Sisu

• Sammud
• Hoiatus

Kriimustus on ketendav, punakas nahk, mida on eelnevalt kõva pinna vastu hõõrutud. Hõõrdumise aste võib olla erinev, alates väikestest kriimustustest (nahk on endiselt roosa) kuni mitme nahakihi kadumiseni, paljastades punase ja valuliku naha. Enamikku naha marrastusi saab ravida kodus, kuid kui nakkus süveneb või kriimustus levib teistesse kehaosadesse, peaksite kohe pöörduma arsti poole. omama mõistlikku raviplaani.

Sammud

1. osa 2-st: kriimustused tuleb kohe ravida

1. 

   Enne kriimustuste ravimist peske käsi. Tavaliselt kahjustavad kriimustused esimest keha kaitsvat nahakihti. Kriimustus võib nakatuda bakterite olemasolul. Kui haav nakatub, järgige alltoodud samme.

2. 

   
   
   Puhastage vigastatud nahk. Peske nahka õrnalt puhta pesulapiga, kasutades sooja vett ja antibakteriaalset seepi. Eemaldage nähtav mustus. Nii saab nakatumist ennetada.

3. 

   Desinfitseerige haav. Nakkuse vältimiseks peate haava desinfitseerima. Võite kasutada joodi, vesinikperoksiidi või antiseptikut, kui kriimustustes on märke mustusest või kui veritsev nahk on üsna kooriv. Leota vatit joodis, peroksiidis või antiseptikus ja tupsuta ettevaatlikult kriimustustele. Neid aineid kasutades võite tunda end veidi valusana.
   • Alkoholi ei tohi kasutada, kuna see võib põhjustada valu ja muid kahjustusi.

4. 

   
   
   Kandke kahjustatud alale antibakteriaalset kreemi. Mõjutatud piirkonda võib manustada neosporiini või salvi.
   • Kontrollige tõsiseid nahahaigusi, nagu lõiked või lõiked. Kui see on tõsine, vajate tõenäoliselt arstiabi.

5. 

   Katke kriimustused marli või meditsiinilise sidemega. Katke haav sidemega, kuid mitte tihedalt. 24 tunni pärast eemaldage side ja kontrollige kriimustusi. Kui naha pind hakkab koorima, siis kui jätate haava lahti, paraneb see kiiremini. Pange uus side 24 tunniks, kui nahk on endiselt punane ja koorimata. reklaam

2. osa 2-st: kriimustuste ravimine

1. 

   
   
   Kasutage külma vett. Kui kriimustus on valus, valage vigastatud kohale külm vesi. Peaksite kriimustuse veega täitma iga 5–10 minuti järel, iga tunni või kahe tagant.
   • Ärge kandke kriimustustele jääd ega võid.

2. 

   Ärge lubage riietel haava katta. Kangas võib põhjustada kriimustuste põletiku. Kui peate kandma haava katvaid riideid, mähkige haav esmalt marli või sidemega.

3. 

   Jätke nahk kuivale seisundile. Püüa mitte kriimustatud nahka märjaks teha, kuna see võib bakteritel paljuneda. Kuivatage nahk, kui see märjaks saab.
   • Kui kriimustus on veega immutatud, ärge pühkige seda ja tekitage turset. Selle asemel eemaldage marli või side ja laske haaval kuivada.
   • Kui kriimustus tühjendab mäda või veritsust, pöörduge kohe arsti poole.

4. 

   Kandke kriimustustele aaloe. Kandke kriimustustele väike aaloe, mis aitab nahal kiiremini paraneda. Aloe verat saab kasutada mitmel kujul, näiteks: sprei, kohalik, vedel, kreem ja kreem. Aaloe saate ka otse taimest ja see on kõige tõhusam viis. Peate lihtsalt välja lõigama väikese osa lehest ja pigistama aloe vera kriimustuse sisse.

5. 

   Proovige kallis. Kandke kriimustustele veidi mett. See on võimalus vältida kriimustuste sügelemist ja paraneda kiiremini.

6. 

   Valmistage saialille ja petersellilehtede segu. Purustage petersellilehtedega veidi saialille ja segage pasta saamiseks hästi, seejärel kandke see haavale, et nahk paraneks kiiresti.

7. 

   Loo kurkumisegu. Tehnoloogia on tõestanud, et kurkum võib stimuleerida naha paranemist ja puhastada haavu. Segage 1/4 teelusikatäit (umbes 1 ml) kurkumipulbrit ühe teelusikatäie (umbes 5 ml) kakaovõiga, seejärel kandke segu kahjustatud nahale kolm korda päevas.

8. 

   Kasutage eeterlikke õlisid. Erinevad eeterlikud õlid võivad aidata nahal kiiremini paraneda. Lavendli eeterlik õli võib haavu ravida, desinfitseerida ja valu leevendada. Tüümianil on ka nahka taastav ja antibakteriaalne toime.
   • Asetage kaks kuni kolm tilka eeterlikku õli marlipadjale, seejärel mähkige see haava sisse. Marli tuleks vahetada kaks kuni kolm korda päevas.
   • Haava saate desinfitseerida ka 5 või 6 tilga eeterlike õlidega klaasis vees.

9. 

   Ärge kasutage losjoneid, õlisid ja pulbreid. Need tooted võivad kriimustusi hullemaks muuta. Te ei tohiks kriimustustele määrida losjooni, pulbrit, õli, päikesekreemi ega alkoholi.

10. 

    Vitamiinide rikastamine. Vitamiinide lisamine võib naha kiiremini paraneda. Immuunsüsteemi tugevdamiseks ja keha kaitsmiseks bakterite eest suurendage C-vitamiini tarbimist. Söö rohkem puu- ja köögivilju, nagu apelsinid, mandariinid, maasikad, brokkoli ja tomatid. Kui teie dieet on puudulik, võtke igapäevaselt C-vitamiini.
    • Söö rohkem E-vitamiinirikkaid toite nagu piim, munad, täisteratooted, spinat ja spargel. Kuna E-vitamiin sisaldab palju antioksüdante, võib see aidata kehal kiiremini taastuda.

11. 

    Pöörake tähelepanu nakkuse tunnuste kriimustustele. Kui leiate infektsiooni märke või haav ei parane, pöörduge viivitamatult arsti poole. Mõned levinumad sümptomid on: Nahk muutub punasemaks, vastuvõtlikum kahjustustele, mäda äravool haavast, haavast leviv punane lööve, kaenla, kubeme või palaviku kahjustus. reklaam

Hoiatus

• Kriimustatud alad, mis on ketendavad või on paranemise protsessis, on sageli väga sügelevad. Te ei tohiks kaalusid kriimustada ega eemaldada, kuna see aeglustab taastumist ja põhjustab nakkust.
• Te ei tohiks töödelda kriimustust jää, beebi kreemi, või, kreemi või pulbriga.
• Pöörake haavale erilist tähelepanu, kui teil on diabeet, sest siis nõrgeneb immuunsüsteem, mis võib mõjutada paranemisprotsessi.