Autor:
Lewis Jackson
Loomise Kuupäev:
12 Mai 2021
Värskenduse Kuupäev:
1 Juuli 2024
Sisu
"Armastus on keeruline emotsioon ja keegi pole piisavalt tark, et teada kõike, mis selles sisaldub," kirjutas luuletaja William Butler Yeats. Raske on teada, kas keegi armastab sind, kuigi oled juba mõnda aega käinud. Armastus võib avalduda aga mitmel erineval viisil ning püsiva pühendumuse tunnuste äratundmine ning tüdruksõbra sõnadele ja tegudele tähelepanu pööramine võivad aidata teil teada saada, kas ta on. armastan sind või mitte.
Sammud
1. meetod 3-st: teadvustage pikaajalise pühendumuse märke
Tea, mis vahe on "armumisel" ja "armumisel". Kellesse armumine võib sageli olla emotsionaalselt keeruline, kuid see on sageli passiivne ja emotsionaalne kogemus. Kellesse armumine võib aga olla keeruline, mis nõuab suhtelt ennetavamat ja mitmekesisemat lähenemist.
- Mõelge "armastusest" kui verbist või tegevusest, mida peate pidevalt tegema, et suhteid edasi arendada. Hinnake, kuidas teie tüdruksõber teie suhtesse aktiivselt panustas ja seda hooldas ning kas suhe oli sama hea kui varem või oli see parem, kui esimest korda armusite.
- Teie sõnade ja tegude kaudu saab teie tüdruksõber suhet tugevdada ja sidemega rohkem seotud olla, kas lihtsatel või näiliselt ebaolulistel viisidel.
Mõelge, kuidas te mõlemad konfliktidega toime tulete. Enamikul paaridest, kellel on halb konfliktide lahendamise oskus, on reaktsioon, põgenemine või halvatus. Seetõttu tülitsesid nad ja läksid hulluks, hoides mõnikord vihkamist või vihkamist oma südames mitu kuud või aastat. Nad põgenevad või väldivad keerulisi probleeme neid varjates. Nad on emotsionaalselt halvatud ega aktsepteeri teise tundeid, seistes vastu igasugustele suhtlemiskatsetele või probleemide lahendamisele.- Edukad paarid, kes on pikaajaliselt üksteisele pühendunud, töötavad probleemide lahendamisel ja konfliktide unustamisel. Nad keskenduvad elama asumisele, selle asemel et üksteisele kallale tungida või teineteist emotsionaalselt halvata.
- Terves armastavas suhtes vajavad mõlemad andestust ja andestust, kuna igasugune lahendamata viha tunne võib hiljem põhjustada konflikte või dramaatilisi olukordi ja Kahjulik mõju pikaajalise suhte säilitamisele.
Mõelge, kas teie kahe prioriteedid ja eesmärgid on teie elus sarnased. See on oluline, et teil mõlemal oleks tõeline pühendumus, et saaksite oma sõbrannaga koos elada, ja see on oluline ka tema pühendumuses teile.- Vastandlike isiksustega inimesed võivad küll üksteisele atraktiivsed olla, kuid püsivat suhet loovad nad harva. Nii maitsete, huvide kui ka väärtuste, prioriteetide ja eesmärkide sarnasus elus aitab luua püsiva ja sügava sideme teie kahe vahel.
Tehke kindlaks, kas teil ja teie sõbrannal on intiimsust soodustavad neli tegurit. Autorid Ronald Adler ja Russell Proctor II on tuvastanud neli tegurit, mis panevad meid tundma oma partneritega tihedat sidet: füüsiline, emotsionaalne, intellektuaalne ja koostööaldis. Tehke järgmine harjutus, et näha, kas teil ja teie sõbrannal on kõik neli lähedust loovat tegurit:- Pange vertikaalteljele kirja neli tegurit. Kirjutage oma tegurite loendi ülaossa Poiss ja sõbranna.
- Lisaks igale tegurile hinnake seda oma suhetes "Jah" jah, "Peaks" jah või "Võib-olla".
- Andke see nimekiri oma tüdruksõbrale ja paluge tal tegureid hinnata. Või paneksite end oma tüdruksõbra kingadesse, et tähtsustada kõiki tegureid.
- Mida rohkem poisi ja tüdruksõbra veergude vahel tuleb ilmuda "peab" ja "peab" paare, seda suurem on tõenäosus, et teil on tugev ja intiimne suhe. Kuna ükski suhe ei ole muutumatu, eriti terve armastav suhe, võib iga teguri järjestus muutuda üha suurema sarnasuse suunas.
- Üksteise prioriteetide mõistmine, eriti kriitilistes valdkondades, aitab tagada püsiva edu suhtes ja jääda armastuseks.
Küsige sõpradelt ja perelt, kuidas nad teie tüdruksõbraga suhtuvad. Kui kõige lähedasemad inimesed soovitavad teil lahku minna või lahkuda, võib see olla märk sellest, et inimene pole teie jaoks õige.
- Ehkki peate usaldama oma intuitsiooni ja emotsioone, on see sageli positiivne märk, kui teie sõbrad ja perekond toetavad teie suhet sõbrannaga ja eeldavad, et olete suhtes. püsiv.
2. meetod 3-st: pöörake tähelepanu oma tüdruksõbra sõnadele ja tegemistele
Kuula oma sõbranna häält, kui ta sinuga räägib. Võrrelge seda, kuidas ta räägib teiega, kuidas ta räägib teistega. Kui nad kasutavad teiega vestlemisel teie armsat, arvestavat ja hellat häält, võib ta vaadata teid kui elus erilist inimest ja hoolida teist väga.
Pange tähele, kas ta tahab veeta suurema osa ajast teiega ja kas ta helistab teile sageli. Suhteaega investeerimine on selge märk pikaajalisest pühendumusest, eriti kui teie partner üritab tasakaalustada muid kohustusi, nagu kool, töö või kodu. Keegi, kes sinust tõeliselt hoolib, kasutab kogu oma vaba aega teiega koos olemiseks.
- Armastus aktiveerib serotoniini vabanemise ajus ja arvatakse, et serotoniini kõrge tase võib sind partneri üle mõtlema panna. Seega, mida rohkem nad teile helistavad või räägivad, seda rohkem nad teie üle mõtlevad, see on märk armastuse tundest.
Pidage meeles, kas ta küsib teid nähes iga päev olukorra kohta. See võib tunduda väikese žestina, kuid see näitab, et ta hoolib teie elu üksikasjadest. See küsimisviis aitab teie kahe suhtlemisel avatumalt üles ehitada seeläbi suhte praktilist ja toetavat tegurit.
Otsige märke, et ta austab teie arvamust ja arvamust. Võib-olla on teil kahel vastandlikud poliitilised vaated või liha hoiustamise viisid on erinevad. Nendest erinevustest hoolimata peaks ta siiski kuulama teie seisukohta, näitama üles muret ja austust selle vastu.
- Kui teie partner on teie vastu tõeliselt huvitatud, on ta enam kui nõus kuulama teie vaateid ja arvamusi ning osalema demokraatlikul, lugupidaval arutelul teemadel, millega te ei pruugi nõustuda.
- Tal peaks olema ka mugav otsuste tegemisel arvamust küsida, alates juhuslikest asjadest, nagu õhtusöögikoha valimine, lõpetades kõrge riskiga küsimustega, näiteks kas ta peaks uude ametisse asuma. või mitte. Ta ei pruugi alati teie nõu küsida, kuid peaks siiski võtma teie mõtted ja neid arvesse võtma.
Pange tähele, kas ta väldib teie järele luuramist või küsib pidevalt, kus te olete. Kui su partner tõesti sinust hoolib, ei kahtlusta nad sind, ära nuhka oma telefonis ringi ega kontrolli oma krediitkaarti, et teada saada, kus sa oled või kellega sa käisid, sest nad on valmis usaldama. sõber.
- See usaldus näitab, et nad hoolivad sinust tõesti ja on suurepärane märk pikaajalisest suhtesse pühendumisest.
Hinnake, kas teie partner paneb teid ennast hästi tundma. Abikaasa, kes sinust hoolib, aitab teil üles ehitada teie enesehinnangut ja eneseteadlikkust. Need peaksid tugevdama teie suhet ja panema teid end armastatuna tundma.
- See ei tähenda, et teie suhe oleks roose täis, kuid üldiselt tunnete, et sõbranna annab teile enesekindlust ja tuge, ei pane teid negatiivselt mõtlema ega kaotama enesehinnangut. Kui olete kellegagi koos, mis tekitab sinus hea enesetunde, tahad lihtsalt temaga aega veeta, kuid samal ajal saad endast optimistlikum vaade alati, kui oled lahus.
3. meetod 3-st: väljenda oma tundeid
Looge intiimne ja privaatne ruum. Tunnistamist, olgu siis teie või teie poolelt, on rahvarohkes kohas raskem teha, nii et valmistage õhtusöök kodus või viige ta parki üksildasesse kohta, et saaksite rääkida. rohkem oma tunnetest.
- See on teie kahe mugavuse huvides ja tunnete end ka mugavamalt, kui saate ausalt ja avatult rääkida.
Räägi ausalt ja ausalt. Ausalt rääkides on teil kõige suurem võimalus teada täpselt, mida teie tüdruksõber teie suhtes tunneb.
Ärge kartke oma emotsioone välja näidata. Teie sõbranna võib vajada julgustust, et rääkida oma tunnetest teie vastu, nii et ärge kartke oma tundeid väljendada.
- Kui teil on tema vastu tugevad tunded, laske tal end teie vastu tundeid jagades end mugavalt tunda.
