Sisu

• Sammud
• Nõuanne
• Hoiatus

Transseksuaal mehelt naisele ehk naiseks saamine on individuaalne ja individuaalne protsess. Sooliste muutuste suhtes pole olemas õiget või valet lähenemist. Kui mõned inimesed otsustavad teha transseksuaaloperatsiooni (SRS), leiavad teised, et hormoonasendusravi on neile piisav. Transseksuaal on pikk, kallis ja riskantne protsess, kuid tulemused võivad olla väga kasulikud. Ole kannatlik ja otsi tuge oma sõpradelt ja perelt.

Sammud

1. osa 5-st: Transseksuaalide ettevalmistamine

1. 

   Mõelge otsusele muuta sugu. Enda aktsepteerimine transsooliseks inimeseks - keegi, kes ei väida, et tema sünnipärane sugu sobib soovitud sooga - on teistsugune kui transseksuaali otsus elada inimese elu - keegi, kellel on sekkumist või kes soovib seda kasutada. Ravimikaart soo muutmiseks. Transseksuaal on pikk, riskantne, kulukas ja pöördumatu protsess. Enne kui otsustate ravi otsida, võtke aega oma otsuste üle mõtisklemiseks, pidage igapäevast päevikut ja arutage usaldusväärse lähedase sõbra või grupi liikmetega. toetus.
   • Kui teie linnas pole transseksuaalide tugigruppe, saate tugirühmi veebis otsida.

2. 

   
   
   Tehke uuringuid. Lugege ja õppige transseksuaalse protsessi kohta nii palju kui võimalik. Uurige ise protsessi eeliseid, riske ja kulusid. Tutvuge erinevate protseduuridega, valmistuge diskrimineerimise vastu võitlemiseks ja planeerige, kui palju raha peate maksma transsoolise protsessi lõpuleviimiseks. Teavet saate paljudest kohtadest ja erinevate vahendite abil. Otsige teavet veebis - kasutage selliseid märksõnu nagu "LGBTQ", "mees-naine" või "transseksuaal". Leidke seotud materjale ja raamatuid oma kohalikust raamatukogust. Tugimeeskonna liikmetel on teile ka kasulikke nõuandeid. Kasutage seda kõike teabeallikana!
   • Transsooline protsess on iga inimese jaoks ainulaadne ja ainulaadne. Teil ei pruugi olla vaja täielikku karvade eemaldamise meetodit või võite pärast hormoonasendusravi (HAR) teha rindade suurendamise operatsiooni. Isegi kui te ei soovi kõiki meditsiinilisi protseduure läbida, peaksite siiski kogu transseksuaalse protsessi kohta ise uurima. Need teadmised aitavad teil teha teadlikku otsust.

3. 

   
   
   Avalikustage oma toetajatega soolised suundumused. Millal, kus ja kuidas seda oma sõpradele ja lähedastele öelda, võib olla väga stressirohke. Seksuaalne avalikustamine on isiklik asi nagu transseksuaalide protsess. Leidke endale kõige sobivam väljend. Kui tunnete end privaatselt rääkides mugavamalt, tehke seda. Kui soovite kõigile korraga avaldada, võite kokku kutsuda kõik oma pere ja lähedased sõbrad. Te ei pea seda kõigile teada andma. Ole aus lähimate suhtes. Jagage oma lugu. Otsige nende tuge ja andke neile ruumi ja aega oma probleemi mõistmiseks.

4. 

   
   
   Arutage oma kindlustusseltsiga ja säästke raha. Transseksuaalide protsess on äärmiselt kallis. Mõned kindlustusseltsid katavad ainult osa transsooliste isikute kuludest. Küsige oma kindlustusfirmalt, kas see hõlmab seansse, hormoonasendusravi, karvade eemaldamist, rindade suurendamist või tupe pildistamist. Ärge muretsege, hoolimata sellest, kas teil pole kindlustust või kindlustusfirma ei kata protseduure ja ravi. Kulude hindamiseks ja säästuplaani koostamiseks tehke koostööd rahaliselt taibuka sõbraga. Pärast prognoosi koostamist alustage osa oma taskukohaste kulude kokkuhoiust.
   • Tupe plastilise operatsiooni keskmine hind on 20 000 dollarit. Laserepilatsioon maksab umbes 25 USD - 150 USD tunnis. Hormoonasendusravi (HRT) maksumus on umbes 5–85 dollarit kuus - see on elukestev ravi.
   • Kui kaua transseksuaalide protsess aega võtab, sõltub teie rahalisest olukorrast.

5. 

   Hakka harjutama ja naishääli harjutama. Enne HARi kasutamist peaksite alustama treenimist. Hormoonravi ajal võib olla raske kaalust alla võtta! Alustage ka oma hääle harjutamist. Katse hääle tooni, tooni ja kaja väljaselgitamiseks. Harjutage rinnalt ajju liikumist - teisisõnu, harjutage tuulise häälega rääkimist, nagu Minnie Hiire hääl multifilmis Walt Disney. Kui olete sellest aru saanud, võite minna raskemate vokaaltreeningute juurde, näiteks kõri ja neelu ümbritsevate lihastega tahtlikult manipuleerida
   • Kahe sõrme asetamine neelu alla ja üles surumine aitab hääle kõrgust tõsta. Järk-järgult tõmbavad kurgu lihased neelu üles.

2. osa 5-st: kohtumine terapeudiga

1. 

   Leidke hea terapeut. Lähtudes Maailma Transseksuaalide Tervise Spetsialiseerumise Assotsiatsiooni (HBGDIA WPATH) transsooliste ja sooliselt mittevastavate inimeste tervishoiustandarditest, peate enne ravi saamist pöörduma seksiterapeudi poole. hormoonide või operatsiooniga. Võite vaadata veebi või paluda transsoolistel inimestel suunata teid terapeudi juurde. Püsige professionaali juures, keda kõige enam usaldate.
   • Küsige patsientidelt nende krediidivõimet, kogemusi ja patsientide rahulolu spetsialistiga.
   • Esitage eksperdiga kohtudes palju küsimusi. Küsige neilt arvamust sooteraapia kohta ja selle kohta, kui paljudel klientidel soovitatakse operatsiooni ja hormoonravi teha.
   • Kui teid raviv terapeut pole eriti sobiv, ärge kartke üle minna teisele!

2. 

   Saage diagnoos. Konsultatsiooni käigus hindab spetsialist iga juhtumit ja viib läbi diagnoosi. Pärast seda, kui olete tuvastanud, et teil on püsivaid sümptomeid, nagu näiteks genitaalidele vastiku tunde tekitamine, soov eemaldada oma bioloogilised sootunnused või väide, et teie bioloogiline sugu on soost ebasobiv. Tegelikult on tõenäolisem, et terapeut diagnoosib teil soolise identiteedi häire.
   • Need sümptomid peavad kestma vähemalt 6 kuud.
   • Ole oma terapeudi ja iseenda suhtes aus.
   • Soolise identiteedi häire ei ole haigus ega puue; see tähendab lihtsalt seda, et te pole oma sünnipärase seksiga rahul. Arstid registreerivad, et neil on alust ravimite väljakirjutamiseks, ravi määramiseks ja / või operatsiooni teostamiseks.
   • Soolise identiteedi häire pole tingimata negatiivne emotsioon. Kui teil tekib depressioon ja ärevus, pidage nõu oma psühhiaatriga. Teraapia võib ka seda aidata.

3. 

   Tehke raviplaan. Teie arst kirjeldab pärast soolise häire diagnoosimist erinevaid ravivõimalusi. Ravi eesmärk ei ole muuta oma emotsioone, vaid aidata teil toime tulla ja vähendada teie leina. Konsultant võib soovitada ka hormoonasendusravi. Selle protsessi viib läbi ja seda kontrollib üldarst või endokrinoloog.
   • Kui te pole veel puberteeti läbinud, võib teie spetsialist teile välja kirjutada puberteedi vähendavaid ravimeid.

4. 

   Näidake oma sotsiaalset sugu. Kui soovite transseksuaaloperatsiooni (SRS) teha, peate enne spetsialisti protseduuri kinnitamist soo muutma. Selles etapis elate oma soovitud sooga aasta või paar. See aitab teil kogeda naise elu. Riietud nagu tüdruk, lähed tööle naistöötajana, täidad perekondlikke kohustusi, teed trenni ja lähed poodlema nagu tõeline naine. Pärast mõnda aega naisena veetmist aitab spetsialist kindlaks teha, kas SRS on teie jaoks parim valik.
   • Selle protsessi käigus peate jätkama hormoonide kasutamist, eemaldama karvad soovimatutes piirkondades ja harjutama naissoost hääli.

Osa 3/5: Mittekirurgiliste ravimeetodite läbiviimine

1. 

   Hormoonasendusravi (HAR). Selle teraapia eesmärk on aidata teil end oma kehaga mugavamalt tunda. Hormoonid muudavad teie keha vastavaks soovitud seksuaalsetele omadustele. Meestelt naisele transseksuaalide puhul kasutab endokrinoloog või üldarst naissuguhormoonide raviskeemi. Hormoonasendusravi on hädavajalik saada pidevalt ja kogu elu, isegi pärast transseksuaaloperatsiooni. HAR võib põhjustada olulisi muutusi teie kehas, isegi mõnele inimesele on hormoonasendusravi ainuüksi sobiv ravi nende soolise identiteedi häire vastu. HRT ei muuda aga käe suurust ega hääle kõrgust. HAR ainult kahaneb, mitte ei eemalda munandeid täielikult. Seetõttu pöörduvad paljud soovitud tulemuste saamiseks muude raviviiside poole.
   • Mõista HRT riske. Vaimne ettevalmistus lihaste kokkutõmbumiseks ja rasvade ümberjaotamiseks. Kui see ei ole arsti järelevalve all, võib hormoon maksale väga halvasti mõjuda. Ärge kunagi kasutage seda meetodit eneseraviks.
   • Ärge unustage kasutada ainult minimaalset efektiivset hormooni annust. Kui kasutate liiga palju hormooni, aeglustub transformatsioon.
   • Teie üldarst või endokrinoloog jälgib teie hormoonasendusravi. Peaksite nende juures regulaarselt kontrollimiseks käima.

2. 

   Vahatamine. Laserepilatsioon on pikk, valulik ja kulukas protsess. Peaksite seda protsessi alustama niipea kui võimalik. Teie habeme lõplikuks eemaldamiseks kulub 100–400 tundi. Karvu saab eemaldada ka teistest kehaosadest, nagu käed, selg, rind ja jalad. Kui kavatsete teha transseksuaalseid operatsioone, tuleb ka munandikotti juuksed eemaldada.

3. 

   Alustage hääle muutmise ravi. HRT ei aita teil hääle kõrgust muuta, kuid saate seda muuta. Tehke koostööd logopeediga, et leida oma naishäälele sobiv helikõrgus, akustika ja paindlikkus. Juhendaja aitab teil muuta hääle kiirust ja tooni. Samuti aitavad need suurendada teie sõnavara sõnadega, mida naised tavaliselt kasutavad.
   • Kui te ei saa endale lubada ekspertide nõu küsimist, leiate veebist kasulikke ressursse. Samuti saate osta CD-sid ja DVD-sid, mis õpetavad erinevaid harjutusi, ja seal on isegi tasuta rakendusi ja videoid, millele saate juurde pääseda!
   • Hääle muutmise protsess nõuab kannatlikkust ja harjutamist. Hääle muutmiseks kulub umbes 6 kuud kuni aasta.

4. osa 5-st: kirurgilise ravi läbiviimine

1. 

   Kaaluge operatsiooni neelu (tähevili) kokkutõmbamiseks. Tähevilja suuruse vähendamine on lihtne operatsioon ja see ei vaja haiglas viibimist. Selle operatsiooni eesmärk on vähendada mehelikkust kõhre eemaldamise kaudu.

2. 

   Mõelge rindade suurendamise operatsioonile. HAR suurendab loomulikult teie rindade suurust. Enamik naistest transsooliste meeste rindu on ühe suurusega väiksemad kui perekonna naistel. Kaaluge rindade suurendamise operatsiooni, kui soovite oma rindu suurendada. See operatsioon parandab rindade suurust, kuju ja välimust.
   • Pange tähele, et tõeline rindade suurendamine on riskantne protseduur ja see võib toksiine lekitada. Kui rind on üles tõstetud, pole otsus rindade eemaldamiseks mõistlik. Enne operatsiooni veenduge, et soovite tõesti rindade suurendamist.

3. 

   Kaaluge naiselike näojoonte olemasolu. See operatsioon sisaldab protseduure, mis aitavad teie mehelikke jooni naiselikumaks muuta. Võite valida oma nurgalõua või suure nina kinnitamise. Samuti saate fikseerida juuksepiiri või huulekontuuri. Näojoonte muutus muudab teie naiseks saamise lihtsamaks. Ilukirurg töötab koos teiega, et luua teile kõige sobivamad elegantsed naiselikud jooned.
   • Tavaliselt minimeeritakse selle operatsiooni ajal ka teie tärklis.

4. 

   Mõelge tupe plastilisele kirurgiale. Selle protsessi käigus muudab kirurg peenise ja munandikotti tupeks, kliitoriks ja labiaks. Pärast operatsiooni on teie suguelundid nagu naisel ja saate seksida ja orgasmi saada. Pange tähele, et selle operatsiooni juurde tagasi pöörduda nagu varem.

5. osa 5-st: õiguslikult täielik

1. 

   Valige ja muutke täisnimi. Valige nimi, mis peegeldab teie soovitud naissoost isiksust. Ümbernimetamine võtab aega ja kannatlikkust, nii et peaksite alustama varakult. Esiteks peate taotlema nime muutmist rahvakomitees või tsiviilkohtus, kus te elate. Ametisse nimetamise kuupäeval võtate kaasa kõik dokumendid ja esitate need pädevale asutusele. Kui teil on kõik nõutavad dokumendid, nimetatakse teid ametlikult ümber. Kui teie nimi on muudetud, peaksite hankima asutuse otsuse originaaleksemplarid. Peate seda otsust kasutama juriidiliste dokumentide nime muutmise protsessis.
   • Taotluse vormid ja protseduurid võivad piirkonniti erineda.
   • Kontrollige varsti!

2. 

   Valmistuge töö üleviimiseks. Siit saate teada transseksuaalide mees- või naistöötajate palkamise poliitika kohta. Enne transseksuaalide protsessi lõpuleviimist hoidke oma juhti ja personalitöötajaid kursis oma muutustega elus. Kui teil on probleeme, pidage nõu, kuidas edasi tegutseda, diskrimineerimisvastase juristi või transsoolise kogukonna liikmega. Lõpuks peate otsustama, kas tasub võidelda!

3. 

   Kaitske end diskrimineerimise eest. Allikatest pärinevad uuringud on mõeldud LGBTQ kogukonna liikmetele, eriti transsoolistele naistele. Vaadake kohalikke abikeskusi ja tugigruppe. Kui teid on mingil viisil diskrimineeritud, pöörduge abi saamiseks mõne lähedase sõbra, pereliikme või aktivisti poole. Olge tugev ja lootke olukorra läbisaamiseks oma tugisüsteemile.

Nõuanne

• Kunagi pole liiga hilja transsooliseks saada. Isegi täiskasvanuna saate transseksuaale ja näete hea välja!
• Tuleb aeg, kui teil on nibudes ja rindades turse ning valu on inimeseti erinev. Maksimaalse efekti saavutamiseks pidage meeles, et sööge korralikult ja ärge dieeti pidage sellel ajal.
• Operatsiooni pole vaja, kui see on ebamugav. Teine võimalus on muuta soengud meestest naisteks.
• Üleminek võib olla enam-vähem keeruline, olenevalt riigist või piirkonnast, kus te elate.

Hoiatus

• Ärge lõpetage hormoonasendusravi, kui arst pole seda soovitanud. Hormoonravi alustamine ja seejärel lõpetamine võib kahjustada endokriinsüsteemi.
• Kui nõuate siiski eneseravi (see pole soovitatav, kuid mõned transsoolised, kellel pole palju raha, saavad kulude tõttu valida), tehke oma kodutööd.