Sisu

• Astuda
• 1. meetod 6-st: müüt: kohv aitab teil kaineks saada
• 2. meetod 6-st: Müüt: pärast alkoholi tarvitamist millegi söömine aitab kaineks saada
• 3. meetod 6-st: müüt: külm dušš aitab teil kaineks saada
• 4. meetod 6-st: Müüt: oksendamine aitab alkoholi kehast välja viia
• 5. meetod 6-st: müüt: treening aitab alkoholi välja higistada
• 6. meetod 6-st: Kokkuvõte: ainult aeg aitab kaineks saada
• Näpunäited
• Hoiatused

Sa jõid natuke liiga palju ja tahad nüüd kiiresti kaineks saada. Oleme kõik seal varem käinud. On palju abinõusid ja meetodeid, mis inimeste sõnul aitavad teil kiiresti kaineks saada, kuid kas need tegelikult ka toimivad? Selles artiklis käsitleme mõningaid tuntumaid müüte alkoholi ja kiire kainenemise kohta, samuti mõningaid asju, mis aitavad teil kaineneda ja end paremini tunda.

Astuda

1. meetod 6-st: müüt: kohv aitab teil kaineks saada

1. Fakt: kofeiin võib sind erksamaks muuta tunneb, kuid see ei tee sind kaineks. Alkoholi tarvitamisel imendub alkohol vereringesse ja te tunnete end purjus. Kohvi joomine ei vähenda alkoholi hulka teie vereringes ja seetõttu ei aita kohv teil vähem purju jääda. Kohvi joomine võib tekitada ärkveloleku tunde, kuid ei tee vähem purju.
   • Kohvi ja kofeiiniga jookide joomine ei muuda pärast alkoholi tarvitamist juhtimist ohutumaks, isegi kui tunnete end vähem joobes.

2. meetod 6-st: Müüt: pärast alkoholi tarvitamist millegi söömine aitab kaineks saada

1. Fakt: kui teie vereringes on alkoholi, pole söömisel mingit mõju. On tõsi, et kui sööd midagi enne joomist või joogi ajal, võtab keha vähem alkoholi, nii et joob vähem. Söömine siis, kui alkohol on juba teie verre imendunud, ei aita teil kahjuks kiiremini kaineneda. Söömine ei pane teie keha töötlema juba kiiremini imendunud alkoholi.
   • Tühja kõhuga joomine võib suurema tõenäosusega purju jääda. Alati on hea mõte enne sööki või joogi ajal einestada.

3. meetod 6-st: müüt: külm dušš aitab teil kaineks saada

1. Fakt: külm dušš ei mõjuta seda, kui purjus sa oled. Mõned inimesed soovitavad kainenemiseks purjus olekus külma duši all käia, kuid külm dušš ei aita alkoholi hulka teie kehas vähendada. See võib tekitada lühikese aja jooksul ärkveloleku tunde, kuid oled endiselt sama purjus kui varem.

4. meetod 6-st: Müüt: oksendamine aitab alkoholi kehast välja viia

1. Fakt: oksendamine ei aita vähendada alkoholi hulka teie vereringes. Kui tunnete alkoholi mõju, mida olete joonud, tähendab see, et alkohol on juba teie verre imendunud. Oksendades tühjendate ainult kõhu ja te ei kaota asju, mis on teie kehas juba imendunud.

5. meetod 6-st: müüt: treening aitab alkoholi välja higistada

1. Fakt: alkohol on veres, mitte higis. Spordisaalis võimlemine, jooksmas käimine või pikem jalutuskäik ei alanda vere alkoholisisaldust. Liikumine võib olla ohtlik, kui olete purjus ja keha dehüdreerub veelgi.

6. meetod 6-st: Kokkuvõte: ainult aeg aitab kaineks saada

1. Teie kehal kulub ühe joogi töötlemiseks umbes tund. Ainus võimalus kaineks saada on see, kui annate kehale aega alkoholi töötlemiseks. Andke oma kehale aeg, mida ta vajab kaineks saamiseks.
   • Parim asi, mida teha, on hea uni või lihtsalt oodata, kuni alkoholi mõju kaob. Kui olete aga mures alkoholimürgituse pärast või selle pärast on keegi tuttav, ärge oodake ega proovige seda maha magada. Helistage kohe 112. Alkoholimürgituse sümptomiteks on oksendamine, krambid, segasus, aeglane ja ebaregulaarne hingamine, hüpotermia ja / või sinine ja kahvatu nahk.
   • Vahepeal jooge vett, et püsida vedelikus.Vesi ei aita teil kiiremini kaineks saada, kuid hoiab teie keha alkoholist kuivamast.
   • Võtke järgmisel päeval pohmelli korral käsimüügis olev valu, näiteks aspiriin, ibuprofeen või mõni muu põletikuvastane ravim. Ärge võtke atsetaminofeeni, sest atsetaminofeen võib teie maksa kahjustada, kui teie kehas on endiselt alkoholi.

Näpunäited

• Kui teate, et hakkate alkoholi jooma, proovige pärast iga alkohoolset jooki juua klaas vett, et hoida teid hüdreeritud.
• Rääkige terapeudiga, kui olete mures selle pärast, kui palju te joote. Terapeut võib anda teile oma erapooletu arvamuse ning soovitada kasulikke tööriistu ja ressursse.

Hoiatused

• Ärge juhtige autot ega töötage masinatega joomise ajal.
• Teie keha võib jätkata alkoholi imendumist ka pärast seda, kui olete magama läinud või teadvuse kaotanud.