Sisu

• Sammud

Kollatõbi, mida nimetatakse ka hüperbilirubineemiaks, on imikute tavaline haigus, mida täiskasvanud võivad kogeda. Kollatõbi tekib siis, kui bilirubiini (maksa sapis sisalduv kemikaal) tase tõuseb. See seisund põhjustab naha, silmavalgete ja limaskestade kollaseks muutumist. Ehkki see pole just tõsine haigus, võib kollatõbi olla märk teisest ravi vajavast seisundist.

Sammud

1. osa 2-st: arstiabi leidmine

1. 

   Pange oma arstiga aeg kokku. Kui teil või teie lapsel tekib kollatõbi, pöörduge võimalikult kiiresti arsti poole. See sümptom ei vaja ravi, kuid kui selle põhjuseks on mõni muu haigus, peate seda ravima. Mõned lühiajalise kollatõve sümptomid täiskasvanutel on:
   • Palavik
   • Külmavärinad
   • Kõhuvalu
   • Muud gripilaadsed sümptomid
   • Nahk ja silmavalged muutuvad kahvatukollaseks.

2. 

   
   
   Kollatõvega laste ja imikute ravi otsimine. Kollatõbe võib leida ka lastel ja imikutel, kuid see on imikutel tavaline ja taandub tavaliselt kahe nädala jooksul iseenesest. Tõsine kollatõbi võib aga põhjustada imikule ohtlikke tüsistusi.
   • Kollatõve kontrollimiseks otsige imiku või lapse silmavalgetest kollase jume ja kollase värvi märke.
   • Kui teie lapsel on see haigus, tuleb viivitamatult pöörduda arsti poole.

3. 

   
   
   Kindla diagnoosi saamiseks pöörduge oma arsti poole. Täiskasvanutel põhjustab kollatõbi tavaliselt mõnda muud haigust ja see vajab ravi. Teie arst peab tegema katseid, et teha kindlaks, milline haigus põhjustab teie kollatõbe, ja seejärel planeerida ravi. Kollatõbe põhjuse leidmiseks võite vajada vereanalüüse, ultraheli, kompuutertomograafiat või isegi maksa biopsiat. Kollatõbe põhjustavad levinumad haigused on järgmised:
   • A-hepatiit
   • Krooniline B- ja C-hepatiit
   • Epsteini-Barri viirusnakkus või nakkuslik mononukleoos
   • Liigne alkoholi tarbimine
   • Autoimmuunne või geneetiline häire
   • Sapikivid
   • Koletsüstiit
   • Sapipõie vähk
   • Pankreatiit
   • Mõned ravimid nagu atsetaminofeen, penitsilliin, suukaudsed rasestumisvastased tabletid ja steroidid põhjustavad ka kollatõbe.
   • Teie arst saab diagnoosida kollatõbe, otsides maksahaiguse tunnuseid, nagu verevalumid, astrotsütoom, peopesa punetus ja uriinianalüüs, mis näitab bilirubiini. Samuti võivad nad diagnoosi kinnitamiseks teha pilte või teha maksa biopsia.

4. 

   
   
   Ravige põhihaigust. Kui arst saab teada, et haigus on kollatõbi, ravib ta seda, et näha, kas muud seotud probleemid kaovad. Kollatõbi võib mööduda pärast peamise põhjuse ja tüsistuste ravimist.

5. 

   Oodake, kuni haigus paraneb iseenesest. Enamik kollatõbe möödub tavaliselt ilma ravita. Rääkige oma arstiga, veendumaks, et eelravi on teie jaoks parim valik, eriti kui teil on mõni teine ​​kollatõbe põhjustav haigus.

6. 

   Võtke sügeluse vastu ravimeid. Mõned kollatõvega inimesed tunnevad sügelust. Kui sügelus muutub häirivaks või häirib teie igapäevaelu, võite sümptomite leevendamiseks võtta selliseid ravimeid nagu kolestüramiin.
   • Kolestüramiini toimemehhanism on kolesterooli kontroll maksas.
   • Selle ravimi kõrvaltoimete hulka kuuluvad maoärritus, seedehäired, iiveldus, kõhupuhitus ja kõhukinnisus.

7. 

   Pöörake vastsündinule ravi. Kollatõbi on imikutel väga levinud, kuid nagu ka täiskasvanutel, vajab see harva ravi. Kuid kui arst järeldab, et teie lapsel on kollatõbi, soovitavad nad taastumise hõlbustamiseks sageli ühte järgmistest ravimeetoditest:
   • Fototeraapia on meetod, mis kasutab valgust, et teie laps saaks vabaneda liigsest bilirubiinist.
   • Intravenoossed immunoglobuliinid võivad vähendada antikehade taset, mis on vastsündinud beebide kollatõbi.
   • Vereülekanne on vereülekande vorm, mis eemaldab väikese koguse verd ja lahjendab bilirubiini taset. Vereülekannet kasutatakse tavaliselt ainult väga raskete kollatõve korral.
   reklaam

2. osa 2-st: kollatõve ennetamine

1. 

   Vältige hepatiiti. Hepatiidi viirusnakkus on täiskasvanute kollatõve üks peamisi põhjuseid. Püüdmine vältida võimalikult palju kokkupuudet selle viirusega aitab vähendada hepatiidi ja kollatõve riski.
   • A-hepatiiti saate vältida vaktsineerimisega. See on populaarne vaktsiin, nii et kõigil on sellele juurdepääs.
   • A-hepatiit levib, kui inimesed neelavad väikeses koguses määrdunud toidust leitud sekrete. Väljas söömas käies olge ettevaatlik, sest neid toite ei pruugi küpsetada ja korralikult valmistada.
   • B-hepatiiti ennetatakse vaktsineerimisega. Seda vaktsiini võib manustada kõigile, alates imikutest kuni täiskasvanuteni.
   • C-hepatiidi ennetamiseks pole vaktsiini.
   • B- ja C-hepatiit levib nakatunud inimese vere ja kehavedelike kaudu, kuid mitte juhusliku kontakti kaudu. Viiruse edasikandumise vältimiseks vältige nõelte taaskasutamist alates tätoveeringunõeltest kuni raviminõelteni.

2. 

   Piirake alkoholi tarbimist lubatud tasemeni. Kuna maks vastutab alkoholi töötlemise eest ja on kollatõbi, peate piirama alkoholi tarbimist soovitatud tasemeni. See mitte ainult ei kaota kollatõbe, vaid aitab ära hoida ka alkoholiga seotud maksahaigusi nagu tsirroos.
   • Naiste soovitatav päevane piirmäär on 20-30 ml puhast alkoholi, meestel 30-40 ml.
   • Praktiliseks otstarbeks sisaldab veinipudel umbes 90–100 ml puhast alkoholi.

3. 

   Säilitage tervislik kehakaal. Püsiva kehakaalu hoidmine tervislikus vahemikus võib parandada üldist tervist, säilitades samal ajal maksa tervise ja hoides ära kollatõbe.
   • Tervisliku kehakaalu säilitamine on lihtne, kui sööte tervislikku, tasakaalustatud ja tasakaalustatud toitu. Toitaineterikas toit, mõõdukas koguses rasva ja kompleksseid süsivesikuid on üldise tervise jaoks parim.
   • Sõltuvalt aktiivsuse tasemest on päevas tarbitud kalorite kogus umbes 1800–2200. Hankige energiat toitainerikastest täistoitudest nagu täisteratooted, puu- ja köögiviljad, piimatoidud ja lahjad valgud.
   • Liikumine on oluline kaalu ja üldise tervise seisukohalt.
   • Osalege iga päev vähese mõjuga ja mõõduka intensiivsusega kardiovaskulaarsetes tegevustes. Eesmärk on saavutada vähemalt 30 minutit treeningut päevas, enamikul nädalapäevadel.

4. 

   Kontrollige oma kolesterooli. Kolesteroolitaseme reguleerimine vahemikus võimaldab lisaks kollatõve vältimisele ka üldist tervist säilitada. Kolesterooli kontrollitakse tervisliku toitumise ja füüsilise koormuse abil või muudel juhtudel retseptiravimite abil.
   • Kolesteroolitaseme kontrollimiseks sööge palju lahustuvaid kiudaineid, tervislikke rasvu ja oomega-3-rasvhapete rikkaid toite. Toit, nagu tailiha, madala rasvasisaldusega piimatooted, oliiviõli, lõhe, mandlid, kaer, läätsed ja köögiviljad, sisaldavad neid kolme toitaineid.
   • Vähendage dieedist transrasvade sisaldust või jätke see välja. Transrasvad tõstavad halba kolesterooli, tuntud ka kui LDL-kolesterool. Piirake või lõpetage selliste toiduainete tarbimine nagu praetud toidud ja kaubanduslikud tooted, sealhulgas küpsetised ja küpsised, mis suudavad kolesterooli kontrollida.
   • 30 minutit päevas treenides suureneb hea kolesterool, mida nimetatakse ka HDL-kolesterooliks.
   • On mõningaid tõendeid selle kohta, et suitsetamisest loobumine põhjustab HDL-kolesterooli taseme tõusu.

5. 

   Veenduge, et lapsed sööksid hästi. Imikuid tuleb kogu päeva jooksul korralikult toita, sest see on parim viis kollatõve ennetamiseks lastel.

6. 

   Kui toidate last rinnaga, peaksite esimesel nädalal pärast sünnitust imetama 8–12 korda päevas.
   • Kui teie laps joob piimasegu, on esimesel nädalal pärast sündi söödav piimakogus iga 2–3 tunni järel 30–60 ml.
   reklaam