Sisu

• Sammud
• Nõuanne

Kaaliumi kontsentratsioon kehas mõjutab närve ja võimet suhelda seedesüsteemi rakkude, südame ja kõigi teiste lihastega. Enamikku rakkudes sisalduvat kaaliumisisaldust ja kaaliumi kontsentratsiooni veres hoiab endokriinsüsteem tavaliselt kindlas vahemikus. Hüpokaleemia tekib siis, kui kaaliumitase on madal ja insuliinitundlikkus väheneb. Hüpokaleemiat põdevatel inimestel on sageli füüsiline tervis halvenenud.

Sammud

1. meetod 3-st: tuvastage märgid

1. 

   Jälgige esialgsete hoiatusmärkide olemasolu. Madal kaaliumitase avaldub sageli lihasvalude, krampide ja ebatavalise nõrkuse esmaste märkidena (kui esineb tõsiseid hingamisteede ja seedetrakti lihaste puudulikkusi). Kui kaaliumitase langeb madalale, ei ole neuromuskulaarsetel rakkudel pidevaks tööks piisavalt energiat, mis muudab lihaste kokkutõmbumise raskeks.
   • Minestamine, lihasspasmid, lihaste kipitus või tuimus võivad kõik näidata, et kaaliumipuudus on tõsine. Sel hetkel peaksite viivitamatult pöörduma arsti poole.

2. 

   
   
   Varajane diagnoos. Raske kaaliumilangus võib mõjutada südant. Madal kaaliumitase võib muuta südamefunktsiooni, põhjustades ebaregulaarset südamerütmi, eriti raskete arütmiate korral. Pikaajaline madal kaaliumitase võib põhjustada neerude struktuurilisi ja funktsionaalseid muutusi.

3. 

   
   
   Olge ettevaatlik olukordades, mis põhjustavad kaaliumipuuduse. Proovige kaaliumisisaldust testida, kui teil on kõhulahtisus, dehüdratsioon, oksendamine või nõrkus. Teile tehakse veri ja teile tehakse põhimetabolismi tabeli (BMP) testid, mis hõlmavad elektrolüütide (naatrium, kaalium, kaltsium, magneesium, kloriid, vesinikfosfaat ja vesinikkarbonaat) testimist.
   • Sõltuvalt teie konkreetsest olukorrast võib teie arst vaheldumisi testida üldise ainevahetuse tabeliga (CMP) - testiga, mis sisaldab ainevahetuse põhitabelit ja maksafunktsiooni testi.
   reklaam

2. meetod 3-st: diagnoosi vastuvõtt

1. 

   
   
   Kontrollige kaaliumi kontsentratsiooni. Seerumi kaaliumisisaldust alla 3,5 milliooli liitri kohta (mmol / l) peetakse madalaks; Normaalne kontsentratsioon on vahemikus 3,6–5,2 mmol / l. Lisaks testitakse teid teiste elektrolüütide, näiteks kaltsiumi, glükoosi, magneesiumi ja fosfori suhtes.
   • Vereanalüüsid hõlmavad ka vere uurea lämmastiku (BUN) ja kreatiini taseme teste neerufunktsiooni kontrollimiseks.
   • Digitalise võtvatel patsientidel tuleb uurida ka digoksiini taset, kuna see mõjutab südame löögisagedust.

2. 

   Elektrokardiogrammi (EKG või EKG) test. Elektrokardiogrammi test aitab kindlaks teha, kas süda on kahjustatud või tal on probleeme. Kui nahal on palju juukseid, ajab arst juuksed maha, et 12 juhtmest käed, rind ja jalad asetada. Iga juhe edastab EKG teabe ekraanile 5–10 minuti jooksul. Patsient peab proovima paigal lamada ja EKG testi võib korrata.
   • Madal magneesiumi kontsentratsioon võib põhjustada madalat kaaliumi taset. Sellisel juhul pikenevad intervallid EKG ekraanil ja viivad Peak Twistinguni.
   reklaam

3. meetod 3-st: määrake põhjus

1. 

   Rääkige oma arstiga diureetikumide kohta. Diureetikumide kasutamine vähendab kaaliumi taset. Mõned haigused, näiteks kõrge vererõhk, vajavad ravi diureetikumidega. Kui diureetikum põhjustab aga kaaliumipuudust, pidage nõu oma arstiga alternatiivse ravimi kohta.
   • Diureetikumid on ravimite rühm, mille hulka kuuluvad furosemiid ja hüdroklorotiasiid (HCTZ). Diureetikumid aitavad vererõhku langetada, suurendades urineerimise sagedust. See võib aga põhjustada kehas paljude mineraalide, sealhulgas kaaliumi tasakaalu rikkumist, kuna need mineraalid jälgivad uriini.

2. 

   Elustiili hindamine võimalike põhjuste väljaselgitamiseks. Kaaliumipuudust võivad põhjustada haigused ja ka elustiil. Seetõttu võivad elustiili muutused aidata ära hoida kaaliumipuudust. Sagedane joomine, lahtistite liiga palju kasutamine või higistamine võib põhjustada kaaliumipuudust. Rääkige oma arstiga harjumuste või elukeskkonna muutmise kohta.
   • Pöörduge alkoholismi vastu, kui te ei suuda ise sellest loobuda.
   • Kui te kasutate lahtisteid liiga palju, rääkige oma arstiga selle asemel looduslikest ravimitest.
   • Kui higistate palju, muutke oma töö- või elukeskkonda. Hoidke jahedas, jooge palju vedelikke või kasutage higistamise vähendamiseks vajadusel muud meditsiinilist ravi.

3. 

   Laboratoorsed testid patoloogia avastamiseks. Kaaliumipuudus võib olla märk paljudest tõsistest haigustest. Krooniline neeruhaigus ja diabeetiline ketoatsidoos võivad vähendada kaaliumi taset ja vajavad viivitamatut ravi. Lisaks põhjustavad mõned muud haigused kaaliumi puudust, näiteks foolhappepuudus või oksendamine ja maohaigusest põhjustatud püsiv kõhulahtisus.
   • Hüperaldosteronism võib põhjustada sündroomi, mis hõlmab nii hüpertensiooni kui ka hüpokaleemiat.

4. 

   Kohandage oma dieeti. Parim viis kaaliumisisalduse tõstmiseks on kaaliumirikka toidu söömine. Kui soovite võtta kaaliumilisandit, peate kaaliumisisalduse vältimiseks nõu pidama oma arstiga. Mõni kaaliumirikas toit sisaldab:
   • Banaan
   • Avokaado
   • Tomat
   • Kartul
   • Spinat (spinat)
   • Oad ja herned
   • kuivatatud puuviljad
   reklaam

Nõuanne

• Test võib näidata, et peate kaaliumisisalduse suurendamiseks veres võtma lahust või kaaliumitabletti. Samuti küsige oma arstilt kaaliumipuuduse võimalike põhjuste, näiteks dieedi ja retseptiravimite, näiteks diureetikumide kohta.
• Raske hüpokaleemiat saab ravida ka kaaliumilahuse süstimisega otse veeni või kaaliumitabletti võtmisega. Diabeetilise kooma või diabeetilise ketoatsidoosiga patsiendid võivad seda ravi vajada.
• Kaalium on keemiline element, mida leidub looduslikes ühendites, näiteks soolas. Näiteks kasutatakse kaaliumkloriidi soolaasendajana, kuid see pole populaarne, kuna sellel on teistsugune maitse kui lauasoolal (NaCl). Kaalium sisaldub merevees koos paljude mineraalidega ja on oluline ka elusorganismide jaoks.
• Kerge hüpokaleemia, millel ei ole sümptomeid, ei vaja ravi retseptiravimitega. Teie arst võib tugineda lihtsalt teie dieedile ja keha võimele õpetada teid sööma kaaliumirikkaid toite, reguleerides seeläbi teie kehas kaaliumi taset.