Sisu

• Sammud
• Nõuanne
• Hoiatus

Kui teil (või teie majas oleval lapsel) on palavik, soovite selle kiiresti alla viia. Kuid palavik teeb ka oma tööd: kõrgenenud kehatemperatuur on üks viis immuunsüsteemi tugevdamiseks ja patogeenide hävitamiseks. Seega on hea, kui palavik jookseb normaalselt, vähemalt lühikese aja jooksul. Siiski peaksite leidma viise palaviku ohjamiseks, et laps tunneks end kõige mugavamalt ja immuunsüsteem saaks oma ülesande ikkagi täita. Õnneks võib aidata mitmeid koduseid ravimeid.

Sammud

1. osa 3-st: jahtuge

1. 

   Võtke sooja veega vann. Alustage sooja veega vanni valmistamisest. Aidake palavikulisel inimesel vanni minna ja lõõgastuda, kui veetemperatuur aeglaselt langeb. Kuna vee temperatuur langeb väga aeglaselt, langeb aeglaselt ka inimese kehatemperatuur.
   • Kehatemperatuuri järsu languse vältimiseks ei tohiks kasutada liiga jahedat vett.

2. 

   
   
   Kasutage märja soki meetodit. See meetod on eriti efektiivne öösel. Kasutage pahkluude katmiseks piisavalt pikki puuvillaseid sokke. Loputage sokke külma voolava vee all. Keerake vesi välja ja minge siis jalule. Kandke paari villaseid sokke. Palavikuline inimene kannab sokke ja jääb ööseks. Peaksite need katma tekiga.
   • Enamik lapsi teeb selle meetodiga väga head koostööd, sest nad tunnevad end mõne minuti pärast paremini.
   • See meetod on traditsiooniline looduslik ravi. Selle põhimõte on: külmad jalad soodustavad vereringet ja stimuleerivad immuunsüsteemi. Selle tulemusena eraldub keha soojusest, kuivatades sokid ja vähendades palavikku. Seda meetodit saab kasutada ka ülekoormuse raviks rinnus.

3. 

   
   
   Kasutage märja rätiku meetodit. Kasutage rätikut või kahte ja murra see pikuti pooleks. Leota rätik külmas või jäävees. Keerake see välja ja kandke rätik peas, kaelal, pahkluudel või randmel. Ärge asetage rätikut korraga rohkem kui kahte asendisse - see tähendab, et võite selle asetada otsaesisele ja pahkluudele või kaelale ja randmetele.
   • Jahe pesulapp või külm pesulapp eemaldab kehast kuumuse ja vähendab palavikku. Korrake seda algusest peale, kui rätik on kuiv või pole piisavalt jahe, et saaksite end mugavalt tunda. Saate seda korrata nii palju kordi kui soovite.
   reklaam

2. osa 3-st: söögikordade kohandamine palaviku vähendamiseks

1. 

   
   
   Vähendage söömist. Kõnekäänd "süüa, kui teil on külm, kiiresti, kui teil on palavik", vastab mõnede hiljutiste teadusuuringute kohaselt mõnevõrra tõele. Te ei tohiks lasta oma kehal raisata energiat toidu seedimisele, samal ajal kui seda energiat saab kasutada palaviku käivitajate vastu.

2. 

   Suupiste tervislikele puuviljadele. Valige puuviljad nagu maasikad, arbuus, apelsinid ja cantaloupe. Need puuviljad aitavad ka teie keha niisutada.
   • Vältige rasvaste või rasvaste toitude, nagu küpsetised või friikartulid, söömist. Vältige vürtsikaid toite nagu praetud kanatiivad või hot dogid.

3. 

   Söö suppi. Kana puljongit saate kasutada iseseisvalt ja võite süüa ka köögiviljadega keedetud kanaputru. Uuringud näitavad, et kanasupp sisaldab meditsiinilisi koostisosi. See roog aitab ka teie kehal saada vajalikku kogust vett.
   • Lisage hõlpsasti seeditavate ja tervislike valkude allikad nagu munapuder või kana (lisage oma kanapuljongile veidi liha).

4. 

   Joo palju vett. Palavik võib keha dehüdreerida ja haige inimese ebamugavamaks muuta. Vältige dehüdratsiooni, juues palju vedelikke või rehüdratsioonilahuseid nagu Ceralyte või Pedialyte. Enne rehüdratatsioonilahuste kasutamist pöörduge oma arsti poole. Koostage oma sümptomite loetelu, mida te sööte (või lapsel on palavik) ja kehatemperatuur. Pange kirja, kui sageli teie laps mähkmeid vahetab või kui tihti ta urineerib.
   • Kui teie laps imetab endiselt, jooge nii palju vett kui võimalik. Teie laps saab piisavalt valke ja vett ning tunneb end mugavamalt.
   • Mõlemad lapsed (ja sina) saavad kreeme kasutada dehüdratsiooni ennetamiseks. Ära siiski söö liiga palju suhkrut. Otsige looduslikest puuviljadest, külmutatud jogurtist või mahlast valmistatud jäätiseid. Ärge unustage siiski rohkelt vett juua.

5. 

   Jooge ravimtaimede palaviku vähendajaid. Selle tee saate osta või ise kodus valmistada. Lisage lihtsalt üks tass kuivatatud ürte ühe tassi vee kohta. Leota ürte 5 minutit keevas vees ja lisa vastavalt soovile mett või sidrunit. Vältige piima lisamist, kuna piimatooted suurendavad rasueritust. Väikeste laste puhul vähendage maitsetaimede kogust ½ tl-ni ja laske teel enne neile andmist jahtuda. Ärge andke imikutele teed, välja arvatud juhul, kui arst on seda soovitanud. Proovige taimeteesid, mis on valmistatud järgmistest ürtidest:
   • India basiilik (lääne basiilik - või magus basiilik on hea, kuid mitte nii tõhus)
   • Valge pajukoor
   • Piparmünt või piparmünt
   • Krüsanteemi pokker
   • Viirukikepp
   • Vaarika lehed
   • Ingver
   • Oregano lehed
   • Musk
   reklaam

3. osa 3-st: äratundmine, mida peate arsti juurde minema

1. 

   Tea, millal arstile helistada. Kehatemperatuur võib aeg-ajalt varieeruda, kuid tavaliselt on see 37 kraadi Celsiuse järgi. Kui imiku temperatuur alla 4 kuu pärasoole on 38 kraadi C või rohkem, Helistage oma arstile kohe. Laste jaoks üldiselt, kui lapse kehatemperatuur on 40 kraadi C või kõrgem, pöörduge arsti poole kohe. Üle 6 kuu vanuste ja vanemate laste puhul on ka kehatemperatuur üle 39,4 kraadi C märk, mida tuleb näha. Kui teie lapsel on palavik koos järgmiste sümptomitega, pöörduge võimalikult kiiresti arsti poole või kiirabisse:
   • tundub väsinud ja ei taha süüa
   • tülikas ja nuttev
   • uimane
   • ilmse infektsiooni nähud (mäda, eritis, punetus)
   • krambid
   • kurguvalu, lööve, peavalu, jäik kael, kõrvavalu
   • mõned haruldasemad nähud, mida tuleb kohe jälgida ja koheselt ravida:
     • kiliseb või kõlab nagu hülged
     • hingamisraskused või naha lillakas suu, sõrmeotste või varvaste ümbrus
     • beebi fontan on paistes
     • nõrkus või letargia

2. 

   Jälgige kerge dehüdratsiooni märke. Konsulteerige oma arstiga, kui näete kerge dehüdratsiooni märke, eriti vastsündinutel. Tõsine dehüdratsioon saabub väga kiiresti. Kerge dehüdratsiooni tunnused on järgmised:
   • Suukuivus, kleepuvad või lõhenenud huuled - või sarnane nähtus imiku silmis
   • Letargia, kohmetu või rohkem väsinud kui tavaliselt
   • Janu (jälgi, et imikud lakkuksid ega purustaksid huuli)
   • Vähendatud uriinieritus
   • Kuivad mähkmed (imikud peavad mähkmeid tavaliselt vahetama iga 3 tunni järel. Kui 3 tunni pärast on mähe endiselt kuiv, võib laps olla dehüdreeritud. Jätkake imikule vee andmist ja kontrollige uuesti 1 tunni pärast. Kui mähe on endiselt kuiv, pöörduge arsti poole.)
   • Tume uriin
   • Nutmisel tuleb pisaraid välja vähe või üldse mitte
   • Kuiv nahk (pigistage õrnalt lapse käetagune vastu pehmet nahka. Kui beebil pole veetust, normaliseerub nahk kohe normaalseks)
   • Kõhukinnisus
   • Pearingluse või peapöörituse tunne

3. 

   Olge teadlik tõsise dehüdratsiooni tunnustest. Kui teil tekib mõni järgmistest sümptomitest, pöörduge viivitamatult kiirabi ja arsti poole. Raske dehüdratsiooni sümptomiteks on:
   • Väga janu, kohmetu või loid - imikutele ja lastele (täiskasvanute jaoks on see sageli ärritav ega hoiatav)
   • Suu, nahk ja suu / silmade ümbruse limaskestad on väga kuivad
   • Nuttes pole pisaraid
   • Pärast kergelt näpistamist ei naase nahk oma algsesse olekusse
   • Uriini kogus on tavapärasest väiksem ja tumedam
   • Uppunud silmad (või tumedad ringid silmade all)
   • Imikutel vajub fontanell ära.
   • Kiire südamelöök ja / või õhupuudus
   • Palavik

4. 

   Jälgige imikute palavikukrampe. See nähtus ilmneb imikutel kõrge palaviku korral. Ehkki see oli väga hirmutav, möödus see kiiresti ega põhjustanud ajukahjustusi ega muid tõsiseid kahjustusi. Kõrge palavikuga krambid tekivad tavaliselt 6 kuu kuni 5 aasta vanustel lastel. See nähtus võib korduda, kuid esineb väga harva pärast lapse vanust üle 5 aasta. Kui teie lapsel on krambid kõrge palaviku tõttu:
   • Vigastuste vältimiseks veenduge, et lapse läheduses ei oleks teravaid esemeid ega treppe.
   • Ärge kallistage ega proovige last hoida.
   • Asetage laps või laps külili või kõhule.
   • Kui krambihoog kestab kauem kui 10 minutit, helistage lapse kontrollimiseks kiirabisse (eriti kui lapsel on kael jäikus, oksendamine, letargia või nõrkus).
   reklaam

Nõuanne

• Anaalse temperatuuri peetakse keha kõige täpsemaks, kuid need võivad varieeruda - mõnikord suhteliselt - suust, otsmikust või kõrvadest mõõdetud temperatuuridest.
• Anaaltemperatuurid on tavaliselt 0,3–0,6 ° C kõrgemad kui suukaudsed mõõtmised.
• Otsmiku temperatuur on tavaliselt 0,3–0,6 ° C madalam kui suukaudne ja 0,6–1,2 ° C madalam kui pärasoole temperatuur.
• Kõrva temperatuur on 0,3–0,6 ° C kõrgem kui suukaudne test.
• Kui teie lapsel on palavik kauem kui 1 päev (üle 2-aastastel lastel) või üle 3 päeva (vanematel lastel), pöörduge oma arsti poole.
• Kehatemperatuur on tavaliselt varahommikul madal ja pärastlõunal kõrgem.
• Joo alati palju vett.
• Ärge kuumutage oma last üle. Liiga palju riideid kandes võib kehatemperatuur tõusta, sest soojust ei saa vabaneda. Riietage oma laps kergetesse hingavatesse puuvillastesse rõivastesse ja kergetesse sokkidesse. Hoidke toatemperatuur soojas ja katke beebi tekiga.

Hoiatus

• Kui teil on kilpnäärme torm - kilpnäärmehaigus, mis põhjustab kilpnäärmehormooni hulga kehas hüppeliselt, on see hädaolukord ja peate kutsuma kiirabi. Selles artiklis loetletud meetodid ei võimalda kilpnäärme tormihaigust ravida.
• Vältige kofeiiniga teesid (must, roheline või valge), kuna neil on termogeensed omadused.
• Kui teil on palavik, ärge jooge alkoholi ega kafferiini, näiteks kohvi, teed ega soodat.
• Mitte kunagi andke imikutele ja väikelastele aspiriini, välja arvatud juhul, kui arst on seda soovitanud. Vältige aspiriini andmist alla 18-aastastele inimestele.