Sisu

• Astuda
• 1. meetod 2-st: tutvuge konkreetse naisega
• 2. meetod 2-st: olge armusuhtes mõistev

Kas teil on mõnikord nii raske naisi oma elus mõista? Ärge paanitsege, see pole tegelikult nii keeruline, kui võite arvata. Naise mõistmiseks peate lahti laskma oma eelarvamustest ja kahtlustest ning tundma teda individuaalselt. Ükskõik, kas see naine on teie pere, tuttav või teie partner, kui võtate aega temaga rääkimiseks ja tema sõnade tähelepanelikuks kuulamiseks, saate varsti parema ettekujutuse sellest, kes ta on ja mis teeb ta entusiastlikuks. Samuti võib see aidata teil veidi rohkem teada saada naiste asjadest ja mõnest levinumast klišees, kui tegemist on meeste ja naiste äratundmisega ning küsimusega, kas nad on alati õiged.

Astuda

1. meetod 2-st: tutvuge konkreetse naisega

1. Ärge proovige tema kohta järeldusi teha. Te ei saa kellestki õigesti aru, kui arvate, et teate juba tema kohta kõike (või mõnda väikest detaili). Naise tundmaõppimisel lase alustuseks lahti kõigest, mida arvad teadvat tema mõtetest või tunnetest. Ärge tulge liiga vara järeldusele, et teate juba kõike tema elust, tema eelistustest või eluvaadetest.
   • Näiteks, kui ta on vallaline, siis ärge eeldage, et ta on üksik ja soovib olla suhtes. Kõik naised ei vaja püsivat partnerit.
   • Alati pole lihtne omaenda oletusi ära tunda. Kui leiate, et teil on oma elus naise kohta teatud ideid, küsige endalt: "Miks ma ikkagi arvan seda? Kas mul on põhjust tema kohta seda arvata? "
2. Tunnistage, et ta on üksikisik. Pidage meeles, et iga naine, nagu teie, on omaette ainulaadne inimene. Tal on oma elulugu, oma olud ja kogemused, mis on kujundanud temast selle, kes ta on. Teda lähemalt tundma õppides proovige hakata teda nägema inimesena, enne kui kaalute tema sugu või võtate arvesse mis tahes eelnevalt kujundatud ideid selle kohta, milline naine "peaks olema".
   • See ei tähenda, et peaksite tema sugu eirama; lõppude lõpuks näeb enamik inimesi oma soost olulist osa oma identiteedist. Lihtsalt veenduge, et mõistate, et see ei määratle täielikult, kes ta on.
3. Esitage talle küsimusi selle kohta, mida ta tunneb, mõtleb ja usub. Üks parimaid viise kedagi paremini tundma õppida ja mõista on temaga rääkimine. Kui soovite konkreetsest naisest paremini aru saada, küsige temalt küsimusi. Lihtsalt ärge esitage talle liiga isiklikke ega pealetükkivaid küsimusi, eriti kui te ei tunne teda veel eriti hästi. Näiteks võite temalt küsida järgmisi asju:
   • "Mida sulle meeldib vabal ajal teha?"
   • "Mida te sellest probleemist arvate?"
   • "Miks valisite selle eriala?"
   • "Milliseid asju tahaksid ühel päeval saavutada?"
4. Kuula tähelepanelikult, mida ta sulle ütleb. Küsimuste esitamine ja vestluse alustamine aitab teil naist mõista vaid siis, kui kuulate tõesti tema ütlemisi. Pöörake tähelepanu, kui ta räägib, ja proovige mõista kõike, mida ta räägib. Alles siis saate teada, kuidas temaga suhelda. Nii et proovige mitte ainult mõelda sellele, mida te vestluse ajal ütlete. Selle asemel jätkake kuulamist, kuni ta on lõpetanud, ja mõelge siis, mida vastata.
   • Kui te ei saa millestki päris aru, korrake oma sõnadega seda, mida ta ütles, või küsige temalt, kas ta suudab täpselt selgitada, mida ta mõtleb.
   • Näiteks võite öelda: "Nii et kui ma õigesti aru saan, ei kavatse te VVD poolt hääletada, sest te ei nõustu nende seisukohaga keskkonna suhtes, kas see on õige?"
5. Jälgi teda kehakeel. Kellegi kuulamine ei ole alati piisav, et teda mõista. Samuti on oluline pöörata tähelepanu tema saadetavatele mitteverbaalsetele signaalidele, näiteks tema näoilmetele ja suhtumisele. Kui teete naist või räägite naisega, vaadake, mida ta teeb oma näo ja kehaga.
   • Näiteks kui ta loob silmsideme, naeratab ja riputab käed keha külgedele, tunneb ta end tõenäoliselt lõdvestunult ja kergelt.
   • Kui tal on pilk maas ja käed kokku pandud, võib ta olla närviline, häbelik või millegi pärast muretseda.
6. Tehke temaga toredaid asju, kui saate. Kellegagi koos tegemine on sageli hea viis teda paremini mõista. Kui teil on võimalus teha asju koos temaga ja võib-olla ka teistega, on teil võimalus näha, kuidas ta käitub erinevates olukordades ja erinevat tüüpi inimeste läheduses. Sõltuvalt sellest, kui hästi te teda tunnete ja kui tuttav ta teiega on, kutsuge teda midagi teiega või teiste rühmaga tegema.
   • Veenduge, et teie kutse oleks konkreetne. Näiteks selle asemel, et küsida temalt midagi ebamäärast, näiteks: "Kas soovite midagi koos teha?" Soovitage pigem midagi konkreetset, näiteks: "Kavatsen sel reedel koos sõprade hulgaga trivialiseerida. Kas soovite osaleda? "
   • Temaga kahekesi aja veetmiseks soovitage teha midagi lõbusat, mis hõlmab temaga rääkimist ja temaga veidi lähemat tutvumist. Näiteks võite temalt küsida, kas ta tahab teiega kohvi juua või lõunat süüa.
7. Rääkige teiste inimestega, kes teda tunnevad, et teada saada, kuidas nad temasse suhtuvad. Kui teil on raske kellegi käitumist mõista, võib see mõnikord aidata seda arutada tema teiste sõprade või tuttavatega. Nad võivad väga hästi teile selgitada, miks ta teatud asju teeb, mõtleb või ütleb.
   • Näiteks võite öelda: "Sa tunned Saarat pikka aega. Kas teate, miks ta papagoide osas alati nii pahane on? "
8. Proovige näha asju tema positsioonilt. Tugeva empaatiatunde arendamine on üks olulisemaid asju, millest keegi aru saaks. Proovige ennast tema olukorrast kujutada. Küsige endalt, mida arvaksite ja tunneksite selles olukorras.
   • Näiteks võite mõelda endamisi: "Monica on sageli nii unustav, aga jah, ta töötab topeltvahetuses ja tal on kodus ka laps, kelle eest hoolitseda. Tõenäoliselt on ta lihtsalt palju aega väga väsinud, sest ta on nii hõivatud. "
9. Proovige õppida ainulaadseid probleeme, millega naised kokku puutuvad. Isegi kui elate Hollandis või Belgias, kus mehi ja naisi nähakse seaduse ees ja sotsiaalsel tasandil võrdsetena, peavad nii mehed kui naised ikkagi tegelema oma ainulaadsete probleemide ja väljakutsetega. Üksikute naiste mõistmiseks proovige vaadata tema maailma tervikuna ja arvestage seda tüüpi survet ja eelarvamusi, millega ta seisab silmitsi naisena, mitte teie.
   • Näiteks saate lugeda artikleid, raamatuid või veerge teemadel, näiteks kuidas meditsiinitöötajad kohtlevad mehi ja naisi erinevalt, või naiste väljakutsetest tööl.
   • Kui naine kaebab naiseks olemise väljakutsete ja pettumuste üle, ärge kiusake ennast kaitsma ega vallandama seda kui ebaolulist. Ole avatud sellele, mida tal öelda on, ja püüa näha asju tema silmade läbi.

2. meetod 2-st: olge armusuhtes mõistev

1. Kui olete koos, pöörake oma partnerile kogu tähelepanu. Isegi kui olete naisega juba armusuhtes, ei suuda te teda kunagi täielikult mõista, kui te pole tema jaoks täielikult olemas ja ei pööra erilist tähelepanu. Muidugi ei pea te teda 24 tundi ööpäevas jälgima, vaid pöörake talle kogu tähelepanu, kui teete midagi koos või lihtsalt lõõgastute. Pange oma telefon ja muud segajad ära ja kuulake hoolikalt kõike, mida ta ütleb.
   • Kui te omavahel räägite, proovige enne vastamist aru saada, mida ta räägib. Vastake tema öeldule küsimusi esitades.
   • Kui ta tunneb, et sa tõesti pöörad talle tähelepanu ja näed vaeva tema mõistmiseks, on palju tõenäolisem, et ta kohtleb sind samamoodi.
   EKSPERTI NIPP

   Hakka aktiivselt huvi tundma asjade vastu, mida ta oluliseks peab. Mõistate oma partnerit paremini ja saate oma suhtest palju rohkem kasu, kui ilmutate vähemalt väikest huvi asjade vastu, mida ta oluliseks peab. Esitage talle küsimusi selle kohta, mida talle meeldib teha, millised on tema eesmärgid ja unistused ning millised ideaalid või veendumused on talle kõige olulisemad. Siit saate teada, kuidas saate osaleda mõnes tema lemmikhobis.

   • See võib olla midagi väga lihtsat, näiteks vaadata koos temaga oma lemmiktelesaadet või mängida temaga iga natukese aja tagant oma lemmikmängu mängides.
   • Esitage talle küsimusi teda huvitavate asjade kohta. Näiteks küsige: "Mis teile selle raamatu juures kõige rohkem meeldib?" Või "Kuidas te mööda seina ronimist jõudsite?"
   • Talle oluliste asjade tundmaõppimine mitte ainult ei tugevda teie vahelist sidet, vaid annab ka parema ülevaate sellest, kes ta on inimene.
2. Püüdke tema üle kohut mitte mõista ega tehke järeldusi, kui vaidlete vastu. Kui teie partner teeb midagi, millest te aru ei saa ega nõustu, ärge kohe kaebage ega süüdistage teda igasugustes asjades. See teeb teda kaitses, mis muudab teie vaatenurga mõistmise ja probleemi lahendamise raskemaks. Pigem rääkige temaga oma tunnetest ja küsige temalt rahulikult ja lugupidavalt, kas ta suudab teile oma käitumist selgitada.
   • Näiteks võite öelda: "Mulle tundus see tõesti valus ja segane, mida te mu venna kohta ütlesite. Miks sa seda tegelikult ütlesid? "
   • Vältige süüdistavat või kallutatud keelt. Näiteks ärge öelge: "Te halvustate mind ja mu perekonda alati ainult selleks, et end paremini tunda!"
3. Küsige, kuidas tal läheb. Kui te pole kindel, mida teie partner tunneb või mida ta mõtleb, on kõige parem teha seda küsides. Kuulake tema vastust väga tähelepanelikult ja kui te täpselt aru ei saa, küsige, kas ta oskab seda veidi paremini seletada.
   • Võite esitada avatud küsimusi, näiteks: "Kuidas te end praegu tunnete?" Või konkreetseid küsimusi, näiteks: "Kas olete ikka veel vihane tänahommikuse võitluse pärast?"
   • Kui ta reageerib teisiti või ütleb, et ei taha sellest rääkida, siis ärge proovige asju sundida ega tunne end solvununa. Pigem öelge midagi sellist: "Olgu, ma saan aru. Kuid andke mulle teada, kui soovite sellest rääkida. "
4. Proovige kindlaks teha, mida te ise arvate ja tunnete. See võib tunduda kummaline, kuid enese paremaks mõistmine muudab partneri mõistmise sageli lihtsamaks. Kui te ei tea täpselt, mis teie enda peas ja südames toimub, on palju raskem teada saada, mida ta mõtleb ja tunneb. Võtke iga päev hetk, et pöörata tähelepanu omaenda emotsioonidele, mõtetele ja füüsilistele tunnetele.
   • Ärge proovige hinnata ega analüüsida seda, mida arvate ja tunnete. Pange lihtsalt tähele oma tundeid ja mõtteid ning proovige neid nimetada. Näiteks võite mõelda endamisi: "Kui mul on Susaniga tüli, siis ma kardan. Siis hakkan kartma, et kaotan ta. Mu õlad on pinges ja süda hakkab väga kiiresti peksma. "

   Kas teadsite seda? Uuringud on näidanud, et teadlikel mediteerijatel on vähem raskusi teistega empaatiliselt ja kaastundlikult suhelda.