Ohutu püsimise viisid

Autor: Louise Ward
Loomise Kuupäev: 5 Veebruar 2021
Värskenduse Kuupäev: 28 Juunis 2024
Anonim
My cholesterol numbers, four years after starting keto | LDL is so HIGH! What now?!
Videot: My cholesterol numbers, four years after starting keto | LDL is so HIGH! What now?!

Sisu

Oma turvalisuse pärast muretsemine ei tohiks olla teie jaoks peamine hirmutegur, olenemata sellest, kas olete täiskasvanu või laps. Võttes oma maja ümber mõningaid lihtsaid ettevaatusabinõusid, järgides öösel väljas käies ohutusjuhiseid ja hoides end Interneti kasutamisel turvaliselt, võite julgelt pretensiooni esitada. et teie ja teie pere oleksite kogu aeg turvalised. Peate veenduma, et teie lapsed tunneksid ohutusjuhiseid hästi, et saaksite oma enesekindlalt ja võimalikult turvaliselt oma igapäevaelu jätkata.

Sammud

1. meetod 4st: Kodus ohutu hoidmine

  1. Alati on kodus esmaabikomplekt. Veendumaks, et teie kodu on turvaline ja valmis igas olukorras, peab teil olema hädaolukorras valmis kvaliteetne esmaabikomplekt. Võite osta eelnevalt valmistatud esmaabikomplekti või valmistada ise oma meditsiinitarbeid ja hoida neid tööriistakastis või muus plastmahutis. Veenduge, et kast sisaldab järgmisi meditsiinitarbeid:
    • Puhastage sidemed ja marli
    • Isopropüülalkohol ja vesinikperoksiid
    • Antimikroobne aine aktuaalne
    • Vabamüügis olev valuvaigisti
    • Meditsiiniline lint
    • Antibiootikumid

  2. Ettevalmistage hädaolukorraks vajalikud asjad hoolikalt. Hädaolukorras soovite olla alati valmis. Turvalises kodus peaks olema ohutus kohas käepärast järgmised asjad, juhul kui peate neid kasutama:
    • Aku ja taskulamp
    • Taskunuga
    • Nõel ja niit
    • Konservid ja muud vananenud toidud
    • Rohkelt joogivett
    • Tikud või tulemasinad
    • raadio

  3. Kaitske oma kodu tuleohu eest. Sõltumata sellest, kas teil on oma kodu või rendite seda praegu, peate oma kodu tule kaitsmiseks võtma ettevaatusabinõusid. Parema une saamiseks järgige järgmisi samme, sest teate kindlasti, et astute vajalikke samme oma kodu kaitsmiseks tuleohu eest:
    • Paigaldage suitsuandurid ja kontrollige neid regulaarselt.
    • Hoidke oma kodus tulekustuti käepärast ja kontrollige seda regulaarselt.
    • Eemaldage elektriseadmed vooluvõrgust, kui neid ei kasutata, ja pidage meeles, et kontrollige oma kodu elektriliini.
    • Pange paika evakuatsiooniplaan ja harjutage seda koos perega.

  4. Kaitske oma kodu varguste eest. Vargus on üks häirivaid ja ebaturvalisi isikliku turvalisuse tingimusi ning see võib juhtuda igaühega. Tehke vajalikud sammud tagamaks, et seda ei juhtuks teie ja teie perega:
    • Turvasüsteemi installimine ja tõendite selge kuvamine.
    • Korraldage naabrivalve tegevus (mis on tegevus, kus kõik sama piirkonna inimesed aitavad üksteisel maja valvata).
    • Varustatud kvaliteetsete uste lukkudega.
    • Hoidke oma hoov puhas ja valgusküllane.
    • Kui teie majas on ehitatud garaaž, parkige auto garaaži.
  5. Kui teil on lapsi, astuge samme, et aidata lapsi oma kodus hoida. Kui teie kodus on väikseid lapsi või kui kavatsete lapsi saada, võtke aega ja astuge samme, et aidata oma kodus lapsi turvaliselt hoida, et kõik saaks sujuvamalt ja turvalisemalt. Lapsed ei tea sageli, mida nad on teinud, seega on teie ülesanne tagada, et nendega ei juhtuks õnnetusi. Peaksite meeles pidama järgmist:
    • Treppide kohale paigaldage väike kinnitusuks.
    • Katke elektriliinid ja pistikupesad.
    • Hoidke ohtlikke kemikaale kappides või lastele kättesaamatus kohas.
    • Hoidke enesekaitserelvi sobivas kohas.
  6. Investeeri katastroofikindlustusse. Looduskatastroofid võivad rikkuda teie võimet elada õnnelikku elu. Katastroofikindlustusse investeerides veenduge, et ootamatud ja ootamatud loodusõnnetused ei mõjutaks teie elu. See on oluline toiming, et olla endale ja oma perele täiesti ohutu. reklaam

2. meetod 4-st: jääge öösel turvaliseks

  1. Mobiiltelefon kaasas. Öösel välja minnes, isegi kui kõnnite lihtsalt kodu lähedal, võtke kaasa sidevahend, et saaksite hädaolukorras lähedastele helistada. Pidage meeles, et kandke täielikult laetud telefoni taskus või taskus (ükskõik kus viibite).
    • Kui teil on iPhone, seadistage telefoni jälgimine oma Apple'i konto kaudu juhul, kui kaotate oma telefoni või telefon varastatakse.
    • Mõnikord on parem hoida oma telefon varjatud, välja arvatud juhul, kui peate seda tõesti kasutama. Kui teil on uhiuus telefon, võib bandiit ahneks minna.
  2. Mine koos inimrühmaga. Parim on minna koos inimrühmaga, kui olete öösel väljas. Mees või naine, noor või vana, siis on turvalisem, kui teil on rohkem abi. Ärge minge hilja õhtul üksi.
    • Kui teil on vaja minna üksi, minge hästi valgustatud teedele, kasutage usaldusväärset marsruuti ja proovige jõuda sinna, kuhu peate minema. Helistage kellelegi ja andke talle võimalikult kiiresti teada oma reisiplaanist.
    • Kui lähed välja jooma, plaanige kindlasti koju minna enne, kui on hiline öö. Kui olete kell 2 öösel kuhugi kinni jäänud ja koju ei pääse, on teil oht.
    • Vältige kõrge kuritegevusega piirkondi. Tavaliselt võite pöörduda kohaliku politsei poole, et teada saada kohtadest, mis on loetletud ohtlikumaks kui teised teie ümbruse ümbruses. Vältige neid kohti, kui peate minema üksi.
  3. Andke teistele teada kohast, mida kavatsete külastada. Hoidke oma lähedastega ühendust iga kord, kui välja lähete. Turvalisuse tagamiseks ei pea oma lähedastele regulaarselt helistama. Andke oma vanematele, lähedastele sõpradele või teistele armastatud inimestele teada, kus te olete, kuhu kavatsete minna ja millal kavatsete koju minna. Vähemalt hoiate inimesi enda pärast muretsemast.
  4. Kaaluge enesekaitse relva kaasavõtmist. Ehkki kõik ei peaks seda tegema, võib pipragaasi või pulga kandmine olla suurepärane viis teie turvalisuse tagamiseks, kui reisite sageli üksi. Need esemed võivad aidata teid kaitsta ründajate, hulkuvate koerte eest ja mis veelgi olulisem - võivad anda teile turvatunde, kui olete väljas.
    • Enne piparipihusti või -kanistri kasutamist õppige, enne kui neid kaasas kannate. Paljudel juhtudel on ebaseaduslik enesekaitserelvade kandmine ilma nõuetekohase väljaõppeta.
    • Nugade ja relvade kandmine võib olla teie jaoks ohtlikum kui turvalisus, kuid kui soovite, võite võtta enesekaitseõppe, et õppida õiget kaitset ja õppida, kuidas seda teha. enesekaitserelvi saab ohutult kasutada.
  5. Õppige end enesekindlalt kaitsma. Pisut õppimine enesekaitsest pahade vastu aitab teil end maailmas ringi reisides turvaliselt tunda. Te ei muutu paranoiliseks ärevuseks, kui olete kindel, et suudate end ohtlikes olukordades kaitsta.
    • Vältige iga hinna eest füüsilist agressiooni. Parim viis lahingu võitmiseks on ennekõike selle vältimine.
    reklaam

3. meetod 4-st: olge võrgus turvaline

  1. Valige turvaline parool. Ärge kasutage väga lihtsaid paroole, näiteks "parool" või "12345". "Krakkimise eksperdid saavad populaarsetest paroolidest kiiresti ja tõhusalt mööda, tehes ise. on sama kasutu kui paroolide mittekasutamine. Vormige turvalised paroolid, ühendades tähed, numbrid ja erimärgid.
  2. Logige veebisaitidelt välja, kui te neid ei kasuta. Pidage alati meeles, et logige välja igalt veebisaidilt, mis nõuab sisselogimist. Need saidid hõlmavad e-posti, sotsiaalmeediat ja saite, kuhu te ei soovi, et teised saaksid sisse häkkida. See on eriti oluline, kui kasutate avalikku arvutit, kuid see on oluline ka personaalse arvuti kasutamise korral.
  3. Isikliku teabe turvalisus. Isiklikke andmeid, näiteks täisnime, aadressi, telefoninumbrit, e-posti aadressi või krediitkaardi numbrit, ei tohiks kunagi esitada ühelgi veebisaidil, olgu see siis Twitteri või Facebooki jututuba.
    • Privaatsusseaded kontrollivad seda, et inimesed, keda te sõbraks ei aktsepteeri, ei saaks näha, mida te avalikele veebisaitidele postitate. Parim viis enda turvalisuse tagamiseks on aega, et kõigele piirangud seada, et vältida teiste kontrollimist teie postituste ja piltide üle.
    • Kui võõras inimene küsib teie teavet ja ei peaks seda talle andma, öelge neile: "Parimaid asju ei tohi Interneti kaudu edastada."
  4. Vaadake hoolikalt kasutustingimusi. Enne mis tahes veebisaidil konto registreerimist vaadake hoolikalt läbi veebisaidi kasutustingimused, veendumaks, et te pole nõus tingimustega, millest te aru ei saa. . See võib olla tüütu, kuid ohutuse suurendamiseks tasub seda teha. reklaam

Meetod 4/4: Turvalisus (lastele)

  1. Ärge leppige ohtlike väljakutsetega. Te ei tohiks isegi tõe või julge mängu väljakutset vastu võtta. Kui keegi esitab teile selle mängu mängimisel väljakutse, pöörduge eemale ja öelge Ei.
  2. Pidage alati meeles, et öelge ära, kui sõber palub teil kasutada narkootikume või tubakat, eriti kui olete teismeline.
  3. Ärge hängige ohtlike inimestega. Kui käite hängimas ohtlike inimestega, on lihtne saada neist negatiivset mõju.
  4. Jätkake usaldusväärsete sõprade (näiteks kellegagi, keda tunnete juba ammu) ja usaldusväärsete täiskasvanutega. Need hoiavad teid turvaliselt ja hoiavad teid probleemidest eemal.
  5. Ärge kunagi lahkuge kodust täiskasvanut teavitamata. Öelge neile, mis kell te kodus olete, kuhu kavatsete minna ja kellega te lähete.
  6. Ärge võtke võõrastelt midagi vastu. Kui keegi saadab sulle midagi ja sa ei tea, mis see on, siis ära võta seda! Nendega võite jääda hätta, isegi kui üksuse saatis teile keegi teine.
  7. Ärge kunagi lubage, et keegi teine ​​teid koju viiks. Kui võõras üritab sind oma autosse meelitada, jookse vastassuunas ja hüüa nii kõvasti kui võimalik. Ära näita võõrast oma koju; Selle asemel koputage oma kodu lähedal oleva naabri uksele ja paluge nende abi.
  8. Ärge minge üksi. Kui teil pole muud võimalust, näiteks peate minema kaubanduskeskusesse, selle asemel et üksi minna, minge sõprade rühmaga.
  9. Ära mine öösel välja. Öösel on ohtlikum kui päeval, sest öösel on raske kõike selgelt näha. Kui sa vaja Öösel välja minema, kõndige hästi valgustatud tänavatel.
  10. Kasutage oma tavalist rada. Selle asemel, et proovida 20 minutit tagasi avastatud rada, kasutage teile tuttavat rada, mida teie vanemad teie otsimisel hästi tunnevad.
  11. Ärge jääge pärast kooli kooli, kui see pole täiskasvanute heakskiidetud tegevus või kooliüritus.
  12. Ärge kunagi lahkuge kooli territooriumilt. Kui näete oma telefoni ülikoolilinnakus toolil lebamas, andke sellest oma õpetajale teada, enne kui kiirustate sellele ise järele tulla.
  13. Ärge kunagi vastake häirivatele sõnumitele kooli ajal. Kui keegi saadab teile häiriva sõnumi, ärge vastake, rääkige sellest oma õpetajale kohe!
  14. Pole lubatud lasta sõpradel teid täiskasvanule ette teatamata mõnda kohta edasi anda.
  15. Osalege aktiivselt kooli proovides / evakuatsiooniprotseduurides. Pöörake harjutuste sooritamisel tähelepanu oma tähelepanule ja julgustage klassikaaslasi käituma sarnaselt sinuga. reklaam

Nõuanne

  • Kui teiega juhtub midagi halba, andke sellest teada oma vanematele. Ärge olge tugev ja proovige probleemi varjata; Vähemalt peate sellest rääkima ja lahenduse leidma, kui teie probleem on seotud kellegagi.
  • Ole kuulekas oma vanematele ja ära mine kohtadesse, kus nad ütlevad, et nad pole turvalised.
  • Kui olete väljas, andke vanematele teada, kuhu kavatsete minna. Nii saavad nad teie asukohta hästi teada ja saavad teid vajadusel kiiresti üles leida.