Sisu

• Astuda
• 1. meetod 3-st: suurendage lootevedeliku hulka ravimitega
• 2. meetod 3-st: suurendage lootevee kogust kodus
• Meetod 3/3: Oligohüdramnionide mõistmine
• Näpunäited
• Hoiatused

Rasedaks jäädes hakkab emakas moodustuma lootemembraan, milles tekib lootevesi. See vedelik on kaitse emakas olevale lapsele. Oligohüdramnion on haigus, mis võib areneda, kui lootevedeliku kogus väheneb - see võib kaasa tuua riske. Seetõttu on oluline, et taastaksite lootevee koguse. Seda saate teha ravimite ja koduse ravi abil. Lisateabe saamiseks kerige 1. sammuni.

Astuda

1. meetod 3-st: suurendage lootevedeliku hulka ravimitega

1. Tea, et ravi põhineb raseduse ajal. Soovitused, mida teie arst teie ravi jaoks pakub, sõltuvad sellest, kui kaua te olete olnud rase. Üldiselt soovitab arst ühte selles osas toodud ravimeetoditest. Tavaliselt teeb ta seda koos koduse rehüdreerimisega - rehüdratsiooni käsitletakse teises osas.
   • Kui laps ei ole veel täisealine, jälgib arst teid ja teie väärtusi tähelepanelikult. Arst püüab määrata lapse aktiivsuse taset. Ta võib teha ka ettepaneku teha üks järgmistest meditsiinilistest ravimeetoditest.
   • Kui laps on (peaaegu) täisajaga, võib arst soovitada teil sünnitada keisrilõike abil. Veidi lootevedeliku kogust vahetult enne sünnitust võib olla ohtlik teile ja teie lapsele.
2. Süstige lootevett. Selles protsessis sisestab arst nõelaga lekkiva lootevedeliku tagasi lootekotti. See aitab teie seisundit, kuna see suurendab lootevedeliku hulka emakas. See protseduur on väga sarnane looteveeuuringuga (kus kontrollitakse lootevee väärtusi). Ainus erinevus on see, et arst ei eemalda lootevett lootemembraanilt, vaid asetab nõrutatud lootevee nõelaga tagasi lootemembraani.
   • Seda protseduuri kasutatakse sageli lühiajalise parandusena, sest lootevedeliku kogus väheneb mõne nädala pärast uuesti. Arstid valivad siiski selle võimaluse, sest see aitab neil probleemi algpõhjust tuvastada.
3. Laske vedelikku manustada intravenoosselt. Mõned rasedad naised hospitaliseeritakse, et neile saaks intravenoosselt anda täiendavat vedelikku. See juhtub siis, kui looduslikud rehüdreerimisviisid (näiteks rohke vee joomine) ei suuda lootevedeliku hulka suurendada. Kui olete proovinud kodus vedelikupuudust tulutult, vajate tõenäoliselt hüdreeritud vedeliku säilitamiseks IV-d.
   • Kui lootevee kogus on taastatud, saadetakse teid haiglast välja.
   • Mõnikord, kui teil on probleeme niisutatud püsimisega, jätkatakse IV-ravi seni, kuni olete valmis sünnitama
4. Vedeliku taseme suurendamiseks kasutage kateetrit. Lootevee infusiooni korral viiakse lootekotti kateetriga steriilne soolalahus. See suurendab teie lapse ümber lootevedeliku hulka, pakkudes lisakaitset beebile ja nabanöörile.
   • Süstitava soolalahuse kogus sõltub sellest, kui suur või väike on lootevesi.
5. Küsige oma arstilt šundi kasutamise kohta kehas. Šunde kasutatakse vedelike ülekandmiseks keha ühest kohast teise. Kui obstruktiivse uropaatia (neeruprobleemid, mis vähendavad lootevedeliku kogust) tõttu on lootevett vähe, suunab šunt loote uriini lootekotti.

2. meetod 3-st: suurendage lootevee kogust kodus

1. Joo päevas vähemalt kaheksa kuni kümme klaasi vett. Üks lihtsamaid viise lootevedeliku koguse suurendamiseks on tagada, et jääksite alati vedelaks. Mida rohkem on teie kehas vett, seda suurem on lootevee kogus.
   • Joo vett kogu päeva ja proovige juua vähemalt kaheksa kuni kümme klaasi vett.
2. Söö puuvilju, mis sisaldavad palju vett. Suurepärane viis hüdreeritud vedelike säilitamiseks tervislike toitainete saamise ajal on tarbida rohkesti vett sisaldavaid puu- ja köögivilju. Nagu eespool mainitud, mida rohkem vett juua, seda rohkem on lootevett. Head puuviljad ja köögiviljad, mida saate süüa, kui vajate lisavedelikke, hõlmavad järgmist:
   • Köögiviljad nagu: kurk (96,7% vett), jääsalat (95,6%), seller (95,4%), redis (95,3%), roheline pipar (93,9%), lillkapsas (92,1%), spinat (91,4%), brokoli (90,7%) ja beebiporgandid (90,4%).
   • Puuviljad, näiteks: arbuus (91,5%), tomatid (94,5%), tähevili / karambola (91,4%), maasikad (91%), greip (90,5%) ja kantalupp (90,2%).
3. Vältige taimseid toidulisandeid, mis võivad teid kuivada. Mõned taimsed toidulisandid toimivad diureetikumina, põhjustades rohkem urineerimist. Ja mida rohkem tualetis käite, seda kiiremini kuivate. Kui olete mures lootevedeliku hulga pärast, on ülimalt oluline hoida hüdreeritud. Vältitavad taimsed toidulisandid hõlmavad järgmist:
   • Võililleekstrakt, selleriseemned, kress ja petersell.
4. Vältige alkoholi tarvitamist. Kui olete rase, ei tohiks absoluutselt alkoholi tarbida, kuna alkohol kahjustab lapse tervist. Alkohol võib põhjustada dehüdratsiooni, mis vähendab lootevedeliku hulka.
5. Kui teie arst ei soovita voodirežiimi, proovige kergeid treeninguid. Sa peaksid treenima vähemalt 30-45 minutit päevas; jäta kaalud rahule. Liikumine soodustab suurenenud verevoolu keha erinevates osades. Kui veri voolab läbi emaka ja platsenta, suureneb ka lootevedeliku kogus ja loote uriinieritus (kui palju teie laps urineerib). Kui laps urineerib rohkem, suureneb lootevee kogus. Kaalutavad harjutused hõlmavad järgmist:
   • Ujumine või vesiaeroobika. Need on parimad harjutused, mida saate raseduse ajal teha, kuna lapse kaal ei häiri teid.
   • Kõndimine ja (mõõdukalt) matkamine.
6. Lama lõõgastudes vasakul küljel. Kui arst on palunud teil voodisse jääda (täielik voodirežiim), lamage nii palju kui võimalik vasakul küljel. Kui lamate vasakul küljel, voolab veri sujuvamalt emaka veresoontesse. Ka beebi verevool on korrapärane. See suurendab "lootevee indeksit" (lootevee hinnanguline kogus).
7. Kui te võtate AKE inhibiitoreid, küsige oma arstilt muudetud retsepti kohta. AKE inhibiitorid aitavad alandada kõrget vererõhku, takistades muundumist angiotensiin I-st ​​angiotensiin II-ks. Kuigi nende ravimite võtmine on tavaliselt okei, ei tohiks te neid rasedana võtta, sest need võivad piirata teie organismi toodetud lootevedeliku hulka.

Meetod 3/3: Oligohüdramnionide mõistmine

1. Tea, milleks on lootevesi. Lootevee peamine ülesanne on kaitsta emakat. Ta teeb seda, absorbeerides lööke. Sellel on ka muid funktsioone, sealhulgas:
   • See hoiab lapse soojas.
   • See töötab libestina. Mõnikord sünnivad ebapiisava lootevedeliku koguse tõttu lapsed võrkjalgadega sõrmede või varvaste vahel
   • See soodustab kopsu ja neerude õiget arengut.
   • See aitab lapsel vabalt liikuda, võimaldades tal jäsemeid treenida ja jõudu juurde saada.
2. Olge teadlik oligohüdramnioni sümptomitest. Oligohüdramnion on seisund, mis tekib siis, kui lootevedeliku kogus muutub väga madalaks (alla 300 ml). Pöörduge oma arsti poole, kui olete mures selle pärast. Kui olete mures, et teil võib see haigus tulevikus tekkida, on kasulik teada, mida otsite. Sümptomite hulka kuuluvad:
   • Lootevee lekkimine.
   • Arvate, et teie kõht on väiksem, kui see peaks põhinema rasedusajal.
   • Tunned, et laps liigub vähem.
   • Kusete vähem, kui arvata oskaksite.
   • Ultraheliuuringul nähtav lootevee puudus.
3. Teadke riskitegureid, mis võivad põhjustada teie lootevee madalat taset. On tingimusi või tegureid, mis muudavad teid lootevedeliku koguse probleemide suhtes tõenäolisemaks. Mõned levinumad põhjused on:
   • Kui laps on oma "vanuse" jaoks väike.
   • Kui teil on raseduse ajal kõrge vererõhk (preeklampsia).
   • Kui platsenta eraldub enne sünnitust osaliselt või täielikult emaka seinast. Seda seisundit tuntakse platsenta eraldumisena.
   • Kui ootate identseid kaksikuid. Monosügootsed kaksikud jagavad platsentat, mis võib lootevedeliku tasakaalu kaotada. See juhtub siis, kui üks imikutest võtab platsentast rohkem verd kui teine.
   • Kui teil on teatud haigusseisundid, näiteks luupus.
   • Kui olete hiljaks jäänud. Kui olete olnud rase üle 42 nädala, on suurem oht ​​vähendada lootevett. Seda seetõttu, et planeedi funktsioon väheneb. Alates 38. nädalast hakkab lootevee kogus vähenema.
4. Pange tähele, et vähese lootevedeliku koguse saab tavaliselt määrata ultraheli abil. Amnionivedeliku tegelikku mahtu ei saa otseselt mõõta. Seetõttu kasutatakse amnionivedeliku indeksi (AFI) mõõtmiseks ultraheliuuringut.
   • Normaalne AFI varu on vahemikus 5 kuni 25 cm.

Näpunäited

• Tehke enda jaoks lõbusam vee joomine, piserdades joogis veidi puuviljamahla.

Hoiatused

• Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui olete mures, et lootevett ei pruugi olla piisavalt.