Sisu

• Sammud
• Näpunäiteid
• Hoiatused

Me kõik tahame ilusat, veatut nahka, eks? Nagu me kõik teame, pole see maailma kõige lihtsam ülesanne, sest me kõik vananeme ja meil kõigil on erinevad nahatüübid, mõned kangekaelsemad kui teised. Naha noorendamine tähendab selle pinguldamist, elustamist või noorendamist. Me kõik tahaksime oma nahka noorendada, nii et siin on mõned looduslikud kodused abinõud, kuidas oma nahale uut elu anda.

Sammud

1. 1 Täida nahk niiskusega! Vee joomine on naha elastsuse ja elastsuse säilitamiseks kriitilise tähtsusega, nii et umbes 8 klaasi päevas peaks asja ajama, lihtsalt ärge kasutage nende 8 klaasi alternatiivina sooda või suhkrurikkaid jooke.
2. 2 Peate mõtlema ja mõtlema, millist tüüpi kosmeetikat te poest valite. Veenduge, et etiketil oleks kirjas “ÕLIVABA” ja “Lõhnatu”. Valige meigitüüp, mida ei pea kogu aeg uuesti kandma.
3. 3 Kasutage oma nahale head niisutajat, millele on lisatud A-, C- ja E -vitamiine, et vältida keskkonna saasteainete sisenemist.
4. 4 Mine sportima! See ei ole kasulik mitte ainult teie üldisele tervisele, vaid ka teie nahale! Valige selline programm nagu aeroobika, sest see võib teie nahale energiat anda ning parandada vereringet ja verevoolu. Lisaks käivitab higi rasu tootmise, mis on naha loomulik niisutaja.
5. 5 Stressi vähendama. Stress halvendab lipiidide barjäärifunktsiooni (kuiv, dehüdreeritud, tuhm nahk), tekitab sisepõletikku (naha enneaegne vananemine, põhjustab kortse), kahjustab immuunfunktsiooni (tuhmust, sära puudumist ning naha värvi ja tekstuuri ebaühtlust), ärritab nahka või suurendab tundlikkust (punetus, sügelus, urtikaaria). Pikaajaline toime võib põhjustada psoriaasi, ekseemi või rosaatsea. Kõike seda öeldes .. proovige leida viise, kuidas oma elus stressirohkeid olukordi vähendada, mis võib olla suurepärane võimalus oma nahka noorendada. Võtke aega oma lemmikmuusika kuulamise ajal lihtsalt lõõgastumiseks, mediteerimiseks või pika vanni võtmiseks. Stressi vähendamine toob teie kehale kindlasti hämmastavaid tulemusi. Nii et proovige järele!

Näpunäiteid

• Looduslik niisutaja: segage poole sidruni mahl ühes tassis tavalise jogurtiga. Hoidke seda külmkapis ja kandke kreemina igal õhtul enne magamaminekut. Kui soovite, võite selle segu peale kanda isegi õhukese kihi niisutajat, oodake umbes viis minutit, kuni jogurtisegu imendub. Jätkuval kasutamisel peaksite kolme kuni nelja nädala jooksul nägema ühtlasemat pigmentatsiooni ja siledamat nahka!
  
  
• Looduslik rahustav mask: eraldage munavalged paarist munast ja asetage need kaussi. Lisa 2 sl jogurtit (ära kasuta maitsestatud jogurtit!). Segage need kokku ja kandke näole. Jätke see näole mõneks minutiks, seejärel loputage nägu sooja veega ja seejärel sooja pesulapiga.
• Looduslik kooriv mask: segage 2 tl. suhkur 3 tl. sooja vett, nii et see sulab.
  • Veenduge, et graanulid on lahustunud, vastasel juhul võivad need teie nahka kahjustada. Kandke näole. Masseeri õrnalt üle naha. Loputage sooja veega maha VÕI mulle meeldib kasutada puhast ja sooja nõudepesu, mille jätsin paariks minutiks mikrolaineahju. Veenduge, et pesulapp ei oleks liiga kuum.
• Looduslik vananemisvastane mask:
  • 1 supilusikatäis kaerahelbeid või peeneks hakitud tavalist kaerahelbed
  • 1 supilusikatäis roosat savi
  • 1 tl mett
  • 1 tl avokaado või mandliõli
  • 1 tilk viirukõli
  • 1 tilk neroli- või lavendliõli
  • 1 tilk roosiõli
  • Selle vananemisvastase näomaski jaoks kasutage pasta valmistamiseks vett. Kandke mask näole 15-20 minutit ja seejärel loputage sooja veega. Kuivatage oma nägu puhta rätikuga.

Hoiatused

• Vältige liigset päikese käes viibimist! See on üks põhjus, miks ilmuvad kortsud, vanuselaigud ja naha värvimuutus!