõõdikutega.
   • Kui teie laps on järk -järgult kaalus juurde võtnud, kuid on hiljuti lõpetanud või hakanud kaalust alla võtma, kaaluge kõiki võimalikke põhjuseid. Stressirohked muutused keskkonnas, uue valemi või uute toitude lisamine dieeti, hakkas laps roomama või kõndima - kõik see võib kaasa tuua kasvu ajutise peatumise või lapse kehakaalu languse. Kui teie kaalulangus on märkimisväärne või kui kaalutõus ebaõnnestub, rääkige oma murest oma arstiga.
2. 2 Tehke kindlaks, kas teie laps on läbinud sobivad arenguetapid. Tervislik kaal võib oluliselt mõjutada teie lapse võimet täita kõiki füüsilise ja vaimse arengu verstaposte, näiteks pead hoida, istuda, seista, roomata, sõnu moodustada ning toiminguid ja helisid jäljendada.
   • Põhilised "võimete" diagrammid aitavad teil välja selgitada, kas teie laps on oodatud aja jooksul saavutanud normaalsed arengu verstapostid. Kui arvate, et teie laps on oluliselt maha jäänud, rääkige lapse arengu spetsialistiga või öelge terapeudile, kui olete mures, et viivitus võib olla tingitud toitumisharjumustest.

Näpunäiteid

• Kui te pole päris kindel, kuidas teatud olukordi lahendada, on alati asjakohane helistada oma tervishoiutöötajale ja küsida muutusi lapse kehakaalu tõusus, toitumises, aktiivsuse tasemes või elulistes näitajates. Teie vanemlik järelevalve tagab, et teie laps saab kõige paremini tõsta ja säilitada tervislikku kaalu.

Hoiatused

• Märgid nõrkusest, desorientatsioonist, luust, neelamis- või liikumisraskustest, oksendamisest, kõhulahtisusest, kõhukinnisusest või söömisest keeldumisest võivad viidata tõsisele terviseprobleemile. Sel juhul küsige professionaalset nõu toitmise ja kehakaalu suurendamise taktika osas ning kontrollige, kas teie lapsel pole toitmisprobleeme, infektsioone, pärilikke haigusi, millel on sarnased kõrvaltoimed, või struktuurseid kõrvalekaldeid suus, kurgus või seedetraktis.