Kuidas vabaneda aknest ilma ravimeid kasutamata

Sisu

Sammud
Meetod 1 /3: valmistage looduslik näomask
Meetod 2/3: kasutage looduslikke koduseid abinõusid
3. meetod 3 -st: muutke oma igapäevaelu
Näpunäiteid
Hoiatused

Olen veetnud suurema osa oma elust suletuna oma magamistoas, kannatades näos raevuka akne käes. ~ ~ Moon Unit Zappa, Ameerika näitleja

Akne vulgaris (tavaliselt nimetatakse vistrikuteks) on nahahaigus, mis on põhjustatud juusteüksuste muutustest. See on akne teaduslik määratlus. Kuid me kõik teame, mis on akne ja milliseid ebamugavusi see võib tuua. Pole midagi hullemat kui ärgata hommikul ja näha näol suurt vistrikut. On viise, mis aitavad aknest vabaneda ilma ravimeid kasutamata.

Sammud

Meetod 1 /3: valmistage looduslik näomask

1 Salitsüülhappe maski valmistamiseks võtke paar purustatud aspiriini tabletti, vett ja mett. Salitsüülhape on tavaline viis akne vastu võitlemiseks ja nahapõletikust vabanemiseks.
- Segage kaks kuni viis tavalist aspiriinitabletti vähese veega. Täieliku efekti saavutamiseks jahvatage aspiriin täielikult.
- Lisage üks teelusikatäis mett, mis toimib nahale antibakteriaalse ainena. Mesi mitte ainult ei tapa teie näol olevaid baktereid, vaid pehmendab ja niisutab ka teie nahka.
- Jätke mask näole umbes 15 minutiks.Loputage sooja veega hästi ja kuivatage puhta rätikuga.
2 Aknele kalduva naha rahustamiseks ja silumiseks kasutage muna valget ja munakollast. Vitamiinid ja tsink munades võitlevad tegelikult aknega ja tagastavad naha loomuliku oleku.
- Murra kaussi kolm muna, eraldades munakollase valgest. Te vajate ainult munavalget, seega mõelge, kuhu hiljem munakollase panete.
- Vahusta munad, kuni valged on täielikult segunenud, ja seejärel kanna segu puhtale näole. Parim on seda teha valamu kohal, kuna võite määrduda.
- Laske valgetel 20 minutit kuivada ja peske seejärel seebi ja veega hästi. Kuna tegemist on toores munaga, peske ja puhastage oma nägu kindlasti.
- Võite kasutada ka valmis munaõli, mis on palju turvalisem ja mugavam, ilma salmonella saastumise ohu ja lõhnata.
3 Kandke rasva imav kaerajahu mask. Kaerahelveste tärklis on tuntud oma võime poolest eemaldada õli, samal ajal niisutades nahka.
- Sega üks tass tavalist kaerahelbed 2/3 tassi keeva veega. Sega kõik korralikult läbi ja lase siis kaerahelbedel jahtuda.
- Lisage paar supilusikatäit mett jahtunud kaerahelbele ja segage. Mesi toimib antibakteriaalse ja niisutava ainena.
- Kandke puhtale nahale ja laske 20 minutit kuivada. Pese hoolikalt seebi ja sooja veega.
4 Kasutage söögisoodamaski, et eemaldada näolt surnud naharakud. Surnud rakud põhjustavad sageli lööbeid ja tuhmi jume.
- Sega 70 kuni 150 grammi söögisoodat teelusikatäie sooja veega. Peate saavutama pastataolise segu, nii et kas vähendage või lisage vett sõltuvalt konsistentsist.
- Kandke puhtale nahale ja pühkige õrnalt nägu. Kerged massaažilaadsed liigutused stimuleerivad surnud nahka koorima ja puhastama.
- Pärast naha põhjalikku masseerimist peske sooja veega ja seebiga maha. Seda maski ei pea teatud aja jooksul näol hoidma. Kerge massaaž toob teie nahale palju kasu.

Meetod 2/3: kasutage looduslikke koduseid abinõusid

1 Loo toonik õunasiidri äädika abil. Õuna- ja piimhapped õunasiidri äädikas ei eemalda mitte ainult rasva ja baktereid, vaid ka koorivad surnud naharakke.
- Sega veidi äädikat vähese destilleeritud veega. Võimalusel segage see segu kaanega pudelis, nii et saate loksutada ja segada.
- Kandke mask puhtale vatitupsule ja pühkige kogu nägu. Kandke äädika toonerit nagu igale näovesi.
- Äädika ebameeldiva lõhna saate kõrvaldada, lisades segule rohelist teed. Kui äädika lõhn tekitab segadust, lisage midagi rohelist teed või muud eeterlikke õlisid sisaldavat toodet.
2 Akne ravimiseks pange näole mõni toores kartuliviil. Eriti kui te ei talu seda ja pigistate välja vistriku, võib värskelt lõigatud kartulite panemine probleemsesse piirkonda mitte ainult rahustada, vaid vähendada armide tekkimise võimalust.
- Koorige ja viilutage tavalised toored kartulid. Kaalium, väävel, fosfor ja kloor kartulites leevendavad aknevalu.
- Jätke kartuliviilud aknepiirkondadele 30 minutiks. Te mitte ainult ei rahusta aknet, vaid ka koorite ja puhastate oma nahka.
3 Näo pesemiseks kasutage mett. See kaitseb nahka kogu päeva, kuna see on antibakteriaalne. Kuid kasutage värsket mett.

3. meetod 3 -st: muutke oma igapäevaelu

1 Ärge pop vistrikud. Kui näete vistrikku, eemaldate nähtava probleemi ainult pealiskaudsel tasemel. Kuid vistrikud on põhjustatud erinevatest põhjustest ja nende tähelepanuta jätmine põhjustab rohkem lööbeid. Seega võib vistrike väljahüppamine tunduda kiireima lahendusena, kuid tegelikult on see vaid ajutine.See pole mitte ainult lühiajaline abinõu, vaid võib jätta ka aknearmid, mis võivad kaduda või jääda väga pikaks ajaks.
2 Vabanege stressist oma elus. Seda on palju lihtsam öelda kui teha, kas pole? Kuigi stress on iga päev vältimatu, proovige stressirohkeid olukordi vältida, kasutades lõõgastumiseks loomulikku lähenemist.
- Proovige meditatsiooni või joogat. Rahustava keskkonnaga visualiseerides või ümbritsedes saate sageli vähendada stressi mõju ja sukelduda lõõgastavasse olekusse.
- Registreeruge jõusaali. Stressi vältimiseks jookse, tõsta või kasti. Endorfiinide vabanemine treeningu ajal tõstab teie tuju.
- Hinnake oma keskkonda. Lisaks mürgistele töö- või kodutingimustele võivad ärevust tunduvalt suurendada ka keskkonna saasteained ja isegi toidu lisaained.
3 Pese oma nägu, kuid ära pinguta näo puhastamisega üle. See võib nahka ärritada ja põhjustada punetust.
- Kasutage pehmet seepi, mis on heaks kiidetud bakterite eemaldamiseks. Ärge kasutage tavalist käsiseepi, vaid kontrollige, kas seep on õige näo pesemiseks.
- Kandke seepi ja peske puhta sõrme või vatitupsuga veega. Masseerige õrnalt ilma nühkimata.
4 Pese sageli juukseid. Eemaldage õli juustest, mis võivad teie näole sattuda.
- Eemaldage juuksed näolt. Pärast pikka kaevikutes veedetud päeva võivad nahal rändavad juuksed varjata baktereid, mis aitavad kaasa akne tekkele.
5 Peske oma voodipesu sageli. Padjad võivad jääda rasvad ja teatud ainete jäägid näole, luues võimaluse kahjustuse tekkeks. Pese või vaheta padjapüüri iga paari päeva tagant, et vähendada akne tekkimise tõenäosust.

Näpunäiteid

Nägu pestes proovige mitte kasutada pesulappi. Parem on pesta oma kätega, sest selle rätikuga levib infektsioon üle kogu näo.
Meigi kasutamisel veenduge, et see oleks "komedogeenne" või "lööbevastane".
Meigi pealekandmisel ärge üle pingutage, sest see võib poorid ummistada ja ärge unustage seda igal õhtul maha pesta.
Vundamendi või vundamendi kasutamine võib anda täiendavaid eeliseid, isegi kui neid ei peeta tavaliseks akne raviks. Nõiapähkel, vesinikperoksiid ja alkohol vähendavad pooride suurust ja eemaldavad nahalt mikroobe. Samuti võivad need nahka ärritada, seega kasutage neid esialgu väikestes kogustes, kuni teate, kuidas teie nahk selle raviga toime tuleb.
Juuksegeelide või -pihustite pealekandmisel proovige oma parima, et vältida näoga kokkupuudet, kuna need võivad poorid ummistada.
Õues päikese käes viibimine võib tegelikult aidata vähendada või kõrvaldada akne välimust. Päevitus võib ajutiselt katta lööbeid, kuid kui teie nahk normaliseerub, näete uuesti aknet. Enne pikaajalist õue minekut kasutage kindlasti vähemalt 15 SPF-ga anti-comedogenic päikesekaitset. Kui olete päikese käes olnud piisavalt kaua ja teie nahk on seda kogenud koorimineSee võib ajutiselt vähendada teie aknet naha kiirema taastumise tõttu. Kuid nahavähi risk muudab selle lähenemisviisi ebasoovitavaks.

Hoiatused

Vältige alati vistrike tekkimist ... see põhjustab punetust ja võib süveneda!
Olge ettevaatlik, et söögisoodamask suhu ei satuks, kuna see maitseb väga ebameeldivalt.