Kuidas riietuda telkimiseks

Sisu

Sammud
Meetod 1 /4: aluskiht
Meetod 2/4: riiete isoleerimine
Meetod 3/4: riiete välimine kaitsekiht
Meetod 4/4: lisariietus
Näpunäiteid
Mida sul vaja on

Telkimisreisi riietusviis sõltub suuresti teie reisi toimumise tingimustest. Lühikese suvise matka jaoks vajate oluliselt vähem riideid kui pikaks talveks. Sellegipoolest, hoolimata eripärast, peate igal juhul kandma riideid, mis juhivad kehast niiskust ja takistavad selle kogunemist. Peate kandma riiete alust, isolatsiooni ja välimist kihti.

Sammud

Meetod 1 /4: aluskiht

1 Vältige suure koormusega aluskihi riideid, kui plaanite sooja ilmaga matkata. Soe aluspesu sobib jahedama ilmaga, kuid pole mõtet kesksuviseks metsaretkeks.
2 Jahedama ilma korral kandke õige paksusega termopesu. Termopesu on kolme tüüpi: kerge, keskmine ja äärmuslikes tingimustes. Mida külmem on ilm ja mida pikem on matk, seda paksem peaks olema termopesu.
3 Vältige puuvillast. Puuvill imab niiskust, muutes teie riided niiskeks, ebamugavaks ja higistades võib see põhjustada külmetushaigusi.
4 Otsige kangaid, mis juhivad niiskust kehast eemale. Meriinovill ja siid saavad ülesandega hakkama, kuid selleks sobivad kõige paremini spetsiaalselt selleks leiutatud sünteetilised kangad. Otsige spordirõivaid, millel on niiskust imavad omadused.
5 Maksimaalse mugavuse tagamiseks kandke sokke kihiti. Kandke kõigepealt õhukesi polüestrisokke ja peal paksu villaseid sokke. Nii saate vältida kalluste ilmumist pikkade matkade ajal.

Meetod 2/4: riiete isoleerimine

1 Riietu kihiti. See on eriti oluline külma ilmaga matkamiseks. Kui soojeneb, võiksite ülekuumenemise vältimiseks eemaldada mõned riidekihid. Kui vajate lisasoojust, võite eemaldatud kihid tagasi panna.
2 Kuuma ilmaga matkamiseks toetuge lühikeste varrukate ja lühikeste pükste poole. Teie nahk peab hingama ja ülekuumenemine võib põhjustada erinevaid terviseprobleeme. Kui te ei suuda putukatest või sarnastest probleemidest tulenevalt oma nahka paljastada, kandke pikki varrukaid ja pükse, mis on valmistatud kergeimast materjalist.
3 Otsige riideid, mis soojendavad teid külma ilmaga. Alustuseks peaks see olema pikkade varrukatega riided ja püksid. Vestid, jakid, sukkpüksid saate ka sooja kasutada.
4 Kandke kangast, mis eemaldab niiskuse, kuid annab teile soojust. Polüesterfliis on populaarne valik oma kerge kaalu ja hingava struktuuri tõttu. Populaarsed on ka meriinovill ja hanesulged, kuid udusulgi tuleb tõhususe säilitamiseks hoida kuivana.

Meetod 3/4: riiete välimine kaitsekiht

1 Maksimaalse mitmekülgsuse huvides ostke vett hülgava väliskihi ja eemaldatava fliisvoodriga jope. Alus vetthülgav kiht hoiab teid kuivana kergete ja mõõdukate sademete korral, olenemata õhutemperatuurist. Fliisist vooder hoiab teid talvel soojas. Eemaldatava voodri valik võimaldab rõivast kasutada soojematel aastaaegadel.
2 Sooja või kergelt jaheda ilma korral valige lihtne tuulejope. Tuulejope aitab teil tuulisel päeval külmetust vältida, kuid ei paku teile ekstreemsemates tingimustes palju soojusisolatsiooni.
3 Otsige veekindlaid, hingavaid ülerõivaid, kui plaanite matkata karmides tingimustes. See rõivas on loodud selleks, et juhtida aurud kehast väljapoole ja samal ajal takistada suurte veetilkade sattumist jopesse. Need jakid on kõige kasulikumad, kuid tavaliselt ka kõige kallimad.
4 Kasutage kompromissina vetthülgavaid ülerõivaid. Need jakid on ülaltoodust odavamad. Kanga tihe kudumine takistab tuult ja kerget vihma, kuid ei talu tugevat vihmasadu.
5 Ärge unustage külma ilmaga matkates kanda isoleeritud riideid. Isegi kui teie alus- ja keskkihid tagavad hea isolatsiooni, peaksid ülerõivad pakkuma teile ka lisasoojust.
6 Vältige mittehingavate riiete kandmist. Need rõivad on tavaliselt väga vastupidavad ja veekindlad, kuid ei eralda soojust kehast ega lase nahal hingata. Selle tulemusena on teil oht üle kuumeneda.
7 Investeerige lisavõimalustesse. Kapuutsid, taskud, klapid on kahtlemata kasulikud, kuid lisavad jope hinnale. Kui aga matkate tõsiselt, peaksite investeerima kapuutsiga jopesse, kus on palju taskuid ja tõmblukuga ventilatsiooniavasid, et saaksite temperatuuri reguleerida.

Meetod 4/4: lisariietus

1 Kanna matkamiseks spetsiaalseid universaalseid matkasaapaid. Matkasaapad sobivad kergeteks ja arenenud tüüpi matkadeks, kuna pakuvad jalgadele täiendavat hüppeliigese tuge ja kaitsevad selliste ohtude eest nagu okkad või maduhammustused. Jalade kuivana hoidmiseks valige paar kingi, mis on vetthülgavad.
2 Kui paindlikkus on teie asi, kalduge matkasaabaste poole. Matkasaapad toetavad teie jalgu tasasel pinnal, jättes piisavalt ruumi paindlikkusele, mis võib olla kasulik kivide ronimisel. Otsige kindlate kinnitusdetailidega kingi.
3 Ärge unustage peakatet. Kui plaanite matka külma ilmaga, hoiab soe müts ära keha tarbetu soojuskadu läbi palja pea. Kui plaanite sooja ilmaga matkata, võtke kaasa kerge müts või äärega müts, mis aitab teie nägu ja kaela päikese eest kaitsta.
4 Külma ilmaga matkates võtke kindad kaasa. Parimad kindad on need, millel on vetthülgav pind ja eraldi sisemine kangakiht.
5 Võtke seljakott või vöökott kaasa. Seljakotid sobivad hästi külma ilmaga, kuna pakuvad lisaks toidule ja veele piisavalt ruumi lisariiete jaoks. Vöökotid sobivad sooja ilmaga, kui ei pea muretsema varuriiete pärast, kuid vajate siiski vett ja toitu.

Näpunäiteid

Kandke kaasas palju vedelikku. Isegi kui teie riided on võimalikult hingavad, higistate ikkagi. Higiga kaotab keha vett. Tervise säilitamiseks ja ülekuumenemise vältimiseks peate oma keha veevarusid täiendama.
Kui matkamine on teile uus, alustage vähehaaval. Kõndige esmalt lühikesi vahemaid hõlpsasti läbitaval maastikul, enne kui liigute ebaühtlasele maastikule ja pikkadele matkadele.