Sisu

• Astuda
• 1. meetod 3: niisutage huuli loomulikult
• 2. meetod 3-st: kasutage kaitsevahendeid
• 3. meetod 3-st: vabanege kahjulikest harjumustest
• Näpunäited
• Hoiatused

Kuivad, lõhenenud huuled võivad olla nii atraktiivsed kui ka valulikud. Õnneks on lihtne viis hoida oma huuled terved ja nägusad, teades, milliseid tooteid kasutada, ja rikkudes halbu harjumusi. Vee joomine, niisutava huulepulga ja huulepalsami kasutamine ning huulte koorimine iga natukese aja tagant võivad aidata teie huuli kaunilt täis hoida. Seniks hoidke huuli võimalikult vähe kuiva ilmaga ja ärge lakkuge huuli, et need ei kuivaks nii kiiresti.

Astuda

1. meetod 3: niisutage huuli loomulikult

1. Joo rohkem vett. Üks parimaid viise kuivade, kahjustatud huulte vältimiseks on hoida keha seestpoolt hüdreeritud. Proovige juua vähemalt 2 liitrit vett (umbes 8 klaasi) päevas. Samuti muudab vesi huuled täidlasemaks.
   • Võtke kaasa veepudel või termos, et teil oleks terve päeva jooksul midagi juua.
   • Piisavalt vee joomine pole kasulik ainult huultele - see muudab teie keha tervislikumaks peaaegu igas mõttes.
   • Kofeiinivaba kohv, kofeiinivaba tee, mahl ja muud joogid võivad samuti aidata teil igapäevaselt piisavalt vedelikku saada. Vältige kofeiini sisaldavaid jooke ja kõrge naatriumisisaldusega jooke, kuna need kuivavad teie huuli.
2. Lülitage õhuniisuti sisse. Õhuniisutaja muudab vahetu keskkonna niiskemaks, millest võib olla palju abi, kui siseruumides on õhk sama kuiv kui õues. Lülitage seade lihtsalt sisse ja laske sellel mitu tundi päevas oma tööd teha. Võimalik, et teie huuled tunnevad end hetkega paremini.
   • Niisutaja maksab umbes 40 kuni 100 dollarit, kuid seadme eelised on oma hinda väärt.
3. Määri huultele naturaalset mandliõli, kookosõli või sheavõid. Haara sõrmega väike kogus õli ja määri õli huultele. Rasvad õlid sobivad suurepäraselt teie huulte loomulikuks toitmiseks.Need niisutavad ja pehmendavad teie huuli ning annavad neile terve sära. Parima tulemuse saavutamiseks määrige huultele veidi õli 2-3 korda päevas.
   • Mandliõli on hüpoallergeenne, see tähendab, et õli saab pealaest jalatallani ohutult kasutada igat tüüpi nahal.
   • Orgaanilistes õlides sisalduvad suured A-vitamiini ja E-vitamiini kogused võitlevad naha vananemise vastu, nii et pikema õli kasutamisel võivad huuled veelgi nooremad välja näha. Nende suuremate koguste ärakasutamiseks võiksite hakata kasutama isegi puhast E-vitamiini õli.
4. Niiskuse puuduse kõrvaldamiseks kasutage kurki. Viiluta küps kurk õhukeselt ja aseta lamades viil mõlemale huulele või tupsuta viiludega oma huuli. Niisutavate, toitainetega täidetud mahlade imendumiseks kulub huultel vaid mõni minut, kuid huuled saavad neist terve päeva kasu.
   • Kurgihooldus võib olla kiire ja hea täiendus nahahoolduse rutiinile, mida õhtul järgite.
   • Kurgi huultele panemine võib samuti leevendada lõhenenud ja päikesepõletatud huulte ebamugavust.

2. meetod 3-st: kasutage kaitsevahendeid

1. Otsige huulepalsameid, mis hoiavad teie huuli kuivamast. Otsige tooteid, millel on toitev koostisosa nagu sheavõi, E-vitamiin, kookosõli ja jojobaõli. Need koostisosad tugevdavad huulte naha loomulikku barjääri, et kaitsta huuli kuivavate ainete eest ja vältida huulte niiskuse kaotamist.
   • Kvaliteetne niisutav huulepalsam muudab ka teie huuled pehmemaks, siledamaks ning vähem tundlikuks tuule ja külma suhtes.
   • Vältige kamfori ja mentooliga huulepalsameid, kuna need kuivatavad huulte nahka ainult ja võivad ärritunud huulte kipitada.
2. Hankige kooriv huulekreem. Koorimine eemaldab surnud nahahelbed, nii et alles jääb ainult kõige tervislikum nahakude. Harjuge oma huuli koorima iga paari päeva tagant või vastavalt vajadusele. See on eriti oluline aasta viimastel kuudel, kui külm ilm kahjustab teie terveid huuli tugevalt.
   • Koorivaid koorijaid saate osta enamikust kosmeetika- ja nahahoolduspoodidest.
   • Kui soovite pigem ise valmistada, proovige teha oma koorija koos selliste koostisosadega nagu meresool, fariinsuhkur, mesi ning oliivi- või kookosõli.
3. Kandke huultele päikesekaitsetoodet. Te ei pruugi sellest aru saada, kuid huuled võivad päikesepõletuse saada sama kiiresti kui ülejäänud keha. Õnneks on tänapäeval turul palju erinevaid päikesekaitsefaktoriga huulepulki ja huulepalsameid. Enne rannas käimist või pärastlõunast jalutuskäiku kasutage kindlasti valitud toodet heldelt.
   • Järgides pakendil olevaid juhiseid, kandke oma huuled tootega iga paari tunni tagant uuesti. Pakendil peaks olema võimalik leida täielik juhend toote kasutamise kohta.
   • Päikesekaitsega huulte hooldusvahendite hea päikesekaitsetegur võib olla kuni 15.
4. Pärast matt huulepulga kasutamist kandke kreem. Selleks, et huultel püsiks võimalikult kaua, kuivab matt huulepulk pinna, millele see kleepub. Et vältida huulte väga kuivaks muutumist, on kõige parem kasutada vajadusel niisutavat huulepulka või vaheldumisi nende kahe niiskuse puuduse taastamiseks kasutada kahte tüüpi.
   • Sheavõi, E-vitamiin, kookosõli ja jojobaõli on parimad koostisosad huulte hooldamiseks, mille matt huulepulk on kuivanud.
   • Kui te lihtsalt ei saa kodust lahkuda ilma matt huulepulgata, levitage enne huulepulga pealekandmist oma huultele õhukese kihi toitvat palsamit, et tekiks kaitsekiht.

3. meetod 3-st: vabanege kahjulikest harjumustest

1. Lõpeta huulte lakkumine. Näib, et lühikese aja jooksul aitab huulte niisutamine keeleotsaga, kuid see teeb rohkem kahju kui kasu. Süljes olevad seedeensüümid söövad lõpuks läbi huulte tundliku naha kaitsekihi.
   • Võtke alati kaasa niisutav huulepulk või huulepalsam. Teil on vähem kiusatust huuli lakkuda, kui olete just uue mantli peale pannud.
   • Püsi maitsestatud huulepalsamitest, sest maitsestatud huulepalsamid võivad sind huuli lakkuma panna.
2. Hoiduge vürtsikast ja hapust toidust. Taldrik maitsestatud kanatiibu ja klaas apelsinimahla on piisavalt hapud, et huuled peaaegu koheselt kuivada. Piisava söömise ja joomise korral võivad huuled praguneda ja muutuda valulikuks. Rasvane toit on suurim süüdlane, kuna see jätab jäägid, mille pühkimine võib olla keeruline.
   • Võimaluse korral kasutage õlgi või kahvlit ja sööge ettevaatlikult, et minimeerida toidu ja suu ümbruse kokkupuudet.
   • Looduslike koostisosadega nagu sheavõi ja aloe vera huulepalsam võib aidata ärritunud huuli leevendada.
3. Hinga läbi nina. Alustage hingamisest suu kaudu nina kaudu sisse ja välja, kui te seda juba ei tee. Kuna huultest voolab mööda nii palju õhku, võivad need kiiresti kuivada. Kui hoiate suud kinni, püsib huulepulk kauem kui siis, kui pidevalt suu avate ja sulgete.
   • Kui teil pole muud võimalust kui trenni tehes paisutada ja hingeldada, avage oma suu veidi rohkem, et te ei puhuks õhku üle kokku surutud huulte.
   • Suu kaudu hingamine on hea harjumus, et sellest loobuda, kuna sellel harjumusel on palju muid negatiivseid tagajärgi, nagu suukuivus, hammaste jahvatamine ja padjapüüril sülg. Bah!
   • Kui te ei saa suu kaudu hingamist lõpetada, leppige kokku aeg kõrva-, nina- ja kurguarsti (ENT) vastuvõtule. Teil võib olla nina vaheseina anomaalia.
4. Külma ilmaga katke suu. Talvine ilm on teadaolevalt teie huultele väga halb. Kui teil pole muud võimalust kui õue minna, pange selga kõrge kraega sall või jakk, mille saate näo alumise poole üle tõmmata. Su huuled püsivad kaitstud ning soojad ja mugavad.
   • Eriti oluline on hästi pakkida, kui külma tuule käes või kui peate kaua õues olema.

Näpunäited

• Kandke huulepalsamit julgelt nii sageli, kui arvate, et vajate. Huulte niiskuse hoidmiseks on oluline vältida kuivust.
• Hoidke huuleniisutajaid erinevates kohtades, nagu näiteks öökapp, rahakott, kapp ja autos olev kinnaseruum. Teil on alati vahendid käepärast.
• Kui teie huuled on tugevalt lõhenenud, peate võib-olla alustama keramiide ​​sisaldavate ravimite kasutamist. Need vahased molekulid võivad aidata huulte loomulikku barjääri taastada.

Hoiatused

• Krooniliste kuivade huulte põhjuseks võib olla allergiline reaktsioon hambapastas sisalduvatele kemikaalidele, närimiskummile (kaneelikummi võib suu põletada), lõhnaainetele ning muudele kosmeetikatoodetele ja hooldusvahenditele. Kui ükski proovitud meetoditest teile ei sobi, võib olla hea mõte pöörduda dermatoloogi poole.