Sisu

• Sammud
• Nõuanne
• Mida sa vajad

Korralik nahahooldusprogramm on parim viis pooride väiksemaks ja tihedamaks muutmiseks. Kuigi pooride suurus on päritud, on värskema ja säravama näonaha saamiseks pooride tihendamiseks samme.

Sammud

1. osa 3-st: Pese oma nägu

1. 

   Mõistke, et pooride suurus on pärilik. Poorid on juuksefolliikulite õli sekreteerivad kohad ja nende suuruse määravad suuresti geneetilised geenid, mis tähendab, et seda ei saa püsivalt muuta. Poore mõjutab ka nahatüüp: poorid näevad looduslikult rasusele nahale suuremad ja paremini nähtavad, samal ajal kui kuival nahal pole peaaegu ühtegi nähtavat poori.
   • Samuti võivad poorid suureneda, kui surnud naharakud ja õli kogunevad. Nad võivad ka suuremaks muutuda, kui kollageen nõrgeneb vanuse või UV-kiirte mõjul.

2. 

   
   
   Pese oma nägu enne magamaminekut igal õhtul. Terve päeva näole koguneva meigi ja mustusega voodisse minek viib kindlasti pooride ummistumiseni. Pange harjumuseks igal õhtul nägu pesta, et vähendada pooride ummistumise ohtu.
   • Nahaärrituse vältimiseks peske nägu sooja veega.
   • Pärast pesemist piserdage näole külma vett. Külm vesi muudab poorid väiksemaks, kuigi see mõju on ainult ajutine.
   • Patsuta oma nägu pehme lapiga kuivaks.

3. 

   
   
   Kasutage puhastusvahendit, mis nahka ei ärrita. Paljud puhastusvahendid sisaldavad võimsaid koostisosi, mis ärritavad nahka, muutes poorid suuremaks ja "avatumaks". Pooride sulgemise hõlbustamiseks on kõige parem kasutada pehmet puhastusvahendit, mis peseb mustuse ilma nahka kuivamata.
   • Valige sulfaadivaba puhastusvahend. Sulfaat on võimas puhastusvahend, mis suudab naha looduslikest õlidest eemaldada, muutes selle kuivaks ja sügelevaks.
   • Vältige koorivate osakestega puhastite kasutamist iga päev. Need osakesed võivad nahka ärritada ja neid tuleks kasutada ainult 2-3 korda nädalas.

4. 

   
   
   Proovige õli puhastamise meetodit. Üha rohkem inimesi eelistab näo pesemiseks seepi asemel kasutada õli. See võib esmapilgul tunduda kummaline, kuid puhastusvahendi kasutamine puhastusvahendi asemel on tõesti tõhus. Õli seob naha looduslikke õlisid ja peseb õrnalt mustuse, higi ja meigi minema, ilma et oleks vaja karmi kemikaale. Hõõruge lihtsalt õli oma nahale ja pühkige seda ümmarguse liigutusega märja pesulapiga. Siin on mõned proovitavad õlisegud:
   • Rasusele nahale: segage 1 tl kastoorõli ja 2 tl jojobaõli.
   • Kombineeritud nahale: segage 1/2 tl kastoorõli ja 2 tl oliiviõli.
   • Kuiva naha jaoks: segage 1/4 tl kastoorõli ja 2 tl kookos- või oliiviõli.

5. 

   Pese hommikul nägu. Patsuta nägu sooja veega ja kasuta iga päev õrna puhastusvahendit. Patsuta oma nägu pehme lapiga kuivaks.
   • Hommikune pesemine on eriti oluline, kui kavatsete meikida. Meik ei kleepu, kui nahk on rasvane ja seda ei pesta.

6. 

   Koorige surnud naharakud iga paari päeva tagant. Surnud naharakud kogunevad naha pinnale, segunedes higi ja mustusega, ummistavad lõpuks poorid. Regulaarne koorimine aitab vältida pooride liiga kiiret ummistumist. Tulemuseks on väikesed ja tihedad poorid suurenenud asemel.
   • Üks parimatest koorimisviisidest on lihtsalt näorätiku kasutamine. Niisutage lihtsalt oma nägu ja hõõruge ringjate liigutustega rätik näole.
   • Surnu naha eemaldamiseks võite kasutada ka sügavamat koorimist.
   • Hea on ka kooriv puhastusvahend.Võite proovida jahvatatud mandlite ja mee segu.
   • Kui teil on tundlik või aknele kalduv nahk, võivad mehaanilised koorimisvahendid nagu rätikud või loofid nahka ärritada. Selle asemel peaksite proovima keemilisi koorivaid aineid nagu alfa-hüdroksühapped või beeta-hüdroksühapped.
   reklaam

Osa 2/3: pooride puhastamine

1. 

   Näosaun. See on suurepärane võimalus pooride avamiseks, surnud naha ja ummistunud mustuse eemaldamiseks, mis põhjustab pooride suurenemist. Esmalt peske nägu meigi ja mustuse eemaldamiseks õrna puhastusvahendiga (vastasel juhul surub aur lisandeid sügavale pooridesse). Keeda väikest potti vett, kuni see aurustuma hakkab, siis tõsta poti ülaosa ja kata rätik üle pea. Laske aurul näol 3-5 minutit aurutada, seejärel loputage nägu jaheda veega.
   • Näo auruteraapia aitab poore avada ja avada.
   • Pärast auruvanni näo pesemine on mustuse eemaldamine ja pooride puhastamine. Pooride sulgemiseks kasutage jahedat vett.

2. 

   Kui teil on rasvane nahk, kasutage savimaski. Savi on looduslik element, mis tõmbab kuivades nahast lisandeid. Sega kuiv savi veega, et saada pasta ja määri see üle näo. Laske maskil täielikult kuivada, seejärel loputage see jaheda veega.
   • Savimaske on saadaval enamikus ilupoodides. Otsige maski, mis on loodud pooride ummistamiseks.
   • Savimaski saate teha ise, segades 1 spl kosmeetilist savipulbrit (valget või rohelist), 1 tl mett ja 1 tl vett.

3. 

   Proovige kasutada vetikamaski, kui teil on kombineeritud või kuiv nahk. Sarnaselt savimaskiga tõmbab merevetikamask pooridest välja lisandeid ja aitab poore sulgeda. Merevetikamaski saate osta ilutoodete poodidest või kasutada vetikamaski, kui järgmisel korral spaas käite.

4. 

   Vältige vistrike korjamist või pigistamist. Akne korjamine või pigistamine võib nahka kahjustada, põhjustada armistumist ja isegi püsivate pooride suurenemist. Isepäiseid vistrikke on kerge kiusata pigistada, kuid kui lasete neil paar päeva istuda, on see pikas perspektiivis teie pooride ja naha jaoks parem.

5. 

   Tugevama lahenduse saamiseks pöörduge dermatoloogi poole, eriti kui teil on akne. Rasuse või aknele kalduva nahaga inimestel on poorid sageli suuremad, nähtavamad ja raskemini käsitsetavad. Kui kodused abinõud ei toimi, leppige kokku dermatoloogi aeg ja küsige ravi kohta. Peaksite hindama kulusid, kuna mõned ravimeetodid on üsna kallid. Teie arst võib soovitada järgmisi lahendusi:
   • Retseptiga koorivad kreemid nagu Retin-A Micro.
   • Keemiline kooriv salitsüülhape või glükoolhape. USA-s maksab seanss 100 USD.
   • Mitteinvasiivne laserravi pooride tihendamiseks kollageeni tugevdamise kaudu. USA-s on ravi maksumus 500 USD ja tavaliselt on vaja 2-3 seanssi.
   reklaam

3. osa 3-st: naha tasakaalustamine ja naha niisutamine veega

1. 

   Pärast pesemist peske alati oma nägu ja kasutage naha tasakaalustamiseks vett. Sõltumata sellest, kas kasutate näo aurumeetodit või näomaski, peske mustus pärast lõpetamist kindlasti ära. Järgmine samm on tooneri kasutamine. Toonik aitab taastada naha pH-tasakaalu pärast puhastamist, noorusliku ja särava naha jaoks, aidates samal ajal poorid sulgeda.

2. 

   Vältige nahapõletikku põhjustada võivaid kemikaale sisaldavaid toonereid. Ilupoodides on väga erinevaid toonereid. Leidke oma nahatüübile sobiv, kuid vältige kemikaale, parfüüme ja värvaineid sisaldavaid toonereid, mis võivad nahka ärritada või kuivatada. Need toonerid teevad rohkem kahju kui kasu ning lõpuks suurenevad poorid selle asemel, et väiksemaks muutuda.
   • Vältige nahka kuivatavat alkoholi sisaldavaid toonereid.
   • Vältige glütseriini ja lõhnaainetega toonereid, kuna need võivad põhjustada allergilist reaktsiooni.

3. 

   Proovige õunasiidri äädikat. Õunaäädikas on valmistatud kääritatud õuntest ja on looduslik, õrn toonik igat tüüpi nahale. Segage 1 spl õunasiidri äädikat 1 spl veega, seejärel kandke see pärast pesemist vatitupsuga. Oodake naha kuivamist, seejärel kandke niisutavat kreemi.

4. 

   Proovige naha tasakaalustamiseks teha meemask. Toores värske mesi on suurepärane naha tasakaalustaja. Lihtsalt levitage mett oma näole ja laske sellel istuda umbes 10 minutit, seejärel loputage sooja veega. Poorid pingulduvad ja nägu on värske ja nooruslik.

5. 

   Viige protseduur lõpule, kandes oma nahatüübile sobiva niisutaja. Hea pooride kasutamine on pooride pingul hoidmise võti. Valige kreem, milles pole alkoholi, parfüüme ega liigseid kemikaale, et veenduda, et see nahka ei ärrita.

6. 

   Valige kosmeetika, mis ei ummista poore. Otsige tooteid, millel on silt "mittekomedogeenne" (ärge ummistage poore) või "mitteaknegeenne" (ei põhjusta aknet). Samuti saate osta tooteid, mis sisaldavad mitteärritavaid mineraalpreparaate. Pese oma käed enne meigi tegemist, et te ei saaks näole õli ega mustust, ja kasutage nahal olevate lisandite vähendamiseks ainult väikest kogust.
   • Enne meigi tegemist kandke krunt, et poorid ei oleks nähtavad.
   • Pidage alati meeles, et eemaldage meik päeva lõpuks!
   reklaam

Nõuanne

• Vahetage padjapüüri vähemalt kord nädalas. Surnud nahk lebab padjapüüril sageli.
• Pöörake jää oma näole kui kiire viis pooride sulgemiseks.
• Hoidke kotis märja kude pakki, nii et alati, kui teie nahk tundub rasune ja rasvane, võib see takistada teie naha õli pooride ummistumist.
• Laienenud poorid ninas võivad anda märku, et olete altid mustadele täppidele. Sellisel juhul võite mustadest täppidest vabanemiseks kasutada sageli akne koorimise plaastreid.

Mida sa vajad

• Tooner (nahka tasakaalustav vesi)
• Puhastaja
• Näomask