Sisu

• Sammud
• Osa 1 /3: näoilmete arendamine
• Osa 2/3: kõnnak ja poosid
• Osa 3 /3: kõnnakutreening

Mudelikäiku on lihtne õppida, kuigi selle täiustamine on kunst, kuid ärge muretsege, harjutamine on pool lõbu. Järgmisena õppige välja töötama kõrge kontsaga kõndimise tehnika, hoides üht jalga teise ees. Seejärel tutvuge tehnikatega keskendunud ja tasakaalustatud näoilme säilitamiseks. Lõpuks väljendage oma isikupära rütmilise ja enesekindla käiguga.

Sammud

Osa 1 /3: näoilmete arendamine

1. 1 Langetage oma lõug veidi. Ärge langetage ega kallutage oma pead tagasi, nagu oleks teid toetanud nähtamatu köis, mis on kinnitatud teie peavõru külge. Kuna olete poodiumil publiku kohal, võimaldab pisut langetatud lõug publikul teie nägu paremini näha. Lisaks annab veidi langetatud lõug näole nurga ja võimaldab meelitada rohkem silmi.
2. 2 Ärge naeratage ja hoidke suu loomulikult suletud. Kas sa ei taha naeratusega tähelepanu oma riietuselt kõrvale juhtida?! Vaadake peeglisse ja proovige naeratust tagasi hoida, et näha, kuidas see väljastpoolt välja näeb. Küsige kelleltki, kuidas teie näoilmed välja näevad. Mõnikord õnnestub võõrastel näha asju, mida tavaliselt ei märka.
   • Näiteks küsige oma sõbralt: "Kas ma näen välja raevukas?"
   • Kui teie huuled ei tule loomulikult kokku, ei pea te neid proovima sulgeda.
3. 3 Keskenduge oma tähelepanu millelegi teie ees. Mis puudutab head näoilme modelleerimist, siis näoilmetes on rõhk silmadel ja kulmudel. Kinnitage oma pilk teatud hetkel ja ärge vaadake ringi. Keskenduge sellele, kuhu lähete, olge ettevaatlik ja tähelepanelik. Keskenduge millelegi, mis annab teile otsustavuse, ja see ilmub teie pilgus.
   • Vaatajaskonnaga kellegagi silmside loomine võib olla ahvatlev; piira siiski oma näoilmeid ja väldi silma sattumist.
   • Olge ettevaatlik, et kõndides mitte komistada. Tasakaalu ja enesekindluse säilitamiseks kõndimise ajal peaksite oma kõnnakut perioodiliselt kontrollima.
   • Kasutage peeglit või paluge sõbral uuesti kontrollida, kuidas teie pilt muljet avaldab. Katsetage erinevate mudelitega, kuni leiate selle, mis tundub loomulik.

Osa 2/3: kõnnak ja poosid

1. 1 Seisa sirgelt! Kujutage ette nähtamatut köit, mis toetab teid seljast kroonini. Tõmmake õlad veidi tagasi ja seiske võimalikult sirgelt. See poos tagab teile palju lepinguid, hoolimata asjaolust, et tegelikult pole teil mudelikasvu.
   • Püsige püsti seistes vaba. Selleks, et püsti seista, ei pea oma keha pingutama. Harjutage peegli ees rahulikku kõnnakut.
2. 2 Asetage üks jalg teise ette ja asetage jalad laiemaks. Ühe jalaga ees kõndimine võimaldab puusadel klassikaliselt moes küljelt küljele liikuda. Poodiumil edasi liikudes projitseerige oma kõnnakuga enesekindlust. Kui olete meesmodell, siis ärge asetage ühte jalga otse teise ette, vastupidi, võite kõndida loomulikumalt, asetades jalad kõrvuti, mitte üksteise ette.
   • Ärge liialdage oma puusavõitlusega. Te ei tohiks karta, et lasete oma puusadel väristada; siiski ei tohiks olla sihikindel ja liigselt rõhutav liikumine.
3. 3 Laske oma käed alla ja lõdvestage neid. Sa ei pea käsi õõtsutama, sest keha teeb seda sinu eest. Lase kätel kergelt õõtsuda. See aitab teil catwalkil kõndides rahulik ja rahulik välja näha. Lõdvestage käed nii, et ümardatud peopesad oleksid veidi lahti. Samuti ärge suruge sõrmi tihedalt kokku. Sõrmede vaheline kaugus on 0,5 cm.
   • Ärge pingutage käsi liiga palju, painutage neid ja õõtsuge oma kehaga rütmis nõrgalt.
   • Püüa mitte liigselt käsi liigutada, sest see muudab su ärevaks.
4. 4 Harjuta kontsadega kõndimist. Ükski catwalk ei ole täielik ilma paari kõrge kontsaga kingi, mis muudavad teid pikemaks. Aga kui te pole proovinud kõrgete kontsadega kõndimist, võtab nendega harjumine natuke aega. Pange hommikul kontsaga kingad selga, kui valmistute. Paraad, et harjuda moes kõnnakuga ja samal ajal kõndida kõrgete kontsadega.

Osa 3 /3: kõnnakutreening

1. 1 Tunneta rütmi ja sobita see oma kõnnakuga. Kõrgetel kontsadel paraadides kuulake meelepärast löömismuusikat. Püüdke keskenduda kujutisele, mida kavatsete esitada, ja hoidke seda moeetenduse ajal võimalikult kaua. Kui suudate oma kõnnakusse panna rütmitunnet ja kuvandit, elavdab see ja õhkub fantastilist modellienergiat.
   • Mõelge flirtivalt ja enesekindlalt kohe, kui lööte rütmi.
   • Kujutage maandumisrajal ette muusikat, mis häälestab teid teie lainele, ja andke seda isuga.
   • Õigel sammul pidage meeles, et hoidke oma õlad sirged ja keha rahulik.
2. 2 Võtke oma poos. Kui olete raja lõpuni rüvetanud, toetuge pärast mõne sekundi ootamist ühele puusale kogu enesekindluse ja meelekindlusega. Praegu saate vaatajaid vaadata ja hetkeks oma tähelepanu hajutada. Teil pole vaja pead liigselt liigutada, teie pilt peaks tulema peamiselt silmadest. Seejärel naaske oma eelmise näoilme ja kõnnaku juurde ning astuge poodiumilt maha.
   • Harjutage oma asendit peegli ees. Mõelge hoolikalt, kui kaua te poseerite, ja looge publikuga silmside. Kui olete publiku ees, võib teie põnevus muutuda mõneks sekundiks igavikku.Harjuge poosi mõneks sekundiks peegli ees hoidma, et saaksite auditooriumi ees lihasmälule tugineda.
3. 3 Rüvetada poodiumil nagu kiskja. Mitu jäljendamatut mudelkäiku on ja Karlie Klossi kõnnak on tuntud oma röövelliku stiili poolest. Tee oma kõnniteel kõndimine kiiremaks, tõstes põlved tavapärasest veidi kõrgemale ja asetades ühe jala teise ette. See annab teie kõnnakule elavuse. Kiigutage oma puusi rohkem, kuna teie kõnnak on kiirem. Samuti õõtsuvad käed rohkem küljelt küljele. Rüvetamise ajal pöörake oma keha õrnalt edasi -tagasi, samal ajal kui keha.
4. 4 Paraad sellise poosiga nagu Naomi Campbell. Astuge sihilikult sihikindlalt ja ühtlase kehahoiakuga teele. Lase oma kehal kõndides kõndida. Teie õlad liiguvad veidi üles ja alla. Kuna liigute rohkem, on teie puusade õõtsumisulatus veidi laiem. Lase kätel põrgatada ja edasi -tagasi liikuda, nagu nad kõndides loomulikult teevad. Pöörake pea kergelt ühele küljele ja liigutage seda kõndides ainult veidi.
5. 5 Märts nagu Sasha Pivovarova. Selle kõnnakuga liiguvad käed vaevalt kõndides. Selles kõnnakus ei asetata jalgu üksteise ette, nagu traditsioonilisel poodiumikäigul, vastupidi, need asetatakse veidi külgedele. Jalutage sujuvalt mööda teed, kuid hoidke oma keha rahulikuna ja tasakaalus. Ärge tehke käte või peaga järske liigutusi. Mõelge paraadi ajal rahulikult ja otsustavalt.