Sisu

• Sammud

Maohaavandid on maos, söögitorus või peensoole ülaosas, mida nimetatakse ka kaksteistsõrmiksooleks, moodustuvad haavandid. Kõhuvalu on maohaavandite kõige sagedasem sümptom. Kõhuvalu võib olla kerge või tugev, äge või krooniline. Kõhuvalu võib olla tugev või lihtsalt ajutine ebamugavustunne. Kui teil on maohaavandid, võite valu leevendamiseks kasutada mitmeid meetodeid.

Sammud

1. meetod 3-st: leevendage valu ravimitega

1. 

   Tuvastage maohaavandi sümptomid. Peptiliste haavandite sümptomid võivad inimestel olla erinevad. Peaksite pöörduma arsti poole, kui kahtlustate, et teil on maohaavand, mida meditsiinitöötaja pole diagnoosinud. Peptilise haavandi sümptomiteks on:
   • Põletustunne rinna all rinna keskosas. Valu võib toiduga süveneda või teatud toitudega ka minna.
   • Iiveldus, oksendamine ja kõhupuhitus. Iiveldus ja oksendamine on haruldasemad sümptomid, kuid võivad anda märku tõsisest seisundist. Kui see juhtub, pöörduge oma arsti poole.

2. 

   
   
   Ravige maohaavandeid retseptiravimitega. Pärast patsiendi diagnoosimist maohaavandiga määrab arst ravimeid. Teie arst võib välja kirjutada mitmeid ravimeid:
   • Prootonpumba inhibiitorid on võimsad happe sekretsiooni inhibiitorid, mis aitavad vähendada maos erituva happe hulka ja leevendada maohaavanditest põhjustatud valu.
   • Kui maohaavandi põhjus on bakteriaalne infektsioon H. pyloriSeda juhtumit ravitakse tavaliselt antibiootikumidega.
   • H2 antihistamiine võib kasutada maohappe vähendamiseks.

3. 

   
   
   Kasutage mitteärritavaid valuvaigisteid. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d) kahjustavad mao seina ja võivad põhjustada haavandite tekkimist. Atsetaminofeen (nagu tylenool) ei põhjusta haavandeid. Vajadusel võite valu leevendamiseks võtta atsetaminofeeni.
   • Mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite hulka kuuluvad ibuprofeen (Motrin, Advil), aspiriin (Bayer), naprokseen (Aleve, Naprosyn), ketorolak (Toradol) ja oksaprosiin (Daypro). Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid võivad esineda ka teistes kombineeritud ravimites, sealhulgas Alka-Seltzer ja unerohud.

4. 

   
   
   Võtke antatsiid. Käsimüügist pärinevad antatsiidid aitavad maohappeid neutraliseerides leevendada maohaavandite valu. Antatsiide tuleb vedelal kujul ja pillidena.
   • Tavalised käsimüügiravimid hõlmavad magneesiumhüdroksiidi (nt Phillips Magnesia piim), naatriumvesinikkarbonaati (Alka-Seltzer), kaltsiumkarbonaati (Rolaids, Tums), alumiiniumhüdroksiidi ja magneesiumhüdroksiidi (Maalox, Mylanta).

5. 

   Kui teil tekib punane märguanne, pöörduge viivitamatult oma arsti poole. Helistage oma arstile, kui kõhuvalu tekitab nn punase märguande. On mõningaid märke või sümptomeid, mis pole alati hädaolukorras, kuid peavad siiski oma arstile helistama. Kui te ei pääse kohe arsti juurde, minge kiirabisse. Need sümptomid võivad anda märku haavandi verejooksust, infektsioonist või mao seina perforatsioonist haavandist. Selle valuga kaasnevad punased häired hõlmavad järgmist:
   • Palavik
   • Nii haiget
   • Püsiv iiveldus ja oksendamine
   • Kõhulahtisus kestab üle 2-3 päeva
   • Kõhukinnisus on pidev, kestab üle 2-3 päeva
   • Verine väljaheide, mis võib tunduda punane või millel on must ja tõrva väljaheide
   • Vere või muude ainete, näiteks kohvipaksu oksendamine
   • Tugev valu kõhus
   • Kollatõbi - kollane naha- ja silmavalge
   • Nähtav turse või puhitus
   reklaam

2. meetod 3-st: leevendage valu elustiili kohandamisega

1. 

   Tehke kindlaks, mis põhjustab valu. Esiteks peate teadma, kas valu põhjustavad tegurid. Käivitajate hulka kuuluvad kõik toidud või joogid, mis süvendavad kõhuvalu. Kui olete need tuvastanud, vältige kõiki päästikuid.
   • Saate jälgida kõiki probleeme põhjustavaid toite ja jooke. Alustage tavalistest käivitajatest, nagu vürtsikad toidud, kõrge happesusega toidud, alkohoolsed joogid, kofeiin või kõrge rasvasisaldusega toidud. Pange tähele teie jaoks tundlikke toite või jooke. See protsess on sama lihtne, kui registreerida, mida olete söönud, ja jälgida, mis juhtub 1 tund pärast söömist. Kui toit häirib teid 1 tund pärast söömist, jätke see oma dieedist välja.

2. 

   Muutke oma dieeti. Tervislik toitumine, mis sisaldab rohkelt puuvilju, köögivilju ja täisteratooteid, aitab leevendada maohaavanditest põhjustatud valu ja ärritust. Enamik puu- ja köögivilju (välja arvatud tsitrusviljad ja tomatid) ning täisteratooted ei ärrita magu. Lisaks aitavad vitamiinirikkad toidud kehal paraneda ja ravida maohaavandeid.
   • Vältige kohvi ja alkoholi tarvitamist.
   • Puuviljadest ja köögiviljadest lisakiu saamine aitab vältida uute haavandite tekkimist ja haavandite paranemist.
   • Probiootikumirikas toit võib aidata maohaavandeid. Nende toitude hulka kuuluvad jogurt, hapukapsas, tume šokolaad, kurk ja sojapiim.
   • Piima vähendamine dieedil on veel üks viis valu leevendamiseks.
   • Lõpuks on teil nimekiri toitudest, mis põhjustavad haavandites valu. Nendest toitudest vabanemine on kiire viis valu leevendamiseks.

3. 

   Piirake samal ajal söödava toidu hulka. Üks võimalus haavandivalude leevendamiseks on vähendada korraga söödava toidu hulka. See vähendab mao stressi, vähendab kogu aeg maos sisalduvat hapet ja võib-olla leevendab kõhuvalu.

4. 

   Püüdke vältida söömist enne magamaminekut. Te ei tohiks süüa 2-3 tundi enne magamaminekut. See aitab vähendada happe tagasijooksu riski söögitorusse, kui magate.

5. 

   Kandke vabu riideid. Teine võimalus valu leevendamiseks haavanditest on lahtiste riiete kandmine. Kandke riideid, mis ei tõmbaks kõht ega kõht kinni, nii et need ei tekitaks haavanditele ärritamiseks täiendavat survet.

6. 

   Lõpeta suitsetamine. Suitsetamisest loobumine aitab leevendada maohaavanditest põhjustatud valu. Suitsetamisel on palju negatiivseid mõjusid, sealhulgas maohappe sisalduse suurenemine ja maoärritus. Kui suitsetamisest loobute, võite eemaldada liigse maohappe ja leevendada valu.

7. 

   Kui valu püsib, pöörduge oma arsti poole. Kui kodused abinõud, arsti poolt välja kirjutatud ravimid või elustiili muutmine ei aita teil valu leevendada, peaksite uuesti arsti juurde minema. Arst kontrollib, kas on valu põhjustanud haigusseisundit. reklaam

3. meetod 3-st: leevendage valu tõestamata taimsete ravimitega

1. 

   Rääkige oma arstiga ravimtaimedest. Maohaavanditest põhjustatud valu raviks kasutatakse paljusid ürte. Enne nende ravimeetodite kasutamist peate oma arstiga rääkima. Üldiselt on need ravimtaimed ohutud, kuid kõige parem on veenduda, et need on teie jaoks ohutud.
   • Taimsete ravimite kombineerimine elustiili muutmisega parandab oluliselt kõhuvalu.
   • Kui sümptomid halvenevad või ilmnevad uued sümptomid, lõpetage rohu kasutamine kohe ja teavitage sellest oma arsti.
   • Kui olete rase, pidage nõu oma arstiga siin loetletud ürtide osas.

2. 

   Joo aaloe mahla. Aloe mahl võib vähendada põletikku ja neutraliseerida maohapet, mis omakorda aitab valu leevendada. Kui tunnete valu, võite juua ½ tassi (100 ml) orgaanilist aloe vera mahla kaks korda päevas.
   • Aloe on saadaval ka suukaudsete tablettide või geelina. Kasutage vastavalt toote pakendil toodud juhistele.
   • Kuna aaloel on lahtistav toime, piirake seda 1-2 tassi päevas. Ärge võtke aloe, kui teil on krooniline soolehaigus, näiteks Crohni tõbi, haavandiline koliit või ärritunud soole sündroom.

3. 

   Joo õunaäädikat. Selle meetodi abil kasutatakse happe tootmise lõpetamisest keha happeretseptoreid. Võite segada 1 spl orgaanilist õunaäädikat 180 ml veega ja juua seda üks kord päevas.
   • Te peate seda võtma ainult üks kord päevas, kuid iga päev kasutamine aitab hiljem valu leevendada.
   • Te ei pea kasutama orgaanilist äädikat, kuid see peab olema õunaäädikas. Muud tüüpi äädikas ei ole nii tõhus kui õunaäädikas.

4. 

   Joo sidrunimahla. Kodus saate limonaadi ise valmistada. Segage paar teelusikatäit värsket sidrunimahla veega vastavalt soovile. Soovi korral võite sidrunimahlale lisada veidi mett. Joo sidrunimahla enne sööki, söögi ajal ja pärast sööki.
   • Tsitrusviljad on happelised ja liialt võttes võivad haavandid olla hullemad. Lahjendatud annustes võib see puuvili siiski aidata. Näiteks võib üks supilusikatäis sidrunimahla, mis on segatud 8 untsi veega, ära hoida valu, kui juua seda 20 minutit enne sööki.
   • Happesus sidrunimahlas käsib kehal lõpetada happe tootmine protsessi kaudu, mida nimetatakse "taastavaks supressiooniks".

5. 

   Söö õuna. Kui tunned kõhuvalu, võid õuna rüübata. Õunakoores sisalduv pektiin toimib loodusliku antatsiidina.

6. 

   Tehke taimeteed. Taimeteed võivad aidata teie kõhtu rahustada ja valu leevendada. Ingveri, apteegitilli ja kummeli tee on head võimalused.
   • Ingver toimib põletikuvastase ja rahustava kõhuna lisaks tõhusale iivelduse ja oksendamise vastu. Ingveritee saab osta kotist või valmistada värske ingveritee ise. Värske ingveritee valmistamiseks lõigake umbes 1 tl värsket ingverit, pange keeva veega ja keetke umbes 5 minutit, seejärel valage tassi ja jooge. Saate seda juua igal ajal päeval, kuid eelistatavalt 20-30 minutit enne sööki.
   • Lusikas on mõeldud mao stabiliseerimiseks ja happesuse vähendamiseks. Köömnetee valmistamiseks jahvatate umbes 1 tl köömneid, lisate selle keevasse vette, lisage maitse järgi veidi mett. Joo 2-3 tassi päevas enne sööki umbes 20 minutit.
   • Kummelitee võib leevendada ja leevendada kõhuvalu tänu põletikuvastasele toimele. Teepoodidest saate osta filtrikotiga kummeliteed.
   • Arvatakse, et ingveritee on rasedatele naistele ohutu.

7. 

   Proovige jõhvikaid. Jõhvikatel on võime bakterite kasvu pärssida H. pylori maos. Jõhvikate eeliste saamiseks võite süüa jõhvikatega toite, juua jõhvikamahla või ekstrakti.
   • Jõhvikad sisaldavad salitsüülhapet. Ärge võtke jõhvikaid, kui olete aspiriini suhtes allergiline.
   • Jõhvikad võivad suhelda teiste ravimitega, näiteks Coumadin (varfariin). Enne jõhvikaekstrakti võtmist pidage nõu oma arstiga.

8. 

   Joo lagritsat. Lagritsa tooted eemaldavad glütsürritsiini (DGL) mao tervendamisel väga tõhusalt, kontrollides maohappe tõusu ja kõhuvalu. Lagritsa on närimistablett ja peate võib-olla maitsega harjuma.
   • Järgige tootja juhiseid - võtke tavaliselt 2-3 tabletti iga 4-6 tunni järel.

9. 

   Kasutage libisevat jalakat. Libe jalakas katab ja rahustab ärritunud kudesid. Proovige kasutada libisevat jalakat 90-120 ml vee või tableti kujul. Ärge unustage tablettide võtmisel järgida tootja juhiseid.
   • Libedal jalakal võivad olla tõsised kõrvaltoimed ja seda ei tohi kasutada raseduse ega imetamise ajal.
   reklaam