Sisu

• Sammud
• Meetod 1 /3: põhjuse käsitlemine
• Meetod 2/3: looduslikud abinõud
• Meetod 3/3: kosmeetiline lahus
• Näpunäiteid

Tumedad ringid silmade all näitavad vanust rohkem kui kortsud või hallid juuksed. Siiski saate nende välimust vähendada ja mõnikord isegi neist täielikult vabaneda. Siin on, kuidas seda teha.

Sammud

Meetod 1 /3: põhjuse käsitlemine

1. 1 Maga piisavalt. Pole selge, miks põhjustab öine unepuudus silmade all tumedaid ringe, kuid tõenäoliselt muutub nahk kahvatumaks ja vereringe halveneb. Peske enne magamaminekut silma meik maha. Kui te seda ei tee, näevad teie silmad vananedes väsinud.
   • Määrake, kui palju aega vajate piisavalt magamiseks. (see on tavaliselt 7-9 tundi päevas, kuid see võib varieeruda sõltuvalt individuaalsetest sümptomitest). Maga kahe nädala jooksul piisavalt ja näete tulemusi.
   • Alkohol ja narkootikumid kahjustavad teie une kvaliteeti. Soovitud tulemuse saavutamiseks hoidke neist eemale.
   • Varustage end vitamiinidega, mis soodustavad head und. Vitamiinide puudumine ja halb uni on neerupealistele kahjulikud. Mida halvemini nad töötavad, seda vähem saate B6 -vitamiini imenduda. Mida vähem seda vitamiini saate, seda halvem on teie neerupealiste töö. See on nõiaring. Uni, korrapärane vitamiinide (vajadusel), roheliste kaltsiumi ja magneesiumi ning piisava koguse mineraalide tarbimine hoiavad teie keha hästi töös.
2. 2 Ravige allergiat. Allergiate esinemine avaldub sageli värvimuutuste all silmade all. Kui allergia on teie probleemi põhjus, peate allergeenidest lahti saama. Hooajalisi allergiaid (näiteks õitsemise suhtes) ravitakse edukalt spetsiaalsete ravimitega.
   • Teiste allergiatüüpide puhul on parim viis lihtsalt eemale hoida sellest, mille suhtes olete allergiline. Kui teil on püsivad tumedad ringid või tursed, võib teil olla varjatud allergia kemikaalide vastu kodus või tööl. Probleemi allika kindlakstegemiseks pöörduge dermatoloogi poole. Allergilised inimesed reageerivad sageli halvasti B6 -vitamiinile, foolhappele, B12 -le. Multivitamiinide võtmine võib aidata.
   • Gluteenitalumatus. Teine levinud allergia tüüp on gluteenitalumatus.Seda leidub näiteks nisujahus. Teil võib olla ka kõhuvalu. Minge arsti juurde, loovutage verd haiguse kontrollimiseks. Oluline on meeles pidada, et gluteenitalumatus ei tähenda, et teil on kõhuhäire.
3. 3 Kõrvaldage ninakinnisus. See võib põhjustada silmade all ringe, kuna ninaümbruse veenid on laienenud.
4. 4 Hästi süüa. Sööge tervislikku, tasakaalustatud toitu, jooge vitamiine ja jooge palju vett. Vitamiinipuuduse põhjuseks võib olla mitmeid kosmeetilisi probleeme. Tumedad ringid ja kotid silmade all on sageli seotud K -vitamiini puuduse või ebapiisavate antioksüdantidega. Lisaks võib B12 puudus (tavaliselt seotud aneemiaga) põhjustada tumedaid ringe.
   • Sööge palju puu- ja köögivilju, eriti lehtkapsast ja spinatit ning muid rohelisi köögivilju. Vajadusel võtke iga päev vitamiine. Joo palju vedelikke.
   • Vähendage soola tarbimist. Liigne sool hoiab kehas vett ebatavalistes kohtades ja see võib põhjustada turset silmade all. Liiga palju soola võib kahjustada ka vereringet ja põhjustada siniste veresoonte ilmumist naha alla.
5. 5 Suitsetamisest loobuda. Suitsetamine põhjustab probleeme veresoonkonnaga. See pole mitte ainult oht elule, vaid ka veresoonte nahale ilmumise põhjus.
6. 6 Lõdvestu. Lõõgastumine aitab leevendada stressi, mis takistab teil korralikult magada ja süüa. Piisav lõõgastus parandab silmade all olevat nahka. Nahk peegeldab tavaliselt seda, mis meie sees toimub. Kõik emotsionaalsed ja füüsilised vaevused avalduvad nahal, seega peate andma endale aega lõõgastumiseks.
7. 7 Nõustuge sellega, mida te ei saa muuta. Kahjuks on põhjuseid, millega ei saa tegeleda. Näiteks:
   • Naha pigmentatsiooni halvenemine. See võib põhjustada tumedaid ringe silmade all.
   • Püsi päikese käes. See suurendab melaniini tootmist.
   • Muutke vanusega. Vananemine muudab nahka, muudab veenid ja veresooned nähtavamaks, kuna aja jooksul kaob rasvakiht ja kollageen.
   • Pärilikkus. Tehke kindlaks, kas teie tumedad ringid on pärilikud. See ei tähenda, et te ei saaks nende vastu midagi ette võtta, kuid peate olema valmis selleks, et edukas tulemus pole garanteeritud.
   • Teie näojooned. Teised näoosad võivad varjutada tumedaid ringe. Siin ei saa midagi teha, kui te ei kasuta kosmeetikat targalt.

Meetod 2/3: looduslikud abinõud

1. 1 Kasutage kurgi kruusid. Kurke on juba ammu kasutatud vahendina tursete vähendamiseks ja värske ilme andmiseks. Asetage üks tass silma kohta, kattes tumedate ringide piirkonna. Korrake protseduuri iga päev. Kui kurgid on silme ees, heida 10-15 minutiks pikali. Silmad peavad olema suletud.
2. 2 Kandke iga päev külmi teekotte või jääkuubikuid, et vähendada silmade all olevaid tumedaid ringe. Tees sisalduv tanniin vähendab turseid ja muudab silmade all oleva naha värvi. Lamage 10-15 minutit (soovitavalt hommikul), kotikesed silmade kohal. Hoidke silmad kinni. Teekotte saate hoida üleöö külmkapis.
3. 3 Valmistage soolalahus. Võtke kaks tassi keedetud vett ja ¼ tl soola ja / või 1/2 tl söögisoodat. See lahus tuleb valada ühte ninasõõrmesse ja pea kallutada küljele, nii et lahus voolab läbi teise ninasõõrme. Seda meetodit on kõige parem kasutada kinnise nina korral.
4. 4 Kasutage kartulit. Asetage üks toores kartul köögikombaini ja püreestage see. Asetage see mass 30 minutiks silmadele. Loputage sooja veega maha. See meetod töötab mõne inimese jaoks suurepäraselt.
5. 5 Proovige külma lusikat. Asetage lusikas 10-15 minutiks sügavkülma. Võtke see välja ja kandke seda silmadele, kuni see soojeneb.
6. 6 Määri ringidele mandliõli. Selle E -vitamiini sisaldus aitab neutraliseerida tumedaid ringe ja annab nahale noorusliku särava välimuse.
   • Mandliõli võitleb järk -järgult tumedate ringidega, kuid saate seda protsessi kiirendada, rakendades seda enne magamaminekut, et see püsiks üleöö.
7. 7 Harjuta regulaarselt ja mediteeri. Tumedad ringid võivad tekkida, kui kogete oma igapäevaelus stressi. Vabastage soovimatud pinged ja selle tagajärjel võivad kaduda tumedad ringid.

Meetod 3/3: kosmeetiline lahus

1. 1 Enne kasutamist katsetage kosmeetikat. Enne kreemi või muu toote näole kandmist proovige seda väikesel nahapiirkonnal. Teatud kosmeetikatooted põhjustavad allergiat ja halvendavad silmade all olevaid tumedaid ringe. Vältige toodete kasutamist, mis ärritavad nahka või põhjustavad lööbeid või sügelevad või tekivad silmad.
2. 2 Kanna silmaümbruskreemi koos K -vitamiini ja retinooliga. K -vitamiini puudusest võivad tekkida tumedad ringid. Sellised kreemid aitavad leevendada turset ja lahendada silmaümbruse naha värvi probleemi. Igapäevane hooldus pikka aega annab hämmastavaid tulemusi.
3. 3 Ringide maskeerimiseks kasutage virsiku või apelsini peitekreemi või peitekreemi. Valige nahast 1–2 tooni heledam toon ja kandke seda sõrmusesõrmega ülespoole, haarates põsesarnade ülaosast. Kanna peale vundament.
   • Kui teil on hele nahk, valige hele kuni keskmine virsiku tooniga peitekreem. Kui nahk on tumedam, valige tume virsik või oranž toon.
   • Kui te ei kasuta jumestuskreemi, kandke see virsikule / apelsinile, mis sobib teie nahatooniga.

Näpunäiteid

• Juua vett. See aitab alati, eriti kui on vaja vabaneda tumedatest ringidest. Vesi aitab ka lõõgastuda.
• Sööge tervislikku toitu, mis on rikas C-, D- ja E -vitamiinidega.
• Veenduge, et te ei joo öösel palju. See võib põhjustada turset hommikul.
• Keskenduge silmade all olevale nahale. Pidage meeles, et igasugune kokkupuude selle piirkonnaga peab olema õrn, kuna see on väga tundlik osa.
• Ärge hõõruge silmi. Mõnikord paneb allergia meid silmi kriimustama, kuid mitte alati. See võib olla ka harjumus või närvilisuse ilming. Olenemata põhjusest peate selle lõpetama, kuna see kahjustab tundlikku nahka ning põhjustab turset ja värvimuutust.
• Kandke tumedaid prille, et kaitsta silmi päikese käes viibimise eest.