Sisu

• Sammud
• Nõuanne
• Hoiatus

Kõik kired kustuvad aja jooksul, küsimus on selles, kas oskate oma suhet soojendada või mitte. Kui teie seksuaalelu on viimasel ajal olnud liiga leebe, soojendage ennast, tekitades igapäevaelus libiido ja harjutades eelmängu. Samuti toimige oma partneriga spontaansemalt, et suhe oleks atraktiivsem. Samuti peaksite olema seksis seikluslikum.

Sammud

1. meetod 3-st: äratage põnevust ja ootusärevust

1. 

   Saada flirtimis- või võrgutussõnumeid. Rikutud sõnumite vahetamine suurendab teie ja teie partneri vahelist libiido. Saada talle tekst, milles öeldakse talle, mida sa tahad nendega teha, kui kohtad endast halba pilti. Samuti pange tükk erootilist teksti kohta, kust nad selle leiavad.
   • Võite saata sõnumi umbes nii: „Mul on su lemmik lühikesed püksid seljas. Kas saate aidata mul selle lahti võtta? "
   • Pange armastuskiri peeglile, öökapile, juhirattale või portfelli. Võite kirjutada midagi sellist: "Loodan teid täna näha" või "Mul on teile üllatus".

2. 

   
   
   Oraalseks oma väljavalituga igapäevaelus. Seksuaalne rünnak pole mõeldud ainult magamistoale. Tehke harjumus sosistada halbu asju enda jaoks või lisada seksuaalseid tagajärgi igapäevases suhtluses. See aitab mõlemal mõelda seksist rohkem, et suurendada ootusärevust.
   • Öelge näiteks "Vaadake pükse, mis panevad mind tagumikku lööma" või "Tere rikutud tüdruk".

3. 

   
   
   Paljastage oma seksuaalfantaasiad. Kõigil on seksuaalfantaasiaid, nii et avage oma partner oma soovide suhtes ja paluge tal oma fantaasiaid jagada. Seejärel arutate kahekesi võimalusi oma fantaasiate lisamiseks oma seksuaalellu, et aidata teil mõlemal rohkem rahul olla.
   • Võib öelda: „Ma olen alati tahtnud seksi ajal end siduda. Aga sina?" või "Ma tahan olla piraat ja tahan sind anastada".
   • Ära sunni teda oma kujutlusvõimet järgima. Samuti ärge sundige ennast käituma viisil, mis teile ei meeldi. Püüdke leida fantaasiaid, mis teile mõlemale meeldivad, ja ärge tehke üksteise üle nalja erinevuste üle.

4. 

   
   
   Igal nädalal kohtad armukesega. Planeeritud romantilised kuupäevad võivad aidata luua lähedust ja soojendada teie suhteid. Planeerige kordamööda kuupäevi, et kogeda uusi asju ja luua unustamatuid mälestusi. Kohtingu ajal rääkige ja näidake oma kiindumust, nii et mõlemad ootaksid pikisilmi, mis magamistoas juhtub.
   • Näiteks õhtusöök koos romantilises õhkkonnas, jalutamine päikeseloojangutaeva all ja filmi vaatamise ajal teineteise kallistamine.
   • Ühine õhtusöögi valmistamine on populaarne valik ja flirtimiseks toiduga mängimine.
   • Minge telkima parki või randa.
   • Minge spordiüritustele või kontsertidele.
   • Tehke midagi, mis nõuab liikumist või seiklust, näiteks ronige mäele või kiigutage köied. Kui talvel, võite kahekesi uisutada.

5. 

   Valmistuge romantiliseks meeleoluks. Iha on mõnevõrra seotud teie meeleoluga, seega on oluline olla valmis. Kui soovite seksida, proovige luua romantiline ruum, mis paneks teid mõlemaid rohkem seksi ootama. Siin on mõned viisid iha meeleolu loomiseks:
   • Süüta küünlad ja lase neil tuhmuda.
   • Kasutage värvilisi tulesid nagu punased ümmargused lambid.
   • Avage muusika, et luua võluv õhkkond, näiteks Marvin Gaye, Al Greeni või Usheri muusika.
   • Laiendage ruumi ümber roosi kroonlehed.

6. 

   Esimene kord põnevust suurendada. Kirg on füüsiline ja vaimne kogemus ning eelmäng aitab teil mõlemal end seksiks ette valmistada. Tegelikult on eelmäng tervisliku seksuaalelu võti. Kaisuta, kaisuta ja suudle, kui olete koos, et suurendada intiimsust. Kui olete valmis seksima, siis silitage teda ja masseerige teda. See samm suurendab teie innukust enne seksimist.
   • Proovige suudelda partneri kaela, rinda, käsi ja keha mööda.
   • Riietage üksteist aeglaselt lahti.
   • Kaasake eelmäng oma igapäevastesse tegevustesse, et põnevust jätkuks. Näiteks pigistage köögis temast mööda kõndides partneri tagumikku või silitage tema nahka, kui koos filmi vaatate.

   

   Elvina Lui, MFT

   Elvina Lui abielu- ja pereterapeut on litsentseeritud abielu- ja pereterapeut, kes on spetsialiseerunud suhtenõustamisele. Ta sai magistrikraadi konsultatsioonist Lääne seminaris 2007. aastal ja tal on MFT sertifikaat üle 7 aasta.

   

   Elvina Lui, MFT
   Abielu ja pereterapeut

   Olge ettevaatlik ja ärge vältige seksi, mis ainult rahuldab teie partnerit, kuid ei rahulda teid. Kui see nii on, peaksite seda tegema ühendage tegevused, mis aitavad teil rahuldust pakkuda. See ei piirdu ainult seksuaalse käitumisega orgasmi jaoks, ma mõtlen rohkem kallistamist ja rohkem rääkimist, rohkem kallistamist või mis tahes kombinatsiooni sidemete suurendamiseks.

2. meetod 3-st: spontaanne tegevus

1. 

   Üllata oma partnerit uute asjadega. Igapäevane rutiin võib muuta teie suhte ebameeldivaks ja luua magamistoas igava tee. Proovige teha elus uusi asju, mis aitavad teil selle rutiini murda ja intiimsuse taastada. Lööge koos uutesse ja põnevatesse tegevustesse või üllatage neid millegi erilisega. Siin on teile mõned ideed:
   • Läheb uude restorani sööma.
   • Tehke selle nädala ühel õhtul midagi erilist, selle asemel et lihtsalt koju jääda.
   • Salaja plaanis minna õue õhtusöögile, vaadata filme, vaadata näidendeid või muusikasaateid.
   • Broneerige emotsionaalseks õhtuks hotellituba.

2. 

   Kingi oma partnerile väike kingitus, mis näitab sulle hoolivust. Valige sisukas kingitus või ostke lilli, šokolaade või naiste aluspesu. Kinkige otse oma partnerile või saatke need üllatamiseks nende töökohta. Teie partner tunneb end eriliselt ja see on emotsionaalne hetk teie kahe vahel.
   • Võite valida midagi magusat nagu kook, mida nad armastavad, või midagi rikutud nagu käerauad või silmapliiats (kasutatakse seksimänguasjana). Kasutage oma loovust!

3. 

   Korraldage romantiline ekskursioon. Veeta oma partneriga kvaliteetaega - see on armastava suhte oluline osa. Teil on vaja suhte soojendamiseks koos aega veeta. Tehke lühike reis ainult oma väljavalituga. Jätke oma mured seljataha ja keskenduge armastuse soojendamisele, koosmängimisele.
   • Kui teie eelarve on mugav, võite korraldada uhke reisi, näiteks nädalavahetuse viibimise järveäärses majas või rentida mesinädalate toa hotellis.
   • Kui teil pole palju raha, korraldage nädalavahetusel rikutud telkimisreis või vahetage maja teise paariga.

4. 

   Minge kiirrongi, kui teil on võimalus üksi olla. Juhuslik seks on väga huvitav, nii et peaksite leidma võimalused kiireks seksimiseks. Kasutage ära kahekesi olemise aegu, ilma et peaksite muretsema, mida teha, et koos intiimseid hetki nautida.
   • Näiteks võiksite enne tööle minekut või lõuna ajal kiirrongiga sõita.
   • Ärge muretsege lahti riietumise pärast, sest ilma riietumata on seksida lõbusam. Võtke seksist piisavalt palju maha ja nautige oma partneri väärastunud tundeid.

5. 

   Võtke puhkepäev, et jätkata seda, mida intuitsioon teile ütleb. Lepi kokku päev, mil teie kaks olete töölt eemal ja töölt vaba. Tehke kõik tööd tehtud ja ärge muretsege planeerimise pärast. Tehke siis esimene asi, mis pähe tuleb. Väljakutse endale veeta ülejäänud päev tehes seda, mis teile meeldib.
   • Pargis saate teha näiteks partide söötmist, veepüssivõitlusi, oma maja ümberkorraldamist või õppida espressot tegema. Pole tähtis, mida teete! Probleem on selles, et teie kaks püsivad koos ja teevad iga päev erinevaid asju.

3. meetod 3-st: seiklus seksuaalelus

1. 

   Osta palju erootilist aluspesu. Riietus võib muuta seksuaalelu atraktiivsemaks. Valige aluspesu, mis teie arvates on teie partneril atraktiivne. Seejärel kasutage erinevaid võimalusi aluspesu lisamiseks oma seksuaalellu. Siin on mõned ideed:
   • Üllatage oma abikaasat, kui nad koju tulevad.
   • Kandke allpool erootilisi aluspesu, et oma abikaasale teada anda, et ka teile meeldib flirtida.
   • Kandke erootilist voodipesu tekitavat aluspesu.
   • Riietu väljakutsuvalt nii, et inimene sind armastaks.
   • Armastajale saatmiseks pildistage end aluspesus.

2. 

   Mängige uues ruumis väljaspool oma magamistuba. Magamistuba on tavaliselt parim koht üksteisega flirtimiseks, kuid võite sellega igavleda. Uue kogemuse saamiseks proovige armastada väljaspool magamistuba. See muudab teie seksuaalelu rõõmsamaks ja seikluslikumaks. Proovige ühte järgmistest.
   • Suhted elutoas laual.
   • Õues seks, kui aed on ümbritsetud aiaga.
   • Parkige auto mahajäetud kohta ja teesklege, et olete keskkooliõpilased.

3. 

   Kasutage seksimänguasju. Seksmänguasjad võivad suurendada nii teie kui ka teie partneri rõõmu. Osta seksimänguasju, mis teile mõlemale meeldivad, ja kasutage neid siis eelmängu või seksi ajal. Võite proovida järgmist.
   • Käerauad, köied, maalriteip.
   • Eelmängu esitades pange üksteisel silmad kinni.
   • Kui soovite, kasutage suulappi ja piitsa.
   • Naudingu suurendamiseks kasutage dildot.
   • Proovige päraku nuppe, kui olete huvitatud.

   

   Elvina Lui, MFT

   Elvina Lui abielu- ja pereterapeut on litsentseeritud abielu- ja pereterapeut, kes on spetsialiseerunud suhtenõustamisele. Ta sai magistrikraadi konsultatsioonist Lääne seminaris 2007. aastal ja tal on MFT sertifikaat üle 7 aasta.

   

   Elvina Lui, MFT
   Abielu ja pereterapeut

   Pole tähtis, mida te kasutate, kui need aitavad teil ja teie partneril naudingut nautida. Saate uurida oraalseksi, käsitsi stimuleerimist ja kasutada vibraatoreid. See võib kummalegi teie jaoks olla oluline või mitte, sellepärast peate vestlema avatud ja koostööaldis.

4. 

   Rollimäng erootilises stsenaariumis. Järgige skripti, mis sarnaneb teie seksuaalsete fantaasiatega, et mõlemad teid rohkem huvitada. Valige tähemärgid või skriptid, mis teile mõlemale meeldivad, ja mängige erootilist olukorda, et teid mõlemaid erutada. Proovige järgmisi populaarseid stsenaariume, kui te ei tea, kust alustada:
   • Arst ja patsient.
   • Politsei ja röövlid.
   • Neiu ja peremees.
   • Pitsa kohaletooja ja peremees.

   Nõuanne: Kandke oma rollile sobivaid riideid, et muuta see atraktiivsemaks. Näiteks kandke erootiliste alusrõivaste peal valget pluusi, kui olete arst.

5. 

   Lisage toit seksuaalsesse tegevusse. Kasutage seksikogemuse vürtsitamiseks toite, nagu magustoidud, vedelikud ja isegi söödavad rõivamanused. Võite sihtida isegi tuntud seksuaalse sisuga toite, näiteks austreid ja šokolaade. Kasutage toitu seksimänguasjana, toites üksteist või hõõrudes seda oma kehale ja lakkudes.
   • Puista oma kehale šokolaadi või määri vahukoort ja lakuta neid puhtaks.
   • Viinamarjade või maasikate söötmine.
   • Kasutage söödavat losjooni või aluspesu või määrige kehale võikreemi, et oraalseks rohkem meeldida.

6. 

   Koos täiskasvanute filmide vaatamine. Mõni inimene peab täiskasvanute filme huvitavaks ja aitab ka uusi ideid luua. Saitidel nagu PornHub saate tasuta vaadata täiskasvanutele mõeldud filme. Valige kordamööda film, mis arvate teile meeldivat.
   • Näiteks vaadake filmi stsenaariumiga, mis teile mõlemale meeldib, näiteks sünnitusmees ja masenduses olev üürileandja.
   • Austa oma väljavalitut, kui neile täiskasvanute filmid ei meeldi. Kui neile see ei meeldi, võib porn suhet kahjustada.

7. 

   Mängi seksimänge. Seksimäng on nii lõbus, sest ajab sind mugavustsoonist välja ja paneb sind põnevusega ootama, mis juhtuma hakkab. Valige mäng, mis teile mõlemale meeldib. Siin on mõned ideed:
   • Visake täring ära: ostke kaks seksitäringut või määrake tavalise surra mõlemale küljele tähendus. Seejärel visake täring maha, et näha, mida peate oma väljavalitu heaks tegema. Näiteks 1 suudlemise eest, 2 nibude lakkumise eest, 3 suguelundite lakkumise eest, 4 partneri sidumise eest, 5 nende kehalt kreemi lakutamise eest ja 6 tagumiku patsutamise eest.
   • Mängige peitust ja komme: mängige kordamööda väikeste kommidega peitust. Näiteks pange oma silm kinni oma partneril ja paluge tal suu abil leida 3 kommi, mis on teie kehale peidetud.
   • Mängi lahti riietuma pokkerit: Võtke iga riideese seljast iga kord, kui kaotate. Kaotaja peab aktiivselt seksima.

8. 

   Kui soovite proovida, uurige veidi seksuaalselt moonutatud käitumist. Põhimõtteliselt mängite kahekesi magamistoas, et üksteise soovi ergutada. Kui soovite, proovige üksteist siduda orjadena, kinniseotud silmadega või piitsutatuna. Leidke ja ostke hädavajalikud esemed, seejärel otsustage, kuidas neid magamistoas kasutada. Lisaks peate kahekesi määrama ohutussõna, mis annab märku peatusest.
   • Näiteks seote oma väljavalitu silmad kinni ja juhatate teise kohta.Järgmisena saate lasta neil toolil istuda ja kasutada naha puudutamiseks erinevaid esemeid, nagu jääkuubikud, kahvlipead ja soe küünlavaha.

Nõuanne

• Kuulake alati oma partneri vajadusi, muresid või soove.
• Suhtle partneriga alati avatult ja ausalt.
• Võtke risk ja minge veidi oma mugavustsoonist välja.
• Austa oma partneri seatud piire.
• Kui kaalute seksitooteid, näiteks seksitablette, kreeme või parfüüme, uurige nende ohutust ja tõhusust.

Hoiatus

• Ära sunni oma partnerit tegema midagi, mis neile ei meeldi.