Sisu

• Sammud
• Hoiatus

Paljudel inimestel on kurguvalu või sügelus sageli tingitud hooajalisest allergiast või siis, kui neil on gripp. Õnneks on palju võimalusi kurgu sügeluse kiireks ja tõhusaks leevendamiseks, olgu see siis looduslik või meditsiiniline. Siin on kõige tõhusamad võtted sügeleva kurgu leevendamiseks.

Sammud

1. meetod 3-st: kasutage looduslikke meetodeid

1. 

   Kuristage soolveega. Lahustage pool teelusikatäit soola täielikult umbes 250 ml soojas vees, võtke lonks ja loputage 10 sekundit, seejärel sülitage see välja, ÄRGE neelake alla.
   • Sool lahustab flegma (mis põhjustab kurgus sügelust ja kõditamist) ning vähendab põletikku.
   • Loputage suud soolveega 2–3 korda päevas, kuni kurk valutab.

2. 

   
   
   Söö mett. Mesi on suurepärane looduslik ravim, sest kurku imbudes võib see leevendada sügelust või ebamugavustunnet. Parima tulemuse saavutamiseks peaksite igal hommikul sööma ühe supilusikatäie mett.
   • Parim on toore ja toore mee kasutamine, mis aitab suurendada keha allergiavastast vastupidavust.
   • Kui te ei saa toorest mett süüa, võite enne joomist segada supilusikatäis mett tassi tees.
   • Ärge kunagi andke mett alla 12 kuu vanustele imikutele, sest mees leidub baktereid, mis võivad surmaohtlikel lastel põhjustada botulismi.

3. 

   
   
   Valmistage mett, sidrunit või ingveri teed. Pange veidi mee tassi ja täitke kuuma veega.
   • Seejärel pigista tassi üks kuni kolm sidruniviilu ja jahvata lõpuks veidi ingverit ning sega korralikult läbi.
   • Jooge teed mitu korda päevas, et leevendada sügelevat kurguvalu.

4. 

   
   
   Joo piima kurkumipulbriga. Piimas sisalduv kurkum on kodune ravim, mis on olnud juba aastaid kasutusel, mida kasutatakse kurgu sügeluse raviks.
   • Enne magamaminekut valage potti klaas piima ja lisage teelusikatäis kurkumipulbrit ning keetke segu (kui soovite, võite kurkumipulbrit segada vees).
   • Enne joomist laske piim jahtuda ja seda tuleb võtta igal õhtul, kuni kurgu sügelemine kaob.

5. 

   Joo õunaäädikat. Paljud pered kasutavad tänapäeval koduse ravimina õunaäädikat, sellel on palju kasu tervisele ja see võib vähendada kurgu sügelust.
   • Lisage 1 supilusikatäis õunasiidri äädikat umbes 250 milliliitrile kuuma veega ja jooge aeglaselt.
   • Soovi korral võite parema maitse saamiseks lisada supilusikatäit mett.

6. 

   Kasutage mädarõigast. See on Venemaal populaarne ravim kurguvalu vastu ja seda valmistatakse joogivee kujul.
   • Täitke tass ühe supilusikatäie mädarõika (mädarõikapulber, mitte kaste), ühe teelusikatäie mee ja ühe teelusikatäie nelgipulbri seguga.
   • Täitke tass kuuma veega, segage segu lahustamiseks ja jooge siis aeglaselt.

7. 

   Kasutage niisutajat. Elamine või magamine väga kuivas keskkonnas võib teie kurgu dehüdreerida ja põhjustada sügelust.
   • Pange õhuniiskuse lisamiseks oma magamistuppa või elutuppa niisutaja, mis aitab teie kurgu leevendada.
   • Kui te ei soovi niisutaja ostmiseks palju raha investeerida, võite istutada puid sinna, kus te tavaliselt elate.

8. 

   Joo rohkem vett. Dehüdratsioon on kurgu sügeluse kõige levinum põhjus, kuna kurk on kuiv ja kurgu tundliku koe määrimiseks või kaitsmiseks pole piisavalt õli.
   • Proovige juua vähemalt 8 klaasi vett päevas ning juua rohkelt rohelisi ja taimeteesid.
   • Külma või gripi korral on äärmiselt oluline juua rohkelt vett, kuna keha kipub higistamise (palaviku tõttu) ja lima kadumise (aevastamise ja nina puhumise tõttu) kaotama palju vett. ).
   reklaam

2. meetod 3-st: kurgukaitse

1. 

   Loobu halvadest harjumustest. On teatud aineid, mis regulaarsel kasutamisel võivad dehüdreerida ning põhjustada kurguvalu ja kurguvalu.
   • Kofeiiniga joogid, nagu kohv, tee ja sooda, dehüdreerivad keha (ja mõjutavad und), nii et peaksite oma tarbimise täielikult välja lõikama või vähendama.
   • Stimulantide ja teatud teiste ravimite (näiteks antidepressandid) kasutamine põhjustab kurgu dehüdratsiooni ja ärritust.
   • Suitsetamine kuivatab kurgu, nii et see võib ka kurku sügeleda ja ärritada (mis toob kaasa ka hulga muid terviseprobleeme). Nii et peaksite kaaluma loobumist või vähemalt vähendama.

2. 

   Häälekaitse. Liigne rääkimine, karjumine ja laulmine võivad kurgu üle ajada, mis põhjustab dehüdratsiooni ja sügelust.
   • Kui olete kindel, et see on teie sügeleva kurgu põhjus, laske kurgus iga päev vähemalt tund või kaks puhata (mitte rääkida, laulda ega karjuda).
   • Kui teie töö nõuab korrapärast häält, võtke kindlasti veepudel endaga kaasas, et hoida kõri kogu päeva jooksul määritud ja märjalt.

3. 

   Allergiate käsitlemine. Teie keha allergiline reaktsioon teatud toitude, taimede või õietolmu suhtes sisaldab selliseid sümptomeid nagu vesised silmad, aevastamine, ninakinnisus ja kurgu sügelus.
   • Proovige iga päev võtta antihistamiini, et näha, kas need sümptomid kaovad.
   • Samuti peate päeviku pidamise abil kindlaks määrama oma allergia põhjused või paluma oma arstil allergia diagnoosimiseks testida.
   reklaam

3. meetod 3-st: käsimüügiravimite kasutamine

1. 

   Imege antiikmänni- või köhakommi. Regulaarne kaelakomm ei ole samuti võimalik Ravida kurgus, kuid sellel on analgeetiline toime.
   • Kommi hoidmisel tekib suus rohkem sülge, mis aitab määrida kurku ja vähendada sügelustunnet.
   • Samal ajal toimib köhakommides sisalduv ravim lokaalanesteetikumina, et vähendada kurgu ärritustunnet.

2. 

   Kasutage antihistamiini. Benadryl, Zyrtec ja Claritin on mitme külma- ja gripiravimi kaubamärgid. Need on mõeldud kurgu sügeleva või valuliku tunde leevendamiseks.
   • Pikaaegsed puhtad valuvaigistid, nagu aspiriin ja ibuprofeen, võivad leevendada valu ja sügelust. Ärge unustage ravimit võtta täpselt nii, nagu on märgitud pakendil.
   • Ärge unustage, et ärge kunagi andke aspiriini lapsele või teismelisele, kui tal on tuulerõuged või gripilaadsed sümptomid. Kuna ravimid võivad põhjustada Reye sündroomi, ehkki see on haruldane, on selle omandamisel surmaoht.

3. 

   Kasutage dekongestanti vähendavaid ravimeid. Tagumine ninaverejooks ja kurgu kuivus, kui need ilmnevad samaaegselt, on ka kurgu sügeluse põhjused (kurgu kuivamine, sest suu kaudu hingamine, kui nina on kinnine).
   • Seetõttu peaksite kasutama dekongestanti, näiteks pseudoefedriini sisaldavat ainet, mis aitab ninaõõne blokeerida, et aidata teil normaalselt hingata.
   • Kui olete probleemi lahendanud, peaks kurgu sügelus kaduma.

4. 

   Kasutage kurgupihustit. See on hea viis sügeleva, kuiva kurgu või kõritunne raviks kurgus. See sisaldab fenooli (või sarnast koostisosa), mis tuimastab kurku.
   • Spreid müüakse apteegis ja see ei vaja arsti retsepti ning on suhteliselt odav.
   • Mõnel pihustil on sellised lõhnad nagu piparmünt või marja lõhn.

5. 

   Kasutage suuvett. Puhastage kurgu jahutamiseks mitu korda päevas mentooli (näiteks Listerine) suuvett, et leevendada sügelust ja ärritust.

6. 

   Pöörduge arsti poole. Kui teie kurk on sügelev ja valulik bakteriaalse infektsiooni, näiteks kurguvalu või tonsilliidi tõttu, peate antibiootikumi saamiseks pöörduma arsti poole. reklaam

Hoiatus

• Rasedad ja hingamisteede haigustega inimesed peaksid hoiduma kurgu pihustamisest.
• Kui teil on varem olnud probleeme käsimüügiravimitega, peate enne ravimite võtmist nõu pidama oma arstiga.
• Ükskõik kui valulik on teie kurk, ärge ületage külmaravimite jaoks soovitatavat annust ja ärge neelake soolast vett.
• Enne mee söömist saate teada allergilistest toitudest.