Sisu

• Sammud
• Osa 1: Pakkuge tuge
• Osa 2: Väldi ükskõiksust ja pahameelt
• Näpunäiteid

Kui teie kallimal on diagnoositud vähk, on tõenäoline, et soovite teda tõesti sellisel raskel eluperioodil toetada. Sellistes oludes on aga raske õigeid sõnu leida. Kuid teie kallim vajab teie tuge, nii et andke endast parim, et tema eest hoolitseda. Kirjutage kallimale kiri. Mõelge hoolikalt kirja tekstile. Muidugi sõltub teie kirja toon sellest, kui lähedased on teie suhted haigega. Hoidke oma mõtted lihtsad ja selged.

Sammud

Osa 1: Pakkuge tuge

1. 1 Leidke julgustavaid sõnu. Kui saate teada, et kallimal on diagnoositud vähk, tunnete end tõenäoliselt abituna. Sellistel hetkedel on meil raske olukorda objektiivselt hinnata ja õigeid sõnu leida. See on täiesti normaalne, kui need tunded tekivad. Pidage siiski meeles, et kallim vajab teie tuge. Isegi kui te ei tea, mida öelda, olge haige inimese lähedal. See näitab, et hoolid temast.
   • Saada lühisõnum e -posti teel. Öelge talle, mida teate tema haigusest ja soovite vajalikku abi anda. Tänu sellele ei tunne haige end nii üksildasena.
   • Võite öelda: "Mul on väga kahju, et olete haige. Ma mõtlen teile pidevalt."
   • Kui te ei tea, mida kirjutada, võite seda otse öelda. Kirjutage: „Ma ei tea, mida öelda, aga ma tahan, et te teaksite, et olete mulle kallis.Ma tahan olla su kõrval. "
2. 2 Pakkuge emotsionaalset tuge. Loomulikult on kõik erinevad, kuid sageli tunneb inimene, kellel on diagnoositud vähk, üksildane. Seetõttu öelge neile, et olete kohal ja olete valmis igal ajal vajalikku tuge pakkuma. Julgustavaid sõnu saate väljendada, kirjutades: "Palun öelge mulle, kuidas ma saan teid aidata."
   • Olge valmis inimest kuulama. Võite öelda: "Kui soovite rääkida, olen alati valmis teid kuulama."
   • Kui ütlete inimesele, et olete valmis teda kuulama, siis ärge küsige temalt haiguse üksikasju.
3. 3 Pakkuge praktilist abi. Kirjutage kirjas, et olete valmis inimest aitama. Võite pakkuda emotsionaalset või praktilist abi. Kui inimesel on vähk, võib hädasti vaja minna praktilist abi. Paku talle abi. Näiteks pakkuge lastega koos istumist, abi toiduvalmistamisel või koristamisel. Võite hoolitseda ka lemmikloomade eest. Haigel inimesel ei jätku jõudu igapäevaste ülesannetega toime tulemiseks. Seetõttu on teie abi väga teretulnud.
   • Pidage meeles, et kallim ei pruugi ise abi küsida. Nii et soovitage seda ise.
   • Teeskle, et aitad juhuslikult, isegi kui sa seda ei tee.
   • Näiteks kui soovite pakkuda lastele koolist järeletulemist, võite öelda: "Ma olen kooli piirkonnas, kui teie lapsed kooli lõpetavad. Ma võiksin (saaksin) nad koolist järele võtta."
   • Ära ütle: "Kas sa tahad, et ma lapsed koolist järele võtaksin?"
4. 4 Ole inimesele julgustuseks. Väga oluline on kallimale tuge pakkuda, samas mitte laskuda äärmustesse. Loomulikult ei ole sellistes oludes alati lihtne tasakaalus olla. Siiski ei tohiks te näidata valeoptimismi ega halvendada olukorra tõsidust. Pakkuge inimesele vajalikku tuge ja julgustust.
   • Võite öelda: "Ma tean, et teil on praegu elus raske periood, kuid ma olen teiega ja me saame sellega koos hakkama."
5. 5 Nalja kui vaja. Sõltuvalt sellest, kui lähedased on teie suhted vähiga diagnoositud inimesega, võite naerma ajada huvitavaid nalju. Loomulikult on seda väga raske kirjalikult saavutada, kui te ei näe inimese reaktsiooni.
   • Näiteks juuste väljalangemisega seotud naljad võivad aidata vähendada stressitaset.
   • Kahtluse korral on parem oma kirjas nalja mitte kasutada.

Osa 2: Väldi ükskõiksust ja pahameelt

1. 1 Pidage meeles, et iga vähk on ainulaadne. Näiteks erinevatel inimestel võib sama tüüpi kasvaja kasvada erineva kiirusega. Võib -olla teate kedagi, kes suutis sellest vaevast üle saada. Kuid ärge võrrelge selle inimese haiguslugu sõbraga. Pidage meeles, et iga juhtum on erinev. Seetõttu vältige rääkimist vähki põdevatest inimestest.
   • Selle asemel võite öelda, et olete olukorraga tuttav. Kui teie kallim soovib, küsib ta selle kohta.
   • Võite öelda: "Mu naabril oli vähk ja ta sai sellest vaevast üle." Siiski ei tohiks te seda öelda, kui soovite lihtsalt oma sõpra lohutada.
   • Toetades võite arvata, et aitate inimesel haigusest meeled ära võtta.
2. 2 Ütlematagi selge, et saate aru, kuidas teie sõber tunneb. Tõenäoliselt arvate, et väljendate nende sõnadega oma toetust. Kui aga pole ise vähki põdenud, siis ei tohiks. Kui ütlete sõbrale: "Ma tean, mida te tunnete", siis näitate, et te ei võta tema olukorda piisavalt tõsiselt.
   • Kui võrdlete oma sõbra diagnoosi oma elu raske perioodiga, siis olge valmis kallima negatiivseks reaktsiooniks.
   • Kui teate kedagi, kes on sellest vaevast üle saanud, võite sellest rääkida ja kutsuda oma kallima seda inimest tundma õppima. Kuid ärge nõudke seda.
   • Võite lihtsalt öelda: "Mul on sõber, kellel oli mõni aasta tagasi vähk. Kas soovite, et ma teda teile tutvustaksin?"
3. 3 Ärge andke nõu. Võite jagada teavet selle kohta, kuidas keegi suutis sellest kohutavast vaevast üle saada alternatiivsete ravimeetodite abil. Siiski ei pruugi teie kallim olla huvitatud. Kui te pole meditsiinivaldkonnas eriti asjatundlik, ei tohiks te nõu anda. Las arstid teevad seda.
   • Samuti ärge küsige kallimalt tema harjumuste või elustiili kohta.
   • Võib -olla olete oma sõbrale mitu korda öelnud, et ta peaks suitsetamise maha jätma, sest ta võib saada kopsuvähi. Seda pole vaja talle nüüd meelde tuletada. Ole talle ainult toeks.
4. 4 Ärge näidake vale optimismi. Kuigi on oluline jääda positiivseks, ärge öelge: "Olen kindel, et kõik saab korda!" või "Sul pole tõsiseid terviseprobleeme!" Võib -olla soovite nende sõnadega inimest toetada. Siiski võib ta arvata, et te ei mõista olukorra tõsidust. Võib -olla ei tea te üldse arstide ennustusi.
   • Ärge survestage kallimat inimest teile arstide ennustustest rääkima.
   • Selle asemel otsige vajalikku teavet ise.
   • Lisateabe saamiseks võite rääkida sõprade või pereliikmetega. Kuid pidage meeles, et te ei tohiks sekkuda inimese isiklikku ellu.

Näpunäiteid

• Ärge piirduge ainult ühe tähega. Kui soovite inimest toetada, pidage meeles, et sõnadest üksi ei piisa. Ole tema lähedal.