Sisu

• Astuda
• 1. osa 3-st: oma mõtteviisi kohandamine
• 2. osa 3-st: konstruktiivse kriitika käsitlemine
• 3. osa 3-st: hävitava kriitika käsitlemine
• Näpunäited
• Hoiatused

Kriitika pole kunagi lõbus, olgu see siis sinu heatahtlikust inglise keele õpetajast või meeletusest. Kui kriitika on mõeldud konstruktiivseks, saate seda kasutada inimesena arenemiseks. Kui kriitika on suunatud ainult teile haiget tekitamisele, siis võite seda ignoreerida. Kuidas kriitikaga toime tulla? Selle saamiseks lugege järgmisi samme.

Astuda

1. osa 3-st: oma mõtteviisi kohandamine

1. Tea vahet konstruktiivse ja destruktiivse kriitika vahel. See on esimene samm, mille peate kriitika lahendamiseks tegema. Peate teadma, kust kriitika tuleb, ja oskama mõista kriitiku kavatsusi. Kui see pärineb õpetajalt või kõrgemalt, on tõenäoline, et ta lihtsalt soovib, et teil paremini läheks. Kui aga kriitika tuleb nn sõbralt (frenemy) või isegi vaenlaselt, siis peaksite kaaluma, kas see inimene soovib teile parimat.
   • Kui olete kindel, et kriitika on alusetu, et kriitikal pole mõtet või see on mõeldud ainult teile haiget tekitamiseks, kerige paremalt selle artikli kolmandasse jaotisesse: hävitava kriitika käsitlemine.
   • Konstruktiivne kriitika on ideaalis mõeldud teid aitama. Hävitav kriitika on mõeldud ainult sulle haiget tegema.
   • Püüdke keskenduda nii sõnumile kui ka edastamisele. Kui keegi teie peale karjub või teeskleb, et olete tema jaoks häiriv, on raske hinnata, kas kriitika on õige või õigustatud.
2. Nõus sellega, et sa pole täiuslik. See on suurepärane viis kriitika lahendamiseks. Kui soovite saada väikest tagasisidet, ei saa te kogu aeg mõelda, et kõik, mida teete, on õige. Keegi ei ole täiuslik. Nii et kui sa arvad, et oled täiuslik, siis pole sa keegi (ha-ha). Olgu, tõsiselt: kõigil on oma viga. Kui te ei näe oma, siis ei analüüsi te ennast nii põhjalikult kui peaks.
   • Loetlege kümme parimat viga. Jah, kümme tükki! Kas suudate välja mõelda kümme asja, mis vajaksid parandamist? Ja viisteist? Selle tava eesmärk ei ole tekitada sinus enesetunnet; see on mõeldud näitama, et arenguruumi on veel.
   • Mõelge kõigile tuttavatele inimestele. Kas suudate mõelda ühest täiuslikust inimesest? Filmitähed ei lähe arvesse. Ja ärge unustage, et enamikul filmitähtedel on ka vigu, olgu need siis esmapilgul väikesed.
3. Ärge võtke seda isiklikult. Kui soovite teada, kuidas kriitikaga kõige paremini toime tulla, ei saa te seda isiklikult võtta. Kui teie ülemus ütleb teile, et olete viimasel ajal vees vähem tootlik olnud, ei ütle ta seda, sest arvab, et olete laisk ja paks; ta ütleb seda, sest soovib, et tema töötaja suurendaks käiku. Kui teie parim sõber ütleb teile, et te kipute tema rääkides eksima, ei ütle ta, et olete väärtusetu sõber või zombie; ta ütleb seda, sest tahab, et õpiksite paremini suhtlema.
   • Kui kriitika on konstruktiivne, on see mõeldud teid juhendama ja aitama teil saada paremaks inimeseks; mitte selleks, et sind alt vedada ega tunda end ebapiisavana.
   • Kui teie õpetaja on teie essee kohta andnud üsna kriitilist tagasisidet, siis ta ei teinud seda seetõttu, et arvab, et olete rumal, või seetõttu, et tundides olite tüütu; ta teeb seda, sest arvab, et teil on veel vaja õppida üks või kaks asja selle kohta, kuidas veenev argument kokku panna.
4. Püüdke olla vähem tundlik. Kui te muudkui nutate, astute kaitsesse või olete üllatunud, kui keegi teile kasulikku tagasisidet annab, peate saama naha paksemaks. Õppige oma vigu aktsepteerima ja konstruktiivset kriitikat võtma. Kui te ei parane kunagi, seisate igavesti paigal - ja te ei taha seda? Püüdke keskenduda sõnumile ja kavatsusele, selle asemel, et pidevalt keskenduda teile öeldud "õelatele" või "haavavatele" asjadele.
   • Uurige, kust sõnum pärineb. Võimalik, et teie ülemus saatis teile selle vürtsika e-kirja, kuna ta arvab, et olete nõme või et ta tahtis teid vihastada. Tõenäoliselt tahab ta lihtsalt, et annaksid endast parima.
   • Kontrolli oma emotsioone. Sa ei pea nutma iga kord, kui keegi ütleb midagi negatiivset.
   • Töötage oma maine nimel. Kui inimesed arvavad, et olete tundlik, ei räägi nad teile tõtt vähem. Sa ei taha, et inimesed tunneksid, et peavad sinuga rääkides tundma, et nad peavad munakoortel käima.

2. osa 3-st: konstruktiivse kriitika käsitlemine

1. Saage aru, mida tegelikult räägitakse. Kui soovite kriitikaga tegeleda, peate mõistma selle taga olevat sõnumit. Kui olete otsustanud, et kriitika on mõeldud konstruktiivseks, peate selle jaotama juhitavateks tükkideks - alles siis saate välja mõelda, mida edasi teha. Mõnikord võite keskenduda lihtsalt tagasiside haavavatele aspektidele ja teie uhkus on liiga haavatud, et näha, mis tegelikult toimub.
   • Okei, võib-olla ei jäänud te nende essee jaoks rahule 6-ga. Kuid kas teie arvates üritab teie õpetaja teile öelda, et olete loll või et olete väärtusetu kirjanik? Ilmselt mitte. Tõenäoliselt soovis ta teile lihtsalt öelda, et peate oma materjali kohta rohkem uurima ja argumentide toetuseks kasutama konkreetsemaid tõendeid. Samuti poleks valus olnud kinni pidada sõna limiidist?
   • Kui su poiss-sõber on sulle öelnud, et oled iseenda kinnisideeks, on see loomulikult valus. Kuid võib-olla on selle sõnumi taga mõni kasulik tõetera? Teie sõber ütleb teile, et võiksite näidata veidi rohkem empaatiat ja et võiksite mõelda natuke rohkem teiste peale; ja natuke vähem endast. Vaata, see aitab sind.
2. Vaadake, kas sellel on tõde. Kui tagasiside pärineb kelleltki, kes soovib teile parimat, siis peaksite kontrollima, kas tema sõnades on tõde. Tegelikult on tõenäoline, et olete varem sarnaseid kommentaare kuulnud. Kui kümme inimest on teile öelnud, et olete egoist või kui teie kolm viimast sõbrannat ütlesid, et olete emotsionaalselt kauge, siis nad ilmselt ei eksi? Võtke aega, et näha, kas kriitikas võib olla tõde.
3. Koostage lahinguplaan. Nii olete otsustanud, et teie inglise keele õpetaja, ülemus, poiss-sõber või parim sõber on (peaaegu) õige. Siis on aeg kirjutada, millega peate töötama. Probleemi lahendamiseks peate nüüd koostama ka plaani. See võib võtta aega, kuid alustada pole kunagi hilja. Kui teil on plaan paigas, olete leidnud viisi oma ootuste ja tegude kohandamiseks, võite hakata kriitikale reageerima - nii saate paremaks inimeseks.
   • Kui teie inglise keele õpetajal on õigus ja peaksite rohkem uurima, siis tehke kõik endast olenev, et enne argumenteerimist nõu pidada kaks korda rohkem kirjandust.
   • Kui teie ülemus ütleb teile, et olete korrastamata, tehke oma parim võimalik, et korrastada postkast, laud ja arvutustabelid.
   • Kui su poiss-sõber ütleb sulle, et oled liiga abivajaja, siis anna talle ruumi. Näiteks valige mõni aeg rohkem enda jaoks või minge sagedamini oma sõpradega välja.
4. Tänan inimest aususe eest (kui kriitika oli igatahes hea tahtmine). Kui olete saanud kriitikat, mida on antud lahkelt ja abivalmilt või vähemalt ausalt ja selgelt, leidke aega inimese tänamiseks. Väljendage, et hindate, et ta on teile rääkinud midagi, mis võib aidata teil saada paremaks sõbraks, partneriks, õpilaseks või professionaaliks.
   • See on küpsus, kui tänate inimesi ausa kriitika eest. Neelake oma uhkus alla ja öelge "aitäh", isegi kui see on kõht.
5. Lõpeta vabanduste esitamine. Kui keegi kritiseerib teid õigesti, ärge jätkake vabandusi, et tõestada, et inimene eksib - eriti kui teate, et kriitikas on tõde. Kui sa muutud kaitsvaks ja vabandad, ei saa tagasiside andja sulle kunagi öelda, mida ta täpselt mõtleb. Nii et te ei saa täiendamiseks vajalikku teavet. On täiesti loomulik võtta kaitsepositsioonid siis, kui teid kritiseeritakse või tunnete, et pole midagi valesti teinud. Siiski on oluline enne kriitika lõpetamist inimesi ära kuulata, et tõestada, et olete täiuslik.
   • Kui keegi ütleb teile midagi, mis aitab teil paremaks saada, siis ärge öelge: "Noh, ma juba ütlen ..." - kui nad lihtsalt midagi ei ütle.
   • Kui teie õpetaja ütleb teile, et peate rohkem vaeva nägema, ärge tehke õhkõrnaid vabandusi, et leppida sellega, et kõnnite mööda servi. Pigem võtke tagasisidet teadmiseks ja proovige selle kallal töötada.
   • Kriitika korral vaikimine nõuab küpsust. Palju lihtsam on vabandusi välja mõelda. Sellest pole aga teile kasu.
6. Tea, et konstruktiivne kriitika aitab sul inimesena paremaks saada. Okei, isegi kõige paremini mõeldud kriitikaga on raske toime tulla - eriti kui arvate, et olete täiuslik ja te ei saa midagi valesti teha. Kui aga hindate suureks olemisele nii suurt väärtust, siis on hea, kui olete teadlik oma puudustest ja puudustest. Tehke plaan nende puuduste kõrvaldamiseks, et saaksite veelgi vingemaks saada.
   • Võta konstruktiivne kriitika omaks järgus. See on nagu Kelly Clarkon ütleb: "Mis sind ei tapa, teeb tugevamaks."

3. osa 3-st: hävitava kriitika käsitlemine

1. Mõista inimese tegelikke motiive. Kui näete, et kellegi kriitika on mõeldud täiesti hävitavaks ja haavavaks, siis mõelge, miks see inimene tahaks sellist asja öelda. Saate seda teha, et end paremini tunda. Võib-olla oli see üks tüdruk kade teie riietuse peale, kui ta ütles, et näete kleepuv välja. Võib-olla ütles see üks kutt, et olete halb kirjanik, sest ta on kade teie novelli avaldamise pärast. Võib-olla oli tal halb päev ja ta tahtis selle pettumuse teile kanda. Mis iganes põhjus on, tuleta endale meelde, et sellel pole midagi pistmist sellega, kes sa oled.
   • Vaadake seda tema perspektiivist. Püüdke mõista, miks ta sellist asja ütleks. Kuigi sõnad teevad alati haiget, võib see teie enesetunnet parandada. Kui teie töökaaslane hakkab teie peale niisama karjuma, kuid teate, et ta on lahutatud, siis võite selles osas veidi mõistvam olla, eks?
2. Otsige tõetera. Võib-olla polnud lõviosal kriitikast mingit mõtet ning kriitikat esitati uskumatult õelalt ja haavavalt. Võib-olla on teie töökaaslane teile öelnud, et see teile ei meeldi, või sõber on öelnud, et olete äärmiselt isekas ja arvate, et kriitika on täiesti alusetu. Kuid leidke mõni hetk selle üle mõtlemiseks. Kas saaksite ehk oma organisatsiooni veidi paremaks muuta? Või oled sa iga natukese aja tagant ka isekas? Kui jah, siis võib olla mõistlik oma tegude üle järele mõelda - kriitika esitamise viisist haiget tegemata.
   • Ilmselgelt on raske kedagi tõsiselt võtta, kui ta sinu peale karjub, sind hüüab või kohtleb sind lugupidamatult. Proovige sellest kõrgemal seista ja vaadake, kas on aluseks olevat sõnumit, mida eristada.
3. Tea, et sõnad ei tee haiget. Kas mäletate, mida teie ema teile rääkis? Sõnad ei tee haiget. 3. klassis võite arvata, et see on rumalus, kuid nüüd, kui olete vanem, on see palju mõistlikum. Lõppkokkuvõttes pole hävitav kriitika granaadid, kuulid ega pommid - need on vaid mõned sõnad, mis on mõeldud halva enesetunde tekitamiseks. Nii tuletage endale meelde, et kriitika on vaid mõned sõnad.
   • Kriitika ei saa teie raha varastada, näkku lüüa ega auto kuristikku põrutada. Nii et ärge laske sellel end petta.
4. Ole enesekindel. Enesekindluse säilitamine on kõige tähtsam. Ole tugev, olenemata sellest, mida inimesed sinu kohta ütlevad. Ära kunagi unusta, kes sa oled, ja ära lase teistel inimestel sinu enesehinnangut määrata. Enesekindlus ei tähenda, et arvate, et olete täiuslik; see tähendab, et sa armastad seda, kes sa oled ja milline sa välja näed. Kui olete tõesti enesekindel, siis ei lase te vihkajaid end alt vedada.
   • Kui te pole endaga rahul, küsige endalt, miks. Loetle asjad, mis sulle enda juures ei meeldi, ja leia viis, kuidas neid muuta.
   • Enesekindlus tähendab ka nende asjade aktsepteerimist, mida enda juures muuta ei saa. Teile ei pruugi meeldida, et olete nii pikk. Kas kavatsete nüüd kogu oma elu lõdvaks lasta või proovite õppida oma pikki jalgu armastama?
   • Inimestega hängimine, kes tekitavad sinus hea tunde, võib ka enesekindlam olla. Kui tegelete jätkuvalt inimestega, kes teid alla toovad, siis ei ole te iseendaga liiga hea.
5. Jätkake seda, mida teete. Nii et ... keegi on öelnud, et olete kannulibistaja. Kas kavatsete nüüd koolis endast parima anda? Kas teie töökaaslane on teile öelnud, et olete liiga palju "tüüp A"? Kas kavatsete oma isikupära täielikult muuta? Isegi kui arvate tegelikult, et olete kena pirn? Muidugi mitte.Kui teie arvustatud kriitika pole õigustatud ja see tuleneb ainult armukadedusest, vihast ja alatusest, siis pole mõtet oma rutiini muuta - eriti selleks, et teistele mitte meeldida.
   • Kui kriitika on alusetu, on kõige parem seda teha lõpuni välja ignoreeri.
   • Te ei pea selle pärast muretsema, kui te ei saa neid negatiivseid sõnu kohe tähelepanuta jätta. Pole lihtne lõpetada hoolimist sellest, mida teised sinust arvavad, kuid harjutamine teeb meistriks.

Näpunäited

• Kui kriitika on puudulik, ignoreerige öeldut. Või pöörduge kriitika saatnud inimese poole.
• Kriitika tähistab konstruktiivset nõu, mis on mõeldud teie vigade ja vigade kõrvaldamiseks. Solvumisi ei käsitleta.
• Ole alati viisakas, et inimesed ei viskaks sulle kogu aeg koledaid sõnu pähe.

Hoiatused

• Inimesed võivad arvata, et olete imelik, kui palute neil teid kritiseerida.
• Ärge öelge inimestele otse, et nad eksivad või et nad peaksid teid enam röövima. See ei tee vahet, hoolimata sellest, kas neil on õigus või mitte.