Sisu

• Sammud
• Nõuanne

Sõltumata sellest, kas teil on ainult väikesed unistused või suured ootused, võimaldab eesmärkide seadmine kavandada seda teed, mida te elus lähete. Mõned saavutused on saavutatavad kogu elu, teised aga vaid ühe päevaga. Ükskõik, kas seate kaugeleulatuvaid eesmärke või konkreetseid saavutatavaid eesmärke, tunnete end hästi ja tunnete end väärt. Esimene samm võib olla vaevaline, kuid võite üles ehitada isegi oma suurima unistuse.

Sammud

1. meetod 2-st: seadke saavutatavad eesmärgid

1. 

   Jagage suur pilt väiksemateks ja konkreetsemateks eesmärkideks. Mõelge oma elus valdkondadele, mida soovite muuta või tunnete, et soovite pikemas perspektiivis kasvada. Nende valdkondade hulka kuuluvad: karjäär, rahandus, perekond, haridus või tervis. Hakake endalt küsima, mida soovite viie aasta jooksul igas nimetatud valdkonnas saavutada.
   • Oma elueesmärkidega „Ma tahan olla sale” saate need murda väiksemateks „Ma tahan süüa tervislikumalt” ja „Ma tahan joosta pikki distantse”.
   • Elueesmärkidega "Ma tahan oma äri alustada" võiksid väiksemad eesmärgid olla "Ma tahan õppida tõhusat ärijuhtimist" ja "Ma tahan avada sõltumatu raamatupoe".

2. 

   
   
   Kirjutage eesmärgid lühiajaliselt. Nüüd, kui olete saanud pilgu sellest, mida soovite järgmise paari aasta jooksul saavutada, kirjutage üles oma kindlad eesmärgid, et nüüd tegutsema hakata. Pange endale tähtaeg mõistliku aja jooksul (lühiajaliste eesmärkidega mitte rohkem kui aasta).
   • Eesmärkide üleskirjutamine muudab teie ignoreerimise keeruliseks ja omakorda muudab nende eest vastutavaks.
   • Saleduse saavutamiseks võivad teie esimesed eesmärgid olla rohkem köögiviljade söömine ja 5 km jooksmine.
   • Oma ettevõtte loomiseks võivad teie esimesed eesmärgid olla raamatuhalduse tunni läbimine ja oma raamatupoele sobivaima asukoha leidmine.

3. 

   
   
   Muutke oma eesmärgid väiksemateks sammudeks, mis viivad teid elu suuremate eesmärkideni. Põhimõtteliselt peate otsustama, miks seate selle eesmärgi endale ja mida see saavutab. Mõned kasulikud küsimused, mida endalt uurimisprotsessis esitada, on järgmised: kas see eesmärk on seda väärt? Kas on õige aeg? Kas see on kooskõlas minu vajadustega?
   • Näiteks, kuigi teie lühiajaline õhuke eesmärk võib olla kuueks kuuks uue spordialaga liitumine, küsige endalt, kas see aitab teil saavutada kõrgemat eesmärki kui maratoni jooksmine. Kui ei, siis kaaluge oma lühiajaliste eesmärkide muutmist millekski muuks, mis võib teid oma elueesmärkidele lähemale lükata.

4. 

   
   
   Kohandage oma eesmärke perioodiliselt. Võib juhtuda, et olete harjunud muretsema ainult oma suurte elueesmärkide pärast, kuid tegelikult peate oma väiksemate eesmärkide ümberhindamiseks võtma aega. Kas saate neid aja jooksul saavutada? Kas need on vajalikud teekonnal, mis viib teid elu suure eesmärgi poole? Lubage endale paindlikkust oma eesmärkide kohandamisel.
   • Saledaks saamiseks peate võib-olla joosta 5km. Võib-olla peaksite pärast mõnda aega jooksmist ja oma parima jõudluse parendamist oma eesmärki kohandama väärtusest „5 km jooksmine“ kuni „10 km jooksmine“. Lõpuks võite minna edasi "poolmaratonijooksule", seejärel "maratonijooksule".
   • Oma ettevõtte alustamiseks võite pärast esimeste eesmärkide saavutamist - raamatute haldamise klassi läbimine ja asukohtade leidmine - seada uued eesmärgid, et saaksite ettevõtte asutamiseks laenu ja seejärel osta. koht, registreeruge kohaliku omavalitsuse kaudu asjakohase äriloa saamiseks. Seejärel võite minna mõnda kohta ostma (või rentima), seejärel osta vajalikud raamatud, palgata töötajaid ja alustada ettevõtlust. Lõpuks võite minna teise rajatise avamisele!
   reklaam

2. meetod 2-st: rakendage tõhusaid sihtstrateegiaid

1. 

   Pange paika konkreetsed eesmärgid. Eesmärkide seadmisel peaksid need eesmärgid vastama äärmiselt konkreetsetele küsimustele, kes, mida, kus, millal ja miks. Iga konkreetse seatud eesmärgi puhul peaksite endalt küsima, miks see eesmärk on ja kuidas see aitab teil oma elu eesmärkide saavutamisel.
   • Saleduse saavutamiseks (väga üldine mõiste) on teil konkreetne eesmärk „raja läbimine” ja alustage lühiajalise eesmärgiga „jookse 5 km”. Iga lühiajalise eesmärgi seadmisel - näiteks 5 km pikkuse distantsi läbimiseks - võite vastata küsimustele: kes? Mina Mida? 5km jooks. Kus? Park, kus elan. Millal? 6 nädala pärast. Miks? Oma eesmärgi poole liikumiseks on joosta maraton.
   • Oma ettevõtte loomiseks on teil lühiajaline eesmärk "minna raamatuhalduse klassi". See siht võib vastata küsimustele: kes? Mina Mida? Osale raamatute haldamise tunnis. Kus? Raamatukogus. Millal? Igal laupäeval 5 nädala jooksul. Miks? Minu ettevõtte eelarvete haldamise õppimiseks.

2. 

   Pange loendatavad eesmärgid. Edusammude jälgimiseks peavad eesmärgid olema tuvastatavad. "Ma kõnnin rohkem" on raskem jälgida ja mõõta kui "ma lähen seda teed 16 korda päevas ringi".Siin on vaja mitut viisi, kuidas teha kindlaks, kas saavutate oma eesmärgi või mitte.
   • “Jooks 5km jooksul” on mõõdetav eesmärk. Kui olete lõpetanud, teate kindlasti. Esimese 5 km saavutamiseks peate võib-olla seadma veelgi lühema aja eesmärgi "joosta vähemalt 4,8 km, 3 korda nädalas". Pärast esimest 5km oleks veel üks mõõdetav eesmärk "joosta kuu ajaga veel 5km, kuid kärpida 4 minutiga tagasi".
   • Samamoodi on raamatuhalduse tunni läbimine mõõdetav eesmärk, sest see on konkreetne tund, kuhu registreerute ja kus igal nädalal osalete. Vähem mõõdetav eesmärk oleks "õppida raamatute haldamise kohta", mis on mitmetähenduslik eesmärk, sest raamatuhalduse uuringu "lõpetamise" ajal on seda keeruline teada saada.

3. 

   Ole oma eesmärkidega realistlik. On väga oluline oma seisundit ausalt hinnata ja mõista, millised eesmärgid on realistlikud ja millised kaugemal. Küsige endalt, kas teil on kõik vajalik eesmärkide saavutamiseks (oskused, ressursid, aeg, teadmised).
   • Saledaks saamiseks ja maratoni läbimiseks peate kulutama palju aega jooksmisele. Kui teil pole aega ega põnevust, et pühendada iga nädal tunde jooksmisele, ei pruugi see eesmärk teie jaoks töötada. Sel juhul saate oma eesmärke kohandada; On ka muid viise, kuidas saada saledaks ilma tunde jooksmata.
   • Kui soovite avada oma iseseisva raamatupoe, kuid teil pole ettevõtte juhtimisega kogemusi, pole teil ettevõttesse investeerimiseks kapitali (raha) ja teil pole teadmisi selle toimimisest. raamatupoodi või ei meeldi tegelikult lugeda, siis ei pruugi eesmärkide saavutamine õnnestuda.

4. 

   Pange paika oma prioriteedid. Igal hetkel on teil palju eesmärke, mis on erinevad saavutused. Äärmiselt oluline on otsustada, millised eesmärgid on teistest olulisemad ja olulisemad. Kui teil on liiga palju eesmärke, tunnete end ülekoormatuna ja vähem võimekana neid täita.
   • Kõige kasulikum on valida mõned peamised prioriteedid. Sealt edasi saate keskenduda vastuoluliste eesmärkide korral. Kui see on valik ühe või kahe väikese eesmärgi saavutamise ja esmatähtsa eesmärgi saavutamise vahel, peate teadma, et peate võtma oma prioriteedi.
   • Kui teete kõvasti tööd oma õhukese eesmärgi saavutamiseks ja olete seadnud väiksemad eesmärgid kui „tervislikum toitumine”, „5 km jooksmine” ja „1,6 km ujumine 3 korda nädalas”, peate leiate, et teil pole aega ega jaksu kõiki neid eesmärke ühe korraga teha. Võite selle panna eelistuste järjekorda; Kui soovite joosta maratoni, võib esimene 5 km jooks olla olulisem kui teie iganädalane ujumise eesmärk. Võiksite jätkata tervislikumat toitumist, kuna see on kasulik teie üldisele tervisele ja aitab ka jooksmisel.
   • Kui proovite avada oma raamatupoodi, peate enne konkreetsete raamatute müügiks valimist omandama ettevõtluslitsentsi ja veenduma, et teil on õigus ettevõtte laenule (kui seda vajate). oma pood.

5. 

   Jälgige oma edusamme. Päevikute pidamine on tõhus viis jälgida nii isiklikke kui ka ametialaseid edusamme. Enda ülevaatamine ja teatud eesmärgi poole liikumisel tehtud edusammude märkimine on motivatsiooni säilitamise võti. See võib julgustada teid rohkem pingutama.
   • Võite rohkem keskenduda, kui palute sõbral aidata teil õigel teel püsida. Näiteks kui treenite suure raja jaoks, peaks teil olema sõber, kellega regulaarselt kohtuda ja kellega jagada, aidates seeläbi oma ajakava järgida.
   • Kui proovite oma maratoni eesmärgi saavutamise kaudu saledaks saada, peaksite pidama jooksupäevikut, kuhu on märgitud, kui kaugele olete jooksnud, kui palju aega kulus ja kuidas te ennast tunnete. Rohkem paranedes võib see olla suureks julgustuseks teie enesekindlusele, et saaksite tagasi vaadata, kui kaugele olete pärast alustamist jõudnud.
   • Oma ettevõtte loomisel tehtud edusammude jälgimine võib olla veidi keeruline, kuid kõigi eesmärkide ja alameesmärkide ümberkirjutamine ning selle saavutamise märkimine võib siis olla. aitavad teil tehtud tööd jälgida.

6. 

   Sihthinnang. Pange tähele, kui olete teatud eesmärgid saavutanud, ja laske end oma saavutustega tähistada. Võtke aega, et hinnata eesmärgi protsessi - algusest lõpuni. Vaadake üle, kas olete oma ajaraami ja oskustega rahul või on eesmärk mõistlik.
   • Näiteks kui olete esimesed 5km jooksnud, pidutsege sellepärast, et olete eesmärgi täitnud, isegi kui see on maratoni läbimise kõrgema eesmärgiga võrreldes väga väike.
   • Muidugi, kui avate oma iseseisva raamatupoe ja müüte oma esimese osamakse kliendile, tähistate seda sündmust ja teate, et olete oma eesmärkide saavutamiseks mingil viisil töötanud. edu!

7. 

   Jätkake eesmärkide seadmist. Kui olete saavutanud oma eesmärgid - isegi oma suured elueesmärgid -, soovite jätkata küpsemist ja seada endale uusi eesmärke.
   • Maratoni joostes peaksite hindama, mida soovite edasi teha. Kas soovite veel ühe korra joosta, kuid aega paremaks muuta? Kas soovite mitmekesistada ja proovida triatloni? Või soovite lühematel vahemaadel - 5km või 10km - ümber pöörata?
   • Kui olete avanud oma raamatupoe, kas soovite proovida korraldada kogukonnaüritusi, näiteks raamatuklubi, või õpetada kirjaoskust? Kas soovite rohkem raha teenida? Kas soovite avada mõne muu rajatise või kasvatada seda kohviku avamisega oma raamatupoes või poe juures?
   reklaam

Nõuanne

• Rakendatavate eesmärkide seadmiseks kasutage SMART-lähenemist. SMART on viis meenutada, et elu administraatorid, motivaatorid, personal ja haridustöötajad kasutavad süsteemi eesmärkide seadmiseks, nende seadmiseks ja nende saavutamiseks. Iga sõna SMART täht tähistab tõhusat kirjeldavat omadussõna eesmärkide seadmisel.