Sisu

• Sammud
• Osa 1 /4: Käitu õigesti
• Osa 2/4: Kuulake lugu
• Osa 3/4: andke head nõu
• 4. osa 4: Abi
• Näpunäiteid
• Hoiatused

Nõuandmine pole kerge ülesanne. Võite sattuda ebamugavasse olukorda, eriti kui annate enamasti (tahtmatult) halba nõu. Meie soovituste abil saate nõu nõustamise asjatundjaks! Alustage 1. toimingust.

Sammud

Osa 1 /4: Käitu õigesti

1. 1 Ära mõista kohut. Esimene ja kõige elementaarsem samm hea nõu (või üldse nõuannete) andmisel ei ole teise inimese üle kohut mõista. Te ei saa eeldada, et inimene on teinud halva otsuse. Me kõik mängime erineva kaardikomplektiga ja see, mida sa suutsid teha sellega, mis sul käes on, ei ole kuidagi seotud sellega, mida keegi teine ​​oleks teinud.
   • Hoidke oma nägu tõsine ja pidage meeles, mida teie ema teile õpetas: kui te ei saa midagi head öelda, ärge öelge üldse midagi.
2. 2 Ärge vajutage. Meil kõigil on muidugi oma arvamus selle kohta, mis on õige ja mis vale või kes peaks midagi tegema, kuid kui te nõu annate, on mõte anda kellelegi vahendid oma otsuse tegemiseks, mitte teha tema eest otsust. . Püüdke vestlusest oma arvamus välja jätta ja keskenduge sellele, et aidata inimesel oma järeldusele jõuda.
   • Näiteks kui teie sõber mõtleb abordi tegemisele, kuid te ei usu seda, ärge kulutage kogu aeg talle, kui halb see on. Selle asemel andke talle plusse ja miinuseid, mida teate võrdsetes kogustes.
   • Ainult siis, kui küsitakse: “Mida sa teeksid?” Kas peate oma isikliku arvamuse avaldama.Lihtsalt veenduge, et põhjendate oma arvamust, et ta saaks teie loogikast aru.
3. 3 Ole aus. Andke talle teada, et te pole ekspert. Sa ei pea pikalt rääkima, sest tegelikult peab ta ainult rääkima. Kuid on oluline, et te ei anna end eksperdiks, kui te seda ei tee.
   • See sobib ära räägi "Ma tean, mida sa tunned". Selle asemel öelge midagi sellist: "Sul on õigus olla ärritunud" või "Mul on tunne, et ma oleksin sinu asemel ärritunud".
4. 4 Väljendage enesekindlust. Mõnikord on õige otsuse tegemiseks vaja ainult teadmist, et keegi usub teist ja et keegi arvab, et saate õigesti teha. Ole oma sõbra jaoks selline inimene, eriti kui keegi teine ​​seda teha ei saa. Ütle talle midagi sellist: "See on tõesti raske otsus, aga ma tean, et sa tahad teha õiget asja. Ja ma tean, et sa teed õiget asja. Sa pead lihtsalt koguma end kokku kogu julgusega, et ma sind tunnen. on. "
5. 5 Tea, millal on vaja sekkuda ja millal see on sobimatu. Sekkumine on see, kui annate kellelegi nõu, kui teilt seda ei küsita ja tõenäoliselt te ka ei taha. Seda saab sageli teha mõne selle isiku mõne sõbra või pereliikme abiga, kes teid toetavad, kuid seda saab teha ka ainult ise. Loomulikult on oluline teada, millal peaksite ja ei tohiks osaleda, ja anda kellelegi nõu, mida ta ei taha. Üldreeglina peaksite selle jätma ainult juhul, kui olete mures, et keegi on ohtlik endale või teistele.
   • Kui me räägime sellest, kuidas sõber eemale peletada sõprusest mehega, keda te ei kiida heaks, siis pole see väga tasuv äri. Kui aga olete mures, et teie tüdruksõber on poiss -sõbra poolt füüsiliselt väärkoheldud, kuna ta ilmub koolile sinikatega, on aeg sisse astuda.
   • Mõnikord on kindel käsi vajalik selleks, et keegi teeks õige valiku, kuid sageli võib see kedagi kaitsma panna. See on väga keeruline olukord ja siin saate mängida rulett.

Osa 2/4: Kuulake lugu

1. 1 Lihtsalt kuula. Kui keegi räägib ja proovib teie nõu küsida, alustage lihtsalt kuulamisest. Väga sageli on vaja vaid rääkida. Teda tuleb kuulata. See annab talle võimaluse probleemist ise aru saada ja tulla olukorraga oma mõtetes leppima. Ärge rääkige enne, kui ta on lõpetanud, kui ta ei vaja otsest vastust.
2. 2 Ärge veel oma arvamust avaldage. Kui ta küsib loo mingil hetkel teie arvamust, andke kõrvalehoidlikud vastused ja küsige kõigepealt kogu teavet. Selle põhjuseks on asjaolu, et enne, kui saate tegelikult head nõu anda, peate kujundama täieliku ja teadliku arvamuse. Ta võib manipuleerida ajalooga ja proovida saada teilt vastust enne, kui teil on kõik faktid, et saada täpne vastus, mida ta ootab.
3. 3 Küsige palju küsimusi. Kui ta on oma loo rääkinud, küsige temalt lisateabe saamiseks küsimusi. See võimaldab tal kujundada terviklikuma, teadlikuma arvamuse, kuid aitab ka mõelda asjale, mida ta pole kaalunud, näiteks alternatiividele või muudele seisukohtadele. Esitage selliseid küsimusi nagu:
   • "Miks sa seda ütlesid?"
   • "Millal sa talle sellest rääkisid?"
4. 4 Küsige, kas ta vajab nõu! Hea harjumus on kõigepealt küsida, kas nõu on vaja. Mõned inimesed tahavad lihtsalt rääkida ja nad ei taha, et neile öeldakse, mida teha. Kui nad ütlevad, et soovivad nõu, siis andke seda. Kui nad ütlevad ei, siis öelge lihtsalt midagi sellist: "Noh, kui teil on probleem, aitan teid alati hea meelega."

Osa 3/4: andke head nõu

1. 1 Kui võimalik, võtke aega probleemi mõtlemiseks. Kui suudate päeva või isegi paar tundi mõelda nende probleemile ja võimalikele lahendustele, tehke paus, et tõesti mõelda kõikidele võimalikele lahendustele või lähenemisviisidele. Võite isegi kasutada võimalust ja küsida kelleltki nõu, kui teate kedagi, kes on asjaga paremini kursis. Inimesed vajavad aga nõu otsimise ajal sageli kohest abi, nii et peaksite lihtsalt reageerima oma parimate võimaluste põhjal.
2. 2 Rääkige nendega kõigist takistustest. Jalutage nendega läbi olukorra keerulised osad ja miks nad on probleemiks. See, mida nad peavad ületamatuks tõkkeks, on tegelikult väljastpoolt kergesti ületatav.
   • "Nii et sa tahad kolida, aga muretsed, et see pole võimalik. Millised asjad takistavad sul liikumast? Sa pead kõigepealt töö leidma, eks? Okei. Mida veel? Kas sa ei võiks oma isa siia üksi jätta? Mina näe. "
3. 3 Aidake probleemi väljastpoolt hinnata. Mõnikord ei näe inimesed, nagu öeldakse, metsa puude järgi. Neil on raske näha oma olukorra täielikkust või isegi võimalikke lahendusi, sest nad on nii väheste probleemidega seotud. Aidake neil astuda samm tagasi, tõusta olukorrast kõrgemale, kõrvalseisja seisukohast.
   • Näiteks kui teie tüdruksõber on mures uue sõbra peole kutsumise pärast, kuna ta on temast vanem ja ta ei taha, et teda hukka mõistetaks, võite märkida, et tõenäoliselt ei tunne ta peol kedagi, nii et pole midagi viga.
4. 4 Avage kõik võimalused. Vaadake läbi kõik võimalused, mida nad mõtlesid. Seejärel proovige välja pakkuda mõned uued võimalused, millele nad pole mõelnud. Selles varases staadiumis on oluline püüda vältida nende võimaluste üle kriipsutamist, et kõiki võimalusi oleks võimalik võrdselt kaaluda.
   • Kui nad eiravad võimalusi, proovige välja selgitada tegelik põhjus. Mõnikord võivad nad eksida.
   • Ütle midagi sellist: "Nii et sa tahad oma mehele öelda, et oled uuesti rase, aga sa pead seda hoolikalt tegema, sest raha on praegu raske. Võite oodata, mitte rääkida temaga enne, kui saate teada tema uuest tööst, või võite talle seda nüüd öelda, et tal oleks rohkem aega muid võimalusi vaadata. Võib -olla saate vaadata, milliseid abiprogramme saate taotleda, ja siis temaga rääkida? "
5. 5 Aidake valikuid hinnata. Kui kõik on laual, vaadake ajurünnakul läbi kõik võimalused, hinnates plusse ja miinuseid. Koos peate välja töötama vähem kallutatud pildi sellest, mida saab probleemi lahendamiseks teha.
   • "Ütle oma poiss -sõbrale, et tahad abielluda, on see võimalus, kuid tema tundmine tekitab temas tunde, et sa mõistad tema üle kohut. Teine võimalus oleks kohtuda sinuga ja Jamesiga. James saab temaga rääkida nagu mees ja võib -olla proovige aru saada, miks ta nii otsustamatu on. "
6. 6 Esitage teavet, mida saate. Kui teil on kogemustest saadud nõuandeid või isegi lisateavet selle kohta, mida oodata, esitage see teave kohe, kui võimalusi on arutatud. Seejärel saate seda lisateavet kasutada oma valikute hindamiseks.
   • Jällegi pidage meeles, et proovige nõu andmisel vältida erapoolikust ja otsustusvõimet oma hääles ja sõnades.
7. 7 Tea, millal olla karm ja millal pehme. Põhimõtteliselt vajavad inimesed positiivset, kuid motiveerivat vestlust. Mõnikord on aga inimestel tõesti vaja tõde kuulda. Mõnikord vajavad inimesed lihtsalt tõsist lööki. Peate õppima hindama, kuidas sellisel juhul olla, ja see pole lihtne. Siin pole valmis valemit. Üldiselt, kui keegi teeb endale lihtsalt haiget ja ei võta õppust, siis on aeg sekkuda.
   • Kui teil pole aga inimesega häid suhteid või ta võtab kriitikat väga halvasti, siis ei ütle talle, mida ta kuulda tahab, teie suhteid temaga lühikese aja jooksul.
   • Isegi kui annate kellelegi kasulikku hoogu, on oluline mitte olla otsekohene.
8. 8 Rõhutage, et te ei kontrolli tulevikku. Inimesed soovivad nõu küsides tagatisi. Tuletage neile meelde, et te ei saa neile anda, et tulevikku pole võimalik ette ennustada. Las nad näevad, et sa oled nende jaoks ja isegi kui see ei lähe nii, nagu nad loodavad, läheb elu siiski edasi.

4. osa 4: Abi

1. 1 Vajadusel andke neile abi. Kui teie sõber tegeleb olukorraga, kus teine ​​inimene saab midagi teha, näiteks lahendada inimestevahelisi olukordi või tõsiseid probleeme tööl, pakkuge abi. Tõenäoliselt ta keeldub, kuid kui teete ettepaneku, on oluline seda järgida.
   • Muidugi, kui teate, et te ei saa abi osutada, ärge seda pakkuge, kuid võite pakkuda abi, et leida keegi, kes saab aidata.
2. 2 Jätkake toetamist. Kui sõber elab raskest olukorrast üle, siis toetage teda nii palju kui võimalik. See võib tunduda fännina või tähendada vajadusel midagi sellist, nagu „tööl varundamine”, et teda probleemiga hõivata. Teadmine, et olete endiselt tema taga, võib teda tõsiselt toetada.
3. 3 Otsige abimaterjale. Uurige probleemi veidi ja saatke talle kasulikke linke. Võite isegi osta talle raamatu, kui leiate raamatu, mis käsitleb tema probleemi. See on suurepärane võimalus anda talle vahendid, mida ta vajab oma probleemide lahendamiseks.
4. 4 Järgige seda küsimust. Kui ta ei teata probleemi lahendamise edusammudest, peaksite seda temalt küsima (kui ta selgelt ei taha sellest rääkida). See võimaldab tal näha, et sa tõesti hoolid temast ja oled tõesti huvitatud tema probleemi lahendamisest.

Näpunäiteid

• Hea on natuke teada saada teemast, milles abi vajate (näiteks tuttavad, sõbrad, kool ...). Kui te pole selles valdkonnas liiga kogenud, andke sellest inimesele teada sa ei ole ekspert.
• Mõelge oma sõbrale perioodiliselt. Küsige, kuidas tal läheb ja kas äris ja muredes on tühimik.
• Olge eriti ettevaatlik, et mitte haavata tema tundeid!
• Ärge pakkuge midagi, mis võiks inimest kahjustada.
• Mõtle enne kui räägid. Kui asjad lähevad kohutavalt halvasti, võidakse teid süüdistada.

Hoiatused

• Kui arvate, et ta võib ennast kahjustada, otsige kohe professionaalset abi.