Sisu

• Sammud
• Nõuanne
• Hoiatus

Säravama naha jaoks on saadaval looduslikud ained, mis valgendavad nahatooni sageli nii palju kahju tegemata kui mõned keemilised valgendustooted. Päikese vältimine on ka tõhus viis naha tumenemiseks. Selles maailmas pole ühtegi ainet, mis suudaks nahka valgendada rohkem kui ühe või kahe tooni võrra, seega peate mõtlema veidi realistlikumalt - ja kõige olulisem asi, mida meeles pidada, on pruun nahk. ilus ei jää alla valgele nahale.

Sammud

Meetod 1/3: kasutage looduslikku nahka valgendavat ainet

1. 

   Kasutage sidrunimahla. Sidrunimahla on tuhandeid aastaid kasutatud tõhusa naha valgendava ravina. Sidrunimahl sisaldab happeid, mis aitavad naha tumedaid rakke koorida. Puhas sidrunimahl võib nahka ärritada, seega lahjendage happesust kindlasti veega. Kasutage lahuse imamiseks ja naha silumiseks puuvillast palli. Laske sellel istuda 15 minutit, seejärel loputage sooja veega.
   • Sidrunimahla tuleks kasutada ainult kaks kuni kolm korda nädalas. Vastasel juhul võib nahk ärrituda. Kasutage ka niisutavat kreemi, kuna sidrunimahl kuivatab nahka sageli.
   • Tulemusi peaksite märkama pärast kolme kuni nelja nädala pikkust sidrunimahla kasutamist. Kuigi see valgendav aine ei anna koheseid tulemusi, on see kõige tõhusam looduslik meetod.
   • Olge tsitrusviljamahlade näole kandmisel ettevaatlik. See võib põhjustada fütofotodermatiiti UV-kiirte ja tsitrusviljades leiduvate fotosünteetiliste kemikaalide vahelise reaktsiooni tõttu. Puhastage enne päikese käes viibimist.

2. 

   
   
   Leota sidrunipiimalahust. Pehme hõõguva valge naha saamiseks võite valmistada sooja vanni, seejärel valada klaasi täispiima ja pigistada sidrun vanni. Lahustage lahus vees ühtlaselt. Seejärel leotage vannis umbes 20 minutit ja loputage seejärel veega.
   • Piim sisaldab tõhusaid nahka valgendavaid ensüüme. Sellel on ka niisutav toime, mis kompenseerib sidrunimahla kuivamist.
   • Piimalahust leotage üks kord nädalas ja tulemusi peaksite saama rohkem kui kuu aja pärast.

3. 

   
   
   Valmistage mee jogurti mask. Nii nagu piim, sisaldab ka jogurt ensüüme, mis aitavad muuta naha läikivaks. Mesi on niisutava ja antibakteriaalse toimega. Nende kahe koostisosa ühendamine loob nahale toitva maski. Segage üks osa mett ja üks osa jogurtit, seejärel kandke segu näole ja kehale. Laske sellel istuda 15 minutit, seejärel loputage sooja veega.
   • Peaksite valima suhkruvaba jogurti. Jogurti kasutamine suhkru või maitseainega põhjustab naha jäikust.
   • Võite asendada mesi püreestatud või või aloe veraga. Mõlemal koostisosal on suurepärane niisutav toime.

4. 

   
   
   Kasutage naha valgendavat pulbrit. Parema efekti saavutamiseks võite kasutada paksu pulbrit, mis sisaldab looduslikke koostisosi, mis aitab ereda valge naha esile tuua. Kandke pulber ühtlaselt puhastatud näole, laske 15 minutit mõjuda ja loputage seejärel sooja veega. Siin on kaks loodusliku naha valgendava pulbri retsepti:
   • Oapasta. Vala kaussi ¼ tassi hernesjahu. Segu paksendamiseks lisage sidrunimahl või piim.
   • Kurkumipasta. Lisage 1 tl kurkumipulbrit ja kaussi. Segu paksendamiseks lisage sidrunimahl või piim.
   reklaam

2. meetod 3-st: asjad, mida tuleb vältida

1. 

   Ärge kasutage nahal pleegitajat ega ohtlikke kemikaale. Valgendi, ammoniaagi ja muude majapidamises kasutatavate puhastusvahendite kasutamine naha valgendamiseks on tõesti ohtlik. Need kemikaalid on nahale väga kahjulikud ja neil on pikaajaline toime. Kahjustatud nahk muutub tumedamaks, mistõttu nende kemikaalide kasutamine põhjustab kahjulikke mõjusid. Peaksite seda vältima nii palju kui võimalik.

2. 

   Ärge uskuge valedesse ilustandarditesse. Olenemata sellest, kas teil on valge või pruun nahk, on igal toonil oma ilu. Valgendamiseks võite absoluutselt kasutada ohutuid aineid nagu limonaad, kuid ärge proovige naha esialgset värvi täielikult muuta. Selle asemel, et leida võimalusi naha parandamiseks, aktsepteerige seda, mis on saadaval. Kui olete sündinud pruuni nahaga, hindage seda ja ärge kuulake teisi, et nad oma loomulikku nahavärvi muudaksid.
   • Enamik naisi usub, et helevalge nahk on ilusam ja atraktiivsem kui pruun nahk. Kuigi paljud teised inimesed rakendavad kõiki meetmeid pruuni naha saamiseks ja kõhklemata riskivad nahavähiga, et nahatooni alandada. Selline paradoks, kas pole?
   • Ilusa naha puhul on kõige olulisem naha tervena hoidmine. See on keha suurim organ ja see väärib suurt hoolt. Ilusaks ja tervislikuks jäämiseks peaksite toituma tervislikult, jooma palju vett, koorima ja niisutama nahka.
   reklaam

3. meetod 3-st: harjumuste muutmine heledama valge naha saamiseks

1. 

   Koorige nahka. Surnud naharakkude moodustumine naha pinnal võib põhjustada naha tumenemist. Naha valgendamiseks peaksite regulaarselt koorima. Üks tõhusamaid viise on suhkru- või soolakoorija kasutamine. Dušši all niisutage nahka ja hõõruge seda ühendit ringjate liigutustega üle kogu keha. Nii "poleerite" nahka, kuni see muutub heledamaks.
   • Näo koorimiseks võite kasutada õrna ühendit. Kaerajahu- või mandlijahu täidab ka tõhusat koorivat funktsiooni.
   • Pintsli kasutamine surnud naha eemaldamiseks on samuti tõhus koorimismeetod. Võite valida looduslikest kiududest valmistatud harja ja harjata seda enne dušši ühtlaselt üle keha.

2. 

   Niisutav. Naha niisutamine aitab ära hoida surnud rakkude teket ja koorimist. Säravama naha saamiseks võite pärast suplemist kasutada igapäevast niisutajat. Valige alkoholivaba kreemniisutaja, mis põhjustab naha kuivust.
   • Kookosõli on ka niisutaja, mis aitab hoida naha läikivat ja nooruslikku. Pärast suplemist võite kookosõli määrida kätele ja jalgadele. Oodake 10 minutit, kuni õli naha sisse imbub, seejärel pange riided selga.
   • Jojobaõlil on ka nahka niisutav toime. Kauni naha jaoks võite kasutada oliiviõli või mandliõli.

3. 

   Vältige päikese käes viibimist. Iga päev pole päikest lihtne vältida, kuid päikese käes viibimine muudab teie naha tumedamaks. Siiski ei tohiks te kogu päeva siseruumides viibida. Enne väljaminekut peaksite võtma naha kaitsmiseks ultraviolettkiirte eest ja vältima tumenemist järgmisi meetmeid:
   • Kasutage päikesekaitsekreemi, millel on kõrge SPF. Parim on SPF 30 või kõrgem, kuna madalama SPF-iga päikesekaitsekreem ei saa takistada päikesevalguse naha tumenemist. Vajadusel võite päikesekaitset kasutada kogu päeva.
   • Kandke laia äärega mütsi. Nii ei taba päikesevalgus nägu ega kaela ja õlgu.
   • Kandke pikki varrukaid ja pükse. Suve jooksul vali sooja äravooluks jahe kangas.
   • Ärge vältige päikest täielikult. Keha vajab päikesevalgust D-vitamiini tootmiseks, mis on vajalik tugevate luude ja mitmete muude oluliste funktsioonide jaoks.
   reklaam

Nõuanne

• Võite määrida tomatipüree oma näole ja lasta sellel 20 minutit istuda.
• Ärge vältige päikest täielikult. Päikesevalgus paistab kahjulikke ultraviolettkiire, kuid see aitab kehal toota D-vitamiini.
• Selle segu vahelduv kasutamine igal õhtul võib nähtavat nahka heledamaks muuta. Samuti ärge unustage pimeduse vältimiseks oma nahka päeval kaitsta otsese päikesevalguse eest.
• Joo palju vett! Kasutage päikesekreemi.
• Kasutage kaks korda nädalas paksu õunaäädika ja jahu segu. See tagab naha valgendamise ja heleduse.
• Kasutage väikese suurusega tassi. Asetage 1 supilusikatäis hernesjahu tassi. Sega jahu hulka veel kohupiima. Kandke segu näole (ja teistele kehaosadele), laske 15-20 minutit ja seejärel loputage veega.

Hoiatus

• Tundlikule nahale ärge kasutage liiga palju sidrunit, kuna nahka on lihtne kuivada.