Sisu

• Sammud
• Nõuanne
• Hoiatus

Kõik vajavad aeg-ajalt vaimse lõdvestuse päevi, ilma igasuguste plaanideta. Kahjuks ei hinda teie agentuur seda spontaanset tegevust isegi siis, kui teil on mõjuv põhjus.Õnneks on teil sellises olukorras endiselt tegevusplaan: nõuda haiguslehte. Ilmselgelt pole see meetod, mida saaksite liiga sageli kasutada, kuid saate siiski vajaliku ülejäänud osa. Haiguspuhkuse võtmiseks peate kolleegi veenma, et tundsite end eelmisel päeval tõesti haigena, ning seejärel helistada ülemusele ja näidata, et kahetsete tõesti kodus olemist ja mainite oma haigust. Kuid ärge üle tähtsustage probleemi.

Sammud

1. osa 3-st: helistamine

1. 

   
   
   Helistage ülemusele või juhendajale varahommikul. Ära viivita. Mida varem ülemusele ütlete, seda parem. Lisaks on teil esmakordsel ärkamisel sageli valjem hääl, mis suurendab teie kõne usaldusväärsust. Lisaks, kui helistate varakult, suunatakse teid sageli ülemuse kõneposti või kohtute ülemusega, kui ta ruumist väljas on. Kui helistate liiga hilja, võidakse teid näha sellena, kes ei võta teie ülemuse tundeid tõsiselt.
   • Hoidke see lühike. Kuigi teadmine, et "haige" olemine võib end hästi ette valmistada, pidage meeles, et need lood on ikkagi valetaja tehtud lisad. Ärge laskuge liiga detailidesse, öelge lihtsalt, et te ei tunne end hästi ja te ei saa tulla. Andke oma ülemusele lihtsalt piisavalt teavet, et teid usaldada, näiteks öeldes: "Ma olen terve öö üleval olnud" või "Mu kõhul on tõsine probleem".
   • Võite öelda ka midagi sellist: "Ma tean, et peaksin eile lõpus teatama, kuid loodan siiski, et suudan selle lahendada." Kuid ilma liiga selgeks rääkimata mainige, kui palju loodate tegelikult tööle saada.

2. 

   
   
   Veenduge, et paistaksite haige. Ehkki ülemusele helistades ei tohiks teeselda liiga palju, ei tee väsinud teesklemine teile haiget, kui te tõesti näete haige. Lisaks valjele häälele varahommikul helistades võite aeg-ajalt aevastada või köhida, et lasta ülemusel arvata, et olete haige, ilma et peaksite üle tegutsema. Võite rääkida ka aeglasemalt või leebemalt, et näidata, et te pole nii energiline kui tavaliselt. Harjutage oma hääle veenvamaks muutmist.
   • Kui soovite oma häält veidi valjemaks muuta, võite oma padjas 10 sekundit karjuda või teha seda enne helistamist. Kuid teie kurk võib haiget teha, nii et veenduge, et see oleks seda väärt.
   • Samuti peaksite näitama natuke tähelepanematust ja desorientatsiooni. Kui käitute ülemuse igale küsimusele vastamiseks liiga teravalt ja nobedalt, on teil raske end veenda, et olete haige.

3. 

   
   
   Ole küsimusteks valmis. Mis siis, kui teie ülemus on nina tüüpi? Püüdke ette kujutada, milliseid küsimusi ta võiks esitada. Näiteks kui töötate toiduteenuste valdkonnas, mõtleb teie ülemus tõenäoliselt, kuidas te nakatusite. Või võib ülemus küsida, kas olete proovinud kõike, et end paremini tunda ja tööl käia. Parim ravimeetod on öelda, et olete nakkav ja olete proovinud kõike, mis võimalik (valuvaigistid, antatsiidid, palju vedelikke jms), kuid ükski neist ei töötanud.
   • Loodus viitab sellele, et helistasite arsti kabinetti ja ootasite, kuni nad teie kohtumise kinnitavad, kuna nad on graafikus tihedad. Gripihooaja kõrghetkel võib kliinikusse pöördumiseks aega võtta paar päeva. Kui teie ülemus küsib pärast tööle naasmist kinnitust, võite alati öelda, et teie kohtumine peaks ootama järgmise nädalani. Teie jaoks on piisav aeg pöörduda arsti poole.

4. 

   Lõpetage vestlus rõõmsa õhkkonnaga. Kui olete ülemusega rääkinud, proovige jätta võimalikult positiivne mulje. Võite öelda, et teete järgmisel päeval tööle naasmiseks kõvasti tööd ja teie ülemus on tõenäoliselt kaastundlik. Näidake üles pühendumust tööle ja innukalt kohustuste juurde tagasi pöörduma, kuid ärge liialdage. Laske ülemusel tunda, et teil on tõesti vaba päeva võtmise pärast kahju, öeldes, et te ei saa kauem oodata teleri vaatamist ja töö unarusse jätmist.
   • Võite öelda oma ülemusele, et ta saab helistada alati, kui ta tõesti teie abi vajab. Kui olete valmis võltsitud haiguspäeval häirima, võiksite öelda: "Ma laman ja puhkan terve päeva, nii et kui teie ülemusel on vaja minult midagi küsida, helistage mulle lihtsalt ..." Aga öelge lihtsalt, kui Sa arvad, et su boss ei tea tõesti, mida ilma sinuta öelda.
   • Lõpetage vestlus, tänades oma ülemust mure eest.
   reklaam

2. osa 3-st: ühtne näitlemine

1. 

   Mängige vastavalt stsenaariumile, kus jäite tööle naastes haigeks. Ärge naaske täiesti tervislikuna. Käitu nii, nagu taastuksid endiselt oma haigusest. Puhu paar korda nina või köha kergelt. Tööle naasmiseks ei pea te liiga sügavalt tegutsema ega liiga teesklema, nagu oleks kahju. Ärge mainige oma haigust ja laske inimestel teie haiguse kohta küsida. Peaksite probleemi viima praktilisele tasemele, öeldes: "Ma ei tunne ennast enam väsinud, tõesti" või: "Ma pean lihtsalt hea une saama, et terveks saada."
   • Kui soovite välja näha veelgi tõelisem, ärge magage enne tööle naasmist õhtul liiga palju, et näida kahvatu ja kõhetu. See on veenev, kui järgmine kord haiguslehte võtate (ja teil on põhjust hiljaks jääda).
   • Olge pärast haiguslehte tööpäeva jooksul pisut iseseisev. Ärge olge nii sõbralik ega jätkake oma töökaaslastega vestlemist, lükake pakkumised tagasi. Pidage meeles, et peate ikkagi "tervislikuks jääma".

2. 

   
   
   Ärge öelge töökaaslasele, et teesklesite, et olete haige. Võite eeldada, et olete nende lähedal ja nad ei paljasta teid kunagi, kuid peaksite siiski olema ettevaatlik, kui ütlete, et teesklesite haiget. Teie kolleegid ei vasta teile, nad arvavad, et olete vastutustundetu või olete liiga tüütu. Lisaks, kui töökaaslane kordab teie öeldut ja ütleb oma ülemusele, ei jää te mitte ainult hätta, vaid ei saa enam kunagi teeselda, et olete haige.
   • Veelgi enam, kui helistate ja teesklete end haigena, kahtleb ka teie ülemus, kas olete järgmine kord tõesti haige. Sa ei taha olla ülejäänud töö jooksul kaitsev.
   • On tõsi, et me kõik vajame aeg-ajalt puhkepäeva ja see pole midagi hukka mõista. Kuid see ei tähenda, et peaksite kiitlema või muidu võetakse teid kui seda, et te ei võta oma tööd tõsiselt.

3. 

   
   
   Ole ülemusega sõbralik. Pärast haiguslehele kutsumist peaksite pärast töölt lahkumist olema ülemusega sõbralik. Teil pole vaja mainida, et olete haige, ega tänada ülemust kaastunde eest, kuid peaksite töötama positiivse suhtumisega ja saatma ülemuse moel positiivseid signaale. Laske oma ülemusel meeles pidada, kui suurepärane töötaja te olete, ja ärge jätke ülemuse meelest kahtlust, et olete valetanud.
   • Te ei pea oma sõbralikkusega liialdama ega ütlema pidevalt, kui väga te oma tööd armastate ja kuidas see teie elus on mõttekas.

4. 

   
   
   Töötage tõhusalt. Pärast võltshaigusi uuesti tööle asudes peaksite astuma sammu edasi. See ei ole päev, mil te hilineksite tund aega või räägiksite telefoniga kuni 2 tundi või broneeriksite eelseisva reisi pileteid. Selle asemel töötage kogu päeva kõvasti, vastake kiiresti e-kirjadele ja tehke kõik endast olenev, et näidata, et jätate hea mulje.
   • Võib-olla peate tööle minnes töökaaslasele selgitama, kuid olge pärast tööle naasmist leebe ja positiivne. Pärast puhkepäeva võtmist ei tohiks lasta ülemusel teie kaebusi kuulda.
   • On okei teeskleda haigeid vahel, kuid kui teete selle harjumuseks unarusse jätmise, võib teie töö sattuda ohtu. Püüdke pärast tööle naasmist olla võimalikult positiivne.
   reklaam

3. osa 3-st: ettevalmistamine helistamiseks

1. 

   Valige hea aeg. Võite arvata, et iga päev on teie jaoks õige päev haiguse väljamõeldiseks, kuid kui te tõesti otsustate, et teesklete, et olete haige, siis peaksite sellele mõtlema. Kui valite haiguse võltsimiseks vale kuupäeva, siis on raske endale kaalukat põhjust valida. Selle asemel veenduge, et kõik probleemid on teie võimuses, enne kui lähete üldplaani. Siin on mõned asjad, mida meeles pidada:
   • Valmistuge kaalukamal põhjusel hästi, kui helistate esmaspäeval või reedel puhkama. Teie ülemusel on raske uskuda, et olete terve nädalavahetuse jooksul tõeliselt haige.
   • Te pole kindlasti hiljuti haige olnud või olete puhkepäevi võtnud.
   • Ärge teesklege, et olete haige kohe pärast seda, kui olete tööl tülitsenud või olete palju nurisenud. Sa ei taha, et ülemus näeks sinu teesklevat haigust solvanguna. Haiguse põhjus on veenvam, kui päev enne viimast tööpäeva on kõik korras.
   • Püüdke mitte eriti ebamugaval tööpäeval aega maha võtta. Kui teie ülemus teab, et vihkate kohutavaid igakuiseid koosolekuid, siis ei tohiks te sellel erilisel päeval haiget teha, ükskõik kui õnnis see ka pole.
   • Proovige teeselda, et olete haige, kui keegi teie kontoris on ka haige või on gripihooaeg. Nii pole teie ülemusel kahtlust, sest kõik on haiged.

2. 

   Lõpeta mõni põhitöö. Kui plaanite haiguslehte võtta, proovige eelmisel päeval näida väsinud, kuid mitte liiga selgelt. Ära teeskle kogu päeva köha, vaid näita oma kehale veidi ebamugavust ja võib-olla aevastaks veidi, lase kolleegil küsida, kas tunned end väga väsinuna, siis lased selle lahti. Käitu nii, nagu oleksid haige, kuid eita, et on hea, kui kaastöötajad ei kahtlusta, et teeskled. Selle vundamendi rajamine eelmisel päeval muudab asjad veenvamaks, kui järgmisel päeval puhkate.
   • Peaks sel päeval tegutsema ettevaatlikumalt. Kui teil on eelmisel päeval endiselt üleliigset energiat ja siis järgmisel päeval haiguslehte taotlete, on kõik üllatunud. Enne puhkuse tegemist lükake kutse pärast tööd lõunat sööma või jooma.
   • Kolleegiga koos olles proovige valuvaigisteid ja palavikku alandavaid ravimeid "õrnalt" võtta.
   • Ole vaikne kui tavaliselt.
   • Kui sööte töökaaslasega lõunat, ärge lõpetage kogu toitu, siis ei tundu te eriti isuäratav.
   • Sel päeval näib natuke räpane. Selleks, et juuksed veidi sassis oleksid, ärge kandke ilusaid riideid, silmaümbruses on näha väikest väsimust.

3. 

   Mõista oma haigust. Kuigi teie ülemus ei küsi liiga palju küsimusi, on enne helistamist oluline teada, mis on teie haiguse põhjus. Selle asemel, et öelda, et te ei tunne end hästi, öeldes, et teil on pea-, kõhuvalu, tavaline nohu või nohu, muudavad teie tõendid veenvamaks. Olge valmis vastama küsimustele, mida ülemus võib küsida, näiteks millal hakkasite väsimust tundma, millal naasite tööle ja kas pöördusite arsti poole. Ärge reageerige viisil, mis kõlab ebakindlalt, vastasel juhul kahtlustab teie ülemus, et teesklete.
   • Kui soovite võtta puhkepäevi, valige kehtiv vabandus. Migreeni või raske gastriidi korral võite saada vähemalt kaks puhkepäeva, kuna need võivad kesta kaua ja naasta igal ajal. Punasilmsus või streptokokk võib kesta kauem. Ükskõik, mis põhjusel valite, tehke kodutööd, et saaksite oma sümptomid selgelt läbi arutada.
   • Võite isegi harjutada rääkimist lähedase sõbraga, et olla edukas. Su ülemus ei taha ehk üksikasjalikumalt uurida, mis su mao või kurguga juhtus, kuid parem on olla valmis.

4. 

   Valmistuge kodus puhkama. Ärge teesklege, et olete haige, ja minge oma naisega matkama või liituge oma sõpradega juubeldaval peol. Kui teesklete end haigena ja osalete aktiivselt välistegevuses, jõuab see teie ülemuseni. Selle asemel helistage haiguslehele, kui soovite tõesti voodis puhata, minge maja ümber jalutama ja lõõgastuma - tehke seda, mida teeksite, kui oleksite tõesti haige, vabanege lihtsalt tundest. haigestuma
   • Pealegi, kui veedate vaba päeva väljas haigena ja lähete päikesepõletatud nahaga tagasi tööle, tekitab see kahtlust.
   • Haiguslehel olles on parem vabaneda kõigist sotsiaalmeedia saitidest, mida tavaliselt "haiguspäevadel" külastate. Nii et teie ülemus ei saa kogemata näha pilte, kuidas te matkate, kui peaksite olema haige, või jätta kommentaare, mis panevad teisi teie täiesti normaalses tervises kahtlema.
   reklaam

Nõuanne

• Püüdke mitte võtta esmaspäeval või reedel liiga palju "haiguspuhkust" - pikendatud nädalavahetused köidavad teie ülemuse ja töökaaslaste tähelepanu. Kolmandal päeval helistamine oleks mõttekam. Samuti ärge tehke harjumust teha pause olulistel päevadel nagu päev, mil kogu rühm peab ületähtaegu tegema, et tähtajast kinni pidada. Niimoodi käitumine võib rikkuda suhte töökaaslasega, eriti kui keegi neist kahtlustab, et teesklete.
• Hea maine omab seda, et ustav töötamine eemaldab ülemuse või töökaaslase kõik kahtlused teie suhtes. Kui olete laisk tüüp ja üritate pidevalt töölt põgeneda, ei saa te võltsitud haiguslehte hõlpsalt taotleda.
• Veenduge, et te ei ütleks kellelegi, et teesklete end haigena, vastasel juhul võivad nad öelda teie ülemusele või teistele ja teil on probleeme!
• Ärge "plaanige" oma haiguslehte ette. Kui teie ülemus saab teada, et andsite inimestele kaks nädalat tagasi teada, et teil on haiguspäevi, võite töö kaotada.
• Kui peate kiireloomulist äri jälitama, kuid soovite siiski vaba päeva, minge hommikul tööle. Keskenduge sellele, mida peate tegema, ja vaikige. Kui keegi küsib teilt, mis viga on, öelge lihtsalt, et te ei tunne end hästi. Kui otsustate pausi teha, minge lihtsalt ülemuse juurde ja öelge, et olete väsinud ja soovite koju minna. Ära küsi midagi, vaid ütle. Selgitage, et olete oma tänased kiireloomulised ülesanded lõpetanud ja ülemusel pole enam midagi öelda.
• Ehita maine. Minge tööle siis, kui olete tõeliselt haige, ja teie ülemus ei arva, et teesklete, kui otsustate haige võltsida, et te ei peaks tööd tegema. Kui olete raskelt haige (või kergesti nakkav) mõned korrad tööuksest välja astunud, tunneb teie ülemus tänulikkust, et võtsite haiguslehe, ja arvate, et olete lõpuks kellegi nõuandeid järginud. kodus puhkamas.
• Helistage lihtsalt ülemusele. Ärge paluge kellelgi teie eest rääkida, muidu ta helistab teile tagasi. Siis peate jälle kõik teesklema!
• Ärge helistage liiga hilja või vastasel juhul võib teie ülemus olla kahtlane.
• Kui teil on lapsi, on see hea põhjus puhkuse võtmiseks. Jällegi rõhutan, et võite kahetseda, et ei veeta kodus rohkem aega laps ole haige, seega ole sellega ettevaatlik.
• Kui lähete sel puhkusel randa, ärge unustage päikesekreemi kanda. Järgmisel päeval tööl punase nahaga nagu krevetid ilmuvad teile piinlikuks, taunib teie süüd.

Hoiatus

• Ärge kasutage vabandust, et keegi teie perest sureb, sest teie boss saab sellest kindlasti teada ja teid leitakse valetajana. Ja teie ülemus ei usalda teid enam, kui keegi tegelikult sureb.
• Ideaalis on nii, et kui vajate liiga palju puhkepäevi, millele ei saa loota, siis hinnake oma tegemised ümber. Te ei pruugi oma tööd taluda ja see hävitab ärevuse, stressi ja pettumusega teie tervist. Sellisel juhul peate kaks korda mõtlema töökoha või isegi karjääritee muutmisele.
• Enamikul ettevõtetel on väga täpsed töötajate töölt puudumise kontrolli programmid.HR-st saate teada, kuidas teie tööajalugu on koostatud. Kas teil on töötajate puudumiste jälgimise programmi alusel karistus, kui teil on arsti märkus? Peaksite kaaluma puhkuse võtmist, teie töö võib sellest sõltuda.
• USA-s peavad föderaalseaduste kohaselt üle 50 inimesega ettevõtted allkirjastama enda või ülalpeetavate jaoks perekonna- või meditsiinipuhkuse seaduse "FMLA". Kui teatate FMLA alusel oma puhkusest ja leitakse, et kasutate teie puhkust ära, võidakse teid kohe vallandada.
• Haiguspuhkuse teesklemine ei ole ikka veel hea mõte, sest see võib teid asjatult stressi tekitada vaid seetõttu, et te valetate. Kui tööl on probleeme, rääkige ülemusega privaatselt ja nad aitavad teid läbi.
• Töölt puudumine mõjutab kõiki kolleege. Mõelge hoolikalt, enne kui panete neile rohkem koormust ja jätate kedagi raskesse olukorda.