Pese oma nägu - Vihjeid

Videot: Learn English with Audio Story Level 2 ★ English Listening Practice For Beginners

Sisu

Hoiatus
Mida sa vajad

Võite kätega veega näole pritsida või niisutada rätikut ja kasutada seda näo niisutamiseks.
Enne puhastusvahendi kasutamist peate oma nägu märjaks tegema, et puhastusvahendit oleks hõlpsasti teie näole hajutatud ja vältida liigset kasutamist.

Kasutage lisavarustuses puhastusvahendit. Kasutage nahatüübile vastavat kogust. Kanna näole ringjate liigutustega. Tupsuta igale kohale veidi puhastusvahendit. Jätkake ringjate liikumistega 30 sekundit kuni 1 minut.

Vältige käsi- või vanniseebi kasutamist. Näonahk on tundlikum kui muudel kehaosadel, mistõttu tugevad seebid võivad põhjustada naha kuivust ja punetust.
Kui olete meikinud, kasutage kõigepealt meigieemaldajat, eriti silmade ümbruses. Neitsi kookosõli on suurepärane looduslik meigieemaldaja.

Koorige nahka õrnalt. Koorimine on naha õrn hõõrumine mustuse ja surnud naha eemaldamiseks. Koorimine iga paari korra tagant hoiab poore ummistumast ja muudab naha heledamaks. Kasutage koorijat või pesulappi naha ümmarguste liigutustega puhastamiseks, keskendudes kuiva või rasuse nahaga piirkondadele.

Liiga sageli või liiga põhjalikult koorimine põhjustab nahaärritust. Tehke ainult paar korda nädalas ja ärge nühkige oma käsi liiga tugevalt. Koorimata päevadel jätke see samm nägu pestes vahele.
Võite ise teha koorijaid koostisosadega, mida on lihtne kodus leida. Sega üks teelusikatäis mett, üks teelusikatäis granuleeritud suhkrut ja üks teelusikatäis vett või piima.

Loputage ja kuivatage. Näo pesemiseks kasutage sooja vett, peate puhastusvahendi ja kooriva segu maha loputama. Kasutage naha kuivatamiseks rätikut. Ärge puhastage sel ajal, kuna see võib tekitada kortse ja nahka ärritada.

Siledama naha saamiseks kasutage veidi toonerit. Tooneri kasutamine on valikuline, saate seda kasutada, kui soovite siledat nahka ja väikeseid poore.

Paljud poest ostetud toonerid sisaldavad alkoholi, mis võib naha kuivada. Otsige alkoholivabu toonereid, eriti kui teie nahk on altid lõhenema.
Looduslikud toonerid töötavad sama hästi kui poest ostetud. Suurepärase kokkutõmbava lahuse saamiseks proovige segada pool sidrunimahlast poole veega. Aloe vera, nõiapuu ja roosivesi mõjuvad samuti väga hästi.

Kasuta kreemi. Valige näokreem ja tupsutage õrnalt üle näo. Kreem kaitseb nahka mustuse eest, hoides selle värske ja säravana.

Kui pesete oma nägu enne magamaminekut, kasutage tugevamat losjooni, mis aitab nahal üleöö paraneda.
Välja minnes kasutage oma nägu päikese eest kaitsmiseks päikesekaitsekreemi, mille SPF 15 või kõrgem.

reklaam

2. meetod 3-st: näopesu akne nahale

Pese oma nägu kaks korda päevas. Pesemine üks kord hommikul ja üks kord õhtul on aknenaha jaoks hea rutiin. Hommikune näopesu puhastab näo öösel kasvavatest bakteritest, öösel näopesuga aga eemaldatakse higi, mustus ja huulepulk. Näo pesemine rohkem kui kaks korda päevas võib põhjustada naha kuivust ja ärritust.
- Paljud aknega inimesed arvavad, et korrapärane näopesu aitab nahal end paremini tunda, kuid see pole nii. Näonahk on väga tundlik, näo rohke pesemine põhjustab naha kriimustamist ja nõrgenemist.
- Kui tunnete, et nahk peab puhastuste vahel lõõgastuma, võite seebi või muude kemikaalide asemel näole sooja vett kasutada.
Kasutage spetsiaalselt aknenaha jaoks mõeldud puhastusvahendit. Tavapärased puhastusvahendid sisaldavad kõik aineid, mis muudavad akne hullemaks. Kemikaalid, alkohol ja õlid võivad teie poore ärritada või blokeerida ning akne ravimisel peaksite neid vältima. Valige spetsiaalselt aknetüüpi nahale mõeldud puhastusvahend.
- Mitte alati aknele kalduv nahk pole alati rasvane. Paljud kuiva nahaga inimesed saavad ka akne. Valige puhastusvahend, mis sobib teie nahale ja ei kuivata nahka.
- Kui teie akne on liiga tugev, peaksite kasutama farmatseutilist puhastusvahendit koos koostisosadega, mis hävitavad poore ummistavad bakterid. Retsepti saamiseks pöörduge oma arsti poole või otsige puhastusvahendit, mis sisaldab salitsüülhapet, naatriumsulfatseetamiidi (antibiootikum) või bensoüülperoksiidi (BP).
Ärge puhastage oma nägu. Paljud aknega inimesed arvavad, et tugevalt hõõrudes poorid enam ei ummistu. See aga kriimustab nahka, ärritab nahka ja muudab akne hullemaks. Kui teil on akne, peate oma nägu pesema väga õrnalt. Koorimine peaks olema ka õrn ega tohi nahka tugevalt hõõruda.
- Koorija kasutamise asemel kasutage naha ringjate liigutustega pehmet pesulapi.
- Ärge kasutage plekide puhastamiseks harja.
Vältige kuuma vett. Kuum vesi põhjustab naha punetust ja ärritust, seega kasutage näo pesemiseks ainult sooja vett. Ärge kasutage akne ravimisel poore laiendavaid näospreisid, kuna kuum aur võib probleemi veelgi süvendada.
Nõrutage nahka õrnalt. Kui teil on akne, ärge kasutage naha puhastamiseks kõva rätikut. Pärast näo pesemist kasutage pehmet pesulappi. Sa pead rätikuid sageli pesema, et sellel olevad bakterid nägu kuivatades nahka ei satuks.
Kasutage õlivaba losjooni. Kui teie nahk on altid plekidele, võib see olla tingitud sellest, et teie poorid on kergesti blokeeritud. Paljud inimesed väidavad, et õlivaba losjooni kasutamine on väga tõhus. Kui kasutate õlipõhist kreemi, proovige enne kogu näole kandmist määrida väike kogus väikesele nahapiirkonnale ja oodata, kas selles on reaktsioone.
- Aloe vera rahustab ärritunud nahka ja on pehme õlivaba looduslik niisutaja.
- Kui nahk on rasvane, jätke nahahooldusetapp vahele või kandke seda ainult kuivale.
reklaam

3. meetod 3-st: näopuhastus kuivale nahale

Pese oma nägu üks kord päevas. Kui nahk on kuiv, muudab nägu pesemine rohkem kui üks kord päevas veelgi kuivemaks. Enne magamaminekut peske öösel nägu, et eemaldada meik, mustus ja higi. Hommikul lihtsalt tilgutage nägu sooja veega või pühkige niiske lapiga, selle asemel et tavapärase täieliku rutiiniga nägu pesta. Alati kasutage niisutavat kreemi, mis aitab nahal lõheneda.
Näo pesemiseks kasutage pehmet seepi või õli. Kuiv nahk kuivab pestes, nii et vali puhastusvahend hoolikalt. Peaksite valima spetsiaalselt kuivale nahale mõeldud puhastusvahendi või kasutama näo pesemiseks õli.
- Õli kasutamiseks märja nägu ja kasuta meelepärast õli (mandliõli, oliiviõli, jojobaõli, kookosõli ...) Kasutage ümmarguste liigutustega massaaži ja kasutage näo pesemiseks sooja vett.
- Kui kavatsete kasutada kaubanduslikult saadaval olevaid puhastusvahendeid, otsige puhastusvahendeid, mis ei sisalda naatriumlaurelli ega laureetsulfaati. Need on puhastusvahendid, mis muudavad teie naha kuivemaks.
Koorige regulaarselt. Kui teie nahk on kuni ketendamiseni kuiv, peate koorima rohkem kui üks või kaks korda nädalas. Koorige ülepäeviti, hõõrudes ringjate liigutustega pehme rätiku kuiva naha kohale. Kõige tähtsam on surnud nahk koorida ilma kuivamise ja ärrituseta.
- Kui teie nahk on liiga kuiv, võite selle koorimiseks kasutada õli. Kastke pehme salvrätik või vatitups kookosrasvas (või mis tahes õlis, mis teile meeldib). Hõõruge õli ringjate liigutustega näole. See nii nahka koorib kui ka niisutab.
- Ärge kasutage näo nühkimiseks loofi, pintsleid ega muid tööriistu. Kuiv nahk on kriimustustele ja kortsudele altim kui rasune, seega ole oma nahaga õrn.
Loputage sooja või külma veega. Kuum vesi kuivab teie naha, nii et näo pesemiseks kasutage ainult jahedat või sooja vett. Liiga palju vett võib ka teie naha kuivada, nii et lihtsalt tilgutage seda üks või kaks korda näole. Veekogust saate reguleerida, pühkides nägu niiske lapiga, selle asemel, et seda veega pritsida.
Kuivatage nahk pehme rätikuga. Liigse venitamise vältimiseks kasutage naha õrnalt imendumiseks pehmet, käsnjas pesulappi. Pat kuivatage nahk, et vältida selle kriimustamist või ketendamist.
Kasutage niiskust sisaldavat niisutajat. Valige niisutav kreem, mis on spetsiaalselt mõeldud kuivale nahale, et nahk näeks välja värske ja niisutatud.Looduslikud või omatehtud losjoonid sobivad suurepäraselt kuivale nahale, kuna need ei sisalda kemikaale, mis ärritavad ja kuivavad nahka.
- Otsige naha kuivamise hõlbustamiseks niisutajaid, mis sisaldavad sheavõid, kakaovõid või mõnda muud pehmendavat õli.
- Kui teie nahk mõne tunni jooksul pärast näopesu taas helbestub, määrige naha lõdvestamiseks kookosõli või aloe vera.
reklaam

Hoiatus

Ärge minge magama ilma meigi eemaldamiseta.
Ärge kasutage rätikuid uuesti pesemata.
Ärge peske oma nägu üle. See peseb keha loomuliku lima, põhjustades nahal rohkem rasu.
Kui teil on tundlik nahk, proovige kõigepealt natuke toodet väikesel alal. Näiteks võite seda oma kätele hõõruda, oodake 10 minutit, et näha, kas teie nahk on punane või sügeleb.
Pesemisel või koorimisel hõõruge alati alt üles ringikujuliselt. Teie nahka masseeritakse ja stimuleeritakse vereringet. Ärge kunagi tõmmake nahka alla.