Sisu

• Sammud
• 1. meetod 4 -st: 1. osa: Kuidas end mugavalt tunda
• Meetod 2/4: 2. osa: ketistamata pilt
• 3. meetod 4 -st: 3. osa: häälestuge sõnakuulmatusele
• Meetod 4/4: 4. osa: teadke piire
• Näpunäiteid
• Hoiatused

Kas teie suhe on muutunud rutiinseks? Igav? Kas teie partner on kohtunud halva poisi või tüdrukuga ja soovite veenduda, et te pole temast halvem? Saate oma suhtele elu sisse puhuda ja sädeme elus hoida, õppides lõdvestumise kunsti. Üllata oma partnerit ja iseennast! Alustage esimesest sammust.

Sammud

1. meetod 4 -st: 1. osa: Kuidas end mugavalt tunda

1. 1 Lõpeta vabandamine. Kõige tähtsam oma veetleva partneri jaoks veenvalt lõdvestudes on olla enesekindel ja harmoonias iseendaga. Esimene samm enesekindlamaks muutumiseks on lõpetada kõigi ees vabandamine. Lõpeta vabandamine, et pole seksikas, kaalus juurde võtnud, soovinud seksida. Teil on soove, vajadusi ja tundeid ning neil on õigus eksisteerida.
2. 2 Ärge proovige välja näha nagu filmistaar. Sa ei pea välja nägema nagu filmitäht või pornostaar, et su partner arvaks, et oled seksikas. Nad valisid sind. Nad on teiega. Nad arvavad, et oled seksikas. Lisaks väljendub seksuaalsus käitumises, mitte välimuses.
3. 3 Ole uhke oma vooruste üle. Leidke oma parimad omadused (oma isikupära, parim kvaliteet) ja olge selle üle uhked. Ükskõik, kas see on teie väike tagumik või suur ... potentsiaal, kõik saab korda! Peate teadma, kust alustada, ja samal ajal tõestate endale, et tegelikult olete ikkagi see väike asi.
4. 4 Hinda oma seksikat külge. Sa oled seksuaalne olend. See on normaalne ja tõesti suurepärane. Kui veedate palju aega seksi nautimise asemel liiga häbelikult, ei saa te takistamatuks muutuda. Ole seksikas. Nõustuge sellega, et olete seksikas. See on väga tähtis.
5. 5 Tehke kindlaks, mis teile rõõmu pakub. Kas olete oma seksuaalse poole juba aktsepteerinud? Hea. Nüüd katsetage üksi või koos partneriga ja uurige oma keha. Tehke kindlaks, mis teile rõõmu pakub. Otsige üles oma nupp. Te tunnete end lõdvestununa "oma partneri" rahuldamisega, aga ka sellega, et ütlete oma partnerile (väga pingevabalt), kuidas "teid" rahuldada.

Meetod 2/4: 2. osa: ketistamata pilt

1. 1 Täitke oma garderoob uuesti. Loobuge oma vanaema aluspüksidest ja sellest vanast venitatud seelikust ning muutke oma garderoob seksikamaks, alustades põhitõdedest. Seksikas naistepesu, seksikam vabaajarõivas, võib -olla isegi seksikas kuupäev. Peaksite valima pildi, kui soovite partneri jaoks veenev välja näha.
2. 2 Muutke oma meik ja juuksed. Hankige seksikad juuksed (kui soovite välja näha nagu daam), proovige seksikat meiki. Iga juuksur saab teid selles aidata ja Youtube on täis suurepäraseid meigijuhendeid.
3. 3 Hankige loominguline intiimne soeng. Saate seal raseerida või eemaldada juukseid või lõigata oma südame kuju. See on teie partnerile lõbus väike üllatus ja näitab teile, kuidas tunnete end seksi vastu.
4. 4 Töötage välja skript. Kasutage riideid ja sisustust, et näidata oma kallimale, mis teil meeles on. Võite süüa alasti ja valida aja, et partnerile koju naastes meeldiv üllatus saada, või puistata magamistoas roosi kroonlehti ja küünlaid. Võimalusi on palju, nii et laske fantaasial lennata.
5. 5 Harjutus. Ei, me ei räägi kaalulangetamise treeningutest ja traditsioonilise seksika figuuri saamisest. Traditsioonid on igavad. Sa peaksid treenima, sest uuringud on näidanud, et trenn suurendab seksuaalset naudingut ja isu. Minge kergele jooksule enne, kui partner koju jõuab.

3. meetod 4 -st: 3. osa: häälestuge sõnakuulmatusele

1. 1 Kontrolli võtma. Hallake magamistuba. Ütle oma partnerile, mida teha. See on väga seksikas, isegi kui see esialgu nii ei tundu. Olgu, me peame selle halvaks tundma. See on kasulik ka teile, kuna see aitab teil muuta oma seksi rahuldavaks.
2. 2 Õpi kiusama. Ära kiirusta. Venita naudingut. Ärge sihtige kohe ilmset organit. Avastage erogeenseid alasid, nagu kõrvad, põlve tagaosa ja reie sisekülg. Proovige oma partnerit isegi mitte puudutada. Viige ta sinnamaani, kus ta palub teilt armu.Seejärel kiusa veel paar sekundit, enne kui loobud.
   • Võite kiusata tavalistes elusituatsioonides, mitte ainult magamistoas. Näiteks kui olete tüdruk, keerake oma partneri aluspüksid avalikult välja. Jookske tualettruumi ja visake need diskreetselt oma partneri taskusse.
3. 3 Räägi räpane. Proovige räpast juttu ajada. Proovige oma seksikaimat häält ja alustage omadussõnade ja tegusõnadega. Kui ütlete oma partnerile, mida ja kus soovite teha, või lihtsalt öelge oma partnerile, et olete sisse lülitatud, võib see olla uskumatult erutav.
4. 4 Väljuge magamistoast. Seks ei ole ainult magamistoas. Normide ja voodisse unustamine võib teie suhte tõeliselt lõdvestada. Saate oma partnerit duši all üllatada, muuta diivanil toimuva filmiõhtu millekski enamaks või julgeda isegi proovida midagi uut avalikus kohas, näiteks lõbustuspargis või kinos.
5. 5 Rollimäng. Rollimäng on klassikaline viis suhete mitmekesistamiseks ja õige rolli valimine võib olla võrgutav tegur. Tüdrukud saavad proovida rikutud koolitüdruku või sekretäri rolli ja poisid - politseinik või arst.
6. 6 Rekordi püstitamine. Teine trikk, mida proovida, on purustada oma rekord mitu korda päevas seda teete või mitmes kohas. Pidage arvestust (saate isegi tulemused tahvlile kirjutada ja auhindu välja mõelda) ja rääkige oma eesmärgist.
7. 7 Proovige mänguasju. Täiskasvanute mänguasjad on veel üks hea viis oma suhetes lõdvestumiseks. Need pole mõeldud ainult tüdrukutele. Meeste naudingu suurendamiseks on palju mänguasju. Üllata oma partnerit kingitustega! Isegi kui täna pole teie sünnipäev ...
8. 8 Hoidke suhe uus. Peamine eesmärk on olla alati uus ja mitte takerduda rutiini. Leiad, et muutes oma seksuaalelu prioriteediks ja huvitavaks, muutuvad sellised sildid nagu "lõdvestunud" palju vähem oluliseks.

Meetod 4/4: 4. osa: teadke piire

1. 1 Küsi enne! Te ei pea oma partnerilt pidevalt küsima, kuidas ta end tunneb, kuid hea viis vabanemise tõstmiseks järgmisele tasemele on partnerilt eelnevalt tema fantaasiate kohta küsida. Paluge seksika häälega boonuspunkte teenida.
2. 2 Jälgige oma partneri reaktsioone. Kui proovite midagi uut, jälgige oma partneri reaktsioone. Ärge lihtsalt kuulake, mida neil pärast öelda on: vaadake, kuidas nad hetkel reageerivad. Kui arvate, et nad on aheldatud või piinlikud, ei pruugi neile meeldida see, kuidas nad seda ütlevad.
3. 3 Muutke järk -järgult. Ärge minge pühapäevakoolist ühe päeva jooksul stseenile markii de Sade'ist. See võib põhjustada teie partneri paanikasse, kui see polnud tema soov. Täiustage oma oskusi järk -järgult, et saada maksimaalset naudingut.
4. 4 Eraldage oma igapäevaelu seksuaalelust. See, et teie tüdruksõbrale meeldib, et teda voodis teatud viisil koheldakse, ei tähenda, et teda tuleb kohelda ka igapäevaelus. Samuti ei tasu käitumist magamistoast elule üle kanda. Pidage meeles, et tegelik elu ja seksuaalelu on kaks täiesti erinevat asja.
5. 5 Ärge tehke midagi, mida võiksite kahetseda. Ärge tehke midagi vabanemise nimel, mida võite hiljem kahetseda, eriti kui olete noor. Täna on väga lihtne panna oma fotod võrku minema ja rikkuda teie elu enne, kui te seda isegi teate. Püüdke mitte pildistada alasti fotosid (olenemata sellest, kui stabiilsed teie suhted on) ja kuigi omatehtud pornovideod võivad olla lõbus eksperiment, on parem need jätta õnnelike paaride hooleks, kes on aastaid koos elanud.
   • Isegi kui te oma partnerit tohutult usaldate, on oluline meeles pidada, et teabe lekkimiseks on ka teisi viise. Nagu näiteks häkkerid.

Näpunäiteid

• Vaadake koos pornot, et leida ideid, mida proovida.

Hoiatused

• Ärge tehke midagi, mis teeb teid ebamugavaks või ohustab teie partneri või teie turvalisust.