Sisu

• Sammud
• Meetod 1 /3: ravimite ja koduste abinõude kasutamine
• Meetod 2/3: Näo juuste hooldamine
• Meetod 3/3: elustiili muutmine paremaks juuste kasvuks
• Näpunäiteid
• Hoiatused

Paks habeme ja ilusad vuntsid on populaarsed, kuid kahjuks on mõnel mehel näokarvade kasv aeglasem kui teistel. Juuste kasv on suuresti tingitud pärilikkusest, seega pole palju võimalusi selle kiirendamiseks. Teatud ravimid ja kodused abinõud võivad aidata aeglast või ebaühtlast juuste kasvu.Kui te ei saa kiidelda paksude näokarvadega, peske juukseid sageli ja hoolitsege nende eest korralikult, et need näeksid täielikumad välja. Samuti proovige elada tervislikumat eluviisi - see aitab ka juuste kasvu veidi kiirendada. Kuigi pole garantiid, et see või teine ​​abinõu teid aitab, viivad järjepidevad jõupingutused sageli soovitud tulemuseni.

Sammud

Meetod 1 /3: ravimite ja koduste abinõude kasutamine

1. 1 Rääkige oma arstiga ravimitest, kui soovite juuste kasvu stimuleerida. Kiilaspäisuse korral kasutatakse sageli finasteriidi ("Proscar", "Penester"). Kuigi see ravim ei ole mõeldud näo juuste kasvu parandamiseks, usuvad mõned, et see on tõhus, eriti kui seda kombineerida minoksidiiliga (Generoloon). Kui teie arst selle ravi heaks kiidab, võtke väike tablett üks kord päevas. Kui see ei aita, tasub proovida muid abinõusid.
   • Sellised ravimid nagu finasteriid vähendavad juuste kasvu pärssiva hormooni dihüdrotestosterooni (DHT) tootmist. DHT vähenemine viib tavaliselt testosterooni taseme tõusuni, mis kiirendab juuste kasvu.
   • Näiteks Latisse kantakse pintsliga ripsmetele, et kiirendada nende kasvu ning mõned leiavad, et see on efektiivne ka habeme ja vuntside puhul.
   • Ravim "Latisse" on üsna kallis, pealegi on seda Venemaal üsna raske osta, seega otsige teisi kosmeetikatooteid, mis sisaldavad samu komponente - bimatoprosti ja prostaglandiini (näiteks "Bimatan"). Kasutage toote näole kandmiseks kaasasolevat pintslit.
2. 2 Hormoonitasemega seotud probleemide korral registreeruge testosteroonravi saamiseks. Arstid määravad hormoonipuuduse spetsiaalse vereanalüüsi abil. Kui teie keha ei tooda piisavalt testosterooni, kasvavad näokarvad aeglaselt ja ebaühtlaselt. Hormonaalsed probleemid võivad tekkida mitmel põhjusel, sealhulgas vanusel, vigastusel või pärilikkusel. Nende probleemide lahendamiseks võib arst välja kirjutada süste või muid ravimeid, mida saate kodus kasutada.
   • Näiteks võib arst soovitada iga päev kanda plaastrit, võtta pille või hõõruda geeli näole.
   • Testosterooni puuduse sümptomiteks on väsimus, lihasnõrkus ja lihasmassi vähenemine.
   • Mõnikord annab hormoonravi tulemusi alles aasta pärast, kuigi sageli kulub juuste kasvu kiirendamiseks palju vähem aega.
3. 3 Kandke näole "Minoksidiil"kui soovite kasutada käsimüügi toodet. Minoksidiil või Regaine on ohutu juuksevaht, mida saab käsimüügist osta ja kodus kasutada. See tuleb ilma retseptita. Lihtsalt kandke see näole ja jätke see umbes 4 tunniks. Tehke seda kaks korda päevas juuksefolliikulite stimuleerimiseks.
   • Järgige soovitatud annust. Kandke nahale umbes üks milliliiter korraga.
   • Kui teil on küsimusi või teil tekivad ebatavalised kõrvaltoimed, pidage nõu oma arstiga.
4. 4 Loodusliku abinõuna lahjendatud massaaž eeterlikud õlid. Eukalüptiõli kasutatakse sageli juuksefolliikulite stimuleerimiseks, kuigi teised õlid on abiks. Näiteks proovige kasutada piparmündi-, kookos- või mandliõli. Lisage mõni tilk õli kaussi veega või baasõli ja hõõruge nahka. Kasutage seda abinõu isegi pärast seda, kui juuksed on normaalselt kasvama hakanud, et hoida neid tervena.
   • Pärast eeterliku õli pealekandmist jätke see nahale kuni 20 minutiks, seejärel peske see veega maha.
   • Enne nahale kandmist lahjendage kindlasti eeterlikku õli. Näiteks segage 1 osa õli 4 osa veega. Võite kasutada ka eeterlikke õlisid sisaldavaid puhastus- ja niisutajaid.
5. 5 Teise loodusliku abinõu jaoks segage amlaõli sinepi lehtedega. Arvatakse, et India karusmarjast saadud amlaõli soodustab juuste kasvu. Proovige segada üks tass (60 ml) õli 3 supilusikatäie (45 ml) sinepilehega. Segage hästi, et moodustuks pasta, seejärel masseerige see nahka nagu eeterlikku õli. Pese pasta 20 minuti pärast maha.
   • Hoidke pasta jääke 2-3 päeva külmkapis. Hoidke seda tihedalt suletud anumas.
   • Samuti võite õli üksinda nahale määrida, kui teil pole sinepilehti, kuid pasta ja lehtede segu on tõhusam.
6. 6 Juuste kasvu stimuleerimiseks segage jahvatatud kaneeli laimimahlaga. Asetage kaussi umbes 2 supilusikatäit (13-14 grammi) jahvatatud kaneeli. Lisage 2 supilusikatäit (30 ml) laimimahla ja segage, et saada pasta. Kandke pasta näole ja jätke see 20 minutiks. Tehke seda kaks korda nädalas juuste kasvu kiirendamiseks.
   • Peske pasta kohe maha, kui tunnete nahaärritust.

Meetod 2/3: Näo juuste hooldamine

1. 1 Ärge raseerige oma näokarvu maha, nii et need kasvavad vabalt. Vastupidiselt levinud arvamusele ei muuda raseerimine juukseid kiiremini ega paksemaks. Parim viis habeme või vuntside kiireks kasvatamiseks on jätta see rahule. Pärast raseerimist ei jää teil enam midagi. Laske oma juustel vabalt kasvada vähemalt 4 nädalat.
   • Pange tähele, et inimese juuksed kasvavad erineva kiirusega. Võimalik, et pärast esialgset etappi tunnete, et juuksed kasvavad palju kiiremini.
   • Esialgu tunnete sügelust, kuid ärge raseerige äsja kasvanud juukseid maha. Selle asemel peske ja kammige neid ning kasutage jojoba- või argaaniaõliga juuksepalsamit.
2. 2 Pese oma nägu kuni kaks korda päevas, et nägu oleks puhas. Õli, mustus ja surnud naharakud loovad paksu kihi, mille kaudu taaskasvad karvad üritavad läbi murda. Selle kihi mahapesemiseks pese oma nägu sooja veega ja kerge pesuvahendiga. Seda saate teha duši all käies. Puhtad näokarvad tunduvad pehmemad ja paksemad. See võib aidata ka siis, kui näokarvad kasvavad liiga aeglaselt.
   • Proovige oma nägu pesta hommikul pärast ärkamist ja õhtul enne magamaminekut. Parim on kasutada tavalist seepi asemel kaubanduslikult saadavat pehmet näopuhastusvahendit, mis võib olla liiga abrasiivne ja nahka ärritada.
   • Kaaluge oma näo koorimist kaks korda nädalas, et eemaldada surnud naharakud.
3. 3 Pärast näo pesemist kandke näole niisutajat. Hõõruge nahka kergelt niisutava kreemiga, et see põhjalikult niisutada. Kandke nahale veel märjana. Head niisutajad hoiavad naha ja juuksed tervena ning kaitsevad ärrituste eest. See parandab teie näo juuste seisundit ja eemaldab mustuse, mis takistab nende kasvu.
   • Hea niisutaja on kasulik isegi pärast näokarvade kasvatamist. Jätkake selle kasutamist, et vältida põletikku ja akne teket.
   • Proovige kasutada looduslikku niisutajat koos eeterliku õliga (näiteks eukalüpt). Muu hulgas soodustavad eeterlikud õlid näokarvade kasvu.
4. 4 Kammige juuksed pärast pesemist ja niisutamist. Kasutage pehmet habemeharja, näiteks metssea harjastega harja. Kammige juukseid hommikul. Selle tulemusena näevad nad paksemad välja. Samuti aitab see katta väikeste juustega alasid.
   • Pöörake tähelepanu sissekasvanud karvadele ja muudele plekidele ning vabanege neist. Näiteks tõmmake pintsettidega sissekasvanud juuksed välja ja seejärel harjake habe.
5. 5 Lõika oma habe ja vuntsid, et need näeksid ilusad ja moes välja. Sirvige habemete ja vuntside pilte erinevates stiilides ja valige endale sobiv.Seal on palju erinevaid stiile, sealhulgas hõredate või lühikeste juuste jaoks. Õige soeng aitab varjata plekke, seega kaaluge professionaalse stilistilt nõu küsimist.
   • Näiteks võite harjata tihedalt võsastunud alasid nii, et need kataksid vähem tihedate juustega alasid. Kui teil pole olnud aega oma juukseid kasvatada, proovige neid lühikeseks või kõrreks lõigata.
   • Tehke plaan habeme ja vuntside kasvatamiseks ning järgige seda, et juustepiir näeks paks ka pärast lõikamist.
   SPETSIALISTI NÕUANNE

   

   Marloni rivas

   
   
   Professionaalne juuksur Marlon Rivas on juuksur ja San Francisco lahe piirkonnas asuva juuksurisalongi MGX Professional Men’s Grooming omanik. Ta on ka juuksuripoodide ja ilusalongide veebiplaanide teenuse Busystyle.com asutaja. Omab üle 15 -aastast kogemust meeste juuksuri ja juuksuriärijuhina.

   Marloni rivas
   Professionaalne meeste juuksur

   Jätke habe lõuajoonele ja lõua alla. Seejärel lõigake see juuksepiirile lähemale lühemaks ja määrake servad teravalt. See muudab habe täidlasemaks ja nägu õhemaks.

Meetod 3/3: elustiili muutmine paremaks juuste kasvuks

1. 1 Sööge tervislikku toitu, et saada oma juustele vajalikke toitaineid. Õige toitumine aitab kaasa juuste ühtlasele kasvule. Töödeldud toidu asemel sööge kala, mune, tailiha ja muid valguallikaid. Kombineeri see puu- ja köögiviljadega igal söögikorral.
   • Valguallikad, sealhulgas liha ja munad, sisaldavad tsinki, õli ja rasva, mis on juuste kasvuks hädavajalikud. Neid aineid vajab kogu keha ja nende puudumisel ei kasva juuksed normaalselt.
   • Muud toidud, näiteks puu- ja köögiviljad, sisaldavad vitamiine, mis aitavad kaasa juuste kasvule. Näiteks on väga kasulik vitamiin B. Vajalikud on ka vitamiinid A, C ja E.
2. 2 Joo piisavalt vett, et püsida hüdreeritud kogu päeva vältel. Keha vajab vett, sealhulgas juuste kasvu jaoks. Joo umbes 2 liitrit vett päevas. Isegi kerge dehüdratsioon peatab juuste kasvu ja võib isegi põhjustada juuste väljalangemist. Veetasakaalu säilitamine võib juuste kasvu kiirendada.
   • Asendage tavalised joogid tavalise veega. Kanna kaasas pudelit vett, et õigel ajal janu kustutada.
   • Suhkrut sisaldavad puuviljamahlad ja karastusjoogid pole eriti tervislikud ning võivad juuste kasvu aeglustada.
3. 3 Harjutage regulaarselt, et stimuleerida juuksefolliikulite verevoolu. Treeningul on palju eeliseid, millest peamine on vereringe paranemine. Püüdke treenida 3-4 korda nädalas ja keskenduge aeroobsele treeningule, mis tõstab teie südame löögisagedust. Värske veri tarnib juuksefolliikulisse rohkem toitaineid ja kiirendab seeläbi juuste kasvu. Võite kõndida, joosta jooksulint, mängida spordimängu või teha mõnda muud harjutust.
   • Isegi kerge kuni mõõdukas treening, näiteks 30 -minutiline kiire kõndimine, soodustab juuste kasvu.
   • Treening leevendab tõhusalt ka stressi. Siiski ärge üle pingutage. Ületöötamine võib suurendada stressi ja põhjustada isegi vigastusi, mis tuleb ravida.
4. 4 Leidke viise lõõgastumiseks ja stressi leevendamiseks. Stress on üks peamisi põhjuseid, miks juuksed ei kasva nii hästi kui peaks. Stress aeglustab uute juuste kasvu, seetõttu tuleb neid habe või vuntside kiiremaks kasvatamiseks kontrollida. Varuge aega tegevuste jaoks, mis teile meeldivad, näiteks sõpradega kohtumiseks, mängude mängimiseks või muusika kuulamiseks. Proovige ka mediteerida ja kõndida.
   • Nii emotsionaalne kui ka füüsiline stress võivad immuunsüsteemi pärssida, mis võib põhjustada karvanääpsude puhkeolekut.Juuksed võivad stressi tõttu isegi välja kukkuda.
   • Stressist on peaaegu võimatu täielikult vabaneda, seega tehke väikseid samme, et piirata selle mõju teie elule. Leidke paremaid viise stressi vähendamiseks.
5. 5 Stimuleerige juuksefolliikulisid regulaarse näomassaažiga. Kuigi see võib tunduda pisut ebatavaline, sobib õrn massaaž suurepäraselt juuksefolliikulite aktiveerimiseks. Võtke paar minutit päevas massaažiks. Alustage alalõuast ja liikuge näost ülespoole. Kasutage kerget survet ja masseerige nahka ringjate liigutustega. Regulaarne massaaž võib kiirendada juuste kasvu.
   • Parima tulemuse saavutamiseks masseerige piirkondi, kus juuksed kasvavad, 10-15 minutit kuni kaks korda päevas. Sügavama massaaži saamiseks võite pöörduda ka professionaalse massaažiterapeudi poole.
   • Naha massaaž parandab naha vereringet, mis viib paksemate ja tervemate juuste kasvu. Lisaks on massaaž suurepärane lõõgastumiseks.
6. 6 Magama 7-9 tundi öösel. Koos treenimisega vajab teie keha korralikult toimimiseks piisavat puhkust. Kui teil on probleeme piisavalt magamisega, määrake unerežiim. Looge tervislik magamiskeskkond, mis võimaldab teil päeva lõpus lõõgastuda. See aitab tagada, et teie juuksed kasvavad nii kiiresti kui võimalik.
   • Une ajal taastab keha rakke ja toidab juuksefolliikulisid toitainetega. Lisaks soodustab normaalne uni kasvuhormoonide, näiteks testosterooni tootmist.
   • Halb ja halva kvaliteediga uni põhjustab näo juuste ebaühtlast kasvu. Lisaks võib see põhjustada juuste väljalangemist.
7. 7 Loobuge suitsetamisest, et parandada oma üldist tervist. Isegi kui vähendate suitsetatavate sigarettide arvu, võib sellel olla kasulik mõju teie vereringele ja immuunsüsteemile. Suitsetamine kahjustab teie keha, sealhulgas juuksefolliikulisid. Kahjuks ei ole suitsetamisest loobumine lihtne ülesanne, see nõuab palju pingutust ja sihikindlust. Tubakaisu saate vähendada, kasutades nikotiinikummi või plaastrit.
   • Nikotiin vähendab keha võimet toitaineid omastada. Selle tulemusena ei jõua juuksekasvuks vajalikud toitained juuksefolliikulisse, mis aeglustab juuste kasvu.
   • Muuhulgas ahendab nikotiin veresooni, mis halvendab vereringet.

Näpunäiteid

• Näokarvade kasvatamine nõuab kannatlikkust. Head harjumused aitavad teil seda teha, kuid juuste taastumine võtab aega.
• Näo juuste kasvu mõjutab kõige tugevamalt pärilikkus. Kui teie isa näokarvad ei kasvanud hästi, on teil tõenäoliselt sarnane probleem.
• Selleks, et näo juuksed näeksid kenad ja ilusad välja, peate nende eest hoolitsema. Kui teie juuksed ei kasva ühtlaselt, kammige ja kujundage need probleemsete kohtade katmiseks.

Hoiatused

• Enne keemiliste meetodite ja toodete kasutamist pidage nõu oma arstiga. Paljud neist abinõudest mõjutavad kogu keha ja võivad liigse tarbimise korral probleeme tekitada.