Sisu

• Sammud

Kui teil on probleeme oma naiste naiste mõistmisega, ärge muretsege - see pole nii keeruline, kui võite arvata. Naiste mõistmise võti on oma arvamistest lahti lasta ja võtta aega iga inimesega tutvumiseks. Ükskõik, kas ta on tuttav, sugulane või armuke, kui võtate aega nendega vestlemiseks ja tõesti kuulate, mida nad ütlevad, saate varsti neid paremini tundma õppida ja mis neile korda läheb. Mõistate ka eeliseid, mida pakub naiste probleemide tundmine ja teadmine, kuidas mõned seksiga seotud normid kindlaks teha ja neid kahtluse alla seada.

Sammud

1. meetod 2-st: tutvuge kindla naisega

1. 

   Vältige tema kohta aimamist. Teistest inimestest on raske aru saada, eeldades, et teate nende kohta kõike (või midagi). Naise tundmaõppimisel peaksite alustama igasuguste aimamiste tühistamisega tema mõtete või tunnete kohta. Ärge kiirustage järeldama, et teate tema ülimat elu, huve või veendumusi.
   • Näiteks kui ta on vallaline, siis ärge arvake, et ta on üksik ja otsib suhet. Kõik naised ei taha paari.
   • Teil võib olla raskusi oma oletuse tuvastamisega. Kui teil on oma elus naise kohta mõtteid, peatuge ja küsige endalt: „Miks ma nii arvan? Kas mul on head põhjust seda uskuda? "

2. 

   
   
   Vaadake teda iseseisva indiviidina. Pidage meeles, et iga naine on ainulaadsete omadustega indiviid ja nii olete ka teie. Tal on oma elulood, olud ja kogemused - asjad, millel on isiklik puudutus. Õppima asudes peate teda nägema üksikisikuna, enne kui lasete sootegurisse või kehtestate subjektiivse ettekujutuse sellest, kuidas naine "peaks" olema.
   • See ei tähenda, et peate sootegurit ignoreerima - lisaks on see endiselt paljude inimeste identiteedi oluline osa. Kuid pidage meeles, et sugu ei määra täielikult, kes ta on.

3. 

   
   
   Esitage talle küsimusi tema tunnete, mõtete ja veendumuste kohta. Üks parimaid viise kellegi tundmaõppimiseks ja kellegi mõistmiseks on temaga rääkimine. Kui soovite naiste kohta rohkem teada saada, esitage küsimusi. Kuid ärge esitage talle küsimusi liiga isiklikult ega tähelepanelikult, eriti kui te pole temaga lähedane. Näiteks võite küsida järgmisi asju:
   • "Mida sa tavaliselt vabal ajal teed?"
   • "Kuidas suhtute sellesse probleemi?"
   • "Miks otsustasite selle valdkonnaga tegeleda?"
   • "Mida soovite lähitulevikus saavutada?"

4. 

   
   
   Kuula, mida ta ütleb. Küsimuste esitamine ja rääkimine aitavad teil naist mõista vaid siis, kui teid tema jutt tõeliselt huvitab. Kui ta jagab, peate proovima sisu kuulata ja sellest aru saada. Ärge võtke lihtsalt aega, et mõelda, kuidas te vestluse ajal reageerite. Selle asemel kuulake kõigepealt ja seejärel mõelge, kuidas vastata.
   • Kui te ei saa millestki aru, proovige korrata iseenda sõnu või esitada selgitamiseks küsimusi.
   • Näiteks võite öelda: "See kõlab nii, et te ei soovi seda kaubamärki kasutada, sest nad pole keskkonnaprobleemile lahendust pakkunud, eks?

5. 

   Pööra tähelepanu kehakeel tema oma. Kellegi sõnade kuulamine pole ainus viis neist aru saada. Samuti on oluline pöörata tähelepanu mitteverbaalsetele žestidele, näiteks näoilmetele ja kehahoiakule. Kui olete naisega koos või temaga räägite, jälgige, kuidas ta väljendab emotsioone oma näo ja keha kaudu.
   • Näiteks kui ta vaatab sind, naeratab ja lõdvestab käsi mõlemal pool keha, võib ta tunda end mugavalt ja lõdvestunult.
   • Kui ta vaatab põrandale alla ja ristab käed rinnal, võib ta olla närviline, häbelik või mures.

6. 

   Veetke temaga aega, kui saate. Kellegi leidmiseks aega leidmine võib aidata teda paremini tundma õppida. Kui teil õnnestub temaga kohtuda, on teil võimalus jälgida, kuidas ta erinevates olukordades ja paljude teistega käitub. Sõltuvalt sellest, kui intiimne te olete ja kui hästi ta teiega on, proovige temaga isiklikult kohtumine kokku leppida või paluda tal grupiga välja minna.
   • Tehke konkreetsed kutsed. Näiteks selle asemel, et esitada hämar küsimus: „Kas soovite minuga iga natukese aja tagant kuhugi minna?“ Võiksite öelda: „Mina ja mõned sõbrad käime reedel üritusel. Kas sa tahad minuga tulla? "
   • Erakoosolekuks proovige teda kutsuda millessegi vähem stressirohkesse, et anda talle aega rääkida ja aru saada. Näiteks võite kutsuda teda kohvi jooma või lõunat sööma.

7. 

   Rääkige tema tuttavatega teise vaatenurga jaoks. Kui leiate, et kellegi käitumine on segane, võib see mõnikord aidata teil sõbra või tuttavaga rääkida. Need inimesed aitavad teil paremini mõista tema tegevust, mõtteid või sõnu.
   • Proovige näiteks öelda: „Sa tunned Lanit juba ammu. Kas teate, miks ta papagoide pärast pahandab? "

8. 

   Proovige end tema kingadesse panna. Sügav empaatia on kellegi mõistmise oluline osa. Kujutage end tema olukorras ette ja küsige endalt, kuidas te sarnases olukorras mõtleksite ja tunneksite end.
   • Näiteks proovige mõelda „Mõnikord ununeb Mai sageli, kuid ta peab töötama kahes vahetuses ja hoolitsema oma beebi eest kodus. Ta peab sageli tundma väsimust ja kurnatust. "

9. 

   Uurige ise välja probleemid, millega naised silmitsi seisavad. Isegi kui elate kohas, mis on õiguslikult ja sotsiaalselt sooline võrdõiguslikkus, seisavad mehed ja naised silmitsi oma probleemide ja väljakutsetega. Naise mõistmiseks peate vaatama tervikpilti ja mõistma stressi ja eelarvamusi, millega nad silmitsi seisavad, mida te ei tunne.
   • Näiteks võite lugeda artikleid, raamatuid või seisukohti sellistes küsimustes nagu tervishoiutöötajate meeste ja naiste erinev kohtlemine või väljakutsed, millega naised kohati silmitsi seisavad. töö.
   • Kui ta kurdab nõrga soo väljakutseid ja rahulolematust, proovige hoiduda vastuväidetest või tunduda ükskõiksena. Ava end ja proovi näha asju tema vaatenurgast.
   reklaam

2. meetod 2-st: muutuge romantilises suhtes mõistvaks

1. 

   Pange koos olles kogu oma tähelepanu partnerile. Isegi kui teil on tüdrukuga romantiline suhe, on teda ikkagi raske mõista, ilma et talle tähelepanu pöörataks. Te ei pea keskenduma täielikult temale 24/7, vaid pöörake talle tähelepanu, kui veedate koos aega. Pange oma telefon ja häirivad tegurid kõrvale ning keskenduge tema sõnade kuulamisele.
   • Kui räägite, proovige enne vastamist aru saada, mida ta räägib. Esitage küsimusi, et paremini mõista, mida ta jagab.
   • Ta teeb sama asja, kui saab aru, et sa tõesti pöörad tähelepanu ja püüad teda mõista.

   

   Chloe Carmichael, PhD
   Kliiniline psühholoog

   Proovige erinevaid romantilisi žeste selle põhjal, mis talle meeldib. Siin on trikk teada saada, mida inimene tunneb nii romantiliselt. Mõned tüdrukud armastavad sõbrapäeval kontorisse lilli saata, sest see paneb neid end märgatuna ja eriliselt tundma. Vastupidi, teised usuvad, et sellised asjad on juustukad või tungivad nende privaatsesse ruumi.

2. 

   Ole ennetav selle suhtes, mis talle meeldib. Õpite oma partnerit paremini tundma ja loote paremaid suhteid, kui hoolite (isegi kui vaid natuke) tema jaoks olulistest asjadest. Küsige, millised tegevused talle meeldivad, millised on tema eesmärgid ja unistused ning millised eesmärgid ja uskumused on tema jaoks kõige mõistlikumad. Sealt saate korraldada mõne tema hobiga koos tegelemise.
   • See võib olla nii lihtne kui tema lemmiktelesaate koos vaatamine või aeg-ajalt tema lemmikvideomänguga liitumine.
   • Esitage küsimusi asjade kohta, mis teda muretsevad. Näiteks: "Mis teile selle raamatu juures kõige rohkem meeldib?" või "Mis teid mägironimise juures huvitab?"
   • Selle välja selgitamine, mis teda huvitab, aitab teil mitte ainult lähemale saada, vaid aitab teda ka paremini tundma õppida.

3. 

   Väldi vaidlemise ajal süüdistuste esitamist või järelduste kiirustamist. Kui inimene teeb midagi sellist, millest te ei saa aru ega nõustu, ärge kiirustage seda kaebama ega süüdistama. See paneb teda protestima ja teil on raske mõista tema vaatenurka ja välja mõelda, kuidas olukorda lahendada. Selle asemel andke talle teada, mida te tunnete, ja väljendage soovi kuulda teda rahulikult ja lugupidavalt tema tegevust selgitades.
   • Näiteks võite öelda: „Ma tunnen end haavatud ja segaduses, kui kommenteerite mu venda niimoodi. Miks sa seda ütlesid? "
   • Vältige süüdistavate või arvatavate keelte kasutamist.Näiteks ärge öelge: "Ma üritan teid ja teie perekonda alati alt vedada, et end paremini tunda!"

4. 

   Kontrollige temaga. Kui te pole kindel, mida inimene tunneb või mõtleb, on parim viis teada saada, kui küsida. Veenduge, et hooliksite tema vastustest tõesti ja küsige rohkem küsimusi, kui te sellest aru ei saa.
   • Võite esitada avatud küsimusi, näiteks: "Kuidas sa ennast tunned?" või konkreetsemad küsimused, näiteks: "Kas olete meie varasema vaidluse peale vihane?"
   • Kui ta annab tabamatu vastuse või ütleb, et ei taha sellest rääkida, ärge suruge ega ärrituge ka. Selle asemel võite öelda: "Ma saan aru. Kui soovite rääkida, olen alati valmis kuulama.

5. 

   Tegelege oma mõtete ja tunnetega. See võib tunduda kummaline, kuid enese kohta rohkem teada saamine võib inimese mõistmist lihtsustada. Kui te ei tea, mis teie peas ja südames toimub, on tema mõtete ja tunnetega keeruline ühendust saada. Võtke iga päev aega, et jälgida oma keha emotsioone, mõtteid ja tundeid.
   • Ärge proovige oma mõtteid ja tundeid hinnata ega analüüsida. Peate neid lihtsalt jälgima ja nimetama. Näiteks võite mõelda endamisi: „Laniga tülitsedes tunnen end kartusega. Kardan, et jään ta ilma. Mu õlg on pinges ja süda lööb kiiresti. "

   Kas sa tead veel? Uuringud on näidanud, et tähelepanelikkuse mõtlejad tunnevad tõenäolisemalt teisi kaasa ja tunnevad kaasa.

   reklaam