Sisu

• Sammud
• Nõuanne
• Hoiatus

On aegu, kui negatiivsed inimesed häirivad teid tahtlikult ja te ei soovi nende öeldule tähelepanu pöörata. Ehkki seda on raske ignoreerida, on teil mitmeid viise, kuidas proovida edasi liikuda ja oma tulevasele elule positiivselt mõelda.

Sammud

1. meetod 4st: kui teised otsustavad

1. 

   Ehitage minapilt. Ei huvita, kuidas teised sind näevad. Meid huvitab see, mida teised meist arvavad, sest näeme end sageli nende silmade läbi. Enda nägemiseks pole aga hea tugineda lihtsalt teiste inimeste mõtetele. Parim viis, kuidas sa ei hooli sellest, mida teised inimesed sinust arvavad, on minapildi loomine. Tehke asju, mis muudavad teid uhkeks, hoolimata sellest, mida teised ütlevad, uskuge alati, et olete ühiskonna jaoks hea ja kasulik inimene.
   • Vabatahtlik tegevus on suurepärane võimalus enda üle positiivselt mõelda ja kogukonnale kasu tuua.
   • Harjutage oskusi, nagu joonistamine, pillimäng või sport.Kui teil on igav olla üksik inimene, kellega keegi ei saa rääkida, proovige olla üksildane imelise oskusega.
   • Minge ja vaadake maailma. Ümberringi liikumine muudab teid enesekindlamaks, teil on palju ilusaid mälestusi ja palju huvitavaid lugusid, mida kogu ülejäänud elule tuua.
   • Proovige alati ja proovige. Kui näete vaeva kõigega, näiteks õppimisega, töötamisega, spordiga tegelemisega, kodutöödega jne, pole teil raske ignoreerida seda, mida teised teie saavutustest arvavad. Kui tead, et oled endast parima andnud, ära pahanda, mida negatiivsed inimesed ütlevad.

2. 

   
   
   Tee mida sa tahad. Ärge laske teiste inimeste seisukohtadel takistada teid tegemast armastatud asju. Teie õnnel pole midagi pistmist nende heakskiiduga. Lase tal lihtsalt minna ja leiad, et mida rohkem aega kulutad soovitud tegemisele, hoolimata sellest, mida teised inimesed ütlevad, seda vähem pöörad neile tähelepanu. Leiate enda jaoks õnne ja lihtsalt pole vaja enam vaeva näha.
   • Õnnelikuks muutvate asjade tagaajamine on ka suurepärane viis kohtuda sarnaste mõtete ja huvidega inimestega. Kohtumõistmise asemel toetavad just nemad neid asju, mis teile meeldivad!

3. 

   
   
   Luba teistel hinnata. Et õppida, kuidas ignoreerida teiste otsust, on kõige parem lasta neil kohut mõista. Las nad teevad seda ja leiate, et maailm pole nende kohtuotsuse tõttu kokku varisenud. Ikka ärkate iga päev ja saate teha mida iganes soovite. Nende arvamus ei mõjuta tegelikult teie elu.
   • Te ei tohiks kellegi teise otsusega vaielda, sest tema peatamine on peaaegu võimatu. Inimesed, kes sind kõige rohkem kritiseerivad, on sageli ka iseenda suhtes kõige karmimad inimesed ja nad mõistavad ka edaspidi sinu üle kohut, sest see muudab nad paremaks. Nende probleemid on nende omad ja ärge laske neil end häirida.

4. 

   
   
   Saage aru, et kohtuotsused ei kesta kaua. Peaksite ka meeles pidama, et negatiivsetel inimestel on omad probleemid ja elu. Viis aastat hiljem ei pruugi nad enam meeles pidada, kes sa oled, ega mäleta isegi kõiki asju, mis sulle sinu vastu ei meeldi. Vaid veel paar aastat ei mõjuta nende arvamus teid enam. Nii et kui võtate selle aja oma elust rõõmu tundmiseks ja oma võimaluste ärakasutamiseks, olete pikas perspektiivis palju õnnelikum kui raisata oma aega inimeste leidmisele, et mõne aasta pärast võite olla teie. ei näe enam kunagi minu kohta häid mõtteid. reklaam

2. meetod 4-st: kui asjad lähevad valesti

1. 

   Mõista, et asjad võivad hullemaks minna. Kui õnnetu juhtub teiega, pidage meeles, et asjad võivad hullemaks minna. Niisugune mõtlemine ei vabasta teid elus toimuva pärast kannatamisest: ei, see on ikka sama hull. Kuid kui mõistate, et asjad võivad hullemaks minna, hindate seda, mis teil on.

2. 

   Hinda elus häid asju. Kui mõistate, et võite kaotada enamat, võtke aega, et hinnata asju, mis teid õnnelikuks teevad. Hoidke oma ema kõvasti kinni, rääkige oma parimale sõbrale, kui olulised nad teie jaoks on, ja proovige neil näha päikeseloojangut ... sest just praegu, sel hetkel olete te elus ja just seda. Juba see oli väga imeline ja maagiline.
   • Kui tunnete, et teil pole midagi hinnata ega end õnnelikuks teha, peate minema ja leidma oma õnne. Vabatahtlik, leidke uusi sõpru või tehke asju, mida olete alati tahtnud teha. Elu on äärmiselt lühike, nii et ärge raisake aega igavuse ja igavuse vastu.

3. 

   Uskuge, et see pole lõpp. Õnnetuid asju juhtub sageli, pealegi juhtub neid palju. Kui aga usute ja mõistate, et kahetsusväärsed juhtumid on normaalsed, näete, et ikkagi maa pöörleb. Mõnikord on meil suuri probleeme, väga valusad ja raskesti lahendatavad, kuid (nagu öeldakse) saab kõik läbi. Teised probleemid tulevad jälle ja nii ka õnn.

4. 

   Järgmine samm edasi. Te ei saa minevikku muuta ega juhtunut tagasi pöörata. Kõik, mida saate teha, on tagasi hüpata ja edasi liikuda. Proovige uut lähenemist ja parandage võimalusel vead. Kui ei, siis jätkake edasiliikumist, seadke endale uus eesmärk, uus sihtkoht ja uued õnnestumised - teid ei häiri varasemad ebaõnnestumised. reklaam

3. meetod 4-st: murettekitavad ajad

1. 

   Hoolitse, kui teised haiget saavad. Mõnikord peate muretsema kõige pärast ja võib-olla kõige tähtsam, kui keegi teeb haiget. On loomulik, et te ei soovi teid kiusavatest inimestest hoolida, kuid te ei tohiks neid ignoreerida, kui näete, et nad teisi kiusavad. Kui seisame üksteise kaitsmise eest, ei saa keegi teine, isegi teie, tahtlikult niimoodi haiget.

2. 

   Mure, kui võite kellelegi haiget teha. Sa ei tohiks kahjustada neid, kes sulle ei meeldi, ära kiusa teisi ja peaksid alati olema mures selle pärast, kas sinu sõnad ja teod teevad teistele haiget või mitte. Kui tahame selles maailmas õnnelikult ja rahulikult elada, peame õppima üksteist armastama ja hoolima, mitte viha maksma vihkamise eest. Kui te ei hooli teistele haavamisest, mõelge, kuidas need tegevused teie enda elu mõjutavad.

3. 

   Hoolitse siis, kui teised sind vajavad. On hetki, mil teistel on vaja teile loota, ilma et nad sellest ise aru saaksid. Elus vajavad inimesed sind ühel või teisel korral erinevatel põhjustel. Hoolitse nende ja enda eest, et neid võimalusel aidata.
   • See võib olla sõber, kes vajab sind rasketel aegadel lohutamiseks, pereliige vajab värske elu jaoks sinu käest armastust. See võib olla abikeskus, kus teete vabatahtlikult abi ja vajate lapsi või lapsed ei saa ilma teieta ellu.

4. 

   Hoolitse oma elu ja tervise eest. On väga oluline, et hoolitseksite oma elu ja tervise eest. Mõnikord võib olla keeruline, eriti halbade asjadega silmitsi seistes, mõista, miks sa endast hoolid. Kuid kui teil on halb tuju, pidage meeles, et on palju inimesi, kes teid armastavad (isegi kui te sellest aru ei saanud) ja et ees ootav tulevik ootab teid nii palju toredaid asju (mida iganes te arvate). see elu pole minu jaoks hea.) Ole enda jaoks tugev tugevam kui ma arvasinja oota ja vaata. reklaam

4. meetod 4-st: kui keegi teeb sulle haiget

1. 

   Tea, miks nad seda teevad. Teadmine, miks teised on teile haiget teinud, võib olla väga kasulik, kui hoiate teid selle üle mõtlemast, sest mõistate neid ja tunnete neile kaasa ning mida nad teevad. Kui saate aru, mis kellegi teise tegevuse põhjustas, on neid kergem taluda.
   • Võib-olla on inimene ka haiget saanud, üksik või hirmul. Nad võivad teile haiget teha hirmust, et teete neile kõigepealt haiget. Nad ei pruugi osata armastada ja olla lahked nende vastu. Inimene võib tahtmatult või tahtlikult teisi vigastada paljudel erinevatel põhjustel.

2. 

   Uskuge, et see on nende puudus. Kui keegi teeb sulle haiget või ei hinda sind ja sinu rolli oma elus, siis oletage, et see on talle kahjuks. Kui nad tahavad vihastada, panna teisi kannatama või tundma end üksikuna, mõjutavad need tegevused pikas perspektiivis neid negatiivsemalt kui sina. Mõistke, et teie aeg ja armastus on paremad kui olla koos nendega, kes teid hindavad.

3. 

   Hinda neid, kes sinust hoolivad. Ümberringi on palju inimesi, kes sind armastavad, näiteks sõbrad, sugulased, kolleegid või õpetajad. Nad väärivad rohkem teie aega ja tähelepanu kui need, kes lihtsalt oma probleemidega ringi käivad.

4. 

   Huvi uute inimeste vastu. Kui teie elust tuleb välja negatiivseid inimesi, leidke aega uute inimestega arvestamiseks. See annab teile uue elu eesmärgi ja õnne unustada eelmise inimese poolt maha jäetud halvad asjad. Kohtudes imeliste inimestega, kes sind hellitavad, leiad, et kõik need õnnetud asjad, mis varem olid, sind enam ei häiri. Kui olete väga õnnelik, on raske haiget saada või vihastada! reklaam

Nõuanne

• Stoi filosoofid on meistrid, kes ignoreerivad rumalust armastada elus head. Nende kohta saate rohkem lugeda siit.
• Alati, kui teil on probleeme või igav, pidage meeles, et saate alati rääkida sõprade ja perega. Nad armastavad sind ja aitavad sul neid muresid lahendada.
• Inimene võib oma mineviku kurbade sündmuste tõttu muutuda väga õelaks ja karmiks. Püüdke leida viis inimesega probleemi lahendamiseks, kui põhjus pole minevik, hoiduge lihtsalt eemale ja eeldage, et inimest pole olemas.

Hoiatus

• Hoolimatuse õppimine võtab aega, nii et ärge paanitsege!
• Tähelepanelik olemises pole olemuslikult midagi halba. On oluline, et te ei laseks negatiivsetel asjadel end mõjutada. Võib-olla hoolib see, mida teised sinust arvavad, kuid sa ei pea end muutma, ennast vastu võtma ja õnnelikult elama !!
• Kui teil on mõtteid ennast vigastada või enesetappu teha, küsige kelleltki abi. Soovime, et jätkaksite oma hinge heade asjade jagamist selle maailmaga! Kui elate välismaal, võite kiirete nõuannete ja abi saamiseks helistada ühte allolevatest vihjeliinidest:
  • USA ja Kanada: 1-800-273-TALK või 1-800-SUICIDE
  • Suurbritannia: 116 123 või 1850 60 90 90 (ROI)
  • Austraalia: 13 11 14
  • Mõnele teisele vihjeliinile saate viidata aadressil http://ibpf.org/resource/list-international-suicide-hotlines