Autor:
Robert Simon
Loomise Kuupäev:
15 Juunis 2021
Värskenduse Kuupäev:
1 Juuli 2024
Sisu
Puberteet on poisi elus üks segasemaid ja põnevamaid aegu. Puberteedieas märkavad mehed, et nende keha kasvab ja muutub, muutudes rohkem mehe sarnaseks. Puberteedieas kasvavad mehed pikaks, ihukarvad kasvavad rohkem ja keha hakkab lõhnama, lisaks hakkavad arenema suguelundid ja ilmnevad seksuaaliha tunded. rohkem. Puberteet toob igale poisile palju füüsilisi ja vaimseid muutusi. Kuigi meeste puberteet algab tavaliselt vanuses 9–14 (ja lõpeb tavaliselt vahemikus 16–18), ei ole iga poisi kasvutempo sel perioodil sama. Kui soovite teada saada, kas olete puberteediikka jõudnud, toimige järgmiselt.
Sammud
1. meetod 2-st: kehamärgi uuring
Kontrollige keha lõhna. Teie hormoonid mõjutavad teie higinäärmeid ja võivad põhjustada teie keha natuke raskemat lõhna või teie keha lõhna muutub. Kui märkate oma kehalõhnas muutust, võib see olla õige aeg deodorantide kasutamiseks, kui te pole neid kunagi varem kasutanud. Samuti peate duši all käima sagedamini, et keha oleks puhas ja lõhnav.
Pange tähele munandite suuruse muutusi. Kui teie munandid suurenevad, võite olla puberteedieas. See on üks esimesi puberteedi tunnuseid ja seda pole alati lihtne märgata. Teie munandid arenevad pidevalt lapsepõlvest puberteediea ja täiskasvanuks saamiseni.- Selle suuruse muutuse tõttu kukuvad munandid munandikotti veidi rohkem.
Otsige peenise ja munandikotti suuruse muutusi. 1 aasta jooksul pärast munandite kasvu alustamist hakkavad peenis ja munandikotti kasvama. Teie peenise suurus suureneb ja laius kasvab vähem. Teie munandid kasvavad pidevalt lapsepõlvest täiskasvanuks.
Kontrollige, kas saate eesnaha alla tõmmata. Kui teid ei lõigata ümber, lõdveneb teie eesnahk puberteedieas aeglaselt ja see kukub lõpuks peenise otsast.
- Kui olete eesnaha välja tõmmanud, tehke seda peenise otsa puhastamiseks duši all ja tõmmake see siis uuesti tagasi.
- Kui soovite püsti pissida ja suudate eesnaha maha tõmmata, saate seda teha enne urineerimist ja pärast lõpetamist tagasi tõmmata.
Kontrollige keha juuste kasvu. Kui teie munandid hakkavad kasvama, märkate tõenäoliselt, et teie keha juuksed hakkavad kasvama piirkondades, kus juuksed olid varem suhteliselt õhukesed või kergelt karvadeta või täiesti karvadeta. . Nende piirkondade hulka kuuluvad kaenlaalused, õlavarred, jalad, rind, käed ja jalad. Karvad kasvavad mitte ainult piirkondades, kus neid pole kunagi varem nähtud, vaid muutuvad ka tihedamaks ja paksemaks. Tavaliselt hakkavad 2 aasta jooksul pärast kubemekarvade ilmumist kasvama näo- ja kaenlaalused.
- Iga kuti keha on erinev. Mõni inimene saab puberteediikka jõudmisel tihedamad juuksed, teised aga ei pruugi märgata nende kehal kasvavate juuste hulga suuri muutusi. Rohkem poisse saab rohkem juukseid kui teistel.
- Teie suguelundite ja kaenlaaluste juuksed võivad olla tumedamad kui muud kehapiirkonnad, samuti on need kõvemad ja lokkis.
Kontrollige rindade suurenemist. Paljud kutid märkavad, et nende rinnad hakkavad paisuma 1-2 aasta jooksul. See on loomulik ja täielik protsess ei ole See tähendab, et teie rinnad kasvavad naisrindade sarnaseks. See tähendab lihtsalt, et teie keha kohaneb uute muutustega. See protsess algab tavaliselt vanuses 13–14 ega mõjuta teisi.
Tunnistage kerge kuni mõõduka akne välimust. Akne võib olla ebamugav, kuid see on puberteedi loomulik osa. Kõrge hormoonide sisaldus kehas võib põhjustada akne puhkemist piirkondades, kus te pole kunagi varem puhanguid näinud. Teine põhjus on see, et keha rasunäärmed muutuvad puberteedieas aktiivsemaks, põhjustades rohkem higistamist ja muutes seeläbi naha plekilisemaks. Enamikul meestel hakkavad vistrikud tekkima samal ajal, kui ilmuvad kaenlaalused juuksed.
- Kuna teie nahal on õli kogus nii suur, peate keha puhtana hoidmiseks sagedamini duši all käima.
- Mõned kutid saavad puberteedieas tõsise akne. Kui akne on probleem, mis teid muretseb, peate koos vanematega pöörduma arsti poole, et kaaluda ravimite kasutamist.
Kontrollige, kas erektsiooni esineb sageli. Poiss või mees kogeb erektsiooni, kui nende peenis muutub raskemaks ja pikemaks.See seisund ilmneb siis, kui meestel on mõtteid seksist või armastusest või kui nende peenis on erutatud. Erektsioon võib toimuda ilma seksuaalsete stiimulite ja mõteteta ning see võib teile piinlik olla, kui see juhtub avalikkuses viibimise ajal.
- Kuigi teil võib enne puberteediea tekkimist tekkida erektsiooni, leiate, et seda esineb sagedamini puberteedieas, kui seksuaalne soov ja hakkad suurenema.
- Paljud peenised ei püsti vertikaalselt - need kipuvad kõverduma ülespoole või ühele küljele.
- Kui teid ei lõigata ümber, langeb eesnahk peenise püstitamisel automaatselt.
- Mõistke, et erektsioon on normaalne ja teil ei tohiks olla probleeme. See kaob ja teie peenis pehmendab uuesti.
Kontrollige, kas teil on ejakulatsioon. Ejakulatsiooni ajal voolab peenise püstitamisel kusejuhast (kust tuleb uriini) välja valge lima, seejärel peenis jälle pehmeneb, mis sisaldab spermat. Nii ütleb teie keha teile, et olete füüsiliselt paljunemisvalmis, sarnaselt tüdrukute menstruatsiooniga.
- Esmalt võite ejakuleerida 12–14-aastaselt või umbes 1–2 aastat pärast puberteedi algust.
- Tõenäoliselt kogete oma esimest seemnepursket siis, kui olete masturbeerimas või magamas.
Tundke ära unistamise märgid. Unistamine toimub siis, kui mees on elevil ja magades ejakuleerib. Sperma on kleepuv vedelik, mis sisaldab spermat. Mõnikord, kui näete unenägu, mäletate, et teil oli üsna kuum unistus, kuid enamasti leiate lihtsalt, et teie pidžaamad, aluspesu või voodipesu on märg kui ärkad.
- Kui olete otsustanud, et olete hiljuti unistanud, loputage suguelundeid ja peske saastunud riideid või voodipesu.
- Ärge muretsege, kui unistamist pole veel juhtunud, kuid olete juba märganud muid puberteedi märke - mitte kõik ei näe seda.
Vaadake, kui kiiresti teie keha kasvab. Iga poisi keha kasvab erineva kiirusega ja võite avastada, et muutute järsku eakaaslastest "ühe peaga" kõrgemaks või et teie pikkus pole kui su sõbrad muutuvad äkki sinust pikemaks. Ärge muretsege - kas teie sõbrad jõuavad järele või jõuate neile järele. Mõnel inimesel võtab arenemine kauem aega kui teisel. Kehamassi hüppe testimisel tuleb arvestada järgmisega:
- Tavaliselt arenevad mehed aeglasemalt kui naised. Võib juhtuda, et teie naisklassikaaslased on just pärast suvevaheaega pikemad kui te ise. See on täiesti normaalne.
- Kontrollige sõrmede ja jalgade suuruse suurenemist. Näiteks kui lähete jalanõusid ostma ja märkate, et teie jala suurus suureneb 3 numbri võrra juba kolme kuu pärast, tähendab see, et kasvate üsna kiiresti.
- Enamik meeste kasvu kasvu tippe saavutatakse tavaliselt umbes pool aastat pärast karvade ilmumist suguelundite piirkonnas. Leiate, et muutute pikemaks - mõnikord äkki, pikemaks.
- Ka teie õlad muutuvad laiemaks ja lihaselisemaks, et saaksite oma uut kehakuju tasakaalus hoida.
- Kui tunnete, et olete jõudnud hüppestaadiumisse, kuid pikkus ei kasva eriti, ärge muretsege. Enamik poisse jõuab täiskasvanute pikkuseni teismeea teisel poolel ja 20ndate aastate esimesel poolel, nii et teie kehal on aega kasvada.
Tuvastage näo muutused. Enne puberteeti on teie nägu ümaram ja põsed punnis, sarnaselt multifilmi Charlie Browni poisi näoga. Puberteedieas on teie nägu ovaalse kujuga ja jooned muutuvad selgemaks ja näevad välja rohkem nagu täiskasvanud. Näo muutust võib olla keeruline märgata, sest olete harjunud seda iga päev nägema. Vaadake oma fotod üle aasta või paar kuud tagasi ja kontrollige, kas näete erinevust.
Tundke ära "katkine hääl". Võib-olla olete märganud, et hiljuti on teie hääl hakanud üsna palju muutuma ning on kõrge ja madal ning mõnikord katkestatakse teie rääkimise ajal. See võib tekitada avalikus kohas piinlikkuse tunde, kuid ärge sattuge paanikasse - pea iga kutt peab läbima mõra, see on lihtsalt märk sellest, et olete teel. saada tõeliseks meheks. Rebimisfaas lõpeb mõne kuu pärast ja teie hääl muutub sügavamaks.
- Hääle muutus on tingitud testosterooni suurenemisest organismis, testosteroon on meessuguhormoon. See protsess tihendab teie häälepaelu ja tekitab tugevama heli, mille tulemuseks on sügavam hääl.
- See muudatus muudab ka teie kõri suuremaks. Muutust saate märgata kaela väljaulatuva kõhre kaudu, mida tavaliselt nimetatakse "Aadama õunaks".
- Samuti võib teil olla raskusi oma hääle kontrollimisega, sest teie hääl on korrapärasemaks ja lahedamaks muutumise asemel kõrge ja madal.
- Tavaliselt toimub rebenemisfaas umbes samal ajal kui peenis kasvab.
2. meetod 2-st: emotsionaalsete märkide test
Kontrollige, kas hakkate teiste vastu huvi tundma. Kui sa varem ei hoolinud eriti teistest tüdrukutest või poistest, kuid nüüd äkki märkad neid või tõmbad neid ligi, siis oled ilmselt läbi elamas suure muutuse. puberteedi tunded. Kui tunnete end teiste tüdrukute või poistega, kellest te varem ei hoolinud, kohates teid köitnud või isegi erutanud, on see märk sellest, et teie keha kasvab.
- Iga kuti keha on erinev. Teil võib olla tüdruku arm enne aastaid enne puberteeti või võib-olla olete puberteedieas, kuid ei tunne erilist huvi vastassoo vastu. See tunne saabub teile varsti.
- Muidugi, kui olete gei, leiate end teiste tüüpide või meeste poolt köitvat ja põnevil olevat.
Tuvastage meeleolu kõikumise tunnused. Kas olete varem olnud üsna rahulik inimene või kirjeldavad inimesed teid "päris lahedana"? Kõik need omadused kaovad kohe, kui jõuate puberteediikka. Intensiivsed hormonaalsed muutused muudavad teie emotsioonide juhtimise keeruliseks ja võite üle minna täiesti õnnelikuks, huvitamatuks või ülimalt vihaseks. mõne minuti jooksul täiesti erinev.
- Kui leiate, et teie meeleolu on järsku paranenud, võite läbida positiivsete emotsionaalsete muutuste protsessi.
- Kui tunnete end üsna hästi ja äkki vihastate kellegi peale või tunnete end isegi “verisena”, läbite negatiivse emotsionaalse muutuse protsessi.
Kontrollige, kas olete olukorras, kus see on oluline. Kui arvasite, et kõik on "hea", "okei" või vähemalt "päris lahe", siis nüüd on teil mõni suurepärane kogemus, olgu see siis koos Sõbrad või sööge maitsvat tükki pitsa, tunnete, et need on parim asi, mis teil kunagi on. Vastupidi, kõik ebameeldivad emotsioonid, ükskõik kui väikesed need ka poleks, tunnete end äärmiselt kurvana või isegi "täiesti lootusetuna".
- See tugev emotsioon on märk sellest, et teie keha kohaneb uue hormoonitasemega.
Kontrollige, kas teil on sageli ärevust. Ärevus on rahutuse tunne, mis tekib teie rinnus, kõhus, kätes ja peaaegu kõigis kehaosades, kui paanitsete või millegi pärast muretsete. Võib juhtuda, et olete ärevam asjade pärast, mis teid varem ei huvitanud, olgu see siis see, kuidas te tegite Algebra testi või kuidas esinesite Eilne pesapallimäng ehk mida arvaksid klassi tüdrukud teie uuest soengust.
- Ärevus võib olla tüütu, kuid need on märgid sellest, et sa millestki tõesti hoolid. Kui jõuate puberteediikka, mõjutab kõik teie elus toimuv teid sügavamalt.
Kontrollige, kas muutute vanemate suhtes iseseisvamaks. Kui varem eelistasite nädalavahetustel kodus viibimist või vanematega söömas käimist, siis nüüd võite olla oma pere ees iseseisvamad. Puberteedieas tunnete, et teil on rohkem kontrolli oma elu ja tegude üle, sest tunnete, et teil on vähem kontrolli oma kehas toimuvate asjade üle. Kui tunnete, et ei soovi oma vanematega liiga palju aega veeta, on see teie elus täiesti loomulik, peaaegu impulss. Siin on mõned märgid selle kohta, et olete oma vanemate suhtes suletumaks muutunud:
- Kui varem avasite toa ukse ja lubasite vanematel sisse tulla, kui nad seda tahavad, siis nüüd soovite ukse sulgeda ja ukse isegi lukustada.
- Kui teid ei huvitanud varem see, et vanemad olid teie läheduses, siis nüüd tunnete, et vajate rohkem privaatsust.
- Kui hakkate palju aega veetma sõpradega kohtumisel või lihtsalt kodust lahkuma.
- Kui veedate oma sõpradega veebis rohkem aega vesteldes kui vanematega.
- Kui tunnete, et teil pole vanematele midagi öelda, ärge tundke elevust neile oma päevast rääkides ega soovi pärast õhtusööki palju aega veeta.
Tunnista kummaliste emotsioonide teket. See arusaam võib olla ebamäärane, kuid see on oluline samm, et teha kindlaks, kas teil on puberteedi tõttu ebakorrapäraseid emotsionaalseid muutusi. Iga inimese ainulaadsed tunded on erinevad. Võib-olla tunnete end tavapärasest rohkem ärevana või kohevamana või võite sõprade, vanemate ja vastassugupoole üle mõeldes tunda segasemaid tundeid.
Kontrollige, kas hakkate oma välimusele rohkem tähelepanu pöörama. Kui sa varem oma välimusest eriti ei hoolinud, kuid nüüd pöörad rohkem tähelepanu oma juustele, riietusele ning juuste ja keha kujust, siis sa muutud paremaks. peaks olema eneseteadlikum ja arvestama vastassoo tunnetega enda vastu. See on täiesti loomulik ja on märk sellest, et teie psühholoogia areneb.
Nõuanne
- Märkate järsku oma keha rohkem, mis on täiesti normaalne!
- Tõenäoliselt kogete erektsiooni sageli, kuid see ei tähenda, et teie keha oleks ebastabiilne.
- Habe kasvab näole ja võite hakata raseerima.
- Võite leida privaatsuse ja hakkate oma välimusest rohkem hoolima.
- Teie peenisel hakkavad tekkima kontrollimatud erektsioonid.
- Tunnete end ebamugavalt - see on ka täiesti normaalne.
Hoiatus
- Mõnedel poistel algab puberteet varem kui 9. eluaastal ja teistel puberteet hiljem kui 14-aastaselt. Kui teie kehal pole veel puberteedi märke, ärge muretsege, sest see juhtub varsti. Kui teil on puberteediga seotud küsimusi, pidage nõu oma vanema või arstiga.
