Soojendage oma lauluhäält

Sisu

Astuda
1. osa 3-st: soojendage oma keha
2. osa 3-st: hääle soojendusharjutuste tegemine
3. osa 3-st: arenenud laulutehnikad harjutamiseks

Enne nende panemist peaksite alati oma lihaseid ja kõõluseid soojendama ning häälepaelad pole erandiks. Enne laulmist või esinemist on hea, et häälepaelte pikaajaline tervis soojendab häält ja selleks saate teha mitmesuguseid harjutusi.Esinema minnes soojendage väsimust ja vigastuste vältimiseks oma häält paar korda päevas 10-minutiliste intervallidega. Enamik hääleloojendusi nõuab, et teeksite oma häälega erinevaid helisid, kuid oluline on teha ka harjutusi, mis soojendavad teie kopse, huuli, keelt ja keha, nii et tunnete end lõdvestununa ja valmis laulma.

Astuda

1. osa 3-st: soojendage oma keha

Ava kurk. Üks esimesi ja lihtsamaid samme keha ja kõri soojendamiseks enne laulmist on kurgu ja diafragma haigutamine. Sundige end suu lahti tehes õrnalt haigutama, nagu oleksite haigutama hakanud. Mõelge seda tehes haigutamisele või vaadake videot, kus keegi haigutab teie enda haigutamise äratamiseks.
- Korrake seda kaks või kolm korda, et kõri ja diafragma täielikult avada.
- Kurgu saate avada ka kerge kehalise aktiivsusega. Tehke mõned kiired harjutused, näiteks hüppage kohale või tehke väike jalutuskäik või sörkige - siis tehke väike paus ja soojendage seejärel oma häält.
Kaasake oma tuum. Kõhulihaste kasutamine ja laulmine kehas õigest kohast on laulmisel väga oluline. Lihaste aktiveerimiseks peate end väga õrnalt sundima väikest köha välja laskma. Pöörake tähelepanu sellele, millised lihased on selle tegevusega seotud, kuna need on lihased, mida peate laulmiseks kasutama.
- Südamelihaste hulka kuuluvad muu hulgas puusalihased, vaagnapõhi ja diafragma. Neid lihaseid laulmise ajal haarates võite jõuda oma täieliku hääleulatuseni.
Lõdvestage kael ja õlad. Sa tahad, et kogu su keha oleks lauldes lõdvestunud, sest sa ei taha oma noori ega keha lihaseid koormata. Ülakeha lõdvestamiseks kehitage õlgu, hoidke neid viis sekundit kokkutõmmatuna ja seejärel lõdvestuge. Korrake seda neli või viis korda.
- Teie hääl peaks alati tulema teie diafragmast, kuid mõnikord üritavad inimesed kõhu asemel oma keha kõrgemast kohast kõrgete nootide poole sirutada.
- Selle vältimiseks jätkake soojenduse ajal kaela ja õlgade lõdvestamist, eriti kõrgete nootide poole liikumisel.
Tehke hingamisharjutus. Kuna hingeõhk on teie häält loov mehhanism, on enne laulmist oluline teha ka paar hingamisharjutust. Võite teha kahte järgmist harjutust:
- Kui hoiate oma õlad ja rindkere lõdvestununa, hinga diafragma kaudu sügavalt sisse, nii et kõht kerkib kergelt üles. Seejärel hingake aeglaselt samast kohast välja, lamestades kõht. Jätkake sel viisil kaks minutit hingamist.
- Sisse hingata nagu varem, kuid välja hingates harjutage aeglaselt hinge vabastamist, tehes samal ajal suuga susisevat heli. Korrake seda minut.
Vabastage lõualuu pinge. Lõualuu ja suu pinge võib mõjutada ka laulmisviisi, nii et lõdvestage seda piirkonda enne laulmist. Selle piirkonna lõõgastumiseks tehke järgmist.
- Asetage peopesad põskedele ja laske lõual avaneda loomulikus asendis.
- Liigutage käsi lõualuu ja näolihaste massaažiks ühe kuni kahe minuti jooksul.

2. osa 3-st: hääle soojendusharjutuste tegemine

Hum. Alustage väljahingamise ajal oma madalamas vahemikus põhiheli kurgus. Korrake seda viis kuni kümme korda, seejärel korrake sama heli avatud suuga viis kuni kümme väljahingamist. Kui suu on avatud, peaksite tegema "ah" heli.
- Ümisemine on suurepärane võimalus kõri, näo, kaela ja õlgade lihaste soojendamiseks ja lõdvestamiseks ning see võib aidata teil ka hingamist kontrollida.
Hum do-re-mi. Kui teie hääl on lihtsa sumisemisega soojendatud, alustage helikõrguse muutmiseks soojendust, summutades skaalal do-re-mi ja liikudes seejärel tagasi alla. Alustage oma helivahemiku alaosast ja kui olete korra skaalal üles ja alla liikunud, minge kõrgemale ja korrake seda harjutust.
- Korrake seda nelja või viie tõusva helikõrguse korral, seejärel pöörduge tagasi samadest helikõrgust alla.
Tehke huulte raputusi. Huulte tõmblused on harjutus, mis vibreerib ja soojendab nii huuli kui ka häält. Selleks, et huuled vibreeriksid, sulgege huuled lõdvalt, torkige neid veidi ja puhuge neist läbi õhku (mõelge mootori häält tegema). Tehke see kaks pikka väljahingamist, seejärel raputage aeglaselt pead küljelt küljele, tehes veel kolm või neli huulte vibratsiooni.
- Korrake huulte vibratsioone ja pea raputamist, tehes suust "b" häält, kui laulate kõrgelt madalale ja uuesti üles.
Harjuta sireeni. Tehke ninas "ng" heli, nagu ütleksite lihtsalt sõna viimast osa "lauldes". Jätkake seda häält, ühendades kolm kuni viis helikõrgust. Iga kord, kui liigute üles ja alla, surute oma hääle pisut kõrgemale ja madalamale helivahemikule.
- See harjutus aitab teil oma häält järk-järgult soojendada, hoiab ära hääle ülekoormuse ja aitab lauljatel oma pea ja rindkere hääle vahel üle minna, viidates erinevatele kohtadele, kus õhk kehas resoneerib, et tekitada erinevaid helisid.
Harjutage keele keerutusi erinevates kõrgustes. Keele keerutajad sobivad suurepäraselt artikuleerimiseks ning nende ütlemine erinevates helikõrgustes ja helitugevuses võib olla suurepärane viis enne laulmist soojenduseks. Mõned head keelekeerutajad, mida proovida, on järgmised:
- Kass kraabib trepi lokke
- Ema lõikas seitse kõverat leivaviilu
- Sulane lõikab otse ja neiu lõikab kõveralt
- Kutsar koristab lapsepõlve
- Hispaania prints räägib suurepäraselt hispaania keelt
- Pruunileiva küpsetaja Ben Broekmanil on pruuni leiva küpsetamisest kõrini
- Kui kašelott kambripotis kuseb, on teil kambripott täis kašeloti kusi
- Ruudi röövik riivib kiiresti punaseid ümaraid rediseid

3. osa 3-st: arenenud laulutehnikad harjutamiseks

Hoidke nooti. Mõnikord peab laulja nooti pikka aega käes hoidma ja kui te pole selleks valmis või teil pole õiget tehnikat, ei pruugi teil olla võimalik seda noot täielikult käes hoida. Noodi hoidmise harjutamiseks tehke järgmist.
- Laiendage oma rinnakorvi, tõmmake kõht kokku ja lõdvestage oma õlad ja kael.
- Hinga aeglaselt, kui avate oma kõri, käed ja rindkere, justkui miski teid üllataks. Hoidke see lahti, kui olete lõdvestunud. See on sama tehnika, mida kasutate noodi hoidmiseks.
- Nüüd vali noot oma vahemiku keskele, korrake ülaltoodud samme, kuid seekord laula seda nooti ja hoia seda nii kaua kui võimalik, hoides kurku lahti ja lõdvestunud.
Töö kõrgete nootide löömisega. Kui kavatsete laulda laulu, mis nõuab mõne kõrge noodi löömist, on selle harjutamiseks võimalusi. Kõrgete nootide probleem on see, et kui te pingutate nootide löömiseks liiga palju, võite oma häälepaelu kahjustada. Kõrgete nootide saavutamiseks ilma häält kahjustamata saate teha järgmist.
- Harjutage laulmise ajal ühtlast õhuvoolu.
- Hoidke kõik lihased lõdvestunud.
- Hoidke laulmise ajal kõik oma resonantskambrid (kõri, suu, nina, rindkere jne) lahti.
- Valige kõrgete nootidega laul ja harjutage seda osade kaupa, kuni saate iga osa hõlpsalt laulda.
- Harjutage laulu täielikult ilma sõnu laulmata: selle asemel häälitsege üks heli, et jõuda kõikidesse helikõrgustesse. Kui see teile sobib, siis laulke kogu lugu, sõnad ja kõik.
Proovige jõuda bassini. Madalate nootidega lugu võib olla keeruline ka meisterdada, sest madalate nootide abil saate hääle juhtimise hõlpsalt kaotada, kuna häälepaelad lõõgastuvad helikõrguse langemisel.
- Madalamate nootide kontrolli all hoidmiseks on oluline hoida oma kurk lõdvestunud ja resonants näos.
- Kui te ei tunne enam oma resonantsi, mis ulatub madalamate nootide poole, raputage kõri avamiseks pead küljelt küljele ja proovige uuesti.
- Ärge muretsege, kui teie helitugevus langeb koos madalamate nootidega, sest madalamaid noote ei saa valjult laulda. Selle asemel keskenduge pigem noodi tooni ja selguse kui hääle helitugevuse säilitamisele.