Autor:
Lewis Jackson
Loomise Kuupäev:
9 Mai 2021
Värskenduse Kuupäev:
1 Juuli 2024
Sisu
Teie enesekindluses nõrgenenud? Võib-olla olete lihtsalt väsinud ja pettunud ootama, kuni teiega juhtub head. Ära oota lihtsalt asjata! Harjutage julgust ja enesekindlust, andke endale võimalusi ja õppige, kuidas saada seda, mida soovite.
Sammud
1. meetod 2-st: Käitumise julgus
Ärge kartke ja tegutsege. Kas olete juba ammu tahtnud midagi proovida, kuid tundub, et teil pole selleks julgust? Ükskõik, kas soovite tuttava joogile kutsuda, öelge pärast pikka arusaamatust armu armastatud inimese ees või olge kolleegiga lihtsalt sõbralik, lõpetage mõtlemine, tehke seda. mida.
- Julgus on viivitamise täpne vastand. Alati, kui tunnete kõhklust teiste inimestega suhtlemise suhtes või otsustate ise, laske oma tunded lahti ja võtke initsiatiiv.
Tehke asju, mida keegi ei oodanud. Julged inimesed ei karda uusi kogemusi ja üks paljudest põhjustest, miks nendega koos olla on nii nauditav, on see, et peate alati nende tegusid ette nägema. Võite proovida midagi uut, näiteks salsatantsu või veesurfi. Mida iganes teete, tehke seda kindlasti endale, mitte teistele.- Uute ja ootamatute asjade tegemine võib tekitada nõrkust või hirmu. Ärge loobuge nendest tunnetest.Selle asemel leppige sellega, et õpitavad oskused on täiesti uued ja ärge kartke olla sina ise.
Leidke end uuesti. Lõppude lõpuks algab julgus oma tugevuste ja nõrkuste mõistmisest, seejärel nende ületamisest. Ärge proovige oma probleeme või ebaõnnestumisi varjata, aktsepteerige neid kõiki osana sellest, kes te olete. See aitab teil enesekindlalt edasi liikuda ja hindate ka oma eripära.- Mõista, et enda avastamiseks ei pea tegema räpaseid ega imelikke asju. Vältige ebatavalisi muudatusi lihtsalt šokeerivatel eesmärkidel. Ole enda vastu aus.
Teeskle julgust. Kui nad vahetataks enesekindla ja julge inimese vastu, keda te nii väga imetlete, mida nad teeksid siis, kui nad oleksid sõbrad? Kui juba tunnete kedagi, kes on julge, kujutage ette tema tegevust.- Inspiratsioon julguseks ei pea olema tõeline. Mõelge filmi või raamatu julgele ja vaprale tegelasele. Kujutage siis ette nende julgust reaalses elus.
Valmis ütlema ei. Kui keegi palub teil teha midagi, mida te ei soovi, öelge ei. "Ei" ütlemine aitab taastada teie isikupära ja paneb teid julgelt tundma, tagades, et olete valmis ja otsustanud kõvasti vaeva näha, et saada seda, mida soovite. Ärge tundke, et olete sunnitud põhjust või selgitust esitama. Kõik peavad õppima austama teie ausust ja julgust ning teil on see, mida soovite.
- Mõistke, et kui võtate millegi suhtes kohustuse, peaksite seda ka jätkama. Teie enesehinnangutunne kasvab, nagu ka teise austus teie vastu.
Näidake oma tegutsemist. Ei piisa lihtsalt ütlemast, et teete midagi, peate tõesti alustama, vastasel juhul arvavad inimesed, et olete rääkija, tehke vähem. Kui teie öeldu on juba hea ja teete selle ellu, usaldavad ja hindavad inimesed teid kui julget ja usaldusväärset inimest.
- Kui olete nõustunud tegema midagi, mida tegelikult ei soovi, peaksite seda siiski tegema, sest andsite lubaduse. Järgmisest korrast pidage meeles ei öelda ja tegutsege resoluutsemalt.
2. meetod 2-st: hankige, mida soovite
Küsige, mida soovite. Selle asemel, et oodata teie jõupingutuste tunnustamist või eeldada, et keegi hoolib teie vajadustest, astuge edasi ja küsige, mida soovite. See ei tähenda, et peaksite küsima seda, mida soovite, või olema karm. Sõna valides olge enesekindel ja osav.
- Ärge ajage segi julgust ja karmust. Kangekaelsus on see, kuidas sa oma vaateid või tegusid teistele omistad. Julgusel pole midagi pistmist ümbritsevate inimestega. See on teie hirmust ülesaamine ja tegutsemine.
Läbirääkimised. Ütlus "Mida saate minu heaks teha?" on kõige lihtsam ja võimsam viis vastutuse üleandmine inimesele, kellega teil on tegemist. Isegi kui esialgne vastus on "ei", avage vastaspoolele võimaluste uks nii kaua kui võimalik, et nad saaksid oma arvamust muuta.
- Enne läbirääkimiste pidamist planeerige oma vastused. Kui arvate, et ülemus keeldub teid lõikamast, kuna kedagi ei asu, soovitage teil tagasi tulles topelt vahetada või töötaksite vaba aja olemasolul eemalt.
Paku välja kaks võimalust. Üks parimaid viise soovitud asjade saamiseks on antud probleemi lahenduste arvu lihtsustamine. See tagab, et saate selle, mida soovite.
- Isegi kui probleemi jaoks on lõputult palju võimalusi, piirake endale sobivaid lahendusi. See minimeerib lahenduste vaeva ja tagab, et tulemused on teie soovitud.
Võta riske ja loo võimalusi. Riskimine ja riskimine on kaks täiesti erinevat asja. Riskantsed inimesed ei aktsepteeri riske, sest nad isegi ei mõtle nende riskide peale. Julge inimene on seevastu riskidest teadlik, järgides endiselt oma otsust, valmis ja kindlalt leppima tagajärgedega, kui asjad ebaõnnestuvad.
- Tegematajätmine või kõhklemine on sageli ka teatud tüüpi risk, sest see risk on teie kasutamata võimalus. See on aga risk, mida saab vältida. Teie eesmärk on anda endale parimad eduvõimalused, mitte varjata oma võimaluste uksi. Kui olete otsustanud tegutseda, tehke seda ja ärge paanitsege.
Esitage küsimus. Te ei ole julge, kui satute olukorda, kus teil pole absoluutselt mingit mõistmist, kuid te ei kuula nõuandeid. Kui te ei saa etteantud tööst või probleemist tööl või koolis aru, on julgus valmisolek tunnistada, et olete selles küsimuses segaduses, ja paluda lisateavet.
- Ärge kartke julgeda teistelt abi küsida. Kui kohtute kellegagi, kes ei saa teid aidata, leidke keegi teine. Püsivus vastuste leidmisel on näidanud teie julgust.
Nõustuge kõigi tulemustega. Kui proovite midagi uut või proovite isegi saada seda, mida soovite, siis on ka suurem tõenäosus, et ebaõnnestute. Palun hinnake enda ebaõnnestumisi. Ebaõnnestumine pole edu vastand, see on hädavajalik. Ilma ebaõnnestumisohuta pole teil võimalust läbi lüüa.
- Ärge muretsege tagasilükkamise pärast. Peate eraldama oma emotsioonid saadud tulemustest. Ärge laske ühelgi tagasilükkamisel teie enesekindlust ja julgust rikkuda.
Nõuanne
- Ära lase teistel peksa anda, kui koged uusi asju. Sageli on nad inimesed, kes tahavad olla julged, kuid neil pole julgust teha seda, mida sa teed.
- Et olla julge, ei pea olema kartmatu. Las teine inimene näeb, et ka sina oled hirmul, kuid sa liigud edasi, käid peatumata ja pead pööramata.
