Sisu

• Astuda
• 1. osa 3-st: valgustatuse leidmine
• 2. osa 3-st: vältige ärritavaid aineid
• 3. osa 3-st: vältige sügelust oma kipsi all
• Hoiatused

Kui teil on kipsi all sügelus, võib sügelus tunduda talumatu, kuid õnneks on sügeluse leevendamiseks ja isegi sügeluse vältimiseks võimalusi. Esemete kleepimine kipsi ja materjali kahjustamine võib teie sümptomeid veelgi süvendada. Õnneks on sellest tüütust sügelusest ohutult vabanemiseks palju muid võimalusi.

Astuda

1. osa 3-st: valgustatuse leidmine

1. Puhuge fööniga kipsi alla jahe õhk. Seadke föön kindlasti külma, sest soe või kuum õhk võib teie sümptomeid halvendada ja nahka põletada. Puhuge õhk kipsi ja naha vahele.
2. Tehke vibratsioone, patsutades või koputades oma meeskonda. Kipside vibreerimine võib aidata teie sügelust leevendada, olenemata sellest, kas kasutate puulusikat või käsi. Vibratsiooni tegemine kipsi patsutades on ohutum kui esemete kipsi alla panemine sügelusest vabanemiseks.
3. Masseerige paljast nahka kipsi ümber. Naha masseerimine sügeleva piirkonna lähedal võib anda mõningast leevendust. Palja nahka kipsi läheduses masseerides olge ettevaatlik, et vältida valusaid kohti. Naha puudutades ja masseerides suunate oma tähelepanu sügelevalt piirkonnalt.
   • Masseerides nahka, stimuleerite ka sideme selles osas vereringet, nii et paranemisprotsess kiireneb.
4. Jahutage oma kipsi kiiresti jääkotiga. Veekindla jääkotti mähkimine oma kipsi ümber võib leevendada sügelust jahedusega. Kaaluge jääkoti asemel avamata kotti külmutatud köögivilju. Veenduge siiski, et koti kondensaat ei lekiks sidemesse.
5. Arutage ravimeid oma arstiga. Kaaluge arsti käsimüügis olevate antihistamiinikumide või retseptiravimite kasutamist. Kui muud meetodid ei toimi, võite sügeluse leevendamiseks kasutada suukaudseid ravimeid. See aitab pärssida keha reaktsiooni ärritajale.

2. osa 3-st: vältige ärritavaid aineid

1. Ärge kasutage seadmeid, mis võivad põhjustada nakkusi või jääda kipsi kinni. Sügelusest vabanemiseks ärge asetage oma kipsile esemeid. Naha kriimustamine esemega võib nahka lõhkuda või nakkuse saada. Võimalik, et peate sagedamini pöörduma arsti poole või laskma uue koosseisu, kuna esemed on sidemesse kinni jäänud. See puudutab selliseid objekte nagu:
   • Söögipulgad
   • Pliiatsid ja muud kirjutamisriistad
   • Raud riidepuud
2. Kasutage võimalikult vähe pulbrit ja losjooni. Pulbrid ja losjoonid võivad vähendada naha higi hulka, kuid need peaksid olema omaette Väljas kinnitatud side nii, et nahk jääks puhas ja pehme. Valukannus sisalduv pulber võib põhjustada haavandeid. On normaalne, et teie näitlejad lõhnavad higi järele. Kui aga sidemest on ebaharilikku või ebameeldivat lõhna, pöörduge oma arsti poole.
3. Ärge tõmmake ega rebige kipsi voodrit. Sügelev ja sügelev tunne võib hulluks ajada, kuid vatiini voodri kahjustamine või kipsi lõdvendamine võib probleemi veelgi süvendada. Mõnes valukojas kasutatakse puuvillast voodrit, et kaitsta nahka sae eest, kui sideme eemaldatakse. Kui kaitsevooder pole paigas, võib sideme eemaldamisel nahk kriimustada.

3. osa 3-st: vältige sügelust oma kipsi all

1. Hoidke sidemeid veest eemal. Oluline on hoida oma kipsi eemal veest ja kõigest, mis põhjustab sideme niiskust. Mõnikord muutub teie nahk higistamisest märjaks, kuid on olemas viise, kuidas hoida oma kipsi märjaks või liiga niiskeks:
   • Pange suplemisel käsi või jalg vannist välja. Kui soovite vannis käies sideme plastiga katta, kasutage kleeplinti ja katke kips mitme valukihiga. Teine võimalus on kasutada spetsiaalset krohvikatet.
   • Ärge kõndige ega seiske vees valatud jala abil.
   • Enne vihmas või lumes käimist katke jalanõud jalanõudega. Eemaldage king kipsist ainult siis, kui suplete ja magate.
2. Higistage kindlasti vähem või vähem kui võimalik. Viibige võimalikult vähe soojades ja päikeselistes kohtades, kuna see põhjustab rohkem higistamist. Kui soovite jõuliselt treenida, tehke seda konditsioneeritud kohas, et minimeerida higistamist ja vältida kipsi niiskuse sügelemist.
3. Vältige mustuse, muda ja liiva sattumist oma kipsi. Kõik valatud materjalid, mis satuvad teie kipsi, võivad põhjustada rohkem ärritust ja sügelust veelgi. Parim on hoida oma kipsi puhtana ja kuivana.
   • Valatud mustade kohtade puhastamiseks kasutage niisket lappi ja küürimispulbrit. Pühkige kindlasti kõik kipsi ja muu materjali valuservade servad, kuid ärge puudutage voodrit ega liigutage seda. Ärge purustage ega lõigake kipsi servi.
4. Tõsisemate probleemide korral pöörduge arsti poole. See võib olla pettumusttekitav, kui teie kipsi all on sügelus, kuid see on tavaline probleem. Olge teadlik järgmistest võimalikest tüsistustest oma näitlejate puhul:
   • Survetõmbed, kuna teie kips on liiga tihe või ei sobi korralikult.
   • Hallitusest tingitud ebameeldivad ja kummalised lõhnad pärast seda, kui teie kips ja nahk on pikka aega märjad olnud.
   • Sektsiooni sündroom, mille sümptomiteks on tuimus kõnealuses kehaosas, külm või kahvatu sinise tooniga nahk, süvenev valu ja turse ning põletav või kipitav tunne.
   • Kipsi servade ümber tekib palavik või nahaprobleemid.
   • Kaste puruneb, tekib pragusid või pehmeid kohti.
   • Side muutub väga määrdunud.
   • Tundub, et sideme sees tekivad villid ja haavandid.

Hoiatused

• Kui olete fööni kasutanud, eemaldage kindlasti toitejuhe.
• Kui sümptomid süvenevad ja olete mures naha sügeluse pärast või soovite teada, kuidas oma kipsi hooldada, pöörduge arsti poole.