Oma himude ületamine

Sisu

Astuda
Meetod 1 4: Põhipõhjus
2. meetod 4st: hajutage ennast
3. meetod 4-st: paremad viisid läbisaamiseks
4. meetod 4-st: otsige abi
Näpunäited
Hoiatused

Kas tunnete end raskesti kellegi või kõigi vastu himule vastu? Oma iha ületamine on valik, mille peate tegema, see pole teile sunnitud ja seda on raske keelata. Nii et peate töötama millegi kallal, mis sunnib teid unustama või asendama või vähendama teie soovi. Selles artiklis on loetletud mitmeid võimalusi.

Astuda

Meetod 1 4: Põhipõhjus

Ärge kiusake ennast. Õppige vältima asju, mis teid ahvatlevad. See võib olla keeruline, kuid visaduse korral võib mistahes halva harjumuse murda!
Õpi ennast ja teisi austama. Kui lasete himul oma suhteid teistega liiga palju mõjutada, ei saa te olla iseendaga täielikult seotud. Sel juhul lasete oma aju ja isiksusega mõtlemise asemel oma füüsilistel soovidel määrata, kuidas käitute ja kes olete. Niimoodi teisi nähes tekitab neis lugupidamatus. Kui teil on nende vastu tõelised tunded, võitlete selle vaatepunktiga, sest soovite neid (ja ennast) hästi kohelda.
Vältige narkootikume ja alkoholi. Narkootikumid ja alkohol muudavad teid lõdvemaks ja muudavad teie iha vastu võitlemise raskemaks. Kui te kasutate praegu narkootikume ja / või alkoholi, peaksite selle lõpetama. See aitab teid palju! Muidugi võite ikkagi sõpradega kohvikus käia, kuid proovige alkoholi asemel juua vett või õunamahla (mõlemad meenutavad oma värvilt alkoholi).
Tunnistage oma vajadusi. Enamik pühi raamatuid tunnistab, et seksuaalsed soovid on normaalsed, nii et ärge häbenege. Tunnustage oma tundeid, selle tegemata jätmine loob ebatervisliku mõtteviisi ja muudab tunded ainult tugevamaks! Lubage oma tunnetel, kuid ärge tegutsege nende järgi.
Otsige alternatiivseid filosoofiaid.

2. meetod 4st: hajutage ennast

Ole valmis. Kui te pole selleks valmis, on teil probleeme. Tunnistage, et teil on probleem, ja valmistuge, kui teate, et lähete kohtadesse, kus teid kiusatakse. Oluline on end vaimselt ette valmistada ja plaan ette teha. Eelnevalt planeerimine on pool võitu!
Kui lähete kohta, kus teate, et teil on kiusatus, peaksite kohe oma silmad ära hoidma. Niipea kui näete midagi, mis teid võrgutab, peaksite kohe otsima mujalt ja keskenduma sellele. See on hea harjutus, mis võib palju aidata.
Teine võimalus fookuse muutmiseks on teha tegevust, mida teha meeldib. See on hea nipp olukordades, kus teil on kodus või mujal himuraid mõtteid, mida välised tegurid ei erguta. See aitab mobiilses tegevuses osaleda, kuna need mõtted võivad teid igal ajal ületada.
- Leidke hobi, mida saaksite harrastada kõikjal.
- Saate end proovile panna, püüdes meelde jätta võimalikult palju pühi tekste.
- Teine võimalus on vabatahtlik tegevus. See tegevus häirib tähelepanu, kuid aitab teil ka Jumala tööd teha.
Pange meelde salm, mille olete meelde jätnud, või palvetage vastavalt vajadusele. Teine võimalus on öelda (valjusti või peas) salme, mis tuletavad teile meelde, et Jumal armastab teid ja soovite elada Tema seaduste järgi.
Vältige oma iha põhjust. Parim viis oma himulikest tunnetest vabaneda on oma tunnete põhjuse kõrvaldamine. Paljudes inimestes põhjustab porn kiusatusi. Kui arvate, et see on teie puhul nii ja teie pornokogu hakkab Egiptuses püramiidide kõrgusele tõusma, peate võib-olla puhkama. Paigaldage oma arvutis filter, et te enam seda tüüpi pilte ei näeks.

3. meetod 4-st: paremad viisid läbisaamiseks

Veeda aega üksi seltskonnas. Parim viis himude vältimiseks on leida hea viis inimesega toimetulekuks, kes tekitab sinus iha tundeid. Näiteks võite selle inimesega suhelda ainult siis, kui kohal on ka teisi inimesi. Nii väldid valede tegude ütlemist või tegemisi.
Magage turvalistes kohtades. Kui ülaltoodud ettepanek ei aita, võite näiteks kohtuda ainult pühades kohtades nagu kirikud, templid ja mošeed. Nii kaitseb Jumal teid ja aitab teil keskenduda olulistele asjadele, mitte oma himuratele tunnetele.
Vaata inimese silmi. Kedagi vaadates proovige oma tähelepanu suunata silmadele, mitte teistele kehaosadele. Öeldakse, et inimese silmis on hing näha, seepärast suunake oma tähelepanu selle inimese hingele. See aitab teil seda inimest austavalt kohelda ja meeles pidada, et Jumal soovib, et te kohtleksite seda inimest hästi.
Kas sõbralikke tegevusi. Tehke koos ainult selliseid asju, mida teeksite oma sõpradega. Ärge tegelege tegevustega, mida teete kuupäeval. Vaadake olukorda, kus te olete, ja mõelge, mida teie vanaema teie tegemiste kohta ütleks. Kui temaga on kõik korras, olete tõenäoliselt õigel teel.
Ärge puudutage teist. Puudutamine võib isegi tavapärastes kohtades, nagu käsi või käsi, teie iha tundeid süvendada. Enesekontrolliprobleemide korral proovige oma sõpra mitte puudutada. See võib teid aidata.
Kohtle teist inimest alati lugupidavalt, kui sa ei suuda ennast kontrollida, võid abielluda oma sõbraga. See on Jumala eesmärk ja põhjus, miks ta abielu sõlmis, et saaksite neid tundeid väljendada talle meelepärasel viisil.
- Pidage alati meeles, et abiellute kellegagi, kes sobib teile hingeliselt, füüsiliselt ja vaimselt. Abielluda tohib ainult siis, kui olete selleks valmis ja võtate suhet tõsiselt. Kui teie suhe ei tähenda teile palju, ei pruugi te seksuaalsuhteks valmis olla.
- Kui abiellute, et anda endale seksuaalsete tunnete jaoks väljund, teete vea. Abielu on tõsine ettevõtmine, millele ei peaks lihtsalt peale minema.

4. meetod 4-st: otsige abi

Tunnistage, et vajate abi. Kui te ei saa abielluda ja muud nipid ei toimi, peate tunnistama, et vajate abi. Mõnikord öeldakse; probleemi tuvastamine on lahenduse esimene osa.
Konsulteerige oma vaimse nõustajaga. Arutage oma probleemi oma preestri, pastori, imaami, rabi või vaimse nõustajaga. Nad võivad anda teile nõu, kuidas oma probleemiga toime tulla. Ärge häbenege, nad näevad sellist probleemi sagedamini ja teavad, et see võib olla probleem ka kõige andunumale ja veendunumale usklikule.
Eraldage ennast. Püüdke võimalikult palju vältida kõiki kiusatusi. Meeste jaoks tähendab see näiteks enda registreerimist armees ja naistel kooli minemist, kus on lubatud ainult naised / tüdrukud. Teie pere saab sellest aru ja toetab teie otsust. Vastupidise soo esindajateta keskkonnas viibimine aitab teil oma tunnetest üle saada.
Mõelge probleemidele, mida iha põhjustab. Kui tegutsete oma himurate tunnete järgi, võidakse teid karistada järgmiste asjadega: suguhaigused, soovimatud rasedused või muud karistusvormid, mille teete endale, kontrollimata ennast. Nii et olge ettevaatlik ja käituge vastutustundlikult!
Palu Jumalalt abi. Jumal soovib teid kaitsta nende soovimatute tunnete eest, kuid peate ka ennast aitama. Ta aitab teid, kuid peate ka ise tähelepanu pöörama ja proovima leida lahenduse, mille ta teile pakub. See võib olla keeruline, kuid oma sõprade, pere ja vaimsete nõustajate abiga leiate vajaliku abi.
- Teil pole kiusatusi, välja arvatud inimesed; aga Jumal on ustav, kes ei lase sul kiusata kaugemale sellest, mida sa suudad; aga kiusatusega teeb ta ka väljapääsu, et sina suudaksid selle taluda. - 1. korintlastele 10:13

Näpunäited

Õppige, et hilinenud rahuldamine on iha vastand. Inimene, kes suudab elada hilinenud rahuloluga, saab sellest kasu kõigis oma elu aspektides.
Kui teid häirivad teie iha tunded, olles samal ajal inimeste grupis (kuumal päeval võite neid tundeid saada teistelt tänaval olevatelt inimestelt, kes kannavad trotslikke riideid), peaksite proovima suunata oma tähelepanu 2 sekundiks inimesele ja seejärel uuesti edasi vaatama. Nii et vaatate iga kord kedagi 2 sekundit ja siis vaatate edasi, pole tähtis, kuidas keegi välja näeb. See harjutus tuletab teile meelde, et kõigil on lõpuks väärtus võrdne. Seda harjutust saate rakendada ka Facebookis, vaadates iga kord 2 sekundit oma uudistevoo inimeste profiilifotosid. Proovige seda juba täna!

Hoiatused

Kui iha teeb teid õnnetuks, tehke selle nimel midagi. Kui teie iha muudab kellegi teise õnnetuks, pidage meeles, et see on teie ja mitte kellegi teise probleem. See, mida teete, on teie ja Jumala vahel.