Sisu

• Sammud
• Mida sa vajad

Paljudel ajaloolistel isikutel on väga kena habe nagu Ulysses S. Grant, Ernest Hemingway või Cornel West ja võib-olla soovite ka teie sellist habet. Saate teada, kuidas kasvatada ja stimuleerida juuste kasvu, samuti seda, kuidas oma uut habet kärpida ja hooldada. Ärge muretsege habeme pärast.

Sammud

1. osa 3-st: habeme kasvatamine

1. 

   Raseerige sageli, kuni see on ühtlaselt kasvanud. Näo karvakasvule on kahjulik peatamine või mitte kunagi valamine. See harjumus põhjustab näokarvade kasvutäpsust, ebakorrapärasust ja hõredust ning ei muuda nägu hea välja. Kui teie näokarvad ei kasva ühtlaselt teie näo ümber, raseerige neid regulaarselt, püüdes olla kannatlik, kuni see ühtlaselt kasvab.
   • Kui te pole kindel, kuidas habe kasvab, ajage kogu nägu maha ja otsige siis kõrred. Kas näo juuste kasv on sama kiire kui äärel? Kas habe kasvab kaela all sama kiiresti kui näo küljed? Kui teil on need omadused, siis olete valmis habet kasvatama.
   • Kui teie habe ei kasva ühtlaselt, on võimalus seda kiirendada ja tagada, et juuksed kasvaksid lõpuks võimalikult paksuks.
   • Geneetika on väga seotud näokarvade kasvatamise võimega. Mõned inimesed lihtsalt ei suuda paksu habet kasvatada.

2. 

   
   
   Juuste kasvu kiirendamiseks suurendage testosterooni taset. Kui teil on praegu puberteediiga või olete selle etapi läbinud, kuid habe ei kasva endiselt, on testosterooni taseme tõstmiseks ja juuste kasvu stimuleerimiseks mõned lihtsad asjad. On ebatõenäoline, et sellel oleks kiire mõju, kuid habe kasvab teil, kui teete kombinatsiooni järgmistest:
   • Trenni tegema. Suure intensiivsusega treening, südame- ja mõned jõuharjutused mitu korda nädalas, et suurendada meeste testosterooni, aidates habet arendada. Soojendage 3 minutit ja tehke seejärel kõrge ja madala intensiivsusega seansse, 30 sekundit intensiivset treeningut, millele järgneb 90 sekundit mõõduka intensiivsusega treeningut. Tehke palju selliseid ringe.
   • Suurendage oma D-vitamiini tarbimist, võttes toidulisandit või veetes õues aega, imendades loomulikult D-vitamiini.
   • Mõne hiljuti avaldatud uuringu kohaselt on ashwagandha ravimtaim, mis võib meestel stimuleerida testosterooni. Seda nimetatakse ka adaptogeeniks ja seda müüakse sageli täiendusena.

3. 

   
   
   Hoolitse oma naha eest vahepeal. Habeme kasvu stimuleerimisel peate meeles pidama oma naha eest hoolitsemist, lahendades probleeme, mis takistavad juuste ühtlast ja ilusamat kasvu. Enne habeme kasvatamise otsustamist pidage nõu oma arstiga nagu dermatiit, akne ja kuivus.
   • Pöörduge dermatoloogi poole, sel ajal hoidsite regulaarselt habemeajamist. Kandke retsepti või käsimüügiravimeid vähemalt üks kuu enne habeme kasvatamist.
   • Niisutav näonahk pooride ergutamiseks ja nende tervise säilitamiseks. Tervena naha jaoks kasutage looduslikku vahutavat näopuhastusvahendit.

4. 

   
   
   Alustage puhta raseerimisega. Täpselt nagu habeme olemasolu otsustamisel, peate habeme olemasolu korral raseerima täiesti puhtana. Alustage puhta, sileda näoga, lõigake kogu habe ja raseerige naha lähedal. Selle eesmärk on tagada maksimaalne ühtlane karvakasv uue habeme alguses.
   • Kaaluge habemeajamises habeme raseerimist. See on tavaliselt lähim, kui proovida habet tõsta.
   • Siis lõpetate raseerimise umbes neljaks nädalaks ja ei tee muud, kui pesete regulaarselt nägu ja hoolitsete naha eest. Habe hakkab kasvama nagu tavaliselt.

5. 

   Võitlege sügeluse vastu, kui uus habe kasvab. Paljud inimesed otsustavad selle ebameeldiva sügeluse tõttu habeme kasvatamise lõpetada. Mõistke, et sügelus peaks kaduma umbes 4 nädala pärast, kui näokarv muutub pehmemaks, enne kui sellega harjute.
   • Kasutage näo juuste pehmendamiseks ja sügeluse vähendamiseks näol looduslikke niisutajaid või habemeõlisid. Kuigi sügelus tekib alati siis, kui keha karvad kasvama hakkavad, on nende üle teatud kontroll. Habe hooldamise kohta lisateabe saamiseks lugege 3. jaotist.

6. 

   Ole kannatlik. Näokarvade kasvutempo ei ole kõigi jaoks ühesugune, mõned inimesed vajavad rohkem aega, samas kui teised kasvavad kangekaelset habet alles hommikust õhtuni. Vanusest hoolimata peate olema kannatlik ja ootama habeme kasvu, ükskõik kui kiire või aeglane see on.
   • Mõne inimese jaoks kulub täis habeme kasvamiseks vaid 2-3 nädalat, kuid teiste jaoks võib see võtta kuid.

7. 

   Habe on alati, kui soovite. Paljudele meestele meeldib külmade kuude jooksul soojendamise eesmärgil habemeid kasvatada, kuid ekslikult arvatakse, et kuuma ilmaga on habe ebamugav. Habe kaitseb tegelikult nägu UV-kiirte eest, jahutades kuuma ilmaga nahka, sest see hoiab näol higi ja jahtub aurustumisel. Tõsi, habeme põhjustatud sügelus on palava ilmaga ebasoovitav, kuid ka habe ei saa nägu oluliselt soojendada.
   • Beardil on palju muid eeliseid tervisele, sealhulgas tolmu blokeerimine astmahoogude ja ülemiste hingamisteede infektsioonide vastu võitlemiseks ning see toimib tuuletõkkena, et kaitsta nägu talviste tuulte eest.
   reklaam

2. osa 3-st: habeme stiil ja kuju

1. 

   Kasutage habemetrimmerit iga 5-10 päeva tagant. Pärast habeme esialgse kasvu ootamise perioodi, kui habe on soovitud pikkuseks kasvanud, peate selle kärpima ja vormima. Enamik mehi peaks habet lõikama umbes kord kahe nädala jooksul, olenevalt sellest, kui kiiresti teie habe kasvab ja millist tüüpi habet soovite saada.
   • Kui soovite Gandalfi habet kujundada, peaksite vormimiseks ikkagi kasutama trimmerit või kääre, hoidma habet ühtlaselt kasvanud.
   • Kui soovite väga lühikest habet ja eriti paksu habet, peaksite habet tõenäoliselt sagedamini trimmerdama, näiteks 2-3 päeva pärast.
   • Raseerige habe alati kaelast lõugani või lõpetage habemeajamine kaelal, mis teile sobib. Kui te kaela ei aja, ajab habe sind välja nagu džungel.

2. 

   Kasutage habemetrimmerit. Kuigi riidest trimmeriga saate pikki habemeid korralikult kärpida, võib ilma habemetrimmerita habeme või vähemalt tavalise lõikuri hoidmine olla keeruline. Ainus erinevus on valvuri suuruses ja kääride enda suuruses.
   • Lühikese habeme jaoks või habeme kasvu esimestel kuudel kasutage tavalisi habemekäärid, seejärel kasutage paksude habemete kärpimiseks tugevamaid kääre.
   • Levinud viga on see, et raseerite kogemata liiga palju, kui esimest korda trimmismasinat kasutama õpite. Kui teil on mõned sakilised varred, on soovitatav enne raseerimist harjutada, tunda masina toimimist ja teile kõige paremini sobiva kaitse suurust. Alustades kõige pikemast seadistusest, võite soovi korral rohkem raseerida, kuid habet ei saa uuesti panna.

3. 

   Valige habemestiil, mis sobib teie näoga. Habeme kujundamiseks on palju võimalusi, kuid see sõltub suuresti teie näost ja isiklikest eelistustest. Valige stiil, mis tundub teile hea. Üldiselt, kui teil on põsed täis, hoidke näo külgedel lühikest habet. Kui teil on kitsas nägu, võite oma näo täitmiseks olla pikema habeme.
   • Otsustage, kuidas habet põskedel hoida. Peate otsustama, kui kõrgel peaks habe põskedel olema. Enamik inimesi laseb habemel selles piirkonnas loomulikult kasvada, kuid kui ilmneb, et habe kasvab põskedel, peaksite selle ülemise osa raseerima.

4. 

   Kui see on olemas, kasutage pardli risti seadistust. Enamikul pardlitest on selline seade, mis võimaldab teil habemeajamist ühtlaste ribadena ja kaela laskumisel habet kaldu, ilma et peaksite pardli kõrgust muutma. Kui soovite puhtamat ja ilusamat habet, võite habeme servad põskedele, kaelale ja lõuale põrgatada.

5. 

   Mõelge vähem levinud habeme stiilidele. Kui soovite keerulisemat habeme välimust, on palju võimalusi. Proovige ühte järgmistest habeme stiilidest:
   • Kitse habe, see tähendab, et peate oma põsed raseerima, jättes maha ainult lõua ja vuntsid.
   • Pliiatsiga vooderdatud habe, piki lõualuude jätate ainult õhukese habemejoone, mis on vuntsidel habemega ühendatud. See habe näeb kõige paremini välja, kui seda kanda väga lühikeste või kiilaste soengutega.
   • Vaarao habe, peate raseerima kõikjal, välja arvatud lõug, ja laske habemel lõua juures kasvada, mõnikord habeme kasvades põimida.
   • Ameerika kodusõja ajal valitsesid nõia habemed, sellise habeme kasvatamine võtab palju aega, kuid põhimõtteliselt laske habemel väga pikaks kasvada, ajage perioodiliselt kaela ja raseerige ka servadest, nii et see ei puutuks kokku. huultel.
   reklaam

3. osa 3-st: habeme hooldus

1. 

   Enne habemeajamist puhastage habe niisutava šampooniga. Pärast habeme puhastamist on oluline habemeajamine veenduda, et see oleks piisavalt pehme ja sassis, et habe oleks ühtlaselt raseeritud. Pese habet duši all sooja vee ja seebiga.
   • Võite kasutada ka šampooni või spetsiaalset habemešampooni, olenevalt naha reageerimisest, kuid enamik inimesi kasutab seda seebiga.
   • Pika habemega inimesed võivad eelistada spetsiaalset šampooni, näiteks kaubamärki Bluebeard. See jätab vähem jääke kui puhastusvahendid ja mõned šampoonid.

2. 

   Harja oma habet regulaarselt. Enamik pardlitest on varustatud harjaga, kuid võite seda kasutada ka harjaga. Harjamise viis on ülalt alla tagamaks, et habe on teie näonahal tasane. Harjamine aitab teil ka näha, kas peate habet kärpima.
   • Mõnikord "jätab habe teile ka roa maitse". Seda seetõttu, et toit või rämpstoit võib liiga pikaks kasvades habeme vahele jääda. Harja oma habet regulaarselt, et vältida näo pesaks saamist.

3. 

   Igapäevane niisutamine. Kui teil on tundlik nahk, proovige enne näokarvade kasvatamise alustamist erinevaid niisutajaid ja jätkake näo pooride ja näonaha niisutamist, kui teil on habe, et säilitada terve nahk all. Tervislik habe nõuab kasvamiseks tervet alust.
   • Lubriderm ja muud kreemid sobivad ideaalselt näonahale, takistades naha kuivamist.

4. 

   Sügeluse või kuivuse vastu võitlemiseks kasutage habeme määrdeaineid. Ehkki habemega meestel pole see eriti populaarne, on habeme pesemiseks palju habemeõlisid, mis aitavad säilitada läikivat, niisket ja puhast välimust. Lisaks kauni habeme loomisele aitab see ka tundliku nahaga meestel sügeleda.
   • Tupsuta kammile veidi habemeõli ja silu kamm enne habeme harjamist nagu tavaliselt. See on parim viis õli ühtlaseks jaotamiseks kogu habeme ulatuses.
   • Kookosõli sobib suurepäraselt habeme jaoks ja seda saab kasutada loodusliku habemeõlina.
   reklaam

Mida sa vajad

• Näo niisutaja
• Habeme määrimine
• Pardlid
• Lõikurid
• Šampoon
• Kamm