Neerukivide kõrvaldamine - Vihjeid

Videot: 🌿 5 Natural Kidney Stone Foods 🍎 At-Home Treatments/Remedies

Sisu

Sammud
Nõuanne

Neerukivid võivad ulatuda mõõdukast kuni tugeva valuni, kuid õnneks põhjustavad need harva püsivaid kahjustusi või komplikatsioone. Kuigi see on tüütu, on enamik neerukive tavaliselt piisavalt väikesed, et ilma meditsiinilise ravita minestada. Joo palju vedelikke, kontrolli valu ravimite abil ja kui arst soovitab, võite võtta kuseteede lihaseid lõdvestavat ainet. Neerukivide riski vähendamiseks tulevikus peaksite piirama soola tarbimist, sööma vähem rasva ja kohandama dieeti vastavalt arsti soovitusele.

Sammud

1. meetod 3-st: vabanege väikestest neerukividest

Neerukivide kahtluse korral pöörduge arsti poole. Neerukivide sümptomiteks on: kramplik valu külgedel, seljas, kubemes või alakõhus, valu urineerimisel, hägune uriin, uriinipeetus või veri uriinis. Täpse diagnoosi saamiseks külastage oma arsti ja valige õige raviplaan.
- Teie arst diagnoosib neerukivid vere- ja uriinianalüüside, ultraheli ja röntgenikiirte abil. Testid ja pildid võivad näidata kivi tüüpi ja suurust ning seda, kas see on piisavalt väike enese eritamiseks.
Joo päevas vähemalt 1,5 - 2 liitrit vett. Vesi puhastab neere ja võib aidata kive eemaldada. Uurimist saate jälgida, kui palju vett juua. Helekollane uriin näitab, et joote piisavalt. Kui teie uriin on tume, olete dehüdreeritud.
- Hüdreerituna püsimine aitab vältida neerukivide teket, seetõttu on rohke vee joomine hädavajalik.
- Parim on vesi, kuid mõõdukalt võib juua ka ingverimaitselisi karastusjooke ja mõnda täisteraviljamahla. Vältige greibi ja jõhvikamahla joomist, kuna need võivad suurendada neerukivide tekke riski.
- Vältige kofeiini tarbimist või vähendage seda, kuna kofeiin võib põhjustada dehüdratsiooni. Püüdke mitte juua rohkem kui 1 tass (240 ml) kofeiini, teed või kohvi päevas.
Võtke valuvaigisteid vastavalt vajadusele või vastavalt arsti soovitusele. Kuigi enamik neerukive on ilma meditsiinilise ravita ennasthävitav, on teil neerukivide kõrvaldamise ajal endiselt valu. Valu saate kontrollida käsimüügis olevate valuvaigistitega, nagu ibuprofeen või aspiriin. Lugege silt hoolikalt läbi ja kasutage seda vastavalt juhistele.
- Kui käsimüügis olev valuvaigisti ei tööta, pöörduge arsti poole retseptiravimite saamiseks. Vajadusel määrab arst kõrge valuvaigisti (näiteks ibuprofeeni) või mõnel juhul narkootilise valu.
- Võtke alati retseptiravimeid vastavalt arsti juhistele.
Küsige oma arstilt alfablokaatorite kohta. Alfa-blokaatorid lõdvestavad kuseteede lihaseid ja võivad aidata hõlbustada neerukivide eemaldamist. Ravimid on saadaval retsepti alusel ja neid võetakse tavaliselt 30 minutit pärast sööki iga päev samal kellaajal.
- Kõrvaltoimete hulka kuuluvad pearinglus, uimasus, nõrkus, kõhulahtisus ja minestamine. Pearingluse ja minestamise vältimiseks peaksite voodist tõustes või püsti tõustes olema aeglane. Rääkige oma arstile, kui kõrvaltoimed on püsivad või rasked.
Hankige neerukivide proov, kui arst on seda tellinud. Neerukiviproovi saamiseks võib arst soovitada teil tassi urineerida, seejärel filtreerida. Kui teil on diagnoositud kuseteede obstruktsioon või kui teie neerukivi tüüp või põhjus ei ole teada, on vaja võtta neerukivist proov.
- Pikaajaline neerukivide juhtimise meetod varieerub sõltuvalt kivi tüübist ja kivi tekkimise põhjusest. Tõhusa ravirežiimi leidmiseks võib teie arst vajada kiviproovi testimist.
- Vajadusel annab arst teile proovi võtmise tööriistad ja juhised.
Oodake vähemalt paar nädalat kruusa eemaldamist. Väikeste neerukivide organismist väljumine võib võtta päevi kuni kuid. Sel ajal peate jätkama ravimite kasutamist vastavalt arsti juhistele. Püsige hüdreeritud, proovige valu kontrollida ja järgige oma arsti nõuandeid.
- Neerukivide puhastamise ootamiseks kuluv aeg võib muuta teid kannatamatuks, kuid proovige olla kannatlik. Kuigi neerukivid puhastuvad sageli ise, vajavad mõned kivid mõnikord meditsiinilist sekkumist. Seniks peate sümptomite halvenemisel pöörduma oma arsti poole. nagu tugev valu, uriinipeetus või veri uriinis.
reklaam

2. meetod 3-st: meditsiiniline ravi

Kiireloomuliste sümptomite ilmnemisel pöörduge arsti poole. Tõsiste sümptomite hulka kuuluvad: verine uriin, palavik või külmavärinad, värvimuutus, tugev valu seljas või küljel, oksendamine või põletustunne urineerimisel. Kui märkate neid sümptomeid, oodates väikese neerukivi puhastamist, pöörduge viivitamatult arsti poole.
- Kui te pole arsti juures käinud või teil pole neerukivi diagnoositud, pöörduge kohe pärast nende sümptomite ilmnemist arsti poole.
- Neerukivide otsimiseks võib arst määrata ultraheli või röntgenpildi. Kui leiate, et neerukivi on liiga suur, et seda ise puhastada, soovitab arst ravi selle suuruse ja asukoha järgi.
Kivide kasvu ja tekkimise vältimiseks võtke ravimit. Teie arst määrab tõenäoliselt kivisid hajutavad ravimid ja eemaldab neerukive põhjustavad ained. Näiteks kaltsiumkivide tõrjeks tavaliselt kasutatav kaaliumtsitraat on kõige levinum kivi tüüp. Kusihappekivide korral aitab allopurinool vähendada kusihappe taset kehas.
- Kõrvaltoimete hulka võivad kuuluda: maohäired, kõhulahtisus, iiveldus ja unisus. Kui mõni neist kõrvaltoimetest on püsiv või tõsine, peate sellest oma arstile teatama.
Vajadusel pidage nõu oma arstiga selle põhjuse ravimiseks. Seedetrakti häired, podagra, neeruhaigused, rasvumine ja mitmed muud seisundid võivad kõik põhjustada neerukive. Neerukivide riski vähendamiseks küsige oma arstilt meditsiinilise põhiprobleemi ravimise, dieedi kohandamise või ravimite vahetamise kohta.
- Infektsiooni põhjustatud struviidikivide korral määrab arst tõenäoliselt antibiootikumi. Võtke seda vastavalt arsti ettekirjutusele ja ärge lõpetage selle võtmist ilma arstiga nõu pidamata.
Kruus on sama suur kui lööklaine. Seda kivipurustusprotseduuri kasutatakse suurte neerukivide raviks neerudes või kuseteede ülaosas. Seade kiirgab kõrgsurve helilaineid, mis liiguvad läbi keha ja lõhuvad kivi väiksemateks tükkideks. Seejärel võib prahi uriiniga välja viia.
- Protseduuri ajal antakse teile lõõgastumiseks või magamiseks ravimeid. Protseduur võtab aega umbes 1 tund ja taastumiseks kulub veel 2 tundi. Patsiendid lähevad koju tavaliselt samal päeval.
- Enne tavapärasele tegevusele naasmist tehke 1-2 päeva paus. Kruusajäätmete kadumine võib võtta 4-8 nädalat. Selle aja jooksul võib teil tekkida valu seljas või küljel, iiveldus või uriinis veri.
Tsüstoskoopiat kasutatakse alumiste kuseteede suurte kivide raviks. Alumine kuseteede osa koosneb kusepõiest ja ureetrast - torust, mis viib uriini kehast välja. Nendest organitest suuremate kivide leidmiseks ja eemaldamiseks kasutatakse spetsiaalset õhukest seadet.
- Samuti võib teie arst soovitada sarnast protseduuri, mida nimetatakse ureteroskoopiaks, et eemaldada kusejuhi kivid neerude ja põie vahel. Kui kivi on suur, saab laseri abil väikeste tükkide hajutamiseks uriinist eralduda.
- Tsüstoskoopia ja ureteroskoopia tehakse tavaliselt patsiendi anesteesia ajal, see tähendab, et te magate kogu protseduuri aja. Enamik patsiente saavad koju minna sama päeva jooksul.
- Esimese 24 tunni jooksul pärast protseduuri võite urineerimisel tunda põletustunnet ja uriinis veidi verd. Rääkige oma arstile, kui need sümptomid kestavad kauem kui üks päev.
Kui muud võimalused ei toimi, küsige oma arstilt kirurgiliste võimaluste kohta. Neerukivid vajavad harva operatsiooni, kuid neid on vaja, kui muud võimalused pole saadaval või ei tööta.Läbi tagumise väikese sisselõike sisestatakse neeru neeru ja seejärel eemaldatakse või purustatakse laseriga kivi.
- Mõned inimesed peavad haiglas viibima 2-3 päeva pärast neerukivide eemaldamise operatsiooni. Teie arst juhendab teid sideme vahetamiseks, sisselõike hooldamiseks ja pärast operatsiooni puhata.
reklaam

3. meetod 3-st: ennetage neerukive

Küsige oma arstilt konkreetsete kivide ennetamise kohta. Arst soovitab teil dieeti kohandada vastavalt ravitava kivi tüübile. Kõigil juhtudel kehtivad sellised kohandused nagu naatriumipiirang, vähem rasva söömine ja piisavalt vett, kuid teatud toidud aitavad kaasa teatud tüüpi neerukividele.
- Näiteks kui teil on kusihappekivid, peaksite vältima heeringa, sardiinide, sardellide, loomaorganite (näiteks maksa), seente, spargli ja spinati söömist.
- Kui teil on kaltsiumikive, vältige kaltsiumi ja D-vitamiini toidulisandeid, piirake kaltsiumirikkaid toite 2-3 portsjonini päevas ja vältige kaltsiumi sisaldavaid antatsiide.
- Pange tähele, et inimestel, kellel on kunagi olnud neerukive, on oht taastuda. 50% inimestest, kellel on kunagi olnud neerukive, korduvad 5–10 aasta pärast, kuid ettevaatusabinõud aitavad teil seda riski vähendada.
Püüdke piirata soola tarbimist vähem kui 1500 mg / päevas. Kuigi täiskasvanutele on soovitatav kogus 2300 mg naatriumi, soovitavad arstid üldiselt ainult 1500 mg päevas. Vältige toidule liiga palju soola lisamist ja proovige toiduvalmistamisel soola piirata.
- Soola asemel võite oma toite maitsestada värskete ja kuivatatud ürtide, mahlade ja tsitruseliste koorikutega.
- Kui võimalik, proovige restoranis käimise asemel ise süüa teha. Väljas söömas käies ei saa te toidukorra soolakogust kontrollida.
- Vältige töödeldud ja marineeritud liha. Samuti hoiduge eemal rämpstoidust, kus on palju soola, näiteks friikartulid ja konservid. Enne söömist kontrollige naatriumisisaldust toote pakendil.
Lisage dieedile sidrunit, eriti kui teil on kaltsiumi neerukivid. Pigista sidrunid joogivette või joo madala suhkrusisaldusega limonaadi iga päev. Sidrunid võivad lahustada kaltsiumikive ja takistada nende moodustumist.
- Sidrunid võivad aidata vähendada ka kusihappekivide tekke riski.
- Ärge valige sidrunimahla ega muid suhkrurikkaid sidrunitooteid.
Sööge lahja valku mõõdukalt. Loomseid saadusi saate süüa mõõdukalt, tingimusel et need sisaldavad vähe rasva, näiteks valget kodulindu ja mune. Neerukivide moodustumise riski vähendamiseks vältige punast liha ja proovige saada võimalikult palju valke taimsetest allikatest, näiteks hernestest, läätsedest ja pähklitest.
- Kui teil on kalduvus kusihappe neerukividele, proovige iga söögikorra ajal piirata liha tarbimist kuni 85 g lihani. Kusihappe tõrjeks võib arst soovitada teil toidust loomsed valgud, sealhulgas munad ja kodulinnud, täielikult lõigata.
Söö kaltsiumirikkaid toite, kuid väldi toidulisandeid. Mõned kaltsiumikividega inimesed peaksid kaltsiumi täielikult vältima, kuid tegelikult vajate siiski luu tugevuse säilitamiseks kaltsiumi. Seetõttu peaksite päevas tarbima 2-3 portsjonit piima, juustu või jogurtit.
- Ärge võtke kaltsiumi, D-vitamiini ega C-vitamiini toidulisandeid. Vältige kaltsiumi sisaldavaid antatsiide.
Harjutage regulaarselt, kuid pidage meeles, et vedeliku säilitamiseks jooge rohkem vett. Proovige treenida umbes 30 minutit päevas. Regulaarne kehaline aktiivsus on üldise tervise oluline tegur. Kiire kõndimine ja rattasõit on suurepärased harjutused, eriti kui te pole harjunud palju treenima.
- Treeningu ajal pöörake tähelepanu eralduva higi kogusele. Mida rohkem higistate, seda rohkem vett peate jooma. Dehüdratsiooni vältimiseks proovige intensiivse treeningu, kuuma ilma või tugeva higistamise korral juua iga 20 minuti järel 1 tass (240 ml) vett.
reklaam