Elage kirega

Videot: 3 obstacles that keep YOU from being SUCCESSFUL

Sisu

Astuda
1. osa 4-st: oma kire äratundmine
4. osa 2: Kirgedele ruumi loomine
3. osa 4-st: elage päeval
4. osa 4-st: rajal püsimine
Vajadused

Kirega elamine tähendab elamist oma tõelise minana. Teete asju, mis teevad teid kõige õnnelikumaks, mis teevad teid kõige uhkemaks ja entusiastlikumaks ning mis jätavad teid rahulolevaks. Teie kired on tohutu osa teie identiteedist ja enesehinnangust. Inimesed, kes jäävad füüsiliselt ja vaimselt aktiivseks, elavad tervislikumalt, õnnelikumalt ja isegi kauem kui need, kes lasevad endas kahtleda. Hakake kirega elama, otsides inspiratsiooni ja jätkates seda julgelt.

Astuda

1. osa 4-st: oma kire äratundmine

Hakake pidama kirglikku elupäevikut. Kirglik avastamine nõuab palju eneseteadvust ja sisekaemust. Enamiku inimeste jaoks algab see protsess oma praeguse ja minevikuelu kokkuvõtete tegemisega.
- Selle ajakirja abil saate koostada nimekirju, töötada välja oma mõtteid tasuta kirjutamise kaudu, koostada tulevikuplaane ja jälgida, mida olete oma teel saavutanud. Oma mõtete korrastamine on suureks abiks tulevaste tegevuste suunamisel rahulolu poole.
- Võtke see alati kaasa ja pange kirja kõik ajad, mil tundsite end õnnelikuna ja rahulolevalt. Pange kirja, mida teete ja mis see on konkreetsel hetkel, mis teeb teid õnnelikuks. Märkmete igapäevane hoidmine aitab selgitada teile kõige olulisemat, kui te pole kindel, mis on teie kirg.
Tehke kindlaks, millised on teie kired. Kui te pole kindel, millised on teie kired, võite esitada endale valesid küsimusi. Selle asemel, et küsida, miks te pole oma kirge veel leidnud, keskenduge selle leidmiseks sellele, mida saate teha nüüd ja tulevikus.
- Kuigi teate, mille vastu olete praegu kirglik, võivad teie kired kogemuste ja isikliku kasvu kaudu muutuda. Nendele küsimustele vastamine võib teid suunata uue kirguni, mida te polnud veel mõelnud.
- Eraldage oma tegemised sellest, mis teile korda läheb. Hobid ja kired pole tingimata ühesugused ning oma hobi muutmine tööks ei pea olema see, mis paneb sind end täitma. Võimalik, et naudite oma hobi kui puhkust kiirest päevast, kuid kui inspiratsioon ei takista teil öösel magada, sest peate sellele pidevalt mõtlema, pole see teie elu eesmärk.
Uurige ennast ausalt. Mõelge sellele, kes te praegu olete ja kes soovite tulevikus olla. Ajamatud inimestel on tihe soov leida see, mis teeb nad terviklikuks, ja jätkata oma tõelist minat tagasi hoidmata. Alustamiseks vastake järgmistele küsimustele:
- Mida saate teha tundide kaupa, mõistmata, et aeg on möödas?
- Mis oli teie lemmik tegevus lapsena?
- Millise saavutuse üle olete kõige uhkem?
- Mis on see üks asi, ilma milleta ei saaks elada?
- Pange kirja oma oskused ja tugevused. Paluge sõpradel ja pereliikmetel ka teie jaoks mõned välja tuua. Nad võivad mõelda millelegi, mida te pole ise pidanud.
Määratlege oma põhiväärtused. Mis puutub sellesse, siis mis on kõige olulisemad asjad, mida olete teinud? Veenduge, et kirgede loend vastab teie põhiväärtustele. Kui ei, siis peate võib-olla ümber mõtlema, mis teid tegelikult erutab.
Visandage oma ideaalse tuleviku plaan. Kujutage ette, et teil pole mingeid piiranguid ja eirake kõiki hirme, mis nende eesmärkide saavutamisel pähe tuleb.
- Alustuseks küsige endalt, kuidas te oma täiskasvanute elu lapsena ette kujutasite. Mis olid tol ajal teie tulevikuunistused? Kas need vastavad sellele, kus te praegu olete või kus soovite olla?
- Ole konkreetne, et saaksid seda tulevikku kujutada. Usk, et suudate eesmärgi saavutada, on selle saavutamise üks olulisemaid aspekte. Henry Ford ütles kord: "Kas arvate, et saate või ei saa, on teil ilmselt õigus."
Koostage missioon ja tegevuskava. Võtke aega, et veenduda, et teie avaldus kajastaks seda, millesse te tegelikult usute ja mida soovite endale. Pange paika eesmärgid, mida saate suhteliselt kiiresti saavutada. Kui olete selle teinud, saate teada, kas need esindavad teie tõelist kirge või mitte.

4. osa 2: Kirgedele ruumi loomine

Lihtsustage oma elamiskulusid. Sageli tähendab see, mis sulle meeldib, leppida väiksema sissetulekuga. Sujuvamaks kulutusi tehes veenduge, et lõpetate raha kulutamise asjadele, mis teid ei aita.
- Ainult unistuse järgimiseks ei ole vaja töölt lahkuda, vaid olge realistlik selles osas, kui palju suudate vähemalt alguses täiskohaga oma kirega tööd tehes teenida, ja harjuge selle summaga elamiseks.
Korrastage oma kodu ja kontor (või muu töökoht). Vabane asjadest, mida te enam ei vaja ega kasuta. Liiga palju "kraami" võib olla vaimselt raske. Füüsilise elamispinna avamine pakub ruumi positiivsete asjade tulekuks teie ellu.
Töötage oma ajajuhtimise oskuste kallal. Nii nagu saate asjadest lahti saamisega oma elu leevendada, võib tarbetu ajaraiskamise vältimine vabastada rohkem aega nende asjade jaoks, mida soovite teha.
- Muidugi ei tähenda see, et võite lihtsalt välja jätta kõik ülesanded, mida te ei soovi teha. See tähendab ajakava, mida peate tegema, nii et te ei raiska aega viivitamisele ja ei tunne end päeva lõpuks rahulolematuna.
- Fookuse hoidmiseks alustage ülesandeloendite koostamist. Tehke neid asju, mis on teie peas olnud kõige kauem ja mida te kõige vähem tunnete, kui soovite kõigepealt teha. Võttes need endast välja, loote rohkem tähelepanu asjadele, mis teile kõige olulisemad on.
- Alustuseks öelge ei, kui te tõesti ei soovi midagi teha. Kui millegi tegemine ei rahulda teid kuidagi, võtab see teilt ainult energiat, mida saaksite muidu kulutada oma huvide järgimiseks.
- Eemaldage sõnavarast sõna „peab”. Öeldes: "Ma" pean "tegema seda ja seda", hoiab teid proovimast asju, mis võivad teile tunduda hirmutavad, kuid on väärt riski.

3. osa 4-st: elage päeval

Lase oma hirm lahti. Lõpetage muretsemine selle üle, kas saate midagi teha või mitte, lihtsalt alustage. Asja, mida surmtõbised inimesed kahetsevad kõige rohkem, nagu on näidanud palliatiivõde, ei ole piisavalt julge, et ignoreerida teiste ootusi ja elada omaette elu.
- Keskenduge pigem uudishimule kui ärevusele. Alati ei tea, kuhu elu sind viib.
- Kustutage kõik ootused, mis teil eesmärkide saavutamiseks on. Teekond ise on oluline osa selle avastamisel, mis muudab teid rahulolevaks inimeseks.
Proovige igal nädalal midagi uut teha. Suur või väike, proovige jätkuvalt uusi asju. Enamik inimesi avastab oma kired vabal ajal, tehes asju, mis neile huvi pakuvad, ja mõnikord avastavad midagi muud, mida nad tahavad sagedamini teha.
- Vaadete laiendamiseks tehke vähemalt kord kuus midagi märkimisväärset, mida te pole kunagi varem teinud.
- Minge puhkusele kohta, kus te pole kunagi varem käinud.
- Proovige teise köögi retsepte.
- Alustage uut hobi, et näha, kas see teile meeldib.
Õppige mida iganes saate. Otsige karjääri, mis teid huvitab. Lugege sellest nii palju kui võimalik. Uurige nende inimeste elu, kes elavad või on oma elu elanud kirega.
- Läbige sellel alal kursus - isiklikult või veebis.
- Küsitlege spetsialiste, et teada saada, milline nende töö tegelikult välja näeb ja kuidas nad sinna jõudsid. Kas see nõudis erikraadi või aastaid koolitust?
- Tehke nii palju vigu kui võimalik. Sa õpid sellest.
Järgige oma plaani! Kirge arendades töötasid välja tegevuskava. Järgige kindlasti seda plaani järjekindlalt.
- Kontrollige, kas teie plaan koosneb väiksematest eesmärkidest, mida on võimalik saavutada lühikese aja jooksul.
- Jälgige oma edusamme ja saavutusi ajakirjas.
- Pange kirja, kuidas iga samm läks, mida õppisite ja mida peate oma tulevaste toimingute jaoks muutma.
- Vajadusel värskendage oma kava uue teabega.
Muutke seda osa oma elust, millega olete kõige vähem rahul. Mis on teie elus praegu kõige masendavam? Kas see on teie töö, kas teie isiklikud suhted, kus te elate? Eraldage oma inspireerimata ellusuhtumise peamine põhjus, et saaksite sellega tõhusalt toime tulla.
- Täpsustage, miks te pole selle olukorraga nii rahul. Kas oli kunagi aega, kus sa olid nende asjadega rahul? Kui jah, siis võite olla unustanud, miks te need valikud üldse tegite.
- Kui suurim probleem on see, et imelised ja uued on kadunud, siis otsige midagi uut ja põnevat, mida varem polnud, selle asemel, et suur osa oma elust kõrvale heita.
Ümbritsege ennast toetavate ja inspireerivate inimestega. Hoia ühendust inimestega, keda armastad. Ärge muretsege nii palju, kui teil on kõige olulisemate inimeste jaoks aeg otsa saanud.
- Valige 3 või 4 inimest, kes teid toetavad. Võib-olla teatud valdkonna asjatundja, hea sõber, teised, kellel on sarnased huvid, ja muidugi teie!
- Ärge mõelge ainult sellele, mida teised saavad teie heaks teha; ka ei tea, kuidas saab midagi tagasi anda. Osa meie enesehinnangust tuleneb tundest, et suudame teiste heaks midagi ära teha.

4. osa 4-st: rajal püsimine

Kontrollige oma päevikut regulaarselt. Hinnake oma edusamme ja oma eesmärkide nimel töötamiseks kulutatud aega. Veenduge, et teie eesmärke pole vaja muuta ja et teie kirg on endiselt teie kirg.
Ole kannatlik. Usu endasse, eriti kui tunned, et oled jänni jäänud või kui see kõik on sinu jaoks liiga palju. See võib võtta väikese katse-eksituse meetodi, et teada saada, mis teid tegelikult õnnelikuks teeb ja mis tekitab soovi igal hommikul voodist tõusta. Ole kannatlik ja vaata edasi.
Väljendage oma tänulikkust iga päev. Muutke negatiivsed mõtted positiivseteks toiminguteks. Negatiivsus paneb sind end ummikusse ajama. Pigem keskenduge sellele, mille eest olete tänulik, kui ärkate hommikul ja enne magamaminekut öösel.
- Kirjutage oma päevikusse nimekirjad ja vaadake need üle, kui soovite oma energia positiivsetele mõtetele ümber suunata.
Kujutage ette oma edu. Lisaks oleviku hindamisele peate end tulevikus ka edukana ette kujutama. Kujutage ette oma eesmärkide saavutamist ja seda, milline on teie elu sel hetkel.
- Meele rahustamiseks proovige mediteerida. Istu paigal ja jälgi oma hingamist. Kuula ümbritsevat müra. Visualiseerige ennast tulevikus oma eesmärkide saavutamisel.
Inspireerige teisi oma entusiasmiga. Kuna võite oma kirgede järgi elades õnne leida, saate aidata teistel sama teha.