Sisu

• Sammud

Kui tunnete põletustunnet või teil on kurguvalu, soovite loomulikult selle kiiresti leevendada. Põletav kurk võib sageli häirida toidu neelamist või imendumist. Käsimüügis olevad valuvaigistid, pastillid ja kurguvalu pihustid on kõik head võimalused kurguvalu vastu võitlemiseks enne arsti külastamist. Pärast kiiret valu leevendamist võtke aega oma arstiga rääkimiseks, et teada saada, mis seda põhjustab.

Sammud

1. osa 3-st: kuuma või kurguvalu ravimine

1. 

   Proovige käsimüügis olevat valuvaigistit. Üks lihtne viis on võtta valu leevendaja, näiteks atsetaminofeen või ibuprofeen. Ravimite võtmise sageduse järgi järgige kasti juhiseid.
   • Põletikuvastased ravimid, näiteks ibuprofeen, on tavaliselt atsetaminofeenist tõhusamad, sest need võivad aidata vähendada põletikku ja turset. Kuid atsetaminofeen võib valu leevendamiseks tõhus olla.

2. 

   
   
   Sööma jäätist. Lahe jäätis aitab leevendada kurguvalu, see tähendab, et see aitab leevendada valulikkust popsicle pulgast väljuva külma õhuga.
   • Võite proovida ka muid jahutusmeetodeid, näiteks jäätist või külmutatud puuvilju. Isegi tass teed või külma vett jahutab kurku.

3. 

   
   
   Proovige kurguvalu pastilli. Need pastillid on populaarsed käsimüügis ja neid kasutatakse kurguvalu leevendamiseks. Veenduge, et ostate suhkruvabad pastillid, kui peate kontrollima suhkru tarbimist.
   • Samuti võite kurguvalu pastille kasutada nii tihti kui vaja. Valige ka kommid, mis sisaldavad eukalüpti või piparmündi koostisosi, kuna need võivad aidata kurgu jahedust.

4. 

   
   
   Kaaluge kurguvalu pihustamist. Kui sulle ei meeldi komme imeda, asenda see valuvaigisti pihustiga. Need pihustid, näiteks kloroplastid, sisaldavad jahutavaid ja antibiootilisi omadusi. Seetõttu võib see aidata teil kurguvalu korral toime tulla.
   • Sprei kasutamiseks peate hoidma suud võimalikult lai. Seejärel pange keel välja. Suunake pihustuspudel suhu ja piserdage seda kurku.

5. 

   Lahe toit. Kui teile meeldiv toit on liiga kuum, suurendab see kurguvalu riski. Veenduge, et te ei kasutaks ühtegi kuuma toitu ega jooki, kui teil on kurguvalu. Selle asemel puhuge neid, kuni need jahtuvad. Enne serveerimist lisage jääkuubik või segage korralikult.

6. 

   Hoidke alati vedelikku. Joo palju vedelikke, kui kurk on terve päeva jooksul valus. Kui keha dehüdreerub, muutub kurk kuivaks, mis muudab kurguvalu kergemaks. Te ei pea juua iga filtreeritud vett. Tee- ja kohvivesi on ka hea võimalus, eriti soe vesi - mitte liiga kuum - võib leevendada põlevat kurku.
   • Mehed peaksid jooma 13 klaasi vett päevas, naised aga umbes 9 klaasi vett päevas. Kui tunnete kurguvalu tunnuseid, peaksite rohkem jooma.
   • Kurguvalu sümptomite tõhusamaks leevendamiseks lisage tassi teed või kohvi supilusikatäis mett.

7. 

   Niisutage õhku. Kurgu kuivus võib olla kurguvalu põhjus, mis omakorda võib halvendada kurgu kuivamist. Kui teie kodu on liiga kuiv, kaaluge niisutaja kasutamist. Kui maja ümbruses on õhk kuiv ja lämbe, võib see kurguvalu veelgi süvendada.
   • Lisaks töötab sama hästi soe vann ja proovige hingata kuumast voolust tõusva auru sisse. Enne duši all käimist hoidke ust suletuna. Kui enne duši all käimist dushi aktiveerimiseks nuppu vajutatakse, peaksite valima režiimi, mis muutub võimalikult kuumaks, et kuum aur saaks vannitoa katta. Seejärel laske režiim aeglaselt alla mõõdukale temperatuurile. Dušši ajal hinga sügavalt sisse, et kuum aur saaks aeglaselt kurku imbuda.

8. 

   Eemale suitsetajate tubadest. Suitsetamine, isegi passiivne suitsetamine, võib põhjustada kurguvalu. Vältige suitsu ümber käimist, kuni teie kõri paraneb.

9. 

   Osta uus hambahari. Bakterid elavad ja kogunevad aja jooksul hambaharja. Bakterite põhjustatud kurguvalu saate uuesti nakatada, kui jätkate vana hambaharja kasutamist liiga kaua.
   • Bakterid sisenevad kehasse igemete kaudu, eriti kui igemed veritsevad hambaid pestes.

10. 

    Küsige oma arstilt retseptiravimite kohta. Arstid on usaldusväärne koht esimese kaitseliini kindlakstegemiseks. Paljudel juhtudel peate võib-olla võtma erinevaid antibiootikume, et aidata kurguvalu, ja see sõltub põhjusest. reklaam

2. osa 3-st: looduslike ravivahendite rakendamine

1. 

   Proovige teha õunasiidri äädika lahust. Lisage klaasi sooja veega 1 spl mett ja õunasiidri äädikat ning segage. Joo segu kohe pärast seda.
   • Mõned inimesed arvavad, et see ravi aitab leevendada kurguvalu, kuna see lahendus võib bakterid hävitada. Lisaks aitab mesi ka valu leevendada.
   • Soovi korral võite suud loputada õunaäädikaga. Suu loputamiseks segage 2 supilusikatäit õunasiidri äädikat 1/2 tassi veega.Mett pole vaja lisada.

2. 

   Kuristage soolveega. Valmistage tass sooja vett. Seejärel lisage sellele tassile veele 1/2 tl soola ja segage hästi. Kasutage neid soolalahuseid igapäevase suukaudse loputusena, sest need võivad leevendada kurguvalu ja valu.
   • Soolavesi toimib antiseptiliselt ja võib takistada bakterite paljunemist kurgus. See töötab ka flegmast vabanemiseks.
   • Võite ka 1/2 tl soola segada 1/2 tl söögisoodat tassis soojas vees ja samal eesmärgil loputada suud.

3. 

   Valmistage malvajuurest tass teed. Selle juure leiate veebis või mõnes looduslikus taimsete ravimite apteegis. Asetage 1 supilusikatäis vahukommi juurt tassi vette ja valage keeva veega. Leota umbes pool tundi kuni tund.
   • Kurna jääk ja naudi tassi teed.
   • Teavitage oma arsti, kui teil on diabeet või teil on veresuhkru häire, sest see tee võib muuta kehas veresuhkru indeksit.

4. 

   Joo lagritsaekstrakti teed. Mõned inimesed saavad kurku leevendada, juues lagritsajuurtest teed. Poest leiate eelnevalt valmistatud teetooteid või saate ise teed valmistada.
   • Lagritsa tee valmistamiseks on vaja 1 tass lagritsajuurt (hakitud), 1/2 tassi kaneeli (viilutatud), 2 spl nelki (varred) ja 1/2 tassi kummelit. kood. Seda koostisosa müüakse tavaliselt looduslike toiduainete kauplustes. Hoidke segu suletud klaaspurgis.
   • Vala potti 2,5 tassi vett. Lisage vette 3 supilusikatäit teed. Kuumuta keemiseni. Seejärel keetke 10 minutit. Filtreerige teepuru ja nautige.
   reklaam

3. osa 3-st: kurgu põletamise põhjuse väljaselgitamine

1. 

   Kontrollige, kas teil on kõrvetiste tunnuseid. Kõrvetised võivad põhjustada kurgu põletustunnet, kuna hape varundub kurgus.
   • Veel üks kõrvetiste sümptom on põletustunne rinnus, mis süttib veelgi, kui toetate selga. Tavaliselt tekivad need probleemid tavaliselt pärast söömist. Teil võib järgmisel päeval tekkida kähedus või teil on raskusi neelamisega.
   • Suus võib olla ka hapu või metalliline maitse, kui teil on kõrvetised.
   • Keerake kõht kokku ja istuge. Kui magate voodis ja tunnete, et hape on kõrvetiste tõttu kurgusse varjatud, on teie esimene samm tõusta. Klaasi vee joomine aitab leevendada põlevat kurku. Võite ka voodi kallutada.
   • Käsimüügis antatsiid on esimene kõrvetiste ravi, millele peaksite mõtlema. Nad neutraliseerivad söögitoru ja mao happesuse ning hakkavad sageli toimima kohe. Kuigi need ravimid ei paranda kurguvalu, kui teie kurk on juba põlenud, takistavad need uue happe sattumist kurku.
   • Patsiendid peaksid pöörduma arsti poole, kui valu püsib ja tekitab ebamugavustunnet.

2. 

   Vaadake, kas teil on põleva suu sündroom. Kui teistes suu või kurgu piirkondades ilmnevad põletustunnused, võib teil olla põletava suu sündroom. Suu sekundaarset ärritust põhjustavad paljud muud põhjused, nagu hormoonid, allergiad, infektsioonid ja vitamiinide väärkasutamine. Kuid primaarse põleva suu sündroomi korral pole arstid sageli põhjust kindel.
   • Samuti võib teil tekkida suukuivuse tunne või teie suu maitseb veidi erinevalt. Rääkige oma arsti või hambaarstiga, kui teil esineb mõni neist sümptomitest. Selle põhjuseks võib olla näonärvi halvatus (nr 7).

3. 

   Mõõtke kehatemperatuuri. Kui teil on palavik, tähendab see, et teil võib olla streptokokk. Muudeks streptokokkude sümptomiteks on mädane valge laik suulaes, palavik, peavalu ja lööve. STREP kurgus ei kaasne köha sümptomeid.
   • Kui kahtlustate, et teil on streptokokk, pöörduge kohe arsti poole. Mõnikord võib see kurguvalu põhjustada tonsilliiti, mis on mandlite põletik (turse). Ravi hõlmab antibiootikume.
   • Palavik, millega kaasnevad lümfisõlmede turse ja kurguvalu, võib olla nakkusliku mononukleoosi sümptom. Pöörduge arsti poole, kui teil esineb mõni ülaltoodust. Teil võib olla monospot test ja teie arst tuvastab vereanalüüsi abil ebatüüpilised lümfotsüüdid. Vältige sporti, sest need võivad põrnast puruneda.

4. 

   Jälgige, kui kaua teie kurguvalu kestab. Kui püsiv kurguvalu võib isegi pärast paljude raviviiside rakendamist olla märk millestki tõsisemast, näiteks kurguvähist. Rääkige oma arstiga, kui teil on kurguvalu rohkem kui kaks nädalat, eriti kui olete võtnud mitmeid antibiootikume.
   • Jälgige vähist põhjustatud kontrollimatut kaalulangust.

5. 

   Mõelge mõnele muule põhjusele. Kurguvalu ja põletustunne võivad olla põhjustatud allergiast või passiivsest suitsust. Sel juhul on parim viis kurgu leevendamiseks suitsetamisest loobumine või allergiate ravimine antihistamiinikumidega. reklaam