Sisu

• Sammud
• Meetod 1 /3: magamaminekuks valmistumine
• Meetod 2/3: juuksehooldus
• Meetod 3 /3: Hommikune hooldus

Otsustasite kellelegi muljet avaldada? Kas teid ootab ees väga kiire hommik? Mõlemal juhul oleks tore kohe ärgata ja hea välja näha. Esmapilgul võib see tunduda hirmutav ülesanne, kui arvate, et te ei jälgi oma juukseid, hingamist ega nahka järgmise kaheksa tunni jooksul. Ja kuigi on võimatu voodist välja hüpata ja kohe ukse poole suunduda, saate siiski end hommikul näidata kogu oma hiilguses.

Sammud

Meetod 1 /3: magamaminekuks valmistumine

1. 1 Pese oma nägu enne magamaminekut. Loputage oma nägu kuuma veega. See avab poorid ja valmistab naha ette sügavpuhastuseks. Kasutage oma nimetissõrme ja keskmiste sõrmede näpunäiteid näo vahustamiseks ringjate liigutustega spetsiaalse tootega, puhastades nahka põhjalikult.
   • Kasutage koorijat, et vabaneda surnud naharakkudest, et saada hommikul tervislikum ja säravam välimus.
   • Kasutage puhastusvahendi loputamiseks ja pooride sulgemiseks külma vett. Kuiva naha vältimiseks kuivatage nägu õrnalt rätikuga.
2. 2 Ära mine meigiga magama. Vastasel juhul ummistab meik järgmisel hommikul poorid, tuhmib naha ja määrib selle üle kogu näo. Enne magamaminekut puhastage oma nägu kerge meigieemaldajaga. Seejärel hõõruge nahka näopuhastusvahendiga, et eemaldada mustus, mis ummistab teie poorid. Kui sa ärkad, näed sa värskem ja loomulikum välja.
   • Eemaldage kindlasti ripsmetušš ripsmetelt täielikult.
   • Pöörake erilist tähelepanu oma otsaesisele, ninale ja lõuale. Tavaliselt on need alad õlisele sisule rohkem altid ja kindlasti peaksite nendes piirkondades igasugusest meigist lahti saama.
3. 3 Pese hambaid enne magamaminekut. Kui te seda ei tee, on hommikul hammastel märgatav tahvel ja suu lõhnab ebameeldivalt. Kaaluge hea suuvee kasutamist värske hingeõhu ja hambaniidi kasutamiseks igal õhtul.
4. 4 Kandke niisutajat. Sa ei taha ärgata kuiva ja ketendava nahaga. Pärast näo pesemist kandke kindlasti niisutajat, et nahk üleöö niisutatud oleks.
   • Otsige spetsiaalselt öiseks kasutamiseks mõeldud niisutajaid.
   • Hõõrdumise vältimiseks oodake, kuni niisutaja on täielikult kuivanud, enne kui näoga allapoole padjale lamada.
5. 5 Niisutage lõhenenud huuli. Dehüdratsiooni tõttu ärkavad inimesed sageli hommikul lõhenenud huultega. Selle vältimiseks kandke enne magamaminekut ja pärast ärkamist pintslit. Kui teil on väga kuivad huuled, koorige enne magamaminekut ja kandke seejärel näpunäide.
6. 6 Joo klaas vett. Teie nahk vajab vett, et püsida terve ja särav - pärast magamaminekut kulub veetasakaalu taastamiseks mõni tund. Proovige enne magamaminekut juua üks või kaks klaasi vett, et nahk oleks ilus (kui tavaliselt joote vähem, minge kindlasti enne magamaminekut vannituppa).
7. 7 Maga piisavalt. Kui te ei anna oma kehale piisavalt puhkust, hakkavad silmade all tekkima tumedad ringid ja kotid, mis muudavad teid pärast ärkamist väsinuks. Eesmärk on magada igal õhtul vähemalt kuus kuni kaheksa tundi.

Meetod 2/3: juuksehooldus

1. 1 Kammige juukseid enne magamaminekut. Kui jääte räsitud juustega magama, lähevad need hommikul veel rohkem sassi. Lihtsalt harja või kammi juuksed läbi, et need vähem sassi läheksid.
2. 2 Ärge minge märgade juustega magama. Kui käite duši all õhtul, on parem enne magamaminekut oodata juuste kuivamist. Võite kasutada fööni või oodata juuste loomulikku kuivamist. Nii ei ärka sa järgmisel hommikul "pastavabriku plahvatusega", millest on raske lahti saada.
3. 3 Punutage juukseid üleöö. See hoiab juukseid keeriseid moodustamata ja asetseb kaunites sujuvates lainetes, andes teile juhusliku, kuid samas ilusa välimuse. Ärge kunagi pingutage punutist ega elastset, et mitte kahjustada juukseid.
4. 4 Proovige magada, kukkel peas. Kui tõmbate oma juuksed õrnalt lokkides lahtiseks kukliks, saate järgmisel hommikul vältida segadust või segadust peas. Niipea kui ärkate, laske juuksed alla ja näete ilma igasuguste pingutusteta uhke välja.
5. 5 Magage siidist või satiinist padjapüüril. Siidist või satiinist padjapüüri kasutamine vähendab padja ja juuste vahelist hõõrdumist. See hoiab ära pea segamise ja juuste kahjustamise.

Meetod 3 /3: Hommikune hooldus

1. 1 Helendage tumedaid ringe. Kui ärkate tumedate kottidega, asetage kurgiviilud viieks kuni kümneks minutiks silmade kohale. Kurkidel on nahale helendav toime, mis aitab silmade ümbrust värskendada.
2. 2 Tehke tursetele silmadele külm kompress. Kui ärkate pundunud silmadega, kandke mõne minuti jooksul silmadele lusikat või rätikut. Madal temperatuur vähendab silmapõletikku peaaegu kohe.
   • Pange rätik või lusikas valmis - pange see eelmisel õhtul külmkappi.
3. 3 Kuivatage nägu, kui magate und. Kui märkate hommikul näol kuivatatud sülge, hoidke öökapil kasti salvrätte ja klaas vett. Nii saate pärast ärkamist oma nägu kergesti pühkida.
   • Mõned inimesed lämbuvad magades, sest allergiad põhjustavad nina kinnistumist ja peavad hingama suu kaudu. Ninatilgad või antihistamiinikumid võivad aidata võidelda ninakinnisusega, nii et saate oma suu sulgeda ja vähem kurnata.
4. 4 Pühkige silmadelt lima. Kahjuks on une ajal võimatu kontrollida kõiki keha funktsioone. Kui ärkate silma limaskestaga, hoidke oma voodi kõrval karp salvrätikuid ja klaas vett, et silmad hommikul kiiresti kuivaks saada.
5. 5 Enne päeva alustamist peske oma nägu, et puhastada poorid ja anda nahale tervislik sära. Samuti võiksite kaaluda helendava seerumi kasutamist, mis helendab teie nägu koheselt säravama välimuse saamiseks.