Töötamine kodus

Videot: Cold Years - Jane (Official Video)

Sisu

Astuda
1. meetod 4st: seadistage oma kodukontor
3. meetod 4-st: püsige aktiivne ja terve
Meetod 4/4: Kodus tehtava töö leidmine
Näpunäited

Alates digiajastu tekkimisest mõistab üha rohkem ettevõtteid, kui kasulik võib olla inimestel kodus töötada. Tööandja hoiab kulusid kokku, kasutades oma kodukontorit, ja saate töötada kodust lahkumata! Kui see tundub teile hea mõte, mõelge välja, kuidas leida tööd, mida saaksite teha kodust, ja seejärel mõelge, kuidas kodust tööd praktikas rakendada. Kodus töötamine võib olla suur luksus, kuid kui te pole eriti distsiplineeritud, pole see alati lihtne. Peate hoolikalt korraldama oma aega ja tööruumi, säilitama professionaalse suhtumise töösse ning pöörama suurt tähelepanu oma füüsilisele ja vaimsele tervisele.

Astuda

1. meetod 4st: seadistage oma kodukontor

Broneerige majas koht, kus saaksite töötada. Kui töötate kodus, on oluline, et teete oma töö- ja eraelust kodus selge eralduse. Olgu selleks siis kirjutuslaud teie kodukontoris või nurgake köögilaua taga, reserveerige ruumi, mida saate kasutada spetsiaalselt kõigi tööga seotud tegevuste jaoks.
- Valige vaikne, hästi valgustatud ja mugav koht, kus teil on piisavalt ruumi, et oma töö jaoks vajalikke seadmeid laiali laotada.
- Vältige töötamist kohtades, kus tavaliselt magate või puhkate, näiteks voodis või diivanil. Võite magama jääda!
- Kui võimalik, broneerige oma töö jaoks eraldi ruum. Kui pole kiiret, küsige ülejäänud perelt või toakaaslastelt, kas nad ei taha teid tööl olles häirida.
Korrastage oma töökoht. Eemaldage kõik, mida oma töö jaoks vaja pole. Mõned perepildid ja muud kaunistused on korras, kuid kõik muu on parem teises toas (või vähemalt kuskil, kus nad ei sega). Peate looma puhta ja korraliku töökoha, mis ei sega. Jätke oma töökoht iga päeva lõpus korda, hoidke süsteem korrastatud ja ladustage kogu tööga seotud materjal kenasti. Nii väldite, et peaksite järgmisel hommikul alustama räpases kontoris.
- Kui teie töökoht muutub kiiresti segaseks või ülerahvastatud, võtke asjade kordategemiseks iga päev 15 minutit.
Hoidke tööks vajalikke tarvikuid käe-jala juures. Korrastage oma töökoht kõigi tavapäraselt kasutatavate kontoritarvete, näiteks printeri, arvuti ja kõigi paberdokumentidega, millega töötate. Pange kõik käe-jala käeulatuses, et saaksite vajalikud asjad kohe üles leida.
- Kui leiate, et peate mõne asja (nt kääride või pastaka) leidmiseks sageli üles tõusma, andke sellele esemele oma töökohas alaline koht. Veenduge, et kõik korrapäraselt vajalik oleks käeulatuses ja asetage kõik pärast oma kohale.
- Muud kasulikud asjad võivad olla toiteplokk, elektroonikaseadmete laadijad, paberivirn ja pastakas märkmete tegemiseks, joogivesi ja suupisted.
Pange paika iga päeva töögraafik ja pidage sellest kinni. Isegi kui saate oma tööaja ise kindlaks määrata, on kodust edukaks töötamiseks oluline fikseeritud ajagraafik. Otsustage ise, milline on teie tööaeg, ja leppige iseendaga kokku, et töötate ainult nendel tundidel.
- Proovige valida endale sobivaim tööaeg. Näiteks kui olete hommikune inimene, võite valida, kas alustada päeva alguses, et saaksite oma kõige olulisemate ülesannetega alustada siis, kui olete kõige energilisem.
- Töö ja eraelu hea tasakaalu säilitamiseks võite varuda ka muid kohustusi, näiteks majapidamistöid, sööki ja sõprade ja perega lõbutsemist.
Nõuanne: Kodus töötades katkestatakse teid paratamatult aeg-ajalt, eriti kui teil on pere. Proovige need katkestused muuta oma rutiini osaks; Näiteks kui teil on lapsi pärastlõunal koolist välja tulemas, varuge 20 minutit, et teha neile jook ja vestelda.
Varu pool tundi, et koostada selle päeva prioriteetide nimekiri. Plaani koostamiseks võtke iga tööpäeva alguses pool tundi. Pange kirja kõik ülesanded, mida peate täitma, asetades kõige olulisemad asjad loendi ülaossa. Iga kord, kui olete midagi lõpetanud, tõmmake see ülesanne üle või pange selle ette linnuke või tärn, mis näitab, et töö on valmis. See aitab teil kogu päeva jooksul motivatsiooni säilitada.
- Näiteks võite oma aja nimekirja ülaserva panna ajamahuka töö nagu artikli esimese mustandi kirjutamine, samas kui väike töö nagu uute kontoritarvete tellimine võiks olla kusagil lõpus.
- Püüdke määrata igale ülesandele kindel kellaaeg. See paneb sind tundma, et kontrollid kõike paremini.
- Võite ka suuremad ülesanded väiksemateks osadeks jagada. Näiteks selle asemel, et lihtsalt kirjutada loendisse "Kirjuta blogipostitus", võiksite selle jagada jaotisteks "Kas uurida", "Seadista", "Kirjutage esimene mustand" ja "Ülevaate tekst".
Püüdke hoida regulaarset rutiini ka väljaspool tööaega. Lisaks fikseeritud tööajale võib olla kasulik oma ülejäänud tegevuste regulaarne ajakava pidamine. Püüdke leida endale sobiv rütm ja eraldage iga päev aega söömiseks, pauside võtmiseks ning konkreetsete tegevuste või rituaalide jaoks, mis hoiavad teid pinges ja hoiavad töörütmi (näiteks hommikul kõigepealt kohvi joomine või võtke ajalehe lugemiseks 15-minutiline paus).
- Näiteks võite reserveerida hommikul pool tundi kohvi joomiseks või hommikusöögiks ning seejärel veel pool tundi oma päeva planeerimiseks. Regulaarne hommikune rituaal võib teid pingestada ja aitab teil töö jaoks õiges meeleolus olla.
Vältige sotsiaalmeediat ja muid tähelepanu hajutamise vorme. Kodused segajad võivad teie tootlikkuse jaoks olla katastroofilised. Veenduge, et jääksite produktiivseks, pannes telefoni eemale ja vältides tööl aeganõudvaid veebisaite nagu Facebook ja YouTube. Ärge töötage ka muude häirivate allikate, näiteks televiisori või raadio läheduses.
- Vajadusel installige nutitelefoni või arvutisse rakendus või brauserilaiend, et vältida aeganõudvate rakenduste ja veebisaitide avamist. Rakendused, nagu StayFocusd ja Strict Workflow, on suurepärased töövahendid.
- Kui teil on toanaabreid, paluge neil teid tööl olles rahule jätta. Küsige oma sõpradelt, kas nad tahavad teile tööajal võimalikult vähe helistada või sõnumeid saata.
EKSPERTI NIPP
Riietu nii, nagu läheksid tööle. Võib olla ahvatlev iga päev lihtsalt pidžaamas tööl käia, kuid riietumiseks minuti võtmine aitab teil töö jaoks õiges tujus olla. Isegi siis, kui te ei pea kuhugi minema ja teil pole videokohtumisi kavas, riietuge, et te ei tunnetaks alateadlikult, et olete lõõgastumisrežiimis.
- See ei tähenda, et peate kandma ülikonda või lipsu, kuid kui see aitab teil õige meeleolu saavutada, saate seda teha. Igal juhul pange selga puhtad riided, mis sobivad päevaks.
- Kuluta aega ka ülejäänud füüsilisele hooldusele. Käige duši all, pese hambaid, kammige juukseid ja tehke kõik muud asjad, mida tavaliselt teete, et tööpäevaks valmis saada.
Hoidke oma kolleegide ja klientidega professionaalset tooni. Isegi kui te ei tööta kontorihoones, vaid kodus, on oluline, et läheneksite ka oma tööle kui tööle. Tööandjate, kolleegide ja klientidega suheldes rääkige nendega samamoodi nagu kontoris töötades. Ole alati viisakas, soe ja kollegiaalne. Kontrollige hoolikalt oma e-kirju ja muid kirjalikke sõnumeid õigekirja- ja grammatikavigade osas.
- Telefonikõnedele, e-kirjadele ja vestlussõnumitele vastake alati õigeaegselt. Nii annate oma tööandjatele, kolleegidele ja klientidele teada, et võtate nende tööd ja nende vajadusi tõsiselt.
Võtke regulaarselt ühendust oma tööandja ja kolleegidega. Kui töötate kodus, on oluline, et jääksite seotuks ja kasutaksite kõige paremini oma olemasolevaid sidevahendeid. Kui te ei aja oma äri kodust, vaid töötate tööandja juures, võtke vahel ühendust. Andke oma tööandjale teada, kuidas asjad käivad, esitage küsimusi ja proovige teada saada, kas on toimunud arenguid, mida peaksite end kursis hoidma.
- Kasutage ära paljusid olemasolevaid sidevahendeid, nagu e-post, vestlusprogrammid nagu Slack, oma telefon ja kasutage videokonverentside programme, näiteks Skype või Zoom.
- Ühenduse hoidmine tunneb end ka kodutöötajana vähem üksildasena ja eraldatuna.
Ärge proovige oma tööga väljaspool tööaega hõivata. Püüdke tagada, et tööaja ja vaba aja piirid ei hägustuks, lülitades päeva lõpuks oma "töörežiimi" välja. Sulgege tööks kasutatav vestlusprogramm, lõpetage ettevõtte e-posti aadressi kontrollimine ja lubage kõnepostisõnumid töölt helistamiseks. Kasutage oma vaba aega lõõgastumiseks, perega veetmiseks ja kodutööde tegemiseks, millel pole tööga mingit pistmist.
- Samal ajal veenduge, et teie eraelu ei libiseks teie tööajale. Ärge rääkige sõprade ega perega ega tehke aeganõudvaid majapidamistöid, kui peaksite töötama.

3. meetod 4-st: püsige aktiivne ja terve

Võimalusel minge pikemaks ajaks õue. Kui olete terve päeva kodus veetnud, töötanud või mitte, siis saab sellest varsti kõrini. Seetõttu proovige veeta oma vaba aega nii palju kui võimalik õues. Minge restoranidesse, kinno, teatrisse, õues võimlema, kontsertidele või tehke muid asju õues või vabas õhus.
- Võite proovida ka tööajal väljas käia. Kui soovite töötada teises keskkonnas, viige oma sülearvuti mõnusasse kohvikusse või proovige avalikus raamatukogus vaikset nurka.
Nõuanne: Kui teil on kodus lapsi, võib olla hea mõte töötada siseruumides asuvas mänguväljakul. Teie lastel on lõbus, kui olete mõnda aega teises keskkonnas!
Lisage oma päevakavasse mõni treening. Liikumine on oluline nii teie füüsilise kui vaimse tervise jaoks. Kui veedate päevast päeva oma töökohal tunde, kannatate lõpuks väsimuse ning vähese huvi ja motivatsiooni all. Veenduge, et jääksite terveks, andes liikumiseks aega, isegi kui pärast lõunasööki pole sellest rohkem kui 15 minutit.
- Päeval võimlemine võib parandada teie meeleolu ja anda rohkem energiat, mis muudab teid produktiivsemaks.
- Isegi kui teil pole aega iga päev jõusaalis käia või intensiivselt treenida, proovige vähemalt enamikul päevadel kõndida või sörkida.
Tööajal liikumiseks tehke lühikesi pause. Proovige vähemalt kord tunnis tõusta ja treenida. Tehke kergeid venitusharjutusi, kõndige ruumist üles ja alla või minge lühikeseks jalutuskäiguks õue.
- Regulaarne treenimine annab teile rohkem energiat ja parandab vereringet, mis on kasulik nii teie meeleolule kui ka teie produktiivsusele.
- Vaheaegu saate kasutada isegi väikeste tööde tegemiseks, näiteks prügikoti välja võtmiseks või kirjakasti tühjendamiseks.
Varuge aega tervislikele einetele ja suupistetele. Kui olete täielikult oma töösse haaratud, võib söömise ja joomise unustamine olla üsna lihtne, kuid andes kehale vajaliku, saate püsida tervena ja anda rohkem energiat. Enne tööle minekut sööge tervislikult hommikusööki ja ärge kunagi jätke lõunapausi vahele.
- Hoidke alati kodus tervislikke suupisteid ja eineid, et te ei peaks vaeva nägema, et midagi head süüa leida.
- Ärge unustage päeva jooksul vett juua. Kui keha dehüdreerub, võite tunda väsimust ja vähem keskendumisvõimet.

Meetod 4/4: Kodus tehtava töö leidmine

Hoiduge pakkumistest, mis tunduvad tõesena liiga head. Kui näete reklaami, kus on kirjas: „Tehke kodus diivanil tuhandeid dollareid“, „Kas soovite ka oma pijmas töötada?“ Või „Määrake oma ajad kodus töötades“, olge ettevaatlik. Kui see tundub liiga hea, et tõsi olla, siis ilmselt on. Enne kandideerimist uurige ettevõtte kohta, kas see on tõesti olemas. Muud märgid, mis võivad näidata valetööd, on järgmised:
- Väited, et töö ei vaja erilisi kogemusi ega oskusi
- Väikese töö eest pakutakse suuri summasid
- Teilt ettemaksetaotlused vastutasuks pardale mineku protseduuride, tunnistuste või töömaterjalide eest
Avage töökohti usaldusväärsetest uudistest ja töökohtade veebisaitidelt. Paljud digitaalsed ajalehed ja karjäärilehed koostavad usaldusväärsete allikate loendeid, mis pakuvad võimalusi kodutöötajatele. Enamiku neist veebisaitidest leiate lihtsa otsingu abil, kuid hoiduge teenuste või ettevõtete lehtedest, millest te pole varem kuulnud.
- Teavet usaldusväärse töö kohta vabadest kodukohtadest leiate näiteks FlexJobs, Indeed ja Glassdoor veebisaitidelt ja aadressilt https://www.thuiswerkvacatures.nl/.
Mõelge välja, kuidas saaksite konkreetseid oskusi kasutada kodus töötamiseks. Kodus töötamine võib koheselt mõelda vabakutselisele kirjutamisele või veebidisainile, kuid kodus tehtavate tööde valik võib olla palju ulatuslikum ja mitmekesisem, kui arvate. Uurige võimalikult palju erinevaid võimalusi, lähtudes oma konkreetsetest teadmistest, oskustest ja kogemustest. Näiteks:
- Palju tippimist või kontrollimist nõudev töö võib olla ideaalne kodutöötajatele. Näiteks võite saada meditsiinilise või juriidilise transkriptsiooni spetsialistiks. Ka töid, kus pakute nimekirjade loomisel abi, näiteks isikliku abistaja või lauatöö, saab sageli teha veebis või telefoni teel. Virtuaalse assistendina võite teenida vahemikus 15–100 eurot tunnis.
- Kas räägite mõnda võõrkeelt? Paljudel veebilehtedel on mitmekeelne versioon. Sageli otsitakse inimesi, kes saaksid oma mitmekeelset sisu redigeerida ja parandada.
- Kas teil on inimestega hea ja kas teate reisimisest üht-teist? Seejärel kaaluge oma kodust reisibürooks saamist. On palju reisibüroosid ja lennufirmasid, kes palkavad kodutöötajaid telefonikõnedele vastamiseks ja klientidega võrgus töötamiseks.
Näidake potentsiaalsetele tööandjatele, millised erioskused teil on. Mõelge oskustele, mis on vajalikud kodus töötamiseks. Nagu iga töö puhul, rõhutage reklaamis loetletud oskusi, mis teile kõige rohkem sobivad. Seejärel keskenduge omadustele, mis tõhusal kodutöölisel peavad olema. Rõhutage oma organisatsioonilisi oskusi ja oskust ennast motiveerida. Loetlege ka oma kodu aspektid, mis aitavad teil selles ametis läbi lüüa. Näiteks:
- Kas teil on spetsiaalne ruum, kust saate kodus töötada?
- Kas teil on telefoni- või Interneti-ühendus?
- Kas teil pole probleeme surve all töötamise ja tähtaegadest kinnipidamisega?
- Kas saate ilma liigse järelevalveta hästi töötada?