Sisu

• Sammud
• Nõuanne
• Hoiatus

Vahel tunned, et kooli minek on liiga palju. Võib-olla oli mõni test, mida te polnud sel päeval ette valmistanud või pidite kogu kooli ees midagi lugema ja te olite liiga häbelik või kartsite kiusamist. Üldiselt soovite kooli vahele jätta. Haiguse teesklemiseks on palju võimalusi, lihtsalt iivelduse vabandamiseks või keerukamaks tegutsedes ja planeerides. Ükskõik millise haiguse valite, peate proovima teeselda, et olete tõeline.

Sammud

1. meetod 4st: küsige vanematelt luba koolist lahkumiseks

1. 

   Võtke koolist puhkus. Ärge arvake, et olete alati see, keda soovite. Kui soovite koolist koju jääda, olenemata põhjusest, peaksite küsima ka vanematelt luba.
   • Õige hetke leidmine on siis, kui teie vanematel on hea tuju. Kui küsite luba valel ajal, ei pruugi nad teie põhjust aktsepteerida. Kui nad valmistuvad lahkumiseks ja teie taotlete endiselt koolipuhkust, võivad nad keelduda.
   • Valmistuge tagasilükkamiseks. Vanemad ei taha sind koolist välja, kui sul pole mõjuvat põhjust koju jääda.

2. 

   
   
   Ole rahulik. Kui vanemad ei luba teil kodus jääda, ärge vihastage. See ei tee midagi head, see tähendab lihtsalt seda, et te pole piisavalt küps, et üksi kodus olla.
   • Kui tunned end vihasena, hinga sügavalt sisse. Kui teil on aega, küsige sel päeval uuesti luba.
   • Ärge solvake oma vanemaid ega kohtle neid omakasupüüdlikult. Võib-olla on neil hea põhjus teid kooli sundida. Kui sa protestiks karjud, on see ainult hädas.

3. 

   
   
   Tehke majas majapidamistöid. Peaksite leidma võimalusi oma vanematega kompromisside tegemiseks. Nad võivad vastu võtta teie taotluse koolist lahkuda, kui koristate maja. Kui olete nõus pesu pesema, soovitage neile mõned riided pesta.
   • Kui vanemad lubavad teil jääda koju tingimusel, et teete majapidamistöid, võtke need kohe vastu. Ärge andke neile põhjust teid mitte usaldada. Kui ei, siis on nendega tulevikus keeruline läbirääkimisi pidada.
   • Hea kompromissettepaneku pakkumine võib suurendada teie usaldusväärsust vanemate silmis. Kui nad näevad sind vastutava inimesena, on neid hiljem lihtsam veenda.

4. 

   
   
   Ole tõde. Te ei pruugi olla haige, kuid on veel üks põhjus, miks te ei taha kooli minna. Kui teid kiusatakse või tunnete end koolis ebamugavalt, rääkige oma vanematega.
   • Võib-olla sunnivad vanemad teid ikkagi kooli minema, kuid nad aitavad teil probleemi lahendada.
   reklaam

2. meetod 4-st: teeskle nohu

1. 

   Alustatakse varakult. Kui koolist lahkumise kavatsus pole viimase hetke otsus, valmistuge varakult. Karju palju, et hääl kähedaks muutuks, või harjuta köha teesklemist.
   • Veenduge, et teie vanemad pole kodus, kui harjutate. Kui nad sellest teada saavad, peate minema kooli.
   • Enamik inimesi tunneb, et neil on päev või paar enne külmetamist külmetus käes. Seetõttu võite vanematele soovitada, et hakkate haigestuma.

2. 

   Haiguse sümptomid. Aevastage ja köhige, kuid ärge üle pingutage. Samuti on raske käituda nii, nagu seisaksid püsti. Rääkige pere ja sõpradega väga säästlikult. Kui ütlete, et teil on peavalu, jätkake nii kaebamist, ärge muutke valu asendit.
   • Magage sageli, eriti telerit vaadates. Haiged lapsed magavad sageli väga lihtsalt. Kui ütlesite mõni minut tagasi, et olete haige ja olete nüüd teatud telesaatest põnevil, ei usu vanemad teid.
   • Vältige liigset kaebamist. Nipp pole jätta muljet, et te võltsite haigust. Piirake virisemist ja ärge haigestuge lavastuse pärast.

3. 

   Teeskle, et teil on palavik. Levinud viis palaviku teesklemiseks on kuuma veepudeli otsaesisele asetamine.
   • Teine võimalus on panna termomeeter temperatuuri tõstmiseks kuuma vee alla. See meetod nõuab vähe pingutusi, kuid teie vanemaid peaks olema lihtne uskuda.
   • Olge palavikku teeseldes ettevaatlik. Kui teie kehatemperatuur on liiga kõrge, peate võib-olla minema kiirabisse ja paljastama. Püüdke hoida temperatuuri 38 kraadi ümber.
   • Ärge soojendage termomeetrit mikrolaineahjus. See meetod kahjustab termomeetrit.

4. 

   Riietu natuke, kui saad. See meetod nõuab natuke oskusi, kuid muudab teie jõudluse realistlikumaks. Kergendage nahka vundamendiga ja muutke nina väikese huulepulgaga punaseks.
   • Kui teil pole oma meiki, olge ettevaatlik. Kui teid tabataks tema ema meigiga, oleks see veelgi suurem vaev.
   • Punase nina jaoks huulepulga valimisel ärge kasutage huuleläiget ega metallist huuleläiget. Kasutate lihtsalt punast huulepulka.
   • Ärge kandke pulbrit üle, kui soovite oma naha kahvatuks muuta. Valige pulber, mis on lähedane looduslikule nahatoonile.
   • Kasutage silma nurga taga punast huulepulka (mida kasutatakse nina punetamiseks). Olge ettevaatlik, et huulepulk silma ei satuks, ja lööge lihtsalt nii palju, et näeksite välja nagu oleksite silmi hõõrunud.
   reklaam

3. meetod 4-st: teeskle kõhuvalu

1. 

   Istuge pikka aega tualetis. Kõhuvalu teesklemise osas on parim viis tualetti minna. Vanemad ei esita tavaliselt palju küsimusi, kui istute pikka aega tualetis. Lisaks üldistele küsimustele ei taha inimesed teada, mida sa teed.
   • Ära virise ega tee vastikuid hääli. Sa peaksid lihtsalt tegutsema lihtsal viisil.

2. 

   Muudab naha märjaks ja külmaks. Viska näole külm vesi, et see külmem oleks. Tee juukseid veidi märjaks, kuid ära tee keha märjaks. Tahad lihtsalt, et teised näeksid, et sul on külm nahk. Kui teilt küsitakse, ütlete, et teil on palav. See paneb vanemaid mõtlema, et olete külmast higine.
   • Võite teha mõningaid füüsilisi harjutusi, näiteks surumisi või krõbinaid, kuid täpselt nii palju, et higi laubalt lahti saada.

3. 

   Teeskle pearinglust. Iiveldusega kaasneb sageli peapööritus. Ära tee äkilisi liigutusi. Püüdke istuda nii palju kui võimalik. Kui peate kõndima, minge aeglaselt.

4. 

   Kiilas otsmik. Kui teesklete iiveldust, ärge laske end oksendada. Oletame, et teil pole nälga, kuid teil on kõhuvalu. Proovige süüa nii vähe kui võimalik, kuid ärge oksendage kõike, mida teete. See pole üldse hea. reklaam

4. meetod 4-st: teeskle peavalu

1. 

   Hõõru käed üle otsmiku. Peavalu teesklemiseks hõõruge käed otsaesisele ja sulgege silmad. Lama diivanil või põrandal ja hoia käed otsmikul.
   • Kui vanemad küsivad, mis viga on, ütlete, et peavalu on kohe silma taga. Mida selgemini te valu kirjeldate, seda tõenäolisemalt nad teie eest hoolitsevad.

2. 

   Reaktsioon valgusele. Tugeva peavaluga inimesed ei talu sageli tulesid. Kui keegi avab akna või olete ruumis, kus on palju päikesevalgust, pöörduge eemale ja kurdage valguse üle.
   • Ärge pingutage seda sammu üle. Valgustundlikkus tekib tavaliselt migreeni korral, kuid tavalised peavalud seda ei tee. Selle taktika kasutamisel peaksite kaaluma.

3. 

   Näidake maksimaalset laiskust. Kui teil on peavalu, ei soovi te kindlasti füüsilises tegevuses osaleda. Jää voodisse ja mine magama nii kiiresti kui võimalik.
   • Haigema väljanägemise nimel hoidke tuba vaiksena. Lülitage teler välja ja ärge kuulake muusikat. Harva usuvad vanemad, et nende laps nõustub ööpäevaringselt pimedas toas viibima ilma meelelahutuseta.
   reklaam

Nõuanne

• Esineb järjekindlalt sellega, mille olete valinud. Kui kaebasite hiljuti kõhuvalu ja seejärel jalavalu pärast, võivad teie vanemad olla kahtlased.
• Kui teesklete, et olete haige kauem kui üks päev ja olete järgmisel päeval jätkuvalt haige, viiakse teid arsti juurde või võetakse ravimeid. Olge selles osas ettevaatlik.
• Te võite selle võtmisest hoiduda, kuid kui pöördute arsti poole, sunnib arst teid seda võtma või määrab selle teile ja teie vanematele maksmiseks.
• Teeskle eelmisel õhtul kerget iiveldust. See näitab, et te ei mõtle haigestumise küsimusele välja just sel hetkel, kui soovite koolist lahkuda.
• Öelge emale või isale, et te pole end eelmisel päeval hästi tundnud. Olete sel ööl, mis oli halb, mitu korda "ärganud". Kui teie ema või isa küsib teilt, miks te ei tulnud nende tuppa alla, et neile teada anda, öelge neile, et te ei soovi neid üles äratada.
• Kui olete hilja õhtul, öelge oma emale või isale, et teie kõht tundub ebamugav. Kui nad küsivad, miks te varakult ei rääkinud, siis ütlete, et ei taha neid häirida.
• Kui vanemad ei usu sind või sa ei taha valetada, siis ütle, et stressi leevendamiseks peate võtma puhkepäeva koolist.
• Kui teesklete end haigena, ärge liialdage. Vanemad kahtlevad teie käitumises.
• Proovige öö läbi üleval olla ja kui on aeg kooli minna, näete välja haige ja väsinud. Ema või isa lasevad teil jääda koju ilma, et peaksite midagi ütlema. Kuid ärge tehke seda harjumuseks. Uni on tervise jaoks väga oluline.

Hoiatus

• Haiguse teesklemine võib jätta teid vanematega hätta. Enne kui hakkate õppima asumist, peate olema teadlik riskidest.
• Ära tee midagi, mis on tervisele kahjulik. Ärge võtke ravimeid enda haigestumiseks.
• Ärge võtke ühtegi ravimit, mida teie keha ei vaja. See pole tervisele kasulik. Võiks öelda, et kõht pole korras ja ka ravimina käitumine ei aita.
• Ärge tehke nägu, et haigus on nii raske, et teid viiakse haiglasse. Võite petta oma vanemaid, kuid mitte arsti.
• Kui soovite kooliprobleemide tõttu koju jääda, otsige professionaalset abi. Peate vanematele teada andma, kui teid kiusatakse. Koolist puudumine ei saa teie probleemi lahendada.
• Koolist regulaarselt lahkudes kaotate oma töö ja ei hoia oma eakaaslastega sammu. See tähendab, et kooli naastes peate silmitsi seisma koolitöö mäega.
• Kui kool on läbi, peate ikkagi teesklema, et olete haige. Kui olete terve päeva haige olnud ja siis tunni lõpuks uuesti terveks saanud, saavad vanemad teada, et te valetate.