Sisu

• Sammud
• Osa 1: 4: rolli uurimine
• Osa 2/4: Rünnaku mängimine
• Osa 3/4: Kaitse mängimine
• Osa 4/4: Meeskonna juhiks olemine
• Näpunäiteid
• Hoiatused

Sageli nimetatakse "rünnakuliidriks" ja võrreldes Ameerika jalgpalli tagamängijaga on punktivaht korvpalliplatsil üks olulisemaid positsioone. Sellel positsioonil mängimine eeldab palli kõrgeid käsitsemisoskusi, head skoorimisvõimet ja suurepärast arusaamist meeskonna strateegiast. Samuti võimaldab see multifunktsionaalne positsioon mängida olulist rolli läbimurretes vastasmeeskonna ringis. Punktivalvur on raske, kuid ka hinnatuim positsioon, mida korvpallur mängida saab.

Sammud

Osa 1: 4: rolli uurimine

1. 1 Palli viskamine väljakule. Arvestades punktivahi positsiooni kõige elementaarsemal tasemel, vastutab mängija palli liigutamise eest väljakul, meeskonna valduses ja kaitsvate mängijate suunamise eest. Mida tähendab pall ralli alustamiseks meeskonnakaaslastele üle anda ja võimaluse korral see ise rõngasse visata. Tavaliselt võtab punktikaitsja palli, kui see ründepositsiooni alguses ületab väljaku ääre. Põhimõtteliselt viskab ta palli kasti ja jääb mängu juhtimiseks kolmepunktilise ala piiresse.
   • Muidugi on ka erandeid. Näiteks kui kaitse läheb tugeva surve alla (see tähendab, et nad katavad iga ründaja juba enne, kui nad ületavad keskvälja), ei pruugi punktivalvur vabadust sööta leida. Sel juhul peab ta palli võimalikult kiiresti oma kaaslasele edasi andma.
2. 2 Hoidke pall meeskonna käes. Lükates palli platsilt kaugemale, jätkab deklareerija tavaliselt tilgutamist kuni kombo alguseni.Teel ringile avaldab ta kaitselt üha võimsamat survet. Selleks ajaks, kui ta jõuab kolme punkti piirini, hakkab üks inimene teda juba patroneerima ja edasine areng muutub võimatuks ilma veelgi suurema surve ähvarduseta. Ringile jõudes peab deklarant võtma kõik ettevaatusabinõud, et takistada kaitset.
   • Pidage meeles, et on halb mõte asjatult niristamist lõpetada (näiteks ralli alguses). Kui deklareerija lõpetab dribblingu, siis ei saa ta edasi liikuda ilma tema suunas karistuslööki kuulutamata. Järelikult peab kaitse kaitsma ainult tema sööte ja viskeid, mis hõlbustab oluliselt nende tööd.
3. 3 Minge paljastatud seltsimehele. Punktivalvuri üks peamisi eesmärke on söötmine meeskonnakaaslastele, kellel on hea skoorimisvõimalus. Põhimõtteliselt, kui deklareerija märkab ringis või karistusalas avatud meeskonnakaaslast, peab ta takistusteta löögi eest palli talle üle andma. Heal punktivalvuril peaks enamiku mängude lõpuks olema palju resultatiivseid sööte - märk sellest, et ta on skoori suurendamiseks andnud palli õigetele inimestele.
4. 4 Kui olete avatud, sooritage hüpe või visake rõnga alt. Kuigi teiste mängijate paigutamine headele laskmispositsioonidele on oluline, et suunata kaitset, ei tohiks te olla laisk, et ennast skoorida. Kui deklareerija märkab, et kõik meeskonnakaaslased on kaetud, kuid nende viske jaoks on positsioon olemas, siis on parem teha hüppe- või viske korvi alt. Kui kaitsjad mõistavad, et ei kumbki ega teine ​​ei suuda hästi esineda, siis võivad nad jätta ta suhteliselt avatuks ja keskenduda teistele mängijatele, muutes kogu meeskonnale tõhusa löögi tegemise keeruliseks.
   • Eriti hinnatud on suurepäraste kolme- ja hüppelaskudega punktikaitsed. Selliste võimetega suudab ta skoorida peaaegu igalt ringiaja lähedalt alalt, mis sunnib vastasmeeskonda välja panema ühe inimese, kes tema eest hoolitseks. See suurendab punktivahi meeskonna võimalusi skoori suurendada.
5. 5 Ole valmis pärast viset kaitsesse naasma. Pole tähtis, kas pall lööb pärast teie meeskonna viskamist rõngasse või mitte, punktivaht peab valmistuma kaitseks minema kohe, kui pall on õhus. Välja arvatud juhul, kui ta nägi lagendikku ja suutis rõnga alt viske sooritada, mis tähendab, et ta asub kuskil karistusala alguses või kolmepunktijoone piires. See annab talle kaitses vaieldamatu paremuse - kuna punktikaitsja on rõngast kõige kaugemal, on ta parim mängija, kes ehitab varase kaitse peale palli teisele meeskonnale üleminekut.
   • Hoiduge vasturünnakutest - kui näete, et kaitsja tormab teie juurest kohe teise palli peale palli mängu panemist või pärast tagasilööki, siis järgige teda! Võib -olla oled sina ainuke, keda ring ei valva, see tähendab, et sina oled ainus, kes suudab vastasmeeskonna kergeid punkte saada.

Osa 2/4: Rünnaku mängimine

1. 1 Jääge kasti perimeetri piiresse. Kuigi deklareerija võib aeg -ajalt korvi poole liikuda, on tema vaikimisi positsioon karistusala ülaosas - tavaliselt kolmepunktiväljakul / selle lähedal. See annab talle hea ülevaate mõlema meeskonna mängijatest, mis on oluline söötude ja meeskonna juhtimise jaoks. Samuti annab see deklaraatorile lihtsaima ja otseseima tee ringile juhuks, kui kaitse sellest mööda läheb.
   • Loomulikult ei tohiks te piirduda selle tsooniga. Kui ründemäng seda nõuab, peab punktivaht mängima mitmekülgset mängu väljaku erinevates osades, sealhulgas korvi all.
2. 2 Kombinatsioonide lõpuleviimiseks saatke teised ründajad. Nagu sissejuhatuses mainitud, toimib punktivalvur rünnaku omamoodi “juhina”.Kuna ta alustab transistoridega ja jääb kasti sisse, on ta paremas olukorras juhendama meeskonda neid kombinatsioone täitma kui keegi teine. Esimeste numbrite hulgas on laialt levinud praktika kasutada verbaalseid käske, käemärke ja "koodifraase" meeskonna mängu suunamiseks. Näiteks võib ta teatud rallil nimetada meeskonna varem välja töötatud kombinatsiooni või suunata sõbra pilgu ja kiire pea liigutusega rõngast läbi murdma.
   • Punkti valvavad meeskonnad peaksid alati oma meeskonnale väravavõimalusi looma. Kui ta ei otsi söödu tegemiseks lahtisi kamraade, siis üritab ta oma mängijaid efektiivse viske jaoks avada positsioonidele.
   • Et mõista, mida hea kuulutaja väljakul annab, jälgige teda mängus. Järgmine kord, kui vaatate korvpallimängu, hoidke oma pilku punktivalvuril. Peaksite märkama, et ta pidevalt saiti uurib, hüüab käske ja annab meeskonnakaaslastele mitteverbaalseid juhiseid. Näiteks on tavaks, et punktivalvurid paluvad ühel kaasvõitlejal teda varjestada ja tema ees olevale kaitsjale viipe anda.
3. 3 "Varustage" meeskonnakaaslasi lühikeste ja tõhusate söötudega. Kui esimene number näeb oma meeskonna mängijal võimalust skoorida, üritab ta palli talle võimalikult kiiresti edasi anda, et ta saaks palli ilma võimalust kasutamata maha lasta. Sel põhjusel peaksid läbivad punktikaitsmed olema võimalikult tõhusad. Esimene number peab palli kiiresti ja tugevalt meeskonnakaaslastele edasi andma. Kiikumist ei tohiks teha, sest see annab vastasmeeskonna kaitsjatele teavet, et nad nüüd mööduvad.
   • Professionaalses korvpallis mööduvad punktivalvurid mõnikord tagant vaatamata ja sooritavad efektseid keerukaid pettusliigutusi. Kuni aga neid liigutusi korralikult ära ei õpi, ärge lootke neile mängimise ajal. Ärge kunagi proovige uhkeid või tehnilisi möödasõite, kui tavaline rindkere pass töötab sama hästi.
   • Hoiduge söötudest rahva sekka (või läbi), isegi kui mängija, kellele söödu saadate, on avatud. Mida rohkem kaitsjaid on teie söödu trajektooril, seda suurem on võimalus vahele jääda.
4. 4 Tea, millal (ja kuidas) visata. Nagu eespool mainitud, on deklareerija jaoks suur boonus tõendatud võime skoorida. Kui kaitse arvab, et teil on võimalus väravat lüüa, katavad nad teid, avades teistele mängijatele söödu. Parim viis olla ringile ohtlik on skoorida nii palju kui võimalik. Kui kaitse jätab teid lahti, siis karistage neid.
   • Oletame näiteks, et andsite palli meeskonnakaaslasele, kuid see kaeti kiiresti ja ta ei saa tulistada. Kui sind kaitsnud kaitsja järgib palli, siis oleks parem pall kohe enesele tagasi anda, viske sooritada - on võimalus, et su meeskonnakaaslane veab palli sulle kiiremini kui vastasmeeskonna kaitsja naaseb teie juurde. Pange aga tähele, et selleks peate te ja teie meeskonnakaaslane teadma, mida vastased kaitsevad.
   • Kui proovite tulistada ja teie ees on kaitsja, on löögi kõrvaldamise viis võltsimine. Alustage lihtsalt oma tavalist viskeliigutust, seejärel lõpetage see äkki. Pange kogu sammude ala platvormile, painutage põlvi, haarake mõlema käega palli ja viige see nina juurde, justkui sooritate viset. Eduka sooritamise korral võib kaitsja löögi tõkestamiseks üles hüpata, andes teile võimaluse kas joosta ümber või ajastada löök, sooritades selle samal hetkel, kui vastane puudutab jalgadega põrandat.
5. 5 Jälgige oma tilkumistempot. Kuna number üks hoiab palli suurema osa ajast, kui tema meeskond dribeldab, saab ta mängu "kiirust" kontrollida.Kui ta ei kiirusta palli korjama ja laskma, siis öeldakse, et ta "aeglustab mängu" või kiirendab kohe platsi ümber või sööb avatud meeskonnakaaslasele viske sooritamiseks, siis ta "kiirendab mängu. " Mõlemad on mõistlikud valikud erinevates mänguoludes. Allpool on vaid mõned näited olukordadest, mis võivad teie mängu kiirendada / aeglustada.
   • Teie meeskond juhib pärast mõnda edukat läbimurret, kuid teie kaaslased näevad väsinud välja. Kui jah, siis aeglustage mängu, andes neile võimaluse tilgutamise ajal hinge tõmmata. Võib -olla on parem oodata kauem, isegi kui te kohe skoori ei tee.
   • Teie vastased on silmanähtavalt väsinud. Sel juhul otsige kaitsest tühimikku kiireks rünnakuks, kiirendades mängu ja kogudes hõlpsalt paar punkti - kaitsel pole aega vajalikku kiirust kiirendada, seega kasutage oma väsimust eelisena.
   • Alustasite kiirrünnakut, kuid vastased said sinust kiiremini kasti ja valvavad rõngast. Sellisel juhul ärge tilgutage palli kaitsjate hulka, vaid jääge karistusalasse ja oodake, kuni kaaslased järele jõuavad.

Osa 3/4: Kaitse mängimine

1. 1 Püsige kastis, samal ajal kui valvate teist punktivalvurit. Nagu rünnakul, jääb esimene number karistusalasse või kolmepunktivööndisse. See annab talle hea kaitsja positsiooni vastasmeeskonna punktivalvurina, mängides tegelikult rünnakule vastupidist rolli. See võimaldab teil survestada vastaste esimest arvu, mis on vajalik selleks, et ta ei viskaks ega viiks ringini, kui ta teie kasti jõuab.
   • Kuid nagu rünnaku puhul, on ka palju olukordi, kus peaksite liikuma standardpositsioonilt, sõltuvalt sellest, mida ründav meeskond teeb. Näiteks kui deklareerija annab palli oma meeskonnakaaslasele ja liigub seejärel korvi, siis peaksite teda järgima, blokeerides lihtsa tee korvi juurde. Sellisel juhul on võimalus, et ta tahab palli velje alla saada ja selle alt tulistada, seega jääge korvi ja tema vahele.
2. 2 Kandke tugev kaitseskeem. On levinud ütlus, et kaitse on 90% vastupidavust ja 10% oskust, teisisõnu, strateegia on lihtsam, kuid jõud on palju olulisem. Selleks, et olla kõige tõhusam kaitsemängija, kasutage oma keha vastase valvamisel. Siin on mõned põhilised näpunäited punktkaitse jaoks:
   • Looka vajuma. Vastase mängija valvamisel langetatud õlad ja puusad aitavad tema liigutustele reageerida, eriti kui ta üritab eemale hiilida.
   • Hoidke oma käed valmis. Enamik kaitsvaid mängijaid tõstab löökide tõkestamiseks vähemalt ühe käe, kui nende vastane on korvist viskeulatuses. Paljudele meeldib ka üks käsi langetada, et blokeerida sööte ja proovida palli vahele võtta.
   • Hoia oma vastast umbes käeulatuses. Kui lähete kaugemale, saab ta visata enne, kui teil on aega teda blokeerida. Aga kui olete lähemal, saab ta sinust mööda minna.
   • Liigutage oma jalgu kiiremini. Tehke kiireid ja lühikesi samme nagu jalgpallis kõrvalkohtunik. Mida kiiremini jalgu liigutate, seda kiiremini reageerite vastase liikumissuuna muutumisele.
3. 3 Jälgi saateid. Kuna kaitsete vastasvõistkonna esimest numbrit, peate silma peal hoidma paljudel söötudel. Kõigi edastuste pealtkuulamine on peaaegu võimatu ja kui proovite, õpib vaenlane teid kiiresti petma ja ringile minema. Selle asemel proovige jälgida, kus on kõik ründavad mängijad. Nii saate söödu algust nähes vastase ette seista, et proovida palli vahele võtta. Tasakaal söötude blokeerimise ja number ühe sihtimise vahel on ebakindel, nii et kaitses hästi mängivaid punktikaitsjaid hinnatakse kõrgelt.
   • Ringist eemale suunatud positsiooni tõttu on kaitsval esinumbril väljakul toimuvat raskem tabada kui ründajal. Võid heita kiireid pilke taha ja taha, et näha ründava meeskonna positsiooni väljakul, kuid hoia pilk oma põhivastasel, sest ta suudab piisavalt avaneda.
4. 4 Vältige ründava meeskonna kiireid läbimurdeid. Nagu eespool mainitud, on esimene number ainus kaitsja, kelle positsioon võimaldab tal korvi kaitsta vastasmeeskonna kiirete pauside eest. Sel juhul hoidke tilguti ja rõnga vahel. Ära lase tal sinust ette jõuda, sest tal on hea võimalus väravat lüüa. Ole valmis jälitama kuni velje poole - enamik kiireid pause lõpeb velje alt viskamise katsega.
   • Keerutades kaitset kiire läbimurde eest, tuleb "kaks" ründavat mängijat korraga vastu. Sel juhul tuleks vältida tõsiseid tõmblusi ühe vastase kallal. Sel juhul annab ta palli teisele mängijale, teil pole aega reageerida ja ta lööb värava. Püüa olla mõlema mängija ees, nende ja korvi vahel. Mõlema võrdne eestkoste aeglustab neid ja annab ülejäänud meeskonnale aega järele jõuda. Kui üks mängija lõpetab palli tilgutamise, siis olge valmis teisele kiirustama ja tagasilöögile minema. Kui ühel neist on lihtne viske, siis olge valmis blokeerima.

Osa 4/4: Meeskonna juhiks olemine

1. 1 Tea ja mõista oma treeneri plaani. Võrreldes teiste mängijatega on number üks treeneriga erilises suhtes. Deklaraator vastutab kaitsmiseks mõeldud treenerite “toorikute” väljakule toomise eest, kuid peab vajadusel teadma ka mängu üldplaani ja vajadusel käskude kombinatsioone. Seetõttu peab esimene number tundma ründavat juhendamisskeemi paremini kui keegi teine ​​meeskonnas (ja peab suutma järgida treeneri juhiseid, kui ta neid mängu ajal annab).
   • Lisaks kõigele sellele, kuna esimene number kontrollib tavaliselt palli juba mängu alguses, on tema ülesanne täita teatud funktsioone, näiteks määrata ajalõpp. Et teada saada, millal seda teha, peab deklareerija arvestama nii mängu treeneriplaani kui ka mängu asjaoludega (eriti mängu lõpus, kui aeg hakkab otsa saama ja muud levinud viivitustaktikad).
2. 2 Looge oma meeskonnakaaslastega hästi suhtlemine. Esimene number, kes ei oska väljakul meeskonnaga suhelda, võib mängule suureks takistuseks olla. Punktivalvur peab suutma oma hääle ja keha abil suunata meeskonda võimalusi hindama, vormistusi sooritama jne. Suur osa sellise suhtluse loomisest on pidev meeskonnatreening, mis annab igale meeskonnaliikmele teadmised, milliseid signaale oodata ja kuidas kõik mängijatena suhtlevad.
   • Esimene number peaks meeskonnaga rääkima ja leppima kokku signaalide, koodsõnade ja muude asjade süsteemis, et meeskonna taktika väljakul saladuses hoida. Näiteks kui deklareerija tõstab rusika karistusala algusest, võib see anda märku väikesest vaheajast kolmepunktijoonest mööda ja valmistuda sööduks.
3. 3 Õpetage eeskujuga. Teie ainulaadse positsiooni tõttu saavad meeskonnakaaslased (eriti algajad) teilt väljakul eeskuju võtta. Hea number üks võtab mängu tõsiselt, paneb palju pingutusi praktikasse, kuulab treeneri nõuandeid ja püüab mängu väljaspool harjutamist parandada. Samuti on oluline julgustada meeskonnakaaslasi sama tegema. Teenides meeskonnakaaslaste lugupidamise töö ja pühendumusega, võib number üks parandada meeskonna suhtlust ja luua väärtuslikku mängumeeskonnavaimu.
4. 4 Õppige NBA parimatelt esimestelt. Professionaalses korvpallis ei puudu headest esimestest, millest mõned on liiga igavesed legendid, teised aga mängivad tänaseni.Nende mängijate domineerimise nägemine väljakul võib olla inspireeriv, rahuldust pakkuv ja õpetlik amatöör -punktikaitsjatele, kes soovivad oma mänguoskust parandada. Siin on vaid mõned NBA pallurid, keda peetakse parimateks, kes kunagi sellel positsioonil mänginud:
   • Jesaja Thomas
   • Gary Peyton
   • Maagiline Johnson
   • Jason Kidd
   • John Stockton

Näpunäiteid

• Oska simuleerida! See on kasulik esimeste numbrite puhul, kui vastased kindlalt kaitsevad ja kukute väljakule.
• Koolitused, koolitused, koolitused.
• Enne väljakule asumist teadke korvpalli põhitõdesid ja reegleid. Värskendava mälu saamiseks vaadake jaotist Kuidas korvpalli mängida.

Hoiatused

• Ära ole palliga ahne! Esimesed numbrid peaksid otsima võimalusi oma meeskonnale, mitte parandama nende omadusi.