Sisu

• Sammud
• Näpunäiteid

Armastus on rohkem kui lihtsalt tunne. See on suhtumine. Need on tegevused. See on õigus valida. Kui sa armastad omakasupüüdmatult, siis saad isiklikes suhetes kogeda sügavamaid ja rahuldustpakkuvamaid tundeid.

Sammud

1. 1 Tõstke oma mõistmise läve. Teie arusaam armastusest võib olla liiga kitsas. See on midagi enamat kui lihtsalt hea suhe või romantika. Võite öelda: "Ma armastan jäätist. Ma armastan oma kaaslast. Mulle meeldib, kui kogu pere töötab üksteise hüvanguks. Olen kaastundlik kannatavate inimeste suhtes, seda tehes annan oma panuse maailma ebaõigluse parandamiseks. " Te ei pea nõustuma inimestega, kelle arvamus on teie kaalutlustega vastuolus. Sa ei pea kellelegi meeldima, et näidata oma armastavat suhtumist.
2. 2 Seadke oma vaatenurk õige nurga all. "See ei kehti teie kohta." Armastus sunnib end teiste pärast ohverdama, nõudmata midagi vastu. Lõpeta isekas olemine. Mõelge teiste vajadustele ja sellele, mida saate selle heaks teha.
3. 3 Leidke armastuse allikas. Võite armastada seda, mis on naudingu allikas. Võite tunda lojaalsust inimesele, kelle seltskond teile meeldib. Empaatia ja kaastunne on omamoodi armastus rasketes oludes elavate vastu. Empaatia on armusuhte alguspunkt, kui hindate teisi planeedil. Armastus võib alata isikliku tänu avaldamisega saadud tänulikkuse ja soovi eest seda jagada. Usk ja vaimne pühendumus on ennastsalgava armastuse võimsad allikad.
4. 4 Väljendage oma armastust. Leidke sobivad sõnad ja žestid. Õpi tänama, mitte kritiseerima. Jagage oma emotsioone abivajavate inimestega. Osalege ühiskondlikus elus. Andke kingitusi ilma kavatsuseta.
5. 5 Tegelege pettumusega. Mitte igaüks ei suuda teie armastust vastu võtta. See ei ole läbikukkumine. Need jõupingutused pole vajalikud selleks, et maailm sind armastaks, vaid et sa armastaksid maailma.

Näpunäiteid

• Pidage meeles, et teie soov teisi armastada paljastab teatud isikuomadused, näiteks selle, et saate armastuse andmisest sama rõõmu kui selle saamisel.
• Alustage inimeste armastamist nende nõrkuste ja nõrkuste, mitte nende eeliste pärast. Tehke seda meelega ja te ei pea põhjuseid otsima.
• Kuidas teisi armastada? See ei ole asja tuum. Asi on selles, et kõigepealt peate õppima ennast armastama. See, kes on lahke, tajub ümbritsevat maailma ühtemoodi.