Sisu

• Astuda
• 1. meetod 3-st: 1. meetod: tehke seda ise
• 2. meetod 3-st: 2. meetod: hüpnoteraapia
• 3. meetod 3-st: 3. meetod: muutuge metafüüsiliseks
• Näpunäited
• Hoiatused

Kas olete olnud astronaut? Maadeavastaja? Näitleja või kuningas? Kas soovite teada? Oma eelmiste elude avastamine võib olla lõbus. See on lihtne, lõõgastav ja uurimiseks ei pea olema hüpnoterapeut! Järgige neid samm-sammult juhiseid ja saate taaselustada oma eelmised elud hetkega.

Astuda

1. meetod 3-st: 1. meetod: tehke seda ise

1. Valmistage oma tuba ette. Veenduge, et see ei oleks liiga kuum ega liiga külm. Sulgege kardinad ja lülitage teler, raadio ja telefon välja. Kui teil on mürageneraator, saate selle sisse lülitada piisavalt valjult, et see maskeeriks väliseid helisid. Proovige ühte järgmistest seadetest.
   • Valge müra. See kõlab natuke nagu teler, millel puudub vastuvõtt.
   • Roosa müra. See sarnaneb juga häälega.
   • Pruun müra. Meenutab kaugel merelt pärit lainete heli.
2. Lõdvestage oma meelt, leidke vaikne koht seest. Istuge või heitke pikali vaiksesse pimedasse ruumi. Tehke seda ajal, mil olete tähelepanelik ning teie vaim ja keha on rahulikud. Kui olete näljane või hajameelne, on raske keskenduda.
3. Lõdvestage oma keha. Heitke pikali oma voodisse või kuhu iganes soovite oma hüpnoosi teha, ja lõõgastuge mõni minut, et oma teekonda ette valmistada.
4. Valmistage ennast ette. Sulgege silmad ja muutuge mugavaks. Lama selili, käed külgedel ja supelda ennast kaitsva valguse käes:
   • Kujutage ette, et teid ümbritseb valge valgus. Vaadake seda oma vaimusilmaga, see särab teie jalgadel, jalgadel, põlvedel, reitel, ülakehal ja käsivartel, kaelal, näol, peas. See valge valgus ümbritseb teid nagu pimestav udu ja kaitseb teid kõigi negatiivsete mõjude eest. See tähistab armastust, soojust ja valgustatust, sind ümbritseb sära ja see kaitseb sind kõige kurja eest.
   • Vaadake seda oma peas. Tunneta soojust ja kutsu seda endasse haarama. Korrake endale, valjusti või meeles: "Ma hingan sisse võimsat, kaitsvat energiat. See energia ehitab mu ümber kaitseaura. See aura kaitseb mind alati".
   • Öelge seda viis korda viie sissehingamisega. Pärast seda keskenduge energia visualiseerimisele ja tunnetamisele, muutes selle eredamaks ja võimsamaks. Nüüd võta järgmine värv, mis pähe tuleb ja korda, kuni oled järgmiseks sammuks valmis.
5. Alustage oma teekonda. Kujutage ennast pikas koridoris, mille otsas on suur uks. Proovige seda koridori võimalikult üksikasjalikult ette kujutada, olenemata sellest, mis pähe tuleb.
   • Teie esik võib olla kõik kuld ja filigraan või gooti stiilis nagu katedraal, kõik valmistatud kalliskividest või metsaalusest, mille kohal on oksakaar - see kõik sõltub sinust.
   • Ükskõik mis kursuse te oma mõtetes teete, kasutage seda iga kord, kui uurite oma eelmisi elusid. Kujutage seda koridori ootusega, et kui jõuate lõpuni, kui jõuate suurele uksele ja keerate nuppu, avastate eelmise elu.
6. Kõndige oma saalist alla. Astuge iga samm läbi saali eesmärgiga. Jälgige, et jalad puudutaksid maad, visualiseerige suurele uksele lähenedes oma reisi kõiki aspekte - ruumi lõhn, keskkonnas tekkivad helid, valguse värv.
   • Kui olete lõpuks lõpuni jõudnud - kui tunnete, et olete valmis ja mitte varem -, haarake ukse käepidemest. Vaadake ennast seda tehes, tundke ukse nupu tekstuuri ja mehhanismi heli, kui selle ümber pöörate. Kui olete lukust lahti teinud, hingake sisse ja lükake uks õrnalt lahti.
7. Tere tulemast möödunud ellu. Võtke esimene asi, mida näete teisel pool ust, kui midagi teie varasematest eksistentsitasanditest.
   • See võib olla midagi nii abstraktset kui kollane värv või sama särav ja elav nagu armastatud laps teie kätes. Võtke alusena kõike, mida näete. Lähtuge sellest. Tunneta seda. Hoidke pilti mõtetes ja avage see, võtke vastu mis iganes pähe tuleb.
   • Võite avastada, et "kollasest" saab vaip. Oma nägemusse sügavamale kõndides võite avastada, et see kollane on vaibale paistev päike. Võite äkki aru saada, et see vaip on Londoni majas ... ja nii edasi.
   • Võite hakata selles hetkes endas kahtlema, kuid võite olla kindel, et mäletate eelmist elu.
8. Ole kannatlik. Kui te midagi ei näe, proovige mõelda millelegi, mis teile meeldib, näiteks lemmikhobi või reisisihtkoht. Võite endalt küsida: "Miks see mulle nii meeldib? Kas see võib olla seotud eelmise eluga?"
   • Kui te ikkagi midagi ei näe, proovige kingameetodit: vaadake oma jalgu ja võtke siit esimene kingapaar, mida näete end kandmas ja töötamas. Näete sandaale ja saate siis aru, et kannate tuunikat. Või võite näha väikeseid teravatipulisi kingi ja mõista, et kannate suurt siidist pallikleiti.
   • Kui mäletate midagi - isegi ainult paari kingi - ja olete kindel, et selles on tõde, võite oma järgmise meditatsiooni alustada siit. Alustage iga seanssi alati millegagi, mida olete varem näinud. Töötage alati teadaolevalt tundmatule.
9. Nõustuge sellega, mida näete. Tundub, et teete neid pilte ise. Mõnikord on see nii ja peate seda aktsepteerima osana oma varasemate elude meenutamise protsessist.
   • Nendes nägemustes on peaaegu alati mingi tõde sees. Te ei saa seda täpselt teada enne, kui olete teinud üsna palju eelmise elu meditatsioone ja näete teatud mustreid ja üksikasju korduvalt mööda minemas.
   • Seniks peate otsustama uskuda, et see, mida näete, on ehtne; kui te seda ei tee, ei jõua te kuhugi. Teie analüütiline meel puhastab kõik pildid teie innuka kujutlusvõime produktina.
10. Naaske olevikku. Kui te pole pidanud end ebameeldivast mälust eemaldama, peatub mingil hetkel piltide voog lihtsalt. Näete, et uusi pilte pole enam tulemas või on teie analüütiline meel kogemata aktiveeritud millegi poolt, mida olete näinud ... ja siis olete valmis. Teil ei jää muud üle kui silmad lahti teha.
    • Kui seda ei juhtu ja olete valmis naasma praegusesse ellu, kujutage ette ust, kust alustasite. Avage uks ja kõndige mööda koridori, mille ette nägite - ja öelge endale, et alguspunkti jõudes saate värskendust ning mäletate oma eelmist elu üksikasjalikult ja selgelt.

2. meetod 3-st: 2. meetod: hüpnoteraapia

1. Külasta hüpnoterapeudi. Mõnikord on eelmiste elude meenutamiseks vaja ressursse, mida me ise kontrollida ei saa - näiteks võib enesehüpnoos olla väga keeruline. Selles piirkonnas koolitatakse diplomeeritud hüpnoterapeute, kes on spetsialiseerunud eelmisele elule naasmisele. Siit saate teada, kuidas nad teid juhendavad:
   • Nad saavad muusikat mängida, rääkides teid lõdvestunud olekusse, mis muudab teid turvaliseks, soojaks ja mugavaks. Lase endal minna ja leia oma sisemine rahu.
   • Puhasta oma meeled ja lase kõigel loomulikult toimuda.
   • Lõdvestage oma keha lihaseid, eriti kaela ja õlgu.
   • Rohkem lõõgastudes saab terapeut rääkida valgusest, kuidas see voolab läbi teie, jõudes igasse kehaossa, kuni see teid täielikult ümbritseb.
   • Kui olete valmis ja täiesti lõdvestunud, avavad nad uksed möödunud eludele, suunates teid läbi aegade edasi-tagasi.
   • Nad julgustavad teid oma mälestusi võimalikult üksikasjalikult uurima.
   • Samuti võivad nad teid emakasse tagasi tuua ja lubada teil oma eelmises elus uuesti sündida.
   • Kui olete oma eelmise elu avastanud, juhatavad nad teid sellest läbi, julgustades tundma seda nii, nagu mäletate, kuid ärgates mäletate oma minevikku.
   • Kui olete seansi lõpus, viib terapeut teid aeglaselt tagasi praeguse ja praeguse elu juurde.
2. Palju õnne! Olete just kogenud oma eelmist elu.

3. meetod 3-st: 3. meetod: muutuge metafüüsiliseks

1. Saage usklikuks. Mõne jaoks pole eelmised elud mitte niivõrd koht, kus käite, vaid osa sellest, kes te olete. Paljudes kultuurides kogu inimkonna ajaloo vältel on reinkarnatsioon nende veendumuste keskmes.
   • Reinkarnatsiooni kohta on erinevad mõisted ja paljud usundid usuvad sellesse ühel või teisel viisil. Kui enamus abrahami usundi vorme (judaism, kristlus ja islam) ei usu reinkarnatsiooni, siis enamik teisi usub.

Näpunäited

• Ärge proovige liiga palju. See peaks olema lihtne ja loomulik. Te ei tohiks sellele mingit survet avaldada.
• Kui näete oma eelmises elus midagi häirivat, pidage meeles, et teie ümber on alati oma kaitsev aura. Võite lahkuda nii kiiresti kui soovite. Te ei pea jääma iga õudset hetke jälgima.
• Ärge hüpnotiseerige ennast paar päeva ega liiga sageli. Liiga pingutades saate valesid meeldetuletusi. Kui jätate mõne aja vahele (nädalad või kuud), võite märkmetes näha, et olete teatud teavet mitu korda näinud - see näitab võimsalt, et see, mida näete, on tõeline.
• Olge valmis avastama tõde selles, mida näete (või tunnete, haistate või kuulete). Teate, mis on tõsi, kui leiate selle. Võite kogeda mälestust eelmisest elust ja saada äkki ilmutuse millegi kohta teie praeguses elus.
• Pärast seanssi või pärast seda, kui olete oma mõtted ja ideed kirja pannud, proovige mõelda erilistele asjadele, millega teil oli "seos". See võib olla näiteks keel, muusika (väga levinud), kohad ja lõhnad. Võib-olla kippusid need elemendid teile meeldima või mitte. See võib aidata teil avastada osa endast, mis on kummaline, kuid tuttav - nagu ka teie eelmised elud.
• Eelmiste elude juurde naasmine on seotud hingemälu ja hingereisidega. See oled sina. Freud, Jung ja teised psühholoogid nõustusid, et alateadvusse - kuhu mälestused ja teave on salvestatud - võib olla raske ligi pääseda, kuid mitte võimatu.
• Kasutage enda kaitsmiseks ikka ja jälle samu sõnu ning "Pavlovi efekti" saavutamiseks kasutage samu visualiseeringuid.
• See ei pruugi kohe töötada, seega proovige seni, kuni õnnestub midagi meelde tuletada.

Hoiatused

• Mõistke, et eelmiste elude ja enesehüpnoosi otsimisel võib juhtuda päris kummalisi asju. Kõige tavalisem nähtus on midagi sellist nagu kehast väljumine. See on tunne, et hõljute enda kohal, nagu oleksite vaim ja ripuksite üle keha voodil lebades. Ehkki see pole möödunud elukogemus, toob see teid lähemale vaimsele kui kunagi varem, võimaldades paremini oma eelmisi elusid meenutada. Selle kogemusega kaasneb sageli südame löögisageduse tõus ja silmade REM-laadne liikumine, kui "jälgite" enda ümber toimuvat.
• On üks vana hiina ütlus: "Pole tähtis, kas kass on must või valge, kui see sobib hiirtega." Rangelt psühholoogilisest vaatenurgast pole vahet, kas mälestused möödunud eludest hüpnoosi kaudu on tõelised või on need eksperimentaalteatri vormid. Kuni inimesed saavad sellega oma probleeme lahendada, on see hästi.
• On palju teateid laste mälestustest eelmistest eludest. Sündmused, nimed ja kohad, mida nad ise mäletavad. Need lapsed on mõnikord ainult 2-aastased.
• Teine levinud nähtus, mis võib juhtuda, on "killustatus". Teie mälestused muutuvad elavamaks, südame löögisagedus kiireneb ja tunnete, et olete väga-väga väike, justkui kogu teie olemus koosneks pisikesest teadvustepisarast, mis piilub sealt, kus teie silmad peaksid olema. Seejärel purustatakse nähtavaid pilte nagu purustatud klaasitükke. Võite hakata nägema abstraktseid asju ja kujundeid, nagu kummalises unenäos. Aeglaselt võtavad need killud üle kõik mälestused teie eelmisest elust. Kogu see kogemus võib olla rahutu. Kuid võtke neid kummalisi ja abstraktseid asju lihtsalt tavaliseks. Ära muretse selle pärast. Lihtsalt eemalduge kujudest ja peatuge. Kui mõtlete oma kehale (ja sellele, et olete selles), pöördute selle juurde automaatselt tagasi.
• Nagu ka teiste usukogemuste vormide puhul, peaksime me olema avatud (või vähemalt sallivad) varasemate elumälestuste uurimisele seni, kuni need aitavad meil paremini mõista praegust eksistentsi.
• Ärge segage tõde sellega, mida soovite näha.
• Kui teil on eelmisest elust ebameeldiv mälestus, siis mõelge, et saate sellest kohe eemale saada ja äratada ennast oma hüpnoosist üles. Kuigi teid kaitseb valge valgus, võib vaatepilt olla liiga valus. Ava lihtsalt silmad. Kui soovite jätkata oma eelmise elu ebameeldivate külgede vaatamist, veenduge, et vaataksite seda üksi, mitte ei tunneks seda uuesti läbi ning et olete oma sooja kaitsva valguse kookonis kaitstud igasuguste valude või õuduste eest - vaata seda elu justkui filmi, mida mängiksid näitlejad. Öelge endale, et see ei saa teid kahjustada ja see ei tohiks teid häirida.
• Paljud kaasaegse lääne kultuuri inimesed on eelmiste elude suhtes skeptilised, sest me ei ole veel võimelised esitama teaduslikke tõendeid reinkarnatsiooni olemasolu kohta, kuigi pool maailma seda usub (keegi pole kunagi hüpnoosiseansilt veel ühtegi Rooma münti võtnud.).