Sisu

• Astuda
• 1. meetod 4-st: pange templitele pihta
• 2. meetod 4-st: löögi lõualuu külge panemine
• 3. meetod 4-st: pekske, et keegi välja lüüaks
• 4. meetod 4-st: kurguõmbluse kasutamine
• Näpunäited
• Hoiatused

On olukordi, nagu poks, MMA ja enesekaitse, kus teie eesmärk võib olla vastase võimalikult kiire löömine. Sellistes olukordades võib see olla kiireim viis võitlus lõpetada. Üldiselt lüüakse inimene välja, kui tema pea külili keerab; see põhjustab aju kokkupuute koljuga, põhjustades pimenduse. Kas enesekaitseks või matši võitmiseks - siin on mõned proovitud meetodid vastase ühe löögiga löömiseks.

Astuda

1. meetod 4-st: pange templitele pihta

1. Veenduge, et olete soovitud asendis. Parempoolse kiige õiges asendis asetage vasak jalg enda ette ja parem jalg veidi tagasi. Teie põlved peaksid olema kergelt painutatud.
2. Proovige oma keha lõõgastuda. Kui teie impulss suureneb, veenduge, et keha püsiks lõdvestunud. See suurendab teie dünaamikat ja pühkimise jõudu.
3. Keskendu unele. Tempel on koht näo küljel, juuksepiiri ja kulmude vahel, silmade kõrgusel. Kui une tabatakse täpselt, põhjustab see löök aju sunniviisiliselt kolju seina, mille tulemuseks on pimendus.
4. Suruge rusikas kokku ja laksake välja. Mõnikord on kedagi kergem peopesaga lüüa, kuid rusikas on antud juhul täpsem. Kellegi näo küljele jõuga löömine on peopesaga äärmiselt keeruline.
5. Kasutage jõu loomiseks oma puusasid, mitte ainult käsi. Pange oma hoos rohkem jõudu, keerates puusad sihtmärgi poole liikudes. Kui soovite oma kiigele rohkem jõudu anda, kasutage kindlasti oma puusasid ja käsi.

2. meetod 4-st: löögi lõualuu külge panemine

1. Pange oma vasak jalg ette. Kui kavatsete parema käega lüüa, pange vasak jalg teise jala ette. Hoidke põlv kergelt painutatud ja vasak jalg veidi tagasi. Tunneta, kuidas keha selles asendis kergelt põrkab.
2. Harjuta vööst väänamist. Tõmmake rusikas kokku surudes parem küünarnukk keha lähedale, nagu hakkaksite lööma. Teie keha tuleks pöörata paremale. Seejärel pöörake ülakeha vastase poole. See annab pühkimisele rohkem jõudu.
3. Leidke võimalus streigiks. Väljalöögilöögi andmiseks peate hästi aega võtma. Enne sidumist oodake, kuni vastane oma kaitset kõigutab või nõrgendab.
   • Kui põgenete vastase löögist, ripub tema lõualuu õhus ja õlg allapoole, nii et teda on lihtsam lüüa.
4. Pingutage oma keha. Pöörake oma keha vahetult enne rihmastamist. Ärge unustage hingamist jätkata. See hoiab teie keha keskendatuna ja lihased on pingutatud suurema jõu saamiseks. See hoiab ka rahulikult ja aitab kauem kestva vastasseisu korral.
5. Sihtige lõualuu või lõua keskosa. Vastase lõualuu või lõuale löömine suurendab nokaudi võimalust. Lõualuu löömiseks on kaks võimalust:
   • Ülemine lõik. Lõualuule suunatud löök, tõstes rusika otse üles, piirates nii palju kui võimalik külili liikumist. Eesmärk on, et teie vastase pea pööraks üles ja tagasi.
   • Külgpühkimine. Lõualukule suunatud löök, rusikas küljelt tulles. Eesmärk on, et teie vastase pea klappiks külili, mille tulemuseks on pimendus.
6. Kasutage jõu loomiseks oma puusasid, mitte ainult käsi. Pidage meeles, et sihtmärgi ründamise ajal saate puusa pöörates rohkem energiat toota. Pesapallimängijad kasutavad seda strateegiat ka löögi ajal suurema jõu genereerimiseks.
7. Ärge unustage käega liikuda. Teie eesmärk on lüüa vastase lõualuu alt või küljelt. Külgpühkimise ajal veenduge, et teie liikumisulatus oleks kergelt kõver. Su pühkimise trajektoor peaks olema pigem ümmargune kui lineaarne.

3. meetod 4-st: pekske, et keegi välja lüüaks

1. Seisa kindlas asendis. Asetage jalad õlgade laiusesse ja istutage need kindlalt maapinnale.
2. Kaitske oma nägu. Painutage küünarnukid ja hoidke küünarnukid lukus. Seejärel tõsta rusikad nii, et need kaitseksid sinu nägu.
3. Tõstke jalg üles. Pöörake parem jalg üles ja suunake vastase nägu, otse lõualuu alla.
4. Võite eeldada, et vastane tõmbab pea tagasi ja muutub tasakaalust välja. Olge ettevaatlik, sest see võib põhjustada vastase teadvuse kaotuse.

4. meetod 4-st: kurguõmbluse kasutamine

1. Ole hoiatatud: kurgunahk võib kedagi tõsiselt vigastada. See meetod võib tõsiselt kahjustada inimese hingetoru. Kasutage seda ainult siis, kui olukord on meeleheitel ja teie elu on ohus.
2. Seisa soovitud asendis. Võite nimetissõrme ja keskmiste sõrmedega lüüa vastast kurku. Sõrmede õigesse asendisse viimiseks tehke nimetissõrme ja keskmiste sõrmedega rahu. Seejärel asetate need sõrmed nii, et need üksteist puudutaksid. Nüüd pingutage sõrmi ja valmistuge nendega torkima.
3. Jõudke näppudega agressori kurku. Täpsemalt, kaela põhjas vasaku ja parema rangluu vahel asuv mõlk.
4. Löö agressori kurku sõrmedega. Lükake sõrmed ettepoole vastase kõri vastu. See surub agressori neelu sissepoole, blokeerides hingamise.

Näpunäited

• Kui satute olukorda, kus põgenemine pole enam võimalik, proovige lahingu keskel või siis, kui nad seda kõige vähem ootavad.
• Olge alati valmis vastu kaitsma ja jälgima oma kaitset juhuks, kui vastane üritab esimesena rünnata.
• Olge keskendunud vastasele. Kui te vastasel silma peal ei hoia, peksavad nad teid.
• Küünarvarre radiaalse närvi tugev löök võib ajus motoorse keskuse üle koormata, põhjustades desorientatsiooni või isegi teadvusetust ja võimaldades teil põgeneda.
• Kui peate kõigepealt lööma, pöörake tähelepanu nende silmadele ja lööge, kui nad vilguvad. See võib anda teile just eelise, mille võitluse kiireks lõpetamiseks vajate.
• Veenduge, et annaksite templile löögi õigesti, sest kui teete seda valesti, võib see olla surmav!
• Lugege oma keha ja kiige mehaanika kohta. See aitab arendada palju rohkem jõudu!
• Rünnakute korral kasutage alati kombinatsioone.
• Kui teie vastane läheb minema, siis jätke ta rahule ja jätke see koht kohe maha.
• Löök kurku on väga ohtlik ja valus; kasutage seda ainult elu / surma olukordades. Ole valmis oma tegude eest vastutama.

Hoiatused

• Löögi hoog on lausa füüsika. See räägib massi ja kiiruse vahekorrast. Kui teil pole piisavalt massi, tasake see kiirusega. Mõlemad on muidugi ka väga toredad.
• Võitle ainult siis, kui sul pole valikut.
• Kasutage meetodit 3 ainult siis, kui te pole füüsiliselt võimeline midagi muud tegema. Vaja on vähe füüsilist jõudu.
• Pidage meeles, et seisate silmitsi oma tegevuse tagajärgedega, ükskõik millised need ka ei oleks.
• Tehke seda ainult siis, kui pole muud väljapääsu.